Zāles pirmsmenopauzes periodā. Premenopauzes un menopauzes sākuma simptomi sievietēm. Agrīnas un vēlīnas menopauzes cēloņi

Saturs

Šis periods sievietes dzīvē ir neizbēgams, tikai tas notiek dažādos vecumos. Menopauzei ir savas pazīmes, daži cilvēki tās nepamana, bet citiem dzīve kļūst par murgu. Problēmas rodas attiecībās, garastāvokļa svārstības, nepatīkamas situācijas darbā un mājās. Zinot menopauzes simptomus, šajā laikā varat sagatavoties un atvieglot stāvokli.

Menopauzes pazīmes sievietēm

Kad sievietes tuvojas piecdesmit, viņas piedzīvo hormonālas izmaiņas. Šajā laikā pārstāj ražot estrogēnu, kas ir nepieciešams visa ķermeņa darbībai. Sākas fizioloģiskais novecošanās process. Tiek zaudēta iespēja iestāties grūtniecība: beidzas reproduktīvās funkcijas. Menopauzes izpausmes sievietēm sākas aptuveni 45 gadu vecumā. Sievietēm, kas dzīvo laukos, tās var parādīties vēlāk. Perioda beigas iestājas ap 55 gadu vecumu, bet iestājas arī 68 gadu vecumā. Īpaši menopauzes simptomi:

  • menstruāciju pārtraukšana;
  • karstuma viļņi;
  • maksts gļotādas sausums.

Sievietes ne vienmēr zina, ka tuvojas premenopauze, it īpaši, ja tas iestājas negaidīti agri. Tas ir saistīts ar faktu, ka sākotnējās menopauzes pazīmes ir līdzīgas citu slimību izpausmēm. Var parādīties šādi neskaidri menopauzes simptomi:

  • ļoti biežas galvassāpes;
  • sāpes locītavās;
  • kardiopalmuss;
  • zarnu disfunkcija;
  • paaugstināts asinsspiediens;
  • reibonis;
  • depresija;
  • nervozitāte;
  • urinēšanas traucējumi;
  • smaguma sajūta galvā;
  • slikta dūša.

Kad un kā sākas menopauze?

Kā notiek menopauze? Šis notikums sievietes dzīvē norisinās trīs posmos un ilgst no mēneša līdz vairākiem gadiem. Pirmais, pirmsmenopauzes periods, sākas, kad sievietei ir apmēram četrdesmit gadu, un beidzas ar pēdējām menstruācijām. Tā kā katrs organisms ir individuāls, procesi var parādīties agrākā vai vēlākā vecumā. Dažreiz menopauze rodas mākslīgi pēc operācijas, lai noņemtu olnīcas.

Premenopauzes stadijā olu ražošanas funkcija samazinās. Tas sākas gadu pirms menstruāciju beigām. Pirmās perimenopauzes pazīmes ir menstruālā plūsmas nestabilitāte, sāpju parādīšanās piena dziedzeros un sprauslās. Premenopauzes periodā sievietes izjūt nervozitāti un diskomfortu šo simptomu izpausmes dēļ, jo viņas ne vienmēr saprot to cēloņus.

Kā menopauze izpaužas premenopauzes laikā?

Raksturīga šī posma pazīme ir menstruālā cikla traucējumi. Premenopauzes laikā ilgums palielinās un intervāls starp menstruācijām mainās. Izdalījumi kļūst nevienmērīgi: no bagātīgas līdz mazai. Šādas neparedzamas sievietes ķermeņa darba izpausmes rodas ar izmaiņām nervu sistēmā, un tās pavada bojājumi. Apaugļošanās iespējamība samazinās. Pārbaudot, ginekologs var noteikt menopauzi pēc šādām pazīmēm:

  • sāpes krūšu palpācijā;
  • piena dziedzeru palielināšanās;
  • fibroīdu parādīšanās.

Menopauzes pazīmes menopauzes vidū

Otrais pirmsmenopauzes posms, menopauze, ir visīsākais. Sākas gadu pēc pēdējām menstruācijām. Tālāk perimenopauze ir trešais periods, kas notiek pēc 45 gadiem. Cik ilgi tas turpināsies? Viss ir ļoti individuāls, minimālais termiņš ir 2 gadi. Visnepatīkamākā šī laika zīme ir karstuma viļņi. Karstuma viļņi rodas negaidīti un rada diskomfortu, īpaši, ja tie rodas sabiedriskā vietā. Bieži tur naktī. Plūdmaiņas ir saistītas ar:

  • ādas apsārtums;
  • spēcīga svīšana;
  • paaugstināta temperatūra;
  • pārmaiņus drudzis ar drebuļiem.

Bieži vien šis dzīves periods kļūst par visgrūtāko. Papildus karstuma viļņiem sievietēm pēc 45 gadu vecuma tiek novēroti arī citi menopauzes simptomi. Starp viņiem:

  • bezmiegs;
  • vājuma sajūta;
  • spiediena svārstības;
  • prostrācija;
  • gaisa trūkums;
  • sāpes muguras lejasdaļā, vēdera lejasdaļā;
  • garšas sajūtu izmaiņas;
  • sāpes dzimumakta laikā maksts sausuma dēļ;
  • seksuālās vēlmes samazināšanās vai palielināšanās.

Sievietes menopauzes laikā bieži tiek atstātas vienas ar savām problēmām, uzskatot šo procesu par dabisku un dabisku. Vērojot sevī menopauzes simptomus un grūti tos pārdzīvojot, viņi nesteidzas meklēt palīdzību pie ārstiem, bet velti. Ir milzīgs skaits narkotiku:

  • samazinot karstuma viļņu izpausmes un biežumu;
  • kompensē estrogēna trūkumu;
  • spiediena regulēšana;
  • nomierinoša;
  • stabilizē kalcija metabolismu;
  • nepatīkamu pazīmju neitralizēšana.

Kādi ir pēcmenopauzes menopauzes simptomi?

