Ko darīt, ja bērnam ir nervu sabrukums. Garīgi traucējumi bērniem. Ko darīt, ja sākusies dusmu lēkme

Noklikšķiniet, lai palielinātu

Mūsdienu dzīvesveids negatīvi ietekmē ne tikai pieaugušo, bet arī bērnu veselību. Bērnu nervu traucējumi ir ļoti bieži, taču vecāki nespēj noteikt šo patoloģiju, domājot, ka tā ir vēl viena kaprīze. Ar jauno paaudzi apstākļi ir daudz vieglāki, jo viņi spēj runāt par savām izjūtām, un pusaudža nervu sabrukuma pazīmes palīdz noteikt galīgo diagnozi. Bērni tomēr ir ļoti aktīvi, un dažreiz ir grūti noteikt, kad darbība rodas no nervozitātes, un tādā gadījumā tai vienkārši jāatbrīvo liekā enerģija. Tādēļ jums ir jāizmanto speciālistu palīdzība.

Vecākiem jāuzrauga bērns un jāatzīmē darbības, kas kļūst par ieradumu. Nervu sabrukums katram cilvēkam izpaužas atšķirīgi, un tas attiecas arī uz bērniem. Viens cilvēks izstājas sevī, citi, gluži pretēji, dod priekšroku skaļi kliegt un mest dusmas. Ja jūsu bērns ir pieradis ripot pa grīdu un mežonīgi kliegt, vislabāk ir sazināties ar neirologu, kurš var kliedēt visas šaubas. Pēc ekspertu domām, neirozes rodas tikai uz to pamata, līdz ar to emocionālais stāvoklis kļūst nelīdzsvarots.

Galvenie satraucošie faktori ir šādi simptomi:

• Halucināciju sākums;
• Vienaudžu garīgās attīstības vadīšana;
• Bērns visā nopietnībā sāk fantazēt vai maldināt;
• Zaudēta interese par dzīvi;
• Liela interese par vienu mācību priekšmetu skolā (pārmērīgs hobijs).

Šie simptomi parādās tikai nervu sabrukšanas sākuma stadijā, un, lai novērstu to attīstību, savlaicīgi sazinieties ar neirologu.

Kā nervu traucējumi izpaužas bērniem?

1. Nervu tic. Ļoti bieži nervu traucējumi bērniem izpaužas šādā formā, kas izpaužas kā neapzināta ekstremitāšu, vaigu raustīšanās, plecu paraustīšana, nepamatota rokas kustība, uzsitieni utt. Ja pamanāt nervozu ticību bērnam, kad viņš ir mierīgs, tā ir pirmā nervu traucējumu pazīme. Ar enerģisku darbību ērce pazūd.
2. Slikts miegs vai bezmiegs. Ja jūsu bērns iepriekš gulēja labi, bet pēkšņi sāk nemitīgi mētāties un griezties, nemierīgi gulēt un ļoti bieži pamosties, jums jāpievērš uzmanība arī šim simptomam. Šajā traucējuma formā bērni runā arī miega laikā, un tas kļūst ļoti reāli.
3. Neiroze. Šī ir visnopietnākā slimības izpausmes forma, un vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība šādiem simptomiem: skumjas, histērija, fobijas, biežas bailes, obsesīvas kustības, klusa runa, depresija, panikas bailes. Tiklīdz pamanāt šos simptomus, nekavējoties konsultējieties ar speciālistu.
4. Stostīšanās. Šī traucējumu forma rodas bērniem ap trīs gadu vecumu. Šajā periodā mazulis iemācās runāt. Ir ļoti svarīgi nepārslogot bērnu, jo informācijas slodzes dēļ viņš var piedzīvot stresu. Galu galā svarīgs ir veselīgais bērns, nevis potenciālais brīnumbērns. Stostīšanās izpaužas arī tad, kad viņu šķir no tuviniekiem.
5. Enurēze. Kad bērns piedzīvo spēcīgu šoku, pārmērīgu satraukumu, viņš urinē gultā. Šajā periodā tiek atzīmēts nestabils noskaņojums, daudzas kaprīzes un palielināta asarība.
6. Anoreksija. Šī nervu traucējumu forma tiek izteikta kā apetītes zudums. Ja bērns bērnībā bija spiests ēst, tad pusaudža gados tas, kā likums, "izlej", tiecoties pēc slaidas figūras. Anoreksiju vislabāk ārstēt agrīnā vecumā, jo pusaudži ir patstāvīgāki un paļaujas uz savu nepieredzējušo.

Ļoti bieži nepareiza vecāku uzvedība izraisa nervu sabrukuma attīstību, neskatoties uz visu viņu mīlestību. Lai izvairītos no slimības attīstības un tās parādīšanās a priori, mēģiniet izvairīties no šādām darbībām:

• Lai atzīmētu bērna trūkumus, pastāvīgi norādot uz viņu vājumu, it kā mēģinot tos izskaust. Šajā gadījumā labāk koncentrēties uz bagātību, kas jāiegūst;
• Nosūtiet bērnu uz divām skolām, lokiem un citām sadaļām, kas viņam nepatīk, radot pārslodzi;
• Pārmērīga bērna aizbildnība;
• Ģimenes skandāli;
• Parādiet, ka bērnam ir jāiegūst labvēlība ar vecākiem, tas ir pelnījis. Mēģiniet parādīt savu mīlestību.

Ārstēšana ar bērniem

Bērnu nervu sabrukumu ārstēšana sastāv no dažādām psihoterapijas metodēm. Atkarībā no vecuma var izmantot gan neverbālo, gan verbālo terapiju. Tomēr jebkuras tehnikas centrā ir ideja tikt galā ar trauksmi un bailēm. Ir nepieciešams mazināt pacienta trauksmi, atgriezt viņu harmoniskā dzīvē. Tas prasa novērst visu aizvainojumu, vainas apziņu un izkļūt no stresa. Ja bērnam ir nervu sabrukums, ieteicams psihoterapijas sesijas vadīt kopā ar visu ģimeni. Tomēr pusaudžu gadījumā labāk uzticēties profesionālim, neizmantojot vecāku palīdzību. Turklāt dažiem pieaugušajiem pašiem ir personības traucējumi.

Kas attiecas uz zāļu lietošanu, tos lieto kā papildinājumu un tikai progresīvos gadījumos. Narkotikas, protams, var mazināt trauksmi un īslaicīgi izārstēt sabrukumu, bet, ja jūs nenovēršat cēloni, kas tiek atrisināts tikai ar psihoterapeitu, slimība atkal atgriezīsies un, iespējams, ar lielāku spēku.

Kas vecākiem jādara, ja viņu bērnam ir nervu sabrukums?

Parasti bērniem bērnudārzā vai mājās rodas spriedze, kas agrāk vai vēlāk izceļas. Ja jums šķiet, ka jūsu bērns ir uz histērijas robežas, izmēģiniet šādas darbības:

1. Kad mazulis jau ir pie robežas un ir gatavs mest dusmu, smaidiet viņam, skūpstieties un izjokojiet.
2. Mēģiniet novirzīt bērna uzmanību. Tas jādara pēkšņi, lai radītu pārsteigumu. Viens veids ir attēlot dusmu lēkmi, veicot proaktīvu soli. Dažos gadījumos tas ir pārsteidzoši un nomierinoši.

Kas jādara, ja bērnam jau ir bijis nervu sabrukums:

• Novietojiet bērnu vēsā dušā. Ja viņš to nespēj izdarīt pats, ņemiet to un nēsājiet vannā. Kā pēdējo iespēju apslaciet seju ar aukstu ūdeni vai uz pieres uzlieciet ledu, maisu ar saldētiem dārzeņiem un aukstā ūdenī iemērcētu dvieli. Kā jūs zināt, auksts ūdens palēnina ķermeņa reakcijas, negatīvā enerģija tiek mazgāta, emocijas atkāpjas;
• Izmantojiet spoguļošanas tehniku. Punkts ir atkārtot visas darbības, kuras bērns veic. Jaunībā tas rada lielu pārsteigumu un pārliecību, histēriju aizstāj zinātkāre;
• Ja notiek uzbrukums, noņemiet visus bīstamos priekšmetus prom, jo \u200b\u200bbērns nesaprot, ko viņš dara, un nekontrolē sevi. Viņš var viegli paņemt priekšmetu un mest to, kur vien vēlas;
• Izveidojiet privātuma vidi. Daži cilvēki nomierinās, paliekot vieni, bet jums joprojām ir nepieciešams diskrēti vērot bērnu.

Kādas darbības jāveic pēc dusmu lēkmes:

• Sagatavojiet karstu tēju un pievienojiet pāris pilienus mātes. Tas nomierinās nervu sistēmu, smadzenes nonāks līdzsvarā, un bērns aizmigs;
• Biežāk brūvējiet zāļu tējas ar asinszāli, piparmētru, mātere, fenheli, lavandu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja bērns bieži raud un sabojājas.

Neaizmirstiet par citiem preventīviem pasākumiem, jo \u200b\u200bīpaši B grupas vitamīni var noņemt negatīvās emocionālās reakcijas, samazināt stresa daudzumu. Cepumi, siers, olu dzeltenums, bietes, tomāti, bumbieri, spināti, ziedkāposti, burkāni un citi fermentēti piena produkti ir ļoti noderīgi nervu sistēmai. Nesen tika pierādīts, ka folijskābe palīdz samazināt aminoskābes homocisteīna daudzumu, kam ir paaugstināts līmenis bērniem, kuriem ir nosliece uz histēriju un nervu sabrukumu.

Pusaudžu nervu sabrukuma pazīmes un cēloņi

Noklikšķiniet, lai palielinātu

Iespējams, katrs cilvēks ar vecumu ar bažām raugās uz jauno paaudzi, salīdzinot savu jaunību ar mūsdienu paaudzi. Jebkurā gadījumā var atzīmēt, ka pusaudži izturas ārkārtīgi izaicinoši, trokšņaini, agresīvi un neķītri. Mājās, protams, gandrīz visi ievēro pieklājības noteikumus, taču skolā vai uz ielas uzvedība visbiežāk daudz mainās. Rezultātā indivīdi, kas ir ļoti lētticīgi, nosliece uz emocijām un nespēj sevi aizstāvēt, saņem psiholoģiskas traumas, un viņi sit cilvēku pēc smaguma pakāpes smagāk nekā fiziski.

Atliktā psiholoģiskā trauma var traucēt pilnīgu attīstību ar vecumu vai visu dzīvi, ja tā netiek noņemta. Tā kā vēl nav pieņemts doties pie psihologa postpadomju telpā, cilvēki ir spiesti paši tikt galā ar šīm problēmām.

Kādi iemesli veicina nervu sabrukuma attīstību?

Nervu sabrukuma pazīmes:

• Pusaudzis sāk atsaukt sevi, izvairās no visa veida kontaktiem ar draugiem, vaino citus;
• Parāda pārmērīgu aktivitāti. Tomēr tas notiek daudz retāk, jo emociju uzliesmojums pat primitīvākajā un neglītākajā formā palīdz cilvēkam atbrīvoties no negatīvā;
• Relaksācijas laikā ķermeņa ekstremitātes sāk raustīties;
• Slikts miegs un bezmiegs;
• Pastāvīgi dialogi un strīdi personības iekšienē;
• Depresija un apātija pret ārpasauli.

Vecākiem jāparāda maksimāla uzmanība, jo bieži vien jaunākās paaudzes vidū notiek pašnāvības akti, un rodas iespaids, ka mūsdienu skolas izglītība to tikai veicina. Izrādiet vairāk rūpes, mēģiniet pavadīt nedēļas nogali kopā, dodoties makšķerēt vai vienkārši atvaļinājumā. Tas pasargās pusaudzi no sliktiem uzņēmumiem, ja tādi ir. Mudiniet viņu pierakstīties uz interesantām sadaļām, kur ir "veselīga" komanda. Ja bērns jūtas negatīvi un noraidoši no citiem pusaudžiem, nosūtiet viņu uz sporta sadaļu, uz cīņām vai cita veida cīņu. Tādējādi viņš jutīsies pārliecināts par sevi, spēs aizstāvēt savu viedokli.

Pusaudžu ārstēšana

Tāpat kā jebkura nervu sabrukuma ārstēšana, pusaudžiem jāievēro noteikti noteikumi:

• Izvairieties no konfliktējošas komunikācijas, ieskaujiet sev labvēlīgu sabiedrību;
• Biežāk dzeriet zāļu tējas ar nomierinošiem augiem;
• Iet uz vieglu sportu;
• Klausieties relaksējošu mūziku;
• Ja vēlaties nodarboties ar jogu, meditāciju;
• Noteikti sazinieties ar psihoterapeitu, kurš palīdzēs atrisināt aktuālas problēmas un identificēs nervu sabrukuma cēloni.

Atjauninājums: 2018. gada decembris

Neirozes ir īpašas nervu sistēmas patoloģijas gan pieaugušo, gan bērnu vidū, kurās nav redzamu bojājumu (traumas, infekcijas, iekaisumi un citas ietekmes). Šajā gadījumā augsto nervu procesu darbībā ir īpašas novirzes. Tās ir psihogēna rakstura slimības - cilvēka reakcija uz stresu, garīgās traumas, negatīvā ietekme.

Personības veidošanās process un bērnu augstākās nervu aktivitātes aktīva attīstība sākas jau piedzimstot, bet visaktīvāk tas sākas trīs gadu vecumā. Diezgan drupatas nevar skaidri izteikt savas bailes, emocijas vai iekšējo stāvokli, tāpēc kā tādas neirozes bērnam pēc 3 gadiem var noteikt vispārīgi. Jo vecāks ir bērns, jo raksturīgākas un spilgtākas būs izpausmes, īpaši attiecībā uz uzvedības un emocionālo plānu.

Neiroze nav garīga slimība, piemēram, šizofrēnija vai psihoze, līdz ar to nenotiek progresējoša personības sadalīšanās, tā ir atgriezeniska nervu sistēmas slimība, funkcionāla rakstura garīgās darbības pārkāpums.

Ar neirozēm nervu sistēma piedzīvo vai nu asu un spēcīgu šoku, vai ilgstošu, obsesīvu kairinājumu. Tajā pašā laikā tajā sākas neveiksmes, kas izpaužas garastāvokļa nestabilitātē ar bailēm, trauksmi un dažreiz ķermeņa orgānu un sistēmu izpausmēm (pārmērīga svīšana, apetītes vai sirdsklauves problēmas).

Kāpēc rodas neirozes?

Gan pirmsskolas vecuma bērniem, gan skolēniem, pusaudžiem ir īpaši neaizsargāta nervu sistēma, jo tā vēl nav pilnībā izveidojusies un nenobriedusi, viņiem ir maz dzīves pieredzes stresa situācijās un viņi nespēj adekvāti un precīzi izteikt savas emocijas.

Daži vecāki nodarbinātības un citu faktoru dēļ bieži nepievērš uzmanību bērnu nervu traucējumu izpausmēm, uzvedības izmaiņas attiecinot uz vecuma īpašībām vai noskaņojumu.

Bet, ja ar neirozi jūs savlaicīgi nepalīdzat bērnam, situācija var aizkavēties, ietekmēt fizisko veselību un problēmas saziņā ar citiem, pusaudža laikā attīstoties neirotiskos stāvokļos. Rezultātā neiroze būs jau neatgriezenisku psiholoģisko izmaiņu cēlonis personības noliktavā.

Visnozīmīgākais bērnu neirozes pieauguma faktors mūsdienās ir grūtniecības un dzemdību patoloģiju skaita pieaugums, kurā rodas augļa nervu audu hipoksija (sk.

Neirozes attīstības predisponējošie faktori ir:

• no vecākiem mantota nosliece uz nervu sistēmas problēmām
• traumatiskas situācijas, katastrofas, stress

Neirozes izraisītājs var būt:

• pagātnes slimības
• bieža miega trūkums, fizisks vai garīgs stress
• sarežģītas ģimenes attiecības

Slimības gaita un tās smagums ir atkarīgs no:

• bērna dzimums un vecums
• izglītības iezīmes
• konstitūcijas veids (astēniskie, hiper- un normostēniskie līdzekļi)
• temperamenta iezīmes (holērisks, flegmatisks utt.)

Psihotrauma

Psihotrauma - izmaiņas bērna apziņā jebkādu notikumu dēļ, kas viņu ļoti satrauc, nomāc vai nomāc, atstāj ārkārtīgi negatīvu efektu. Tās var būt gan ilgstošas \u200b\u200bsituācijas, kurām bērns nevar pielāgoties bez problēmām, gan akūtas, smagas garīgas traumas. Bieži vien bērnībā saņemtās psihotraumas, pat ja neiroze ir pagājusi, atstāj savu iespaidu uz pieaugušo dzīvi fobiju veidā (bailes no ierobežotām telpām, augstuma utt.).

• Neiroze var veidoties viena nelabvēlīga traumatiska fakta ietekmē: uguns, karš, pēkšņa kustība, nelaimes gadījums, vecāku šķiršanās utt.
• Dažreiz neirozes attīstību vienlaikus izraisa vairāki faktori.

Bērni temperamenta un personības iezīmju dēļ reaģē atšķirīgi uz notikumiem; dažiem suns, kas rej uz ielas, būs tikai skaņas stimuls, un bērnam, kuram ir nosliece uz neirozi, tas var kļūt par neirozes veidošanās izraisītāju. Un jau atkārtotas tikšanās ar suņiem pēc pirmā šoka, kas izraisīja neirozi, pamazām saasinās situāciju un padziļinās neirozi.

Psihotraumas veids, kas var izraisīt bērnu neirozes, ir atkarīgs no bērna vecuma.

• 2 gadu vecumā bērni var izraisīt neirozes, kad viņi ir šķirti no vecākiem vai kad viņi sāk apmeklēt bērnu grupas.
• Vecākiem bērniem var noderēt nopietnāks faktors - vecāku šķiršanās, fizisks sods audzināšanas laikā, stipras bailes.

Neirozes attīstības krīzes vecums ir trīs un septiņu gadu vecums - kad ar vecumu saistītās tā dēvētās "trīs gadu krīze" un "septiņi gadi". Šajos periodos notiek viņu "es" veidošanās un attieksmes pret sevi pārvērtēšana, un šajos periodos bērni ir visneaizsargātākie pret stresa faktoriem.

Kas visbiežāk izraisa bērnu neirozes?

Pieaugušo darbības

Viens no galvenajiem provocējošajiem bērnības neirozes cēloņiem ir pieaugušo rīcība, vecāku izglītības kļūdas, kas rada neirotiskas reakcijas, un nākotnē psiholoģiskās nestabilitātes veidošanās pieaugušā personībā. Īpaši negatīvi vecāku modeļi būs:

• noraidīšanas modelis, zemapziņas nevēlēšanās audzināt bērnu, gadījumā, ja, piemēram, viņi gribēja zēnu, bet piedzima meitene
• pārāk aizsargājošs modelis attīstoties nevēlēšanās mācīt bērnam patstāvību un veidojot attiecības komandā
• autoritārs modelis ar pastāvīgas pakļaušanās vecākajiem prasībām, pieņemot lēmumus bērna vietā un neņemot vērā viņa uzskatus
• visatļautības modelis pilnībā atņemot bērna kontroli vai vecāku palīdzību, nepastāvot nekādām normām un kārtībai ģimenē un kolektīvā.
• dažādas pieejas vecākiem
• pārmērīga stingrība vecākiem
  
• ģimenes konflikti - ģimenes nepatikšanas, šķiršanās, strīdi.

Viņi atrodas uz bērnu auglīgās nervu sistēmas nenobrieduma "auglīgās augsnes", kamēr bērns to piedzīvo, jo patiesībā viņš nevar ietekmēt situāciju un to mainīt.

Ārējie faktori

• dzīvesveida izmaiņas - pārcelšanās no pilsētas uz ciematu, uz neparastu teritoriju, uz citu valsti
• apmeklējot jaunu bērnu komandu - bērnudārza apmeklējuma sākums, bērnudārza maiņa, skolas apmeklēšanas sākums, skolas maiņa, kā arī konflikti bērnudārza vai skolas grupā
• izmaiņas ģimenes iekšienē - bērna, adoptēta bērna piedzimšana, patēva vai pamātes parādīšanās, vecāku šķiršanās.

Visbiežāk neirozes veidojas vairāku faktoru vienlaikus ietekmē, un maz ticams, ka bērna neiroze attīstīsies pārtikušas ģimenes bērnam pat pēc smagām bailēm vai bailēm. Vecāki šādā situācijā parasti palīdz ātri tikt galā ar problēmu, netraucējot nervu sistēmu.

Bērna rakstura iezīmes

Bērni ar izteiktu emocionalitāti, jutīgumu - viņiem īpaši nepieciešama tuvinieku mīlestība un uzmanība, emociju izpausme saistībā ar viņiem. Ja bērni nesaņem šīs emocijas no mīļajiem, viņi izjūt bailes, ka viņus nemīl, neizpauž emocijas pret viņiem.

Līderības bērni - grūti ir arī ar bērniem, kuri ir neatkarīgi un aktīvi parāda savu viedokli, līderības īpašības. Šādiem bērniem ir izteikta iedomība viņu darbībās vai darbībās, savs skatījums uz visiem notikumiem. Viņiem ir grūti izturēt ierobežojumus savā rīcībā un vecāku diktatūrā, viņiem ir grūti pārmērīgi aizsargāt un ierobežot neatkarību jau no mazotnes. Bērni cenšas protestēt pret šādām vecāku darbībām, būt spītīgiem, par ko viņi saņem ierobežojumus un sodus no vecākiem. Tas veicinās neirozes attīstību.

Novājināti, bieži slimi bērni - neirozes risks bērniem, bieži slimiem un novājinātiem, bieži vien izturas pret viņiem kā pret kristālu vāzi, pasargājot viņus no visiem iepriekš minētajiem pasākumiem. Šādiem bērniem rodas sajūta par savu bezpalīdzību un vājumu.

Bērni no nelabvēlīgām ģimenēm - arī bērni, kas atrodas grūtās dzīves situācijās, cieš no neirozēm: asociālās ģimenēs, internātskolās un bērnu namos.

Neirozes vispārējās izpausmes

• uzvedības izmaiņas bērniem
• jaunu rakstura iezīmju parādīšanās
• paaugstināta jutība, biežas asaras pat bez redzama iemesla
• asas reakcijas uz nelielu psihotraumu izmisuma vai agresijas formā
• trauksme, neaizsargātība.

Ir arī izmaiņas bērnu somatiskās veselības līmenī:

• tahikardