Premenopauziniai vaistai. Moterų premenopauzės ir menopauzės pradžios simptomai. Ankstyvos ir vėlyvos menopauzės priežastys

Turinys

Moters gyvenime šis laikotarpis neišvengiamas, tik pasitaiko įvairiame amžiuje. Menopauzė turi savų požymių, vieni jų nepastebi, o kitiems gyvenimas tampa košmaru. Iškyla problemų santykiuose, nuotaikų kaita, nemalonios situacijos darbe ir namuose. Menopauzės simptomų žinojimas gali padėti pasiruošti ir palengvinti būklę šiuo laikotarpiu.

Moterų menopauzės požymiai

Kai moterys artėja prie penkiasdešimties, jos patiria hormoninius pokyčius. Šiuo metu estrogenas, būtinas viso organizmo funkcionavimui, nustoja gamintis. Prasideda fiziologinis senėjimo procesas. Prarandama galimybė pastoti: nutrūksta reprodukcinės funkcijos. Menopauzės apraiškos moterims prasideda maždaug 45 metų amžiaus. Moterims, gyvenančioms kaimo vietovėse, jos gali atsirasti vėliau. Laikotarpis baigiasi maždaug sulaukus 55 metų, bet taip pat būna ir sulaukus 68 metų. Specialūs menopauzės simptomai:

  • menstruacijų nutraukimas;
  • karščio bangos;
  • makšties gleivinės sausumas.

Moterys ne visada žino, kad artėja premenopauzė, ypač kai ji ateina netikėtai anksti. Taip yra dėl to, kad pradiniai menopauzės požymiai yra panašūs į kitų ligų pasireiškimus. Gali pasireikšti šie dviprasmiški menopauzės simptomai:

  • labai dažni galvos skausmai;
  • skauda sąnarius;
  • kardiopalmusas;
  • žarnyno disfunkcija;
  • padidėjęs kraujospūdis;
  • galvos svaigimas;
  • depresija;
  • nervingumas;
  • šlapinimosi sutrikimas;
  • sunkumas galvoje;
  • pykinimas.

Kada ir kaip prasideda menopauzė?

Kaip atsiranda menopauzė? Šis įvykis moters gyvenime vyksta trimis etapais ir trunka nuo mėnesio iki kelerių metų. Pirmasis, priešmenopauzinis laikotarpis, prasideda moteriai sulaukus maždaug keturiasdešimties metų ir baigiasi paskutinėmis menstruacijomis. Kadangi kiekvienas organizmas yra individualus, procesai gali atsirasti ankstesniame ar vėlesniame amžiuje. Kartais menopauzė atsiranda dirbtinai po kiaušidžių pašalinimo operacijos.

Priešmenopauzės stadijoje kiaušinių gamybos funkcija mažėja. Tai prasideda likus metams iki menstruacijų pabaigos. Pirmieji perimenopauzės požymiai yra menstruacijų tėkmės nestabilumas, skausmo atsiradimas pieno liaukose ir speneliuose. Premenopauzės laikotarpiu moterys jaučia nervingumą ir diskomfortą dėl šių simptomų pasireiškimo, nes ne visada supranta jų priežastis.

Kaip menopauzė pasireiškia premenopauzės metu?

Būdingas šio etapo požymis yra menstruacinio ciklo sutrikimas. Premenopauzės metu ilgėja trukmė ir keičiasi intervalas tarp menstruacijų. Išskyros tampa netolygios: nuo gausios iki menkos. Tokios nenuspėjamos moters kūno darbo apraiškos atsiranda pasikeitus nervų sistemai ir kartu su gedimais. Sumažėja pastojimo tikimybė. Ginekologas, apžiūrėjęs, gali nustatyti menopauzę pagal šiuos požymius:

  • skausmas palpuojant krūtį;
  • pieno liaukų padidėjimas;
  • fibroidų atsiradimas.

Menopauzės požymiai menopauzės viduryje

Antrasis premenopauzės etapas, menopauzė, yra trumpiausias. Prasideda praėjus metams po paskutinių menstruacijų. Be to, perimenopauzė yra trečiasis laikotarpis, kuris atsiranda po 45 metų. Kiek tai truks? Viskas labai individualu, minimalus laikotarpis – 2 metai. Nemaloniausias šio laiko ženklas – karščio bangos. Karščio bangos atsiranda netikėtai ir sukelia diskomfortą, ypač jei jos kyla viešoje vietoje. Dažnai ten naktį. Potvynius lydi:

  • odos paraudimas;
  • gausus prakaitavimas;
  • padidėjusi temperatūra;
  • kaitaliojantis karščiavimas su šaltkrėtis.

Dažnai šis gyvenimo laikotarpis tampa sunkiausias. Be karščio bangų, moterims po 45 metų pastebimi ir kiti menopauzės simptomai. Tarp jų:

  • nemiga;
  • silpnumo jausmas;
  • slėgio svyravimai;
  • nusilenkimas;
  • oro trūkumas;
  • skausmas apatinėje nugaros dalyje, apatinėje pilvo dalyje;
  • skonio pojūčių pokyčiai;
  • skausmas sekso metu dėl makšties sausumo;
  • seksualinio potraukio sumažėjimas arba padidėjimas.

Moterys menopauzės metu dažnai lieka vienos su savo problemomis, manydamos, kad šis procesas yra natūralus ir natūralus. Stebėdami savyje menopauzės simptomus ir sunkiai juos išgyvendami, jie nepuola kreiptis pagalbos į medikus, o veltui. Yra daugybė vaistų:

  • sumažinti karščio bangų pasireiškimus ir dažnį;
  • kompensuoti estrogeno trūkumą;
  • slėgio reguliavimas;
  • raminantis;
  • stabilizuoja kalcio metabolizmą;
  • neutralizuoja nemalonius požymius.

Kokie yra menopauzės pomenopauzės simptomai?

Kai moteriai sukanka 65 metai, ji įžengia į paskutinę menopauzės stadiją. Šį amžių vis dar gali lydėti karščio bangos. Vis dažniau atsiranda problemų su šlapinimu – dėl silpno šlapimo pūslės raumenų tonuso atsiranda šlapimo nelaikymas. Dėl kalcio išplovimo iš organizmo padidėja osteoporozės rizika. Kaulai tampa trapūs, atsiranda lūžių. Be to, galimi šie menopauzės požymiai:

  • svorio priaugimas;
  • nemiga;
  • galvos svaigimas;
  • sumažėjęs lytinių organų tonusas;
  • makšties gleivinės sausumas;
  • dirglumas.

Ankstyvos menopauzės požymiai moterims

Būna situacijų, kai menopauzės simptomai pasireiškia maždaug 35 metų amžiaus. Ankstyvas pasireiškimas signalizuoja apie sutrikimus moters kūne. Jo priežastys gali būti:

  • kiaušidžių pažeidimas arba pašalinimas;
  • folikulų tiekimo išeikvojimas, nustatytas genetiniame lygmenyje;
  • chemoterapinis gydymas;
  • kiaušidžių navikai;
  • hormonų disbalansas organizme.

Vaisingo amžiaus moteriai menopauzės pradžia psichologiniu požiūriu yra sunki, ypač jei ji neturi vaikų. Situacija sukelia sunkią depresiją ir šeimos problemas. Šiuo metu moterims menopauzės metu pastebimi šie simptomai:

  • menstruacijų sutrikimai: vėlavimas, gausios ar menkos išskyros, pailgėjusios mėnesinės, visiškas nutrūkimas;
  • staigus kraujagyslių išsiplėtimas sukelia karščio bangas ir karščio pojūčius;
  • nuotaikų kaita;
  • odos senėjimas;
  • svorio priaugimas;
  • prakaitavimas naktį;
  • temperatūros padidėjimas;
  • skausmas sekso metu;
  • miego problemos.

Vaizdo įrašas

Radote klaidą tekste?
Pasirinkite jį, paspauskite Ctrl + Enter ir mes viską ištaisysime!

Minasjanas Margarita

Bet kokie su amžiumi susiję kūno pokyčiai sukelia nerimą ir budrumą. Kalbant apie menopauzę, šis teiginys yra dar teisingesnis, nes, deja, jos atėjimą lydi ne pačios maloniausios apraiškos. Daugelis šiuo keliu jau ėjusių dailiosios lyties atstovių kalba apie tai, kaip joms buvo sunku. Todėl asociacijos su menopauzės pradžia dažnai yra daugiau nei neigiamos. Kaip ir bet koks gamtos sumanytas veiksmas, jis neprasideda staiga. Pagrindiniai priešmenopauzinio laikotarpio požymiai prasideda dar gerokai iki visiškos menopauzės pradžios, tinkamai jiems pasiruošę, galite žymiai sumažinti nepageidaujamų apraiškų riziką ir išlaikyti aukštą gyvenimo kokybę.

Premenopauzės ypatybės

Menopauzės esmė yra moterų lytinių hormonų gamybos sumažėjimas kiaušidėse, ovuliacijos procesų nutraukimas, dėl kurio menstruacijos palaipsniui išnyksta, taigi ir reprodukcinės funkcijos užbaigimas.
Pati menopauzė yra natūrali, tačiau dėl tam tikrų veiksnių jos simptomai gali tapti pernelyg sunkūs, gerokai aptemdyti gyvenimą.
Menopauzė ateina ne per vieną dieną, jos pradžią galima suskirstyti į 3 etapus:

  1. Perimenopauzė prasideda kelerius metus iki visiško mėnesinio kraujavimo nutraukimo. Tai yra pradinis etapas, kai jau gali pradėti jaustis neigiamos apraiškos. Tradiciškai 45–47 metų amžių galime vadinti būdingiausiu šio reiškinio pradžiai
  2. Menopauzei būdingas visiškas menstruacijų nutraukimas ir reprodukcinės funkcijos pabaiga. Jo pradžia natūrali 50-52 metų amžiaus.
  3. Postmenopauzė yra laikotarpis, kuris tęsiasi iki gyvenimo pabaigos. Paprastai visi pirmiesiems dviem etapams būdingi simptomai išnyksta, tačiau jei neigiami reiškiniai sugebėjo padaryti didelę žalą sveikatai, pasekmės moteriai išlieka visą likusį gyvenimą.

Premenopauzė prasideda tuo metu, kai palaipsniui mažėja moteriškų lytinių hormonų gamyba, ypač tai pasakytina apie estrogenus, nes jie yra atsakingi už daugelio svarbių fiziologinių procesų reguliavimą moters organizme. Visų pirma, jie yra atsakingi už:

  • stabilus menstruacinis ciklas;
  • metabolizmas;
  • figūros formavimas pagal moterišką tipą;
  • seksualinis potraukis;
  • laiku palaikyti gleivinės atsinaujinimo ir drėgmės lygį;
  • emocinis stabilumas;
  • visiškam kalcio pasisavinimui;
  • jaunystės išsaugojimas, nes estrogenai dalyvauja kolageno skaidulų sintezėje;
  • skatinant medžiagų apykaitos procesus smegenyse, palaikont atmintį, gebėjimą susikaupti ir suvokti naują informaciją.

Premenopauzinis laikotarpis yra labai svarbus, suteikia savotišką atokvėpį, laiko pasiruošti būsimiems globaliems pokyčiams. Jo trukmė vidutiniškai 4 metai, tačiau galimi individualūs nukrypimai nuo šio rodiklio. Vienas dalykas išlieka nepakitęs: šiuo metu reikia skirti maksimalų dėmesį savo savijautai ir neleisti situacijai susiklostyti savaime.

Pagrindiniai priešmenopauzinių pokyčių požymiai

Reikia pažymėti, kad ne kiekviena moteris ūmiai jaučia artėjantį menopauzę. Kiekvienas organizmas yra individualus, jo reakcijos į bet kokius vidinius virpesius taip pat skiriasi. Norėdami sužinoti, ar simptomai yra susiję su menopauzės pradžia, galite pereiti.

Tačiau medicinos praktikoje nustatomi šie simptomai, išskiriantys premenopauzinį laikotarpį:

  • Vienas iš reikšmingiausių išorinių pasireiškimų yra menstruacijų pobūdžio pasikeitimas. Jei anksčiau jie buvo reguliarūs, dabar gali būti stebimi būdingi cikliškumo sutrikimai. Esmė taip pat gali pasikeisti, jų gali pritrūkti, tada vėl įgaus įprastą charakterį. Premenopauzei būdingas nuolatinis kraujavimas, tačiau yra tendencija jam sustoti.
  • Viena ryškiausių ir pavojingiausių šį sindromą žyminčių apraiškų yra širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimai. Tai turėtų apimti karščio bangų atsiradimą, greito širdies plakimo priepuolius, vainikinių arterijų ligos, aterosklerozės, krūtinės anginos išsivystymą ir dažnų aukšto kraujospūdžio priepuolių diagnozę. Dažnai net esant menkiausiam krūviui ir emocinei įtampai atsiranda dusulys. Būtent tada, kai visi šie bėdos požymiai tik prasideda, reikia pradėti laiku gydyti ir išlaikyti pasiektą rezultatą.
  • Taip pat kartais atsiranda pernelyg didelis pieno liaukų jautrumas, jei tokia liga jau yra. Verta nepamiršti, kad daugelis šios srities navikų ligų dažnai yra priklausomos nuo hormonų. Todėl prasidėjus menopauzei vėžinių susirgimų skaičius smarkiai padaugėja. Krūties vėžys yra lyderis tarp visų rūšių onkologijos.
  • Gali padidėti nuovargis, sunku susikaupti ir pablogėti atmintis.
  • Keičiantis hormonų lygiui, gali kilti sunkumų. Estrogenų koncentracijos sumažėjimas gali žymiai sumažinti libido ir išprovokuoti diskomfortą intymiuose santykiuose. Sužinokite, kurias moteris naudoja.
  • Šis sindromas neaplenkia emocinės būsenos. Kartais net labiausiai subalansuotos moterys pradeda pastebėti padidėjusį emocionalumą, nepagrįstus pykčio priepuolius ir susidomėjimo anksčiau mėgiama veikla bei dalykais praradimą. Tai lengvai paaiškinama tuo, kad hormoniniai pokyčiai visada yra susiję su centrinės nervų sistemos veikla.
  • Premenopauzinį laikotarpį gali lydėti miego sutrikimai. Jie atsiranda, miegas tampa negilus, kartais atsiranda prakaitavimas, nerimas. Šie reiškiniai atsiranda sporadiškai, bet jau gali būti pirmieji „varpai“ apie būsimą situacijos pablogėjimą.
  • Dėl hormoninių pokyčių PMS pasireiškimas gali pablogėti, ypač toms moterims, kurios nuolat kenčia nuo šios ligos.
  • Epizodai dažnai sustiprėja priešmenopauzės laikotarpiu.

Premenopauzės prevencija

Gali vaidinti pagrindinį vaidmenį net prieš gydymą. Juk bėdos simptomai dar nėra tokie ryškūs, todėl yra laiko daryti įtaką jų dinamikai lojaliau ir saugiau.

Perimenopauzės sindromas reikalauja atsakingo pasiruošimo jam. Taip, yra paveldimų veiksnių, kuriuos labai sunku paveikti. Jei visoms dailiosios lyties atstovėms šeimoje buvo sunku prasidėjus menopauzei, tai yra tam tikra rizika pakartoti šį kelią. Tačiau nereikėtų visko priskirti lemtingam atsitiktinumui. Patologinės menopauzės vystymuisi įtakos turi gyvenimo būdas, lydėjęs moterį visą gyvenimą iki premenopauzės pradžios. Todėl pasiruošimas šio etapo pradžiai turėtų prasidėti nuo koregavimo šia kryptimi. Idealiu atveju, žinoma, sveika gyvensena turėtų likti ištikimu palydovu nuo vaikystės, tačiau, kaip taisyklė, žmogus būdamas sveikas, jis be tikslo eikvoja savo sveikatos atsargas, o vėliau bando atšaukti įvykusius pokyčius. Tačiau niekada nevėlu pakeisti aplinkybes teigiamos dinamikos link.

Visiškas poilsis

Vienas iš svarbiausių sėkmingo scenarijaus kūrimo veiksnių – subalansuoto darbo ir poilsio režimo palaikymas. Čia yra aiškus priežasties ir pasekmės ryšys. Pavyzdžiui: sistemingas miego trūkumas sukelia depresijos jausmą, išprovokuoja dirglumo priepuolius, dėl kurių pakyla kraujospūdis, atsiranda nerimas dėl savo sveikatos, įtarumas. Ir visą šią neigiamos dinamikos grandinę apsunkina šiuo metu prasidedantys hormoniniai „sūpynės“. Todėl normaliam visų organizmo sistemų funkcionavimui labai svarbu kokybiškai pailsėti.

Mobilumas

Nereikėtų nuvertinti fizinio aktyvumo svarbos. Bėgant metams lėtėja medžiagų apykaitos procesai, organizme formuojasi sustingę procesai, mažėja raumenų tonusas, ženkliai įtakojantis kūno formas ir patrauklią kūno išvaizdą. Kad išvengtumėte šių nemalonių apraiškų, į savo gyvenimą turėtumėte įtraukti fizinę veiklą. Tai ne tik padės pratęsti žvalumą ir išorinį grožį, bet ir pasitarnaus kaip širdies ir kraujagyslių ligų bei perteklinio svorio prevencija.

Tinkama mityba

Subalansuota mityba taip pat gali būti puiki pagalba tuo metu, kai ji pradeda reikštis. Reguliarus augalinio maisto, liesos mėsos, jūros žuvies ir pieno produktų vartojimas yra sveikos mitybos pagrindas. Norėdami pagerinti savijautą, turėtumėte sumažinti cukraus, druskos, riebaus ir kepto maisto bei „blogųjų“ angliavandenių suvartojimą.

Norint palaikyti organizmo aktyvumą ir atsparumą įvairiems neigiamiems veiksniams, būtų pateisinama vartoti papildomus vitaminų ir mikroelementų šaltinius.

Blogų įpročių atsisakymas

Labai svarbu atsisakyti žalingų įpročių, jei tokių yra. Nikotino ir alkoholio priklausomybė yra pražūtinga bet kuriam gyvenimo laikotarpiui, tačiau premenopauzės laikotarpiu gali tapti širdies ligų, onkologinių ligų, skydliaukės ligų ir kitų pavojingų negalavimų provokatoriais.

Ramus

Taip pat ne mažiau svarbus veiksnys yra psichoemocinės būsenos kontrolė. Juk premenopauziniam laikotarpiui būdinga daug vazovegetacinių simptomų, kurių formavimasis yra neatsiejamai susijęs su autonominės nervų sistemos veikla. Todėl emocinė savijauta padeda palaikyti centrinės nervų sistemos veiklą ir lėtina nepalankių polinkių vystymąsi. Norėdami pasiekti teigiamą požiūrį, turėtumėte kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo streso, emocinio ir fizinio nuovargio; jei tai neįmanoma, pabandykite pakeisti savo požiūrį į dabartinius įvykius ir, galbūt, pasitelkite vaistų pagalbą, kad jūsų kūnas veiktų. nervų sistema.

Seksualinė veikla

Visavertis seksualinis gyvenimas premenopauzės metu teigiamai veikia jūsų bendrą būklę. Seksualinė energija teigiamai veikia hormonų gamybą, kurių kiekis buvo linkęs mažėti. Be to, gerėja kraujotaka dubens organuose, pašalinami sustingę procesai, stabilizuojamos emocinės apraiškos.

Premenopauzinių sutrikimų gydymas

Jei premenopauzės metu vartojamų prevencinių metodų derinys neduoda stabilaus rezultato, o patologiniai simptomai toliau progresuoja, gydymą reikia papildyti specialiais vaistais.

Pirmasis žingsnis kuriant teisingą gydymo taktiką yra kreiptis į specialistą. Idealiu atveju būtent jis turėtų kontroliuoti visą menopauzės laikotarpį.

Remdamasis surinkta anamneze, gydytojas paskirs reikiamą diagnostiką, įskaitant:

  • tiesioginis terapeuto, ginekologo, mamologo tyrimas;
  • atlikti šlapimo ir kraujo tyrimus, siekiant įvertinti bendrą paciento būklę;
  • kraujo mėginių ėmimas hormonų kiekiui ištirti, siekiant nustatyti pokyčių mastą ir pasirinkti tinkamą gydymą;
  • Dubens organų ir pieno liaukų ultragarsas;
  • mamografija;
  • infekcijų tepinėlių ėmimas;
  • atlikti citologinį gimdos kaklelio tyrimą;

Papildoma diagnostika atliekama atsižvelgiant į konkrečius paciento skundus. Jei tokių yra, pacientas siunčiamas pas specializuotą specialistą ir jam atliekama atitinkama diagnostika.

Surinkus visą reikiamą informaciją, paskiriama gydymo taktika, atsižvelgiant į visas kontraindikacijas ir kurso ypatumus, išskiriančius priešmenopauzinį laikotarpį.

Premenopauzėje svarbiausia terapijos kryptis yra hormonų lygio stabilizavimas. Didžiausias poveikis moters būklei yra estrogenų kiekio sumažėjimas. Todėl veiksmingas gydymas turėtų būti pagrįstas šių hormonų gamybos sumažėjimo kompensavimu.

Fitoestrogenai

Siekdami išvengti staigaus estrogenų kiekio sumažėjimo, jie kreipiasi į vaistus, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų.

Fitoestrogenai yra į nesteroidinius hormonus panašios medžiagos, savo struktūra panašios į vieną iš natūralių estrogenų porūšių – estradiolį.

Augalų estrogenų vartojimas turi teigiamą poveikį:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistemos veikla. Fitohormonai stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą, pakankamai maitina miokardą, neleidžia vystytis aterosklerozei, taip padeda išvengti hipertenzijos, vainikinių arterijų ligos išsivystymo, taip pat užkerta kelią širdies priepuoliams ir insultams;
  2. Centrinės nervų sistemos darbas. Estrogenai stiprina centrinės nervų sistemos gebėjimą prisitaikyti prie įvairių stresinių situacijų, psichinės ir emocinės įtampos. Be to, jie padeda reguliuoti parasimpatinės ir simpatinės autonominės nervų sistemos dalių sąveiką, todėl galite supaprastinti veiklos ir poilsio procesų pokyčius. Dėl to normalizuojasi miegas, padidėja darbingumas, kurį pakeičia natūralus nuovargis, pasibaigus daug darbo reikalaujantiems procesams, išvengiama per didelio susijaudinimo, neleidžiančio žmogui atsipalaiduoti ir visavertiškai pailsėti;
  3. Išorinis patrauklumas. Natūralių estrogenų veikimu siekiama ne tik pašalinti vidinius negalavimus, bet ir išlaikyti natūralų moters grožį. Sumažėjus natūralių hormonų gamybai, prasideda senėjimo procesas: smarkiai pablogėja odos, plaukų, nagų būklė, figūra pasikeičia į vyrišką, atsiranda antsvoris. Fitoestrogenų vartojimas padeda atsispirti šių apraiškų atsiradimui ir atidėti jas vėlesniam laikui.
  4. Kalcio pasisavinimas organizme. Fitoestrogenai kartu su vitaminu D padeda pilnai pasisavinti šį mikroelementą iš maisto ir vitaminų-mineralų kompleksų, stabdo šiam laikui būdingos ligos – osteoporozės, pasireiškiančios padidėjusiu kaulinio audinio trapumu, vystymąsi.

Kaip fitoestrogenų šaltinis dažniausiai naudojami vitaminų ir mineralų preparatai, papildyti šiomis augalinėmis medžiagomis. Tokių kompleksų pavyzdžiai:

  • Qi-Clim;
  • Klimadinonas;
  • Estrovel;
  • menopauzė;
  • Remensas;
  • Mense.

PHT

Pakaitinė hormonų terapija gali būti pateisinama tik tuo atveju, jei sindromas vystosi per greitai, o moters sveikatą itin neigiamai veikia hormonų disbalansas. Tokiu atveju delsimas gali būti pavojingas ir tampa mažiau veiksmingas.

Svarbu atsiminti, kad PHT yra paskutinė išeitis, kurios naudojimas turi būti ribotas, o gydymas turi būti atliekamas griežtai prižiūrint specialistui. Deja, ilgalaikis gydymas hormoniniais vaistais padidina vėžio, pavyzdžiui, įvairių moterų lytinių organų ir pieno liaukų vėžio rūšių, riziką.

Premenopauzė yra svarbus paruošiamasis moters kūno restruktūrizavimo etapas. Ir nors šis reiškinys yra jaudinantis ir, be to, dažnai lydimas neigiamų simptomų, svarbu į tai atsižvelgti ne tik iš neigiamos, bet ir iš galimybių perspektyvos. Paprastai iki to laiko vaikai nebereikalauja tiek dėmesio kaip anksčiau, moteris turi laiko pasirūpinti savimi ir organizuoti savo laisvalaikį, jos seksualumas pasiekia aukščiausią tašką ir poreikis nerimauti dėl nepageidaujamo įvykio. nėštumas išnyksta. Menopauzė – tai ne gyvenimo pabaiga, o pačios gamtos numatytas reiškinys, kurio eiga labai priklauso nuo teisingo požiūrio ir prevencinių priemonių.

Su amžiumi kiekviena moteris nuo 45 iki 50 metų sumažina moteriškų lytinių hormonų sekreciją. Šiuo metu moters kūne prasideda reikšmingi pokyčiai. Nuo šio amžiaus moters gyvenimą galima suskirstyti į tris laikotarpius:

Premenopauzė

Pirmasis, ankstyvas menopauzės laikotarpis, vadinamas premenopauze arba premenopauze, yra laikas nuo kiaušidžių hormoninės funkcijos nuosmukio, išnykimo pradžios iki visiško menstruacijų nutraukimo. Būtent šiuo metu moterims išryškėja pirmieji menopauzės požymiai. Kiekvienai moteriai šis etapas trunka skirtingai, vidutiniškai nuo 2 iki 10 metų. Fiziologiškai organizme vyksta:

  • Moters gebėjimas pastoti smarkiai sumažėja.
  • Menstruacijos nepavyksta, jos tampa nereguliarios, negausios arba, atvirkščiai, gausios, atsiranda kraujavimas iš gimdos.
  • Jei premenopauzė vyksta normaliai, intervalas tarp menstruacijų palaipsniui pradeda ilgėti nuo 40 iki 90 dienų iki menopauzės.
  • Pastebėjus menkas menstruacijas, kraujo išsiskyrimas kaskart mažėja, kol galiausiai kraujavimas sustoja.
  • Toks simptomas, kaip pieno liaukų perpildymas, gali pasireikšti dėl kiekio kraujyje svyravimų.
  • Labai retai, bet pasitaiko atvejų, kai moteriai menstruacijos baigiasi staiga.

Menopauzė

Jei nuo paskutinių moteriai menstruacijų praėjo metai, tai reiškia, kad prasidėjo menopauzė. Po paskutinių menstruacijų moteris nebegalės natūraliai pastoti.

Postmenopauzė

Postmenopauze laikomas laikotarpis nuo paskutinių spontaniškų menstruacijų iki moters gyvenimo pabaigos. Šiuo moters gyvenimo tarpsniu galutinai sustoja hormonų gamyba kiaušidėse, o estrogenų lygis tampa stabiliai žemas. Lytinių lūpų oda suglemba, išretėja gaktos plaukeliai, pakinta ir pieno liaukų forma, suplokštėja speneliai, suglemba oda. Ginekologinės apžiūros metu pastebimai sumažėja gleivių iš gimdos kaklelio, palaipsniui jos visiškai išnyksta.

Kaip moterims prasideda menopauzė?

Nuo kokio amžiaus, kada ir su kokiais pirmaisiais požymiais kiekvienai moteriai prasideda menopauzė, joks ginekologas negali tiksliai nustatyti. Kiekviena moteris yra unikali, kiekvienas kūnas turi individualių savybių, todėl moteris turi būti tikra, kad atėjus menopauzei gyvenimas nesibaigia, o tiesiog prasideda naujas nuostabus etapas. Kaip moterims prasideda menopauzė?

Įžymūs karščio bangos ir naktinis prakaitavimas- patys pirmieji menopauzės požymiai moterims, ir tai yra dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai, kuriuos pastebi beveik visos šiuo laikotarpiu pradėjusios moterys.

Karščio bangos yra šilumos ir šilumos atsiradimas visame kūne, pradedant nuo veido, kaklo, krūtinės ir toliau kūno. Tokiu atveju oda gali dėmėti, parausti, padažnėti pulsas, pakilti kūno temperatūra. Karščio bangas dažnai lydi padidėjęs prakaitavimas.

Daugelis moterų pastebi, kad karščio bangos jas vargina net naktį. Be pagrindinių moterų menopauzės požymių, premenopauzei būdingi ir kiti simptomai, kuriuos kiekviena moteris arba patiria ir labai vargina, arba visai nepatiria:

  • Nemiga – moteris gali varginti nemiga, miego sutrikimai, sunku užmigti, prieš miegą moteris nerimauja, prisimena bėdas, apsigyvena ties problemomis, visa tai trukdo užmigti.
  • Palpitacijos – gali varginti periodiniai stiprūs greito širdies plakimo priepuoliai.
  • Kojų ir rankų tirpimas, gniuždymo jausmas krūtinėje – pasireiškia moterims, turinčioms sunkių kraujotakos sutrikimų.
  • Yra dilgčiojimo pojūtis, drebulys galūnėse, ropoja oda.
    • Šaltkrėtis moteris dažniausiai vargina naktimis, todėl moterys prabunda.
    • Silpnumas, sumažėjęs darbingumas, nuovargis, raumenų skausmas.
    • Kraujospūdžio svyravimai, tai yra, aukštą kraujospūdį smarkiai pakeičia kraujospūdžio sumažėjimas, kurį lydi stiprus galvos svaigimas, galvos skausmai ir net trumpalaikis sąmonės netekimas.
  • Sumažėjęs lytinis potraukis arba, atvirkščiai, padidėjęs seksualinis potraukis.
  • Nerimas – dažnas be priežasties neramumas, nerimas, nuotaikų svyravimai, dirglumas, susilpnėjusi koncentracija ir atmintis, kai kurioms moterims pasireiškia neurotiniai sutrikimai su įkyriomis mintimis, kad jos nepagydomai serga (žr.).
  • Temperatūra – kasdieniai kūno temperatūros svyravimai.
  • Jaučiasi oro trūkumas.
  • Skonio pojūčių pasikeitimas.
  • ir akyse (žr.).
  • Skausmas – gali varginti apatinės nugaros dalies skausmas.
  • Oda ir gleivinės – atsiradus pirmiesiems menopauzės požymiams, prasideda odos senėjimo ir gleivinių sausumo stadija. Tai paaiškinama tuo, kad moteriški lytiniai hormonai, kurių gamyba kasdien mažėja, nesusitvarko su savo funkcija palaikyti odos elastingumą ir neapsaugo gleivinės. Todėl oda palaipsniui blunka, sausėja, gilėja raukšlės, provokuojami uždegiminiai procesai tiek ant gleivinių, tiek ant odos.
  • Plaukai – pradeda ryškėti plaukų senėjimo požymiai – moterys gali staiga papilkėti, plaukai tampa trapūs, lūžinėjantys,...
  • Moters figūra taip pat keičiasi, ji tampa mažiau moteriška.

Šių pirmųjų menopauzės požymių atsiradimas šiuolaikinėms moterims rodo su amžiumi susijusį kiaušidžių funkcijos susilpnėjimą ir artėjantį visišką moters kūno restruktūrizavimą. Liūdna, bet tokiame amžiuje kūnas pradeda sparčiai senti.

Perėjimas į naują moters gyvenimo laikotarpį apsunkina esamas lėtines ligas, padidina naujų negalavimų tikimybę, o taip pat atitolina sveikimo procesą po staiga prasidėjusių ligų. Sergant lengvu ir vidutinio sunkumo menopauzės sindromu, moterims medicininės priežiūros nereikia, tačiau retai pasitaiko sunkių menopauzės apraiškų, kai moteriai reikia gydymo vaistais.

Menopauzės pirmtakas yra premenopauzinė būsena, kuri dar vadinama premenopauze. Premenopauzinis laikotarpis, kurio pagrindiniai simptomai yra gana įvairūs, prasideda tada, kai moteris peržengia keturiasdešimt penkerių metų slenkstį.

Dauguma dailiosios lyties atstovių su siaubu laukia menopauzės pradžios. Ši baimė suprantama, nes fizinė ir psichinė būsena šiuo metu palieka daug norimų rezultatų.

Šio laikotarpio trukmė svyruoja nuo trejų iki ketverių metų. Lytinių hormonų gamyba palaipsniui mažėja. Tačiau „kritinių dienų“ vis dar gali būti, o galimybė pastoti ir susilaukti palikuonių išlieka kurį laiką. Tačiau tai padidina rimtą pavojų, kad tai bus problemiška.

Sumažėjus estrogenų gamybai, endokrininė sistema sumažina savo funkciją. Atsižvelgiant į tai, padidėja liuteinizuojančio hormono koncentracija. Šiuo atveju moterys patiria šias sąlygas:

  • nutrūkęs ciklas;
  • trombų susidarymas;
  • svorio priaugimas;
  • sumažėjęs odos tonusas;
  • sumažėjęs raiščių tonusas.

Kai kurios moterys turi susilpnėjusias skonio nuostatas. Žmogus gali pradėti daug valgyti, o tai sukelia antsvorio problemų. Tai gali sukelti kraujagyslių ir širdies sutrikimų vystymąsi. Padidėja kaulų trapumas. Kaulų masė mažėja. Emocinė būsena palieka daug norimų rezultatų. Ji tampa irzli ir gali verkti dėl bet kokios priežasties.

Vidutinė šio laikotarpio trukmė svyruoja nuo dvejų iki trejų metų. Tačiau kai kurios dailiosios lyties atstovės premenopauzės simptomus pradeda jausti jau jauno amžiaus, po 35 metų. Šio laikotarpio pabaiga pastebima, kai moteris peržengia šešiasdešimties metų ribą.

Kokie simptomai?

Moters priešmenopauzinė būklė, kurios simptomai yra gana įvairūs, gali būti gana skausminga. Šiam sindromui būdinga:

  • daugybė potvynių;
  • padidėjęs širdies plakimas;
  • „šokinėjantis“ kraujospūdis;
  • nuovargis ir silpnumas;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • mėnesinės nereguliarios.

Žmogus tampa labai užmaršus ir abejingas. Tai dažnai derinama su dideliu nerimu. Moterims šiuo metu išsivysto subdepresinė arba depresinė būsena.

Menopauzės sindromą lydi gausus prakaitavimas ir karščio bangos. Karščio blyksnių dažnis svyruoja nuo vieno iki trisdešimties kartų per 24 valandas. Karščio bangos derinamos su padidėjusiu kraujospūdžiu ir vegetacinėmis-kraujagyslinėmis krizėmis.

Sindromo ypatybės

Kai kurių moterų psichika priešmenopauzėje tampa labai trapi. Daugelis tampa apsėsti pavydo. Tai paaiškinama tuo, kad prieš menopauzę sustiprėja moterų seksualinis potraukis, kuris dažnai lieka nepatenkintas.

Dažnai moterims atsiranda psichosomatinių sutrikimų. Kartais neurozė derinama su keistų „ritualų“ atlikimu.

Kai prasideda menopauzė, moterų lytinis potraukis sumažėja. Trigeris čia yra makšties sausumas. Tai taip pat gali sukelti nesantaiką santuokiniuose santykiuose. Elgesio „keistenybių“ vienokiu ar kitokiu laipsniu yra kiekviename. Jų sunkumas ir savybės priklauso tiek nuo individualių savybių, tiek nuo vegetatyvinių savybių.

Daugeliui moterų menopauzės simptomai pasireiškia gerokai prieš prasidedant menopauzei. Situacija, kai simptomai atsiranda iškart po menopauzės, laikoma gana reta. Dėl šios priežasties šis sindromas moters gyvenime gali išlikti keletą metų. Jo trukmė priklauso nuo individualių žmogaus savybių. Čia svarbus veiksnys yra socialinių, psichogeninių ir kultūrinių veiksnių įtaka žmogui.

Kaip galite padėti

Iš karto po pirmojo karščio bangos reikia kreiptis pagalbos į gydytoją. Kitas pavojaus varpas – nutrūkęs ciklas. , rodantis hormoninius pokyčius, yra rimta priežastis apsilankyti ginekologijos kabinete.

Būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, jei:

  • šlapimo pašalinimo pažeidimai;
  • „šokantis“ kraujospūdis;
  • gabalėlių buvimas pieno liaukoje.

Sunkios mėnesinės šiuo laikotarpiu nelaikomos anomalija. Bet jei mėnesinės labai gausios, tuomet reikia kviesti greitąją pagalbą. Kad išvengtų bėdų, moterys, artėjančios prie „pavojingo“ amžiaus, pas ginekologą turėtų apsilankyti kartą per pusmetį – metus. Specialistas išanalizuos situaciją ir prireikus paskirs gydymą.

Vaistų išrašymas

Gydymą skiria specialistas individualiai, atsižvelgdamas į simptomų stiprumą ir paciento kūno ypatybes. Premenopauzinis sindromas yra gana rimta būklė ir reikalauja intervencijos:

  • terapeutas;
  • ginekologas;
  • neurologas.

Kai kuriais atvejais moteriai taip pat reikia kreiptis į kvalifikuotą endokrinologą.

Gydymas apima integruotą požiūrį. Moteriai skiriami vaistai, psichoterapijos kursai. Daugumai moterų skiriami hormoniniai vaistai. Jų vartojimas derinamas su trankviliantų, antipsichozinių vaistų ir bromidų vartojimu. Emocinis nestabilumas ir nemiga gydomi raminamaisiais vaistais.

Turi ypatingą efektą). Šiuo atveju moteriai cikliškai skiriamos nedidelės progesterono ir estrogeno dozės. Dozė parenkama individualiai. Pagrindiniai kriterijai yra sindromą apibūdinantys požymiai, taip pat žmogaus hormoninė būklė. PHT griežtai kontroliuoja gydytojas. Jei reikia, tyrimas atliekamas kartą per mėnesį.

PHT nėra panacėja moterims prieš menopauzę. Kai kurioms moterims toks gydymas gali padaryti didelę žalą. Rimta komplikacija yra gerybinių navikų atsiradimas. Laikui bėgant jie gali išsigimti į piktybinius.

Vitaminų ir raminamųjų vaistų vartojimas

Siekiant pagerinti centrinės nervų sistemos būklę, moteriai gali būti skiriami trankviliantai. Tai laikoma paskutine išeitimi, nes šie vaistai gali sukelti priklausomybę ir juos sunku nutraukti.

Šiuo sunkiu metu moters organizmui labai naudingas vitaminas E. Pradinė dozė neturi viršyti 400 vienetų. Du kartus per dieną. Tačiau jei moters savijauta nepagerėjo per septynias dienas, dozę galima padidinti iki 1,6 tūkst. vnt./24 val. Vitaminų preparatai skiriami ne visiems. Pagrindinė kontraindikacija yra hipertenzija.

Skausmingus simptomus mažina vitaminų C ir B vartojimas, kurie dažniausiai skiriami moterims, kenčiančioms nuo depresijos ar subdepresijos.

Pagrindinės prevencinės priemonės

Premenopauzinio sindromo galima išvengti. Norėdami tai padaryti, moteris, kuriai gresia pavojus, turi radikaliai persvarstyti savo mitybą ir dienos režimą. Jei įmanoma, daugiau laiko reikia praleisti lauke. Jei sveikata leidžia, pasyvius pasivaikščiojimus reikėtų pakeisti lenktyniniu ėjimu, plaukimu ar važiavimu dviračiu. Patartina pasivaikščioti prie tvenkinio ar parke.

Kontrastinis dušas atneša daug naudos kūnui. Jis turi būti vartojamas reguliariai. Ryte patartina mankštintis 5-10 minučių. Maistas turėtų apimti lengvą, sveiką maistą. Turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose gausu blogojo cholesterolio. Moterys, piktnaudžiaujančios alkoholiu ir tabako gaminiais, turėtų kuo greičiau atsikratyti žalingų įpročių.

Moterys skirtingai vertina menopauzės pradžią. Kai kas tai suvokia kaip kitą natūralių organizmo pokyčių etapą. Kiti bijo, tikisi nežinomų sveikatos pablogėjimo požymių. Yra ir tokių, kurie tai suvokia kaip gyvenimo pabaigą. Tokioms moterims net mintis apie šio laikotarpio artėjimą sukelia neuropsichinį sutrikimą. Menopauzei būdinga daugybė nemalonių simptomų, susijusių su hormoniniais pokyčiais. Pastebėjusi jo atsiradimo simptomus, moteris gali laiku imtis priemonių jiems palengvinti.

Premenopauzė prasideda maždaug 40-45 metų amžiaus. Tuo pačiu metu mėnesinės ateina nereguliariai, didesniais intervalais ir tampa retesnės. Nėštumo tikimybė žymiai sumažėja.
Menopauzė- tai 12 mėnesių laikotarpis po paskutinių menstruacijų.
Postmenopauzė reiškia visišką kiaušinėlių gamybos nutraukimą kiaušidėse.

Menopauzės laikas ir trukmė gali skirtis, priklausomai nuo fiziologijos ypatumų, nėštumų ir abortų skaičiaus, psichologinių ir kitų veiksnių.

Laikoma, kad ankstyva menopauzė pasireiškia iki 40 metų, vėlyvoji – po 55 metų.

Moterų menopauzės pokyčių požymiai

Pirmieji menopauzės požymiai moterims yra šie:

  1. Karščio bangos – tai staigus karščio ir šaltkrėčio pojūčio pasikeitimas. Karščio bangas lydi silpnumas, galvos svaigimo ir širdies plakimo priepuoliai, migrena ir prakaitavimas.
  2. Išvaizdos pokyčiai: formuojasi raukšlės, pablogėja odos pigmentacija, išsausėja oda, pablogėja plaukų ir dantų emalis, lūžinėja nagai.
  3. Skeleto sistemos ligų, susijusių su kalcio trūkumu organizme, atsiradimas.

Menopauzės laikotarpiui būdingas širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos pablogėjimas. Todėl tokie požymiai kaip padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmai, širdies ritmo sutrikimai taip pat dažnai rodo menopauzės pokyčių pradžią.

Visa tai yra su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių rezultatas. Jaunos moters organizme pagrindinį vaidmenį atlieka kiaušidžių hormonai (estrogenai, progesteronas), kurie lemia seksualinį aktyvumą ir gebėjimą atnaujinti įvairių audinių ląsteles. Menopauzės metu padidėja vadinamojo folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) lygis, dėl kurio sumažėja estrogenų kiekis. Tai sukelia organizmo senėjimą.

Kaip nustatyti menopauzės pradžią

Žinodama apie šio laikotarpio pradžią, moteris galės skirti didesnį dėmesį savo sveikatai ir reguliariai tikrintis pas ginekologą bei kitus specialistus. Tai padės išvengti daugelio rimtų ligų.

Norint nustatyti menopauzės pradžią, atliekamas specialus FSH tyrimas. Kai jis atsiranda, šio hormono kiekis šlapime nuolat didėja, palyginti su reprodukciniu laikotarpiu, kai jis svyruoja skirtinguose menstruacinio ciklo taškuose.

Jei moteriai vis dar yra mėnesinės, bet jau atsirado menopauzės požymių, toks tyrimas atliekamas vieną iš 6 dienų nuo menstruacijų pradžios, o po to kartojamas dar po savaitės. FSH kiekiui šlapime nustatyti atliekami 2-3 tyrimai. Jei jis nuolat aukštas, tai rodo menopauzės pokyčių pradžią.

Jei menstruacijos jau tapo nereguliarios ir pasitaiko retai, tada pirmasis tyrimas atliekamas bet kurią dieną, o vėlesni - kas 1 savaitę.

Vaizdo įrašas: hormonų terapija menopauzei

Ankstyvosios menopauzės simptomai

Kartais tokių pokyčių simptomai pasireiškia po 35 metų. Termoreguliacijos pablogėjimas dėl sumažėjusių pagumburio funkcijų sukelia karščio bangas. Dažnas simptomas, būdingas moterims, kurioms menopauzė prasideda anksti, yra makšties sausumas, dažnai sukeliantis uždegimines urogenitalinių organų ligas.

Pirmasis ankstyvos menopauzės simptomas yra sumažėjęs seksualinis aktyvumas. Moterys, kenčiančios nuo šios būklės, dažniau patiria nemigą, dėl to dirglumą, blogą nuotaiką, depresiją.

Ankstyvos menopauzės priežastys

Viena iš galimų 35–40 metų moterų menopauzės pokyčių priežasčių gali būti ankstyvos menstruacijos (iki 12 metų). Svarbų vaidmenį atlieka paveldimumo veiksnys, taip pat gyvenimo būdas. Nuolatinis stresas, emocinė ir fizinė perkrova, nesveika aplinka, žalingi įpročiai pagreitina vaisingumo gebėjimų mažėjimo procesą.

Taip pat gali paspartinti menopauzės pradžią:

  • geriamųjų kontraceptikų vartojimas;
  • ilgalaikis gydymas hormoniniais vaistais;
  • skydliaukės, kasos, lytinių organų ligos;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • infekcinės ir navikinės ligos.

Vaizdo įrašas: ankstyvos menopauzės priežastys ir prevencija

Ankstyvos menopauzės profilaktika ir gydymas

Anksti prasidėjusi menopauzė padidina moterų diabeto, osteoporozės ir širdies ligų riziką. Didėja navikų atsiradimo tikimybė.

Rekomendacija: Ankstyvus menopauzės pokyčius galima sustabdyti, jei laiku pastebimi pirmieji simptomai ir nustatoma priežastis. Ginekologinę apžiūrą rekomenduojama atlikti bent kartą per šešis mėnesius.

Ankstyvos menopauzės prevencijai didelę reikšmę turi savalaikis apsilankymas pas gydytoją sergant ginekologinėmis, endokrininėmis ligomis, atsargus požiūris į hormoninių vaistų (ypač kontraceptikų) vartojimą. Svarbų vaidmenį atlieka organizmo grūdinimas, imuninės sistemos stiprinimas, praturtinta mityba, fizinis aktyvumas, reguliarus seksas.

Kai atsiranda pirmieji ankstyvos menopauzės požymiai, moteris turėtų kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą, kad laiku nustatytų priežastis. Jei reikia, skiriama hormonų terapija, imuninę sistemą stiprinantys vaistai, vitaminai.