Kad sievietei aprit 65 gadi, viņa ieiet pēdējā dzīves menopauzes posmā. Šo vecumu joprojām var pavadīt karstuma viļņi. Arvien biežāk rodas problēmas ar urinēšanu – vājš urīnpūšļa muskuļu tonuss izraisa urīna nesaturēšanu. Pateicoties kalcija izskalošanai no organisma, palielinās osteoporozes risks. Kauli kļūst trausli un rodas lūzumi. Turklāt ir iespējamas šādas menopauzes pazīmes:

  • svara pieaugums;
  • bezmiegs;
  • reibonis;
  • samazināts dzimumorgānu tonuss;
  • maksts gļotādas sausums;
  • aizkaitināmība.

Agrīnas menopauzes pazīmes sievietēm

Ir situācijas, kad menopauzes simptomi parādās aptuveni 35 gadu vecumā. Agrīna parādīšanās liecina par traucējumiem sievietes ķermenī. Tās iemesli var būt:

  • olnīcu bojājums vai noņemšana;
  • ģenētiskā līmenī noteikto folikulu piegādes izsīkšana;
  • ķīmijterapijas ārstēšana;
  • olnīcu audzēji;
  • hormonālā nelīdzsvarotība organismā.

Sievietei reproduktīvā vecumā menopauzes sākums ir grūts no psiholoģiskā viedokļa, īpaši, ja viņai nav bērnu. Situācija izraisa smagu depresiju un ģimenes problēmas. Šajā laikā sievietēm menopauzes laikā tiek novēroti šādi simptomi:

  • menstruāciju traucējumi: kavēšanās, smagas vai nelielas izdalījumi, palielinātas menstruācijas, pilnīga pārtraukšana;
  • asa asinsvadu paplašināšanās izraisa karstuma viļņus un karstuma sajūtas;
  • garastāvokļa maiņas;
  • ādas novecošanās;
  • svara pieaugums;
  • svīšana naktī;
  • temperatūras paaugstināšanās;
  • sāpes dzimumakta laikā;
  • miega problēmas.

Video

Vai tekstā atradāt kļūdu?
Izvēlieties to, nospiediet Ctrl + Enter un mēs visu izlabosim!

Minasjans Margarita

Jebkuras ar vecumu saistītas izmaiņas organismā izraisa trauksmi un modrību. Attiecībā uz menopauzi šis apgalvojums ir vēl patiesāks, jo diemžēl tās atnākšanu pavada ne tās patīkamākās izpausmes. Daudzas daiļā dzimuma pārstāves, kuras jau ir gājušas šo ceļu, runā par to, cik grūti viņiem bija. Tāpēc asociācijas ar menopauzes iestāšanos bieži vien ir vairāk nekā negatīvas. Tāpat kā jebkura dabas iecerēta darbība, tā nesākas pēkšņi. Galvenās premenopauzes pazīmes sākas ilgi pirms pilnīgas menopauzes sākuma, un, pienācīgi sagatavojoties tām, jūs varat ievērojami samazināt nelabvēlīgu izpausmju risku un saglabāt augstu dzīves kvalitāti.

Premenopauzes pazīmes

Menopauzes būtība ir sieviešu dzimuma hormonu ražošanas samazināšanās olnīcās, ovulācijas procesu pārtraukšana, kas noved pie pakāpeniskas menstruāciju izzušanas un līdz ar to arī reproduktīvās funkcijas pabeigšanas.
Menostāze pati par sevi ir dabiska, taču noteiktu faktoru ietekmē tās simptomi var kļūt pārmērīgi smagi, būtiski aptumšojot dzīvi.
Menopauze nenāk vienā dienā, tās iestāšanos var iedalīt 3 posmos:

  1. Perimenopauze sākas vairākus gadus pirms pilnīgas ikmēneša asiņošanas pārtraukšanas. Tas ir sākuma posms, kurā negatīvās izpausmes jau var sākt sevi manīt. Tradicionāli par raksturīgāko šīs parādības sākumam var saukt vecumu 45-47 gadi
  2. Menopauzi raksturo pilnīga menstruāciju pārtraukšana un reproduktīvās funkcijas beigas. Tās sākums ir dabisks 50-52 gadu vecumā.
  3. Postmenopauze ir laiks, kas ilgst līdz dzīves beigām. Parasti visi pirmajiem diviem posmiem raksturīgie simptomi atkāpjas, bet, ja negatīvās parādības izdevās nodarīt būtisku kaitējumu veselībai, tad sekas paliek sievietei uz visu atlikušo mūžu.

Premenopauze sākas laikā, kad pakāpeniski samazinās sieviešu dzimuma hormonu ražošana, īpaši tas attiecas uz estrogēniem, jo ​​tie ir atbildīgi par daudzu svarīgu fizioloģisko procesu regulēšanu sievietes ķermenī. Jo īpaši viņi ir atbildīgi par:

  • stabils menstruālais cikls;
  • vielmaiņa;
  • figūras veidošana atbilstoši sievietes tipam;
  • dzimumtieksme;
  • savlaicīga gļotādu atjaunošanas un mitruma līmeņa uzturēšana;
  • emocionālā stabilitāte;
  • pilnīgai kalcija uzsūkšanai;
  • jaunības saglabāšana, jo estrogēni ir iesaistīti kolagēna šķiedru sintēzē;
  • vielmaiņas procesu stimulēšana smadzenēs, saglabājot atmiņu, spēju koncentrēties un uztvert jaunu informāciju.

Ļoti svarīgs ir pirmsmenopauzes periods, tas sniedz sava veida atelpu, laiku, lai sagatavotos gaidāmajām globālajām pārmaiņām. Tās ilgums ir vidēji 4 gadi, taču iespējamas individuālas novirzes no šī rādītāja. Viena lieta paliek nemainīga: šajā laikā jums ir jāpievērš maksimāla uzmanība savai labklājībai un neļaujiet situācijai ritēt savu gaitu.

Galvenās pirmsmenopauzes izmaiņu pazīmes

Jāatzīmē, ka ne katra sieviete akūti izjūt menopauzes tuvošanos. Katrs organisms ir individuāls, un arī tā reakcija uz jebkādām iekšējām vibrācijām ir atšķirīga. Lai noskaidrotu, vai simptomi attiecas uz menopauzes sākumu, varat iet cauri.

Tomēr medicīnas praksē tiek identificēti šādi simptomi, kas atšķir pirmsmenopauzes periodu:

  • Viena no nozīmīgākajām ārējām izpausmēm ir menstruāciju rakstura izmaiņas. Ja iepriekš tie bija regulāri, tad tagad var novērot raksturīgus cikliskuma traucējumus. Var mainīties arī būtība, tie var kļūt retāk, tad atkal iegūt savu ierasto raksturu. Premenopauzei raksturīga pastāvīga asiņošana, bet tai ir tendence apstāties.
  • Viena no visizteiktākajām un bīstamākajām izpausmēm, kas iezīmē šo sindromu, ir sirds un asinsvadu darbības traucējumi. Tam jāietver karstuma viļņu parādīšanās, ātras sirdsdarbības lēkmes, koronāro artēriju slimības attīstība, ateroskleroze, stenokardija un biežu augsta asinsspiediena lēkmju diagnoze. Bieži vien pat ar mazāko piepūli un emocionālu stresu rodas elpas trūkums. Tieši tad, kad visas šīs nepatikšanas pazīmes tikai sākas, jāsāk savlaicīga ārstēšana un jāsaglabā sasniegtais rezultāts.
  • Arī dažreiz parādās pārmērīga piena dziedzeru jutība, ja šāda slimība jau pastāv. Ir vērts paturēt prātā, ka daudzas audzēju slimības šajā jomā bieži ir atkarīgas no hormoniem. Tāpēc, sākoties menopauzei, vēža slimību skaits strauji palielinās. Krūts vēzis ir līderis starp visiem onkoloģijas veidiem.
  • Var rasties paaugstināts nogurums, koncentrēšanās grūtības un atmiņas zudums.
  • Mainoties hormonālajam līmenim, var rasties grūtības. Estrogēna koncentrācijas samazināšanās var ievērojami samazināt libido un izraisīt diskomfortu intīmās attiecībās. Uzziniet, kuras sievietes lieto.
  • Šis sindroms neapiet emocionālo stāvokli. Dažreiz pat vislīdzsvarotākās sievietes sāk pamanīt paaugstinātu emocionalitāti, nepamatotus dusmu uzliesmojumus un intereses zudumu par iepriekš iecienītām aktivitātēm un lietām. Tas ir viegli izskaidrojams ar faktu, ka hormonālās izmaiņas vienmēr ir saistītas ar centrālās nervu sistēmas darbību.
  • Pirmsmenopauzes periodu var pavadīt miega traucējumu parādīšanās. Tie parādās, miegs kļūst sekls, dažreiz rodas svīšana un trauksme. Šīs parādības parādās sporādiski, bet jau var būt pirmie “zvaniņi” situācijas turpmākai pasliktināšanās.
  • Hormonālo izmaiņu ietekmē PMS izpausme var pasliktināties, īpaši tām sievietēm, kuras regulāri cieš no šīs slimības.
  • Epizodes bieži pastiprinās pirmsmenopauzes periodā.

Premenopauzes profilakse

Var būt dominējoša loma pat pirms ārstēšanas. Galu galā nepatikšanas simptomi vēl nav tik izteikti, tāpēc ir laiks ietekmēt to dinamiku lojālāk un drošāk.

Perimenopauzes sindroms prasa atbildīgu sagatavošanos tam. Jā, ir iedzimti faktori, kurus ir ļoti grūti ietekmēt. Ja visām daiļā dzimuma pārstāvēm ģimenē bija grūti ar menopauzes iestāšanos, tad pastāv zināms risks šo ceļu atkārtot. Tomēr nevajag visu novelt uz liktenīgu sakritību. Patoloģiskas menopauzes attīstību ietekmē dzīvesveids, kas pavadīja sievieti visu mūžu līdz pirmsmenopauzes sākumam. Tāpēc sagatavošanās šī posma sākumam jāsāk, veicot korekcijas šajā virzienā. Ideālā gadījumā, protams, veselīgam dzīvesveidam vajadzētu palikt uzticīgam ceļabiedram jau no bērnības, taču parasti, kamēr cilvēks ir vesels, viņš bezmērķīgi tērē savas veselības rezerves un pēc tam mēģina mainīt notikušās izmaiņas. Tomēr nekad nav par vēlu mainīt apstākļus uz pozitīvu dinamiku.

Pilnīga atpūta

Viens no būtiskākajiem faktoriem veiksmīgai scenārija izstrādei ir sabalansēta darba un atpūtas režīma uzturēšana. Šeit pastāv skaidra saikne starp cēloni un sekām. Piemēram: sistemātisks miega trūkums rada nomāktības sajūtu, provocē aizkaitināmības lēkmes, kā rezultātā paaugstinās asinsspiediens, parādās nemiers par savu veselību, aizdomīgums. Un visu šo negatīvās dinamikas ķēdi sarežģī hormonālās "šūpoles", kas sākas šajā laikā. Tāpēc visu ķermeņa sistēmu normālai darbībai ir ļoti svarīgi kvalitatīvi atpūsties.

Mobilitāte

Fizisko aktivitāšu nozīmi nevajadzētu novērtēt par zemu. Ar gadiem vielmaiņas procesi palēninās, organismā veidojas stagnējoši procesi, samazinās muskuļu tonuss, būtiski ietekmējot ķermeņa formu un pievilcīgo ķermeņa izskatu. Lai novērstu šīs nepatīkamās izpausmes, jums savā dzīvē jāiekļauj fiziskās aktivitātes. Tas ne tikai palīdzēs pagarināt sparu un ārējo skaistumu, bet arī kalpos kā sirds un asinsvadu slimību un liekā svara pieauguma profilakse.

Pareizs uzturs

Sabalansēts uzturs var būt arī lielisks palīgs tajā posmā, kad tas sāk izpausties. Regulāra augu pārtikas, liesas gaļas, jūras zivju un piena produktu patēriņš ir veselīga uztura pamats. Lai uzlabotu pašsajūtu, jāsamazina cukura, sāls, taukainas un ceptas pārtikas un “slikto” ogļhidrātu uzņemšana.

Būtu pamatoti papildus uzņemt vitamīnu un mikroelementu avotus, lai uzturētu organisma aktivitāti un izturību pret dažādiem negatīviem faktoriem.

Slikto ieradumu noraidīšana

Ir ļoti svarīgi novērst sliktos ieradumus, ja tādi ir. Nikotīna un alkohola atkarība ir destruktīva jebkuram dzīves periodam, taču pirmsmenopauzes periodā tie var kļūt par sirds slimību, onkoloģijas, vairogdziedzera slimību un citu bīstamu slimību provokatoriem.

Mierīgs

Tikpat svarīgs faktors ir arī psihoemocionālā stāvokļa kontrole. Galu galā pirmsmenopauzes periodam ir raksturīgs liels skaits vazoveģetatīvo simptomu, kuru veidošanās ir nesaraujami saistīta ar veģetatīvās nervu sistēmas darbību. Tāpēc emocionālā labsajūta palīdz atbalstīt centrālās nervu sistēmas darbību un palēnina nelabvēlīgu tieksmju attīstību. Lai panāktu pozitīvu attieksmi, maksimāli jāpasargā sevi no stresa, emocionālā un fiziskā noguruma, ja tas nav iespējams, tad mēģiniet mainīt savu attieksmi pret aktuālajiem notikumiem un, iespējams, ķerties pie narkotiku atbalsta, lai funkcionētu. nervu sistēma.

Seksuāla aktivitāte

Pilnvērtīga seksuālā dzīve pirmsmenopauzes laikā pozitīvi ietekmē jūsu vispārējo stāvokli. Seksuālā enerģija labvēlīgi ietekmē hormonu ražošanu, kuru daudzumam ir tendence samazināties. Turklāt uzlabojas asinsrite iegurņa orgānos, tiek novērsti stagnējoši procesi, stabilizējas emocionālās izpausmes.

Premenopauzes traucējumu terapija

Ja premenopauzes laikā lietoto profilaktisko metožu kombinācija nesniedz stabilu rezultātu un patoloģiskie simptomi turpina progresēt, ārstēšana jāpapildina ar īpašām zālēm.

Pirmais solis pareizas ārstēšanas taktikas izstrādē ir sazināties ar speciālistu. Ideālā gadījumā viņam vajadzētu kontrolēt visu menopauzes periodu.

Pamatojoties uz savākto slimības vēsturi, ārsts noteiks nepieciešamo diagnostiku, tostarp:

  • tieša terapeita, ginekologa, mammologa pārbaude;
  • urīna un asins analīzes, lai novērtētu pacienta vispārējo stāvokli;
  • asins paraugu ņemšana hormonu līmeņa analīzei, lai noteiktu notiekošo izmaiņu apjomu un izvēlētos saprātīgu ārstēšanu;
  • iegurņa orgānu un piena dziedzeru ultraskaņa;
  • mammogrāfija;
  • uztriepes ņemšana infekcijām;
  • dzemdes kakla citoloģiskās izmeklēšanas veikšana;

Papildu diagnostika tiek veikta, pamatojoties uz pacienta specifiskajām sūdzībām. Ja tādas ir, pacients tiek nosūtīts pie specializēta speciālista un tiek veikta atbilstoša diagnostika.

Pēc visas nepieciešamās informācijas savākšanas tiek noteikta ārstēšanas taktika, ņemot vērā visas kontrindikācijas un kursa iezīmes, kas atšķir pirmsmenopauzes periodu.

Premenopauzes periodā svarīgākais terapijas virziens ir hormonālā līmeņa stabilizācija. Būtiskākā ietekme uz sievietes stāvokli ir estrogēna daudzuma samazināšanās. Tādēļ efektīvas ārstēšanas pamatā jābūt šo hormonu ražošanas samazināšanās kompensēšanai.

Fitoestrogēni

Lai novērstu strauju estrogēnu līmeņa pazemināšanos, viņi vēršas pie farmaceitiskajiem līdzekļiem, kas satur fitoestrogēnus.

Fitoestrogēni ir nesteroīdiem hormoniem līdzīgas vielas, pēc uzbūves līdzīgas vienam no dabisko estrogēnu apakštipiem – estradiolam.

Augu estrogēnu uzņemšana pozitīvi ietekmē:

  1. Sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Fitohormoni stiprina asinsvadu sienas, palielina to elastību, nodrošina miokarda pietiekamu uzturu, novērš aterosklerozes attīstību, tādējādi palīdzot izvairīties no hipertensijas, koronāro artēriju slimības attīstības, kā arī novērst sirdslēkmes un insultus;
  2. Centrālās nervu sistēmas darbs. Estrogēni uzlabo centrālās nervu sistēmas adaptācijas spēju dažādām stresa situācijām, garīgo un emocionālo stresu. Turklāt tie palīdz regulēt mijiedarbību starp parasimpātisko un simpātisko veģetatīvās nervu sistēmas daļu, ļaujot racionalizēt aktivitātes un atpūtas procesu izmaiņas. Sakarā ar to tiek normalizēts miegs, paaugstinās efektivitāte, ko pēc darbietilpīgo procesu pabeigšanas aizstāj ar dabisku noguruma rašanos, kā arī tiek novērsta pārmērīga uzbudinājums, kas neļauj cilvēkam atpūsties un pilnībā atpūsties;
  3. Ārējā pievilcība. Dabisko estrogēnu darbība ir vērsta ne tikai uz iekšējo kaišu novēršanu, bet arī uz sievietes dabiskā skaistuma saglabāšanu. Dabisko hormonu ražošanas samazināšanās noved pie novecošanās procesa uzsākšanas: strauji pasliktinās ādas, matu un nagu stāvoklis, figūra mainās uz vīrišķu tipu, parādās liekais svars. Fitoestrogēnu lietošana palīdz pretoties šo izpausmju rašanos un atlikt tās uz vēlāku laiku.
  4. Kalcija uzsūkšanās organismā. Fitoestrogēni kopā ar D vitamīnu palīdz pilnvērtīgi uzņemt šo mikroelementu no pārtikas un vitamīnu minerālu kompleksiem, aizkavējot šim laikam raksturīgās slimības - osteoporozes - attīstību, kas izpaužas ar paaugstinātu kaulu audu trauslumu.

Visbiežāk kā fitoestrogēnu avots tiek izmantoti vitamīnu un minerālvielu preparāti, kas papildināti ar šīm augu vielām. Šādu kompleksu piemēri ir:

  • Qi-Clim;
  • Klimadinons;
  • Estrovel;
  • Menopace;
  • Remens;
  • Mense.

HAT

Hormonu aizstājterapija var būt attaisnojama tikai tad, ja sindroms attīstās pārāk strauji un sievietes veselību ārkārtīgi negatīvi ietekmē hormonālā nelīdzsvarotība. Šajā gadījumā kavēšanās var būt bīstama un kļūst mazāk efektīva.

Ir svarīgi atcerēties, ka HAT ir pēdējais līdzeklis, kura lietošana ir jāierobežo laikā, un ārstēšana jāveic stingrā speciālista uzraudzībā. Diemžēl ilgstoša ārstēšana ar hormonālajiem medikamentiem palielina risku saslimt ar vēzi, piemēram, dažāda veida sieviešu dzimumorgānu un piena dziedzeru vēzi.

Premenopauze ir svarīgs sagatavošanās posms sievietes ķermeņa pārstrukturēšanā. Un, lai gan šī parādība ir aizraujoša un turklāt to bieži pavada negatīvi simptomi, ir svarīgi to aplūkot ne tikai no negatīvās, bet arī no iespēju perspektīvas. Parasti šajā laikā bērni vairs neprasa tik daudz uzmanības kā iepriekš, sievietei ir laiks parūpēties par sevi un organizēt savu brīvo laiku, viņas seksualitāte sasniedz maksimumu un jāuztraucas par nevēlamu notikumu rašanos. grūtniecība pazūd. Menopauze nav dzīves beigas, bet gan pašas dabas nodrošināta parādība, kuras norise lielā mērā ir atkarīga no pareizas attieksmes un veiktajiem profilaktiskajiem pasākumiem.

Ar vecumu jebkura sieviete vecumā no 45 līdz 50 gadiem samazina sieviešu dzimuma hormonu sekrēciju. Šajā laikā sievietes ķermenī sākas būtiskas izmaiņas. No šī vecuma sievietes dzīvi var iedalīt trīs periodos:

Premenopauze

Pirmais, agrīnais menopauzes periods, ko sauc par premenopauzi vai premenopauzi, ir laiks no olnīcu hormonālās funkcijas samazināšanās sākuma, izzušanas līdz pilnīgai menstruāciju pārtraukšanai. Tieši šajā laikā sievietēm parādās pirmās menopauzes pazīmes. Katrai sievietei šis posms ilgst atšķirīgi, vidēji no 2 līdz 10 gadiem. Fizioloģiski organismā notiek:

  • Sievietes spēja ieņemt bērnu strauji samazinās.
  • Menstruācijas neizdodas, tās kļūst neregulāras, niecīgas vai, gluži otrādi, bagātīgas, un rodas dzemdes asiņošana.
  • Ja premenopauze norit normāli, tad intervāls starp menstruācijām pakāpeniski sāk palielināties no 40 līdz 90 dienām līdz menopauzei.
  • Ja tiek novērotas niecīgas menstruācijas, asinis katru reizi samazinās, līdz asiņošana beidzot apstājas.
  • Tāds simptoms kā piena dziedzeru pietūkums var parādīties daudzuma asinīs svārstību dēļ.
  • Ļoti reti, bet ir gadījumi, kad sievietes menstruācijas beidzas pēkšņi.

Menopauze

Ja kopš pēdējās sievietes menstruācijas ir pagājis gads, tas nozīmē, ka ir sākusies menopauze. Pēc pēdējām menstruācijām sieviete vairs nevarēs dabiski iestāties grūtniecība.

Postmenopauze

Par postmenopauzi tiek uzskatīts periods no pēdējām spontānām menstruācijām līdz sievietes dzīves beigām. Šajā sievietes dzīves posmā hormonu ražošana olnīcās beidzot apstājas, un estrogēna līmenis kļūst stabili zems. Kaunuma lūpu āda kļūst nokarena, kaunuma apmatojums kļūst rets, mainās arī piena dziedzeru forma, saplacinās sprauslas, āda kļūst ļengana. Ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā jūtami samazinās dzemdes kakla gļotu daudzums, pamazām tās pilnībā izzūd.

Kā sievietēm sākas menopauze?

Kādā vecumā, kad un ar kādām pirmajām pazīmēm katrai sievietei sākas menopauze, neviens ginekologs nevar precīzi noteikt. Katra sieviete ir unikāla, katram ķermenim ir individuālas īpašības, tāpēc sievietei jābūt pārliecinātai, ka līdz ar menopauzes iestāšanos dzīve nebeidzas, bet vienkārši sākas jauns brīnišķīgs posms. Kā sievietēm sākas menopauze?

Slavens karstuma viļņi un svīšana naktī- pašas pirmās menopauzes pazīmes sievietei, un tās ir visizplatītākās sūdzības, ko atzīmē gandrīz visas sievietes, kuras iestājušās šajā periodā.

Karstuma viļņi ir siltuma un karstuma parādīšanās visā ķermenī, sākot no sejas, kakla, krūtīm un tālāk pa ķermeni. Šajā gadījumā āda var kļūt plankumaina, sarkana, paātrinās pulss, kā arī var paaugstināties ķermeņa temperatūra. Karstuma viļņus bieži pavada pastiprināta svīšana.

Daudzas sievietes atzīmē, ka karstuma viļņi viņām traucē pat naktī. Papildus galvenajām sieviešu menopauzes pazīmēm premenopauzei ir raksturīgi arī citi simptomi, kurus katra sieviete vai nu piedzīvo un ļoti nomāc, vai arī nepiedzīvo vispār:

  • Bezmiegs – sievietes var nomocīt bezmiegs, miega traucējumi, grūtības aizmigt, pirms gulētiešanas sieviete uztraucas, atceras nepatikšanas, kavējas pie problēmām, tas viss neļauj iemigt.
  • Sirdsklauves – var traucēt periodiskas spēcīgas ātras sirdsdarbības lēkmes.
  • Kāju un roku nejutīgums, spiedoša sajūta krūtīs - rodas sievietēm ar smagiem asinsrites traucējumiem.
  • Ir tirpšanas sajūta, trīce ekstremitātēs, rāpošana pa ādu.
    • Drebuļi sievietes visbiežāk nomoka naktīs, izraisot sievietes pamosšanos.
    • Vājums, samazinātas darba spējas, nogurums, muskuļu sāpes.
    • Asinsspiediena svārstības, tas ir, augstu asinsspiedienu krasi aizstāj asinsspiediena pazemināšanās, ko pavada stiprs reibonis, galvassāpes un pat īslaicīgs samaņas zudums.
  • Samazināts libido vai, gluži pretēji, palielināta dzimumtieksme.
  • Trauksme – biežs bezcēloņu nemiers, nemiers, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, samazināta koncentrēšanās spēja un atmiņa, dažām sievietēm rodas neirotiski traucējumi ar obsesīviem priekšstatiem, ka viņas ir neārstējami slimas (sk.).
  • Temperatūra - ikdienas ķermeņa temperatūras svārstības.
  • Gaisa trūkuma sajūta.
  • Izmaiņas garšas sajūtās.
  • un acīs (sk.).
  • Sāpes – sāpes muguras lejasdaļā var jūs traucēt.
  • Āda un gļotādas - līdz ar pirmo menopauzes pazīmju parādīšanos sākas ādas novecošanās un sausu gļotādu stadija. Tas izskaidrojams ar to, ka sieviešu dzimuma hormoni, kuru ražošana ar katru dienu samazinās, netiek galā ar savu funkciju uzturēt ādas elastību un neaizsargā gļotādas. Līdz ar to āda pamazām izbalē, kļūst sausa, padziļinās grumbas, tiek provocēti iekaisuma procesi gan uz gļotādām, gan uz ādas.
  • Mati - sāk parādīties matu novecošanas pazīmes - sievietes var pēkšņi nosirmot, mati kļūst trausli, trausli,...
  • Arī sievietes figūra piedzīvo izmaiņas, viņa sāk kļūt mazāk sievišķīga.

Šo pirmo menopauzes pazīmju parādīšanās mūsdienu sievietēm liecina par ar vecumu saistītu olnīcu funkcijas samazināšanos un tuvojošos sievietes ķermeņa pilnīgu pārstrukturēšanu. Tas ir skumji, bet šajā vecumā ķermenis sāk strauji novecot.

Sievietes pāreja uz jaunu dzīves periodu saasina esošās hroniskās slimības, palielina jaunu kaišu rašanās iespējamību, kā arī aizkavē atveseļošanās procesu no pēkšņām saslimšanām. Ar vieglu un mērenu menopauzes sindromu sievietēm nav nepieciešama medicīniskā aprūpe, taču reti ir smagas menopauzes izpausmes, kurās sievietei nepieciešama narkotiku ārstēšana.

Menopauzes priekštecis ir pirmsmenopauzes stāvoklis, ko sauc arī par premenopauzi. Pirmsmenopauzes periods, kura galvenie simptomi ir diezgan dažādi, sākas, kad sieviete šķērso četrdesmit piecu gadu slieksni.

Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju ar šausmām gaida menopauzes iestāšanos. Šīs bailes ir saprotamas, jo fiziskais un garīgais stāvoklis šobrīd atstāj daudz ko vēlēties.

Šī perioda ilgums svārstās no trim līdz četriem gadiem. Dzimumhormonu ražošana pakāpeniski samazinās. Bet “kritiskās dienas” joprojām var būt, un spēja ieņemt un dzemdēt pēcnācējus saglabājas kādu laiku. Bet tas palielina nopietnu risku, ka tas būs problemātisks.

Ņemot vērā estrogēna ražošanas samazināšanos, endokrīnā sistēma samazina savu darbību. Uz šī fona palielinās luteinizējošā hormona koncentrācija. Šajā gadījumā sievietes saskaras ar šādiem nosacījumiem:

  • salauzts cikls;
  • trombu veidošanās;
  • svara pieaugums;
  • samazināts ādas tonis;
  • samazināts saišu tonuss.

Dažām sievietēm ir traucētas garšas izvēles. Cilvēks var sākt daudz ēst, kas rada problēmas ar lieko svaru. Tas var izraisīt asinsvadu un sirds anomāliju attīstību. Palielinās kaulu trauslums. Kaulu masa samazinās. Emocionālais stāvoklis atstāj daudz ko vēlēties. Viņa kļūst aizkaitināma un var raudāt jebkura iemesla dēļ.

Vidējais šī perioda ilgums svārstās no diviem līdz trim gadiem. Bet dažas daiļā dzimuma pārstāves sāk izjust premenopauzes simptomus jau agrā vecumā, pēc 35 gadiem. Šī perioda beigas tiek novērotas, kad sieviete šķērso sešdesmit gadu robežu.

Kādi ir simptomi?

Sievietes pirmsmenopauzes stāvoklis, kura simptomi ir diezgan dažādi, var būt diezgan sāpīgi. Šo sindromu raksturo:

  • daudz plūdmaiņu;
  • pastiprināta sirdsdarbība;
  • "lecošs" asinsspiediens;
  • nogurums un vājums;
  • samazināts libido;
  • menstruācijas ir neregulāras.

Cilvēks kļūst ļoti aizmāršīgs un izklaidīgs. To bieži apvieno ar smagu trauksmi. Sievietēm šajā laikā attīstās subdepresīvs vai depresīvs stāvoklis.

Menopauzes sindromu pavada spēcīga svīšana un karstuma viļņi. Karstuma zibšņu biežums svārstās no vienas līdz trīsdesmit reizēm 24 stundu laikā. Karstuma viļņi tiek kombinēti ar paaugstinātu asinsspiedienu un veģetatīvās-asinsvadu krīzēm.

Sindroma iezīmes

Dažu sieviešu psihe pirmsmenopauzes periodā kļūst ļoti trausla. Daudzi kļūst apsēsti ar greizsirdību. Tas izskaidrojams ar to, ka pirms menopauzes sievietēm palielinās dzimumtieksme, kas bieži vien paliek neapmierināta.

Bieži vien sievietēm parādās psihosomatiski traucējumi. Dažreiz neiroze tiek apvienota ar dīvainu "rituālu" veikšanu.

Kad iestājas menopauze, sievietes piedzīvo dzimumtieksmes samazināšanos. Sprūda šeit ir maksts sausums. Tas var izraisīt arī nesaskaņas laulības attiecībās. Uzvedības "dīvainības" vienā vai otrā pakāpē ir sastopamas ikvienam. To smagums un īpašības ir atkarīgas gan no individuālajām īpašībām, gan no veģetatīvām īpašībām.

Lielākajai daļai sieviešu menopauzes simptomi parādās ilgi pirms menopauzes sākuma. Situācija, kad simptomi parādās tūlīt pēc menopauzes, tiek uzskatīta par diezgan retu. Šī iemesla dēļ šis sindroms sievietes dzīvē var pastāvēt vairākus gadus. Tās ilgums ir atkarīgs no personas individuālajām īpašībām. Šeit svarīgs faktors ir sociālo, psihogēno un kultūras faktoru ietekme uz cilvēku.

Kā jūs varat palīdzēt

Pēc pirmās karstuma zibspuldzes parādīšanās nekavējoties jāmeklē palīdzība pie ārsta. Vēl viens trauksmes zvans ir pārtraukts cikls. , kas liecina par hormonālām izmaiņām, ir nopietns iemesls apmeklēt ginekoloģisko kabinetu.

Jums noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu, ja:

  • urīna evakuācijas pārkāpumi;
  • “dejojošs” asinsspiediens;
  • gabaliņu klātbūtne piena dziedzeros.

Smagas menstruācijas šajā periodā netiek uzskatītas par anomāliju. Bet, ja mēnešreizes ir ļoti smagas, tad jāizsauc ātrā palīdzība. Lai izvairītos no nepatikšanām, sievietēm, kuras tuvojas “bīstamam” vecumam, ginekologs jāapmeklē reizi pusgadā līdz gadā. Speciālists analizēs situāciju un, ja nepieciešams, izrakstīs ārstēšanu.

Medikamentu izrakstīšana

Ārstēšanu nosaka speciālists individuāli, atkarībā no simptomu stipruma un pacienta ķermeņa īpašībām. Premenopauzes sindroms ir diezgan nopietns stāvoklis un prasa iejaukšanos:

  • terapeits;
  • ginekologs;
  • neirologs.

Dažos gadījumos sievietei jākonsultējas arī ar kvalificētu endokrinologu.

Ārstēšana ietver integrētu pieeju. Sievietei tiek nozīmēti medikamenti un psihoterapeitiskie kursi. Lielākajai daļai sieviešu tiek nozīmēti hormonālie medikamenti. To lietošana tiek apvienota ar trankvilizatoru, antipsihotisko līdzekļu un bromīdu lietošanu. Emocionālo nestabilitāti un bezmiegu ārstē ar sedatīviem medikamentiem.

Ir īpašs efekts). Šajā gadījumā sievietei cikliski tiek nozīmētas nelielas progesterona un estrogēna devas. Deva tiek noteikta individuāli. Galvenie kritēriji ir sindromu raksturojošās pazīmes, kā arī cilvēka hormonālais stāvoklis. HAT stingri kontrolē ārsts. Ja nepieciešams, pārbaudi veic reizi mēnesī.

HAT nav panaceja sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Dažām sievietēm šāda veida terapija var radīt būtisku kaitējumu. Nopietna komplikācija ir labdabīgu audzēju attīstība. Laika gaitā tie var pārvērsties ļaundabīgos audzējos.

Vitamīnu un trankvilizatoru uzņemšana

Lai uzlabotu centrālās nervu sistēmas stāvokli, sievietei var izrakstīt trankvilizatorus. Tas tiek uzskatīts par pēdējo līdzekli, jo šīs zāles var izraisīt atkarību un tās ir grūti salauzt.

E vitamīns šajā grūtajā laikā sniedz lielu labumu sievietes ķermenim. Sākotnējā deva nedrīkst pārsniegt 400 vienības. divas reizes dienā. Bet, ja sievietes pašsajūta nav uzlabojusies septiņu dienu laikā, devu var palielināt līdz 1,6 tūkstošiem vienību/24 stundas. Vitamīnu preparāti nav parakstīti visiem. Galvenā kontrindikācija ir hipertensija.

C un B vitamīnu lietošana palīdz mazināt sāpīgus simptomus. Parasti tos izraksta sievietēm, kuras cieš no depresijas vai subdepresīviem stāvokļiem.

Galvenie profilakses pasākumi

Premenopauzes sindromu var novērst. Lai to izdarītu, sievietei, kas atrodas riska grupā, ir radikāli jāpārskata diēta un dienas režīms. Ja iespējams, vairāk laika jāpavada ārā. Ja veselība atļauj, tad pasīvās pastaigas jāaizstāj ar skrējienu, peldēšanu vai riteņbraukšanu. Vēlams pastaigāties pie dīķa vai parkā.

Kontrasta duša sniedz lielu labumu ķermenim. Tas ir jālieto regulāri. No rīta vēlams vingrot 5-10 minūtes. Maltītēs jāiekļauj viegli, veselīgi ēdieni. Jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar slikto holesterīnu. Sievietēm, kuras pārmērīgi lieto alkoholu un tabakas izstrādājumus, pēc iespējas ātrāk jāatbrīvojas no destruktīviem ieradumiem.

Sievietes menopauzes sākumam pieiet atšķirīgi. Daži to uztver kā nākamo dabisko izmaiņu posmu organismā. Citi baidās, gaidot nezināmas veselības pasliktināšanās pazīmes. Ir arī tādi, kas to uztver kā dzīves beigas. Šādām sievietēm pat doma par šī perioda tuvošanos noved pie neiropsihiskiem traucējumiem. Menopauzi raksturo vairāki nepatīkami simptomi, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām. Atklājot tās rašanās simptomus, sieviete var savlaicīgi veikt pasākumus, lai tos mazinātu.

Premenopauze sākas ap 40-45 gadiem. Tajā pašā laikā mēnešreizes nāk neregulāri, ar lielākiem intervāliem un kļūst retākas. Grūtniecības iespēja ir ievērojami samazināta.
Menopauze- tas ir 12 mēnešu periods pēc pēdējām menstruācijām.
Postmenopauze nozīmē pilnīgu olu ražošanas pārtraukšanu olnīcās.

Menopauzes laiks un ilgums var atšķirties atkarībā no fizioloģijas īpašībām, grūtniecību un abortu skaita, psiholoģiskiem un citiem faktoriem.

Tiek uzskatīts, ka agrīna menopauze iestājas pirms 40 gadu vecuma, vēlīna - pēc 55 gadiem.

Menopauzes izmaiņu pazīmes sievietēm

Pirmās menopauzes pazīmes sievietēm ir:

  1. Karstuma viļņi ir pēkšņas izmaiņas karstuma un drebuļu sajūtās. Karstuma viļņus pavada vājums, reibonis un sirdsklauves, migrēna un svīšana.
  2. Izskata izmaiņas: grumbu veidošanās, traucēta ādas pigmentācija, sausa āda, matu un zobu emaljas pasliktināšanās, trausli nagi.
  3. Skeleta sistēmas slimību rašanās, kas saistītas ar kalcija deficītu organismā.

Menopauzes periodu raksturo sirds un asinsvadu sistēmas darbības pasliktināšanās. Tāpēc arī tādas pazīmes kā paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes un sirds ritma traucējumi bieži liecina par menopauzes pārmaiņu sākšanos.

Tas viss ir ar vecumu saistītu hormonālo izmaiņu rezultāts. Jaunas sievietes organismā galvenā loma ir olnīcu hormoniem (estrogēnu, progesteronu), kas nosaka dzimumaktivitāti un spēju atjaunot dažādu audu šūnas. Menopauzes laikā paaugstinās tā sauktā folikulus stimulējošā hormona (FSH) līmenis, kā rezultātā samazinās estrogēna līmenis. Tas izraisa ķermeņa novecošanos.

Kā noteikt menopauzes sākumu

Zinot par šī perioda sākumu, sieviete varēs pievērst pastiprinātu uzmanību savai veselībai un regulāri iziet ginekologa un citu speciālistu apskates. Tas palīdzēs izvairīties no daudzām nopietnām slimībām.

Lai noteiktu menopauzes sākumu, tiek veikts īpašs FSH tests. Kad tas notiek, šī hormona līmenis urīnā vienmērīgi palielinās, salīdzinot ar reproduktīvo periodu, kad tas svārstās dažādos menstruālā cikla punktos.

Ja sievietei joprojām ir mēnešreizes, bet jau ir parādījušās menopauzes pazīmes, tad šādu pārbaudi veic vienā no 6 dienām no menstruācijas sākuma, pēc tam atkārto vēl nedēļu vēlāk. Lai noteiktu FSH saturu urīnā, tiek veikti 2-3 testi. Ja tas ir pastāvīgi augsts, tas norāda uz menopauzes pārmaiņu sākšanos.

Ja menstruācijas jau ir kļuvušas neregulāras un notiek reti, tad pirmo pārbaudi veic jebkurā dienā, bet nākamās - ar 1 nedēļas intervālu.

Video: hormonu terapija menopauzei

Agrīnas menopauzes simptomi

Dažreiz šādu izmaiņu simptomi parādās pēc 35 gadiem. Termoregulācijas pasliktināšanās hipotalāma funkciju samazināšanās dēļ izraisa karstuma viļņus. Biežs simptoms, kas raksturīgs sievietēm ar agrīnu menopauzes sākumu, ir maksts sausums, kas bieži izraisa uroģenitālo orgānu iekaisuma slimības.

Pirmais agrīnas menopauzes simptoms ir samazināta seksuālā aktivitāte. Sievietes, kas saskaras ar šo stāvokli, biežāk piedzīvo bezmiegu, kā rezultātā aizkaitināmību, sliktu garastāvokli un depresiju.

Agrīnas menopauzes cēloņi

Viens no iespējamiem menopauzes pārmaiņu sākuma iemesliem sievietēm vecumā no 35 līdz 40 gadiem var būt agrīna menstruāciju sākums (līdz 12 gadiem). Svarīga loma ir iedzimtības faktoram, kā arī dzīvesveidam. Pastāvīgs stress, emocionāla un fiziska pārslodze, neveselīga vide, slikti ieradumi paātrina reproduktīvo spēju samazināšanās procesu.

Menopauzes iestāšanos var paātrināt arī šādi faktori:

  • perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
  • ilgstoša ārstēšana ar hormonāliem līdzekļiem;
  • vairogdziedzera, aizkuņģa dziedzera, dzimumorgānu slimības;
  • novājināta imunitāte;
  • infekcijas un audzēju slimības.

Video: agrīnas menopauzes cēloņi un profilakse

Agrīnas menopauzes profilakse un ārstēšana

Agrīna menopauzes sākums palielina sievietes risku saslimt ar diabētu, osteoporozi un sirds slimībām. Palielinās audzēju iespējamība.

Ieteikums: Agrīnas menopauzes izmaiņas var apturēt, ja laikus pamana pirmos simptomus un atklāj cēloni. Ginekologa apskate ir ieteicama vismaz reizi sešos mēnešos.

Liela nozīme agrīnas menopauzes profilaksē ir savlaicīga ārsta vizīte ginekoloģisku, endokrīno slimību gadījumā, piesardzīga pieeja hormonālo zāļu (jo īpaši kontracepcijas līdzekļu) lietošanai. Svarīga loma ir organisma rūdīšanai, imūnsistēmas stiprināšanai, bagātinātam uzturam, fiziskajām aktivitātēm, regulāram dzimumaktam.

Kad parādās pirmās agrīnas menopauzes pazīmes, sievietei jākonsultējas ar ārstu un jāveic pārbaude, lai savlaicīgi atklātu cēloņus. Ja nepieciešams, tiek nozīmēta hormonterapija, zāles imūnsistēmas stiprināšanai un vitamīni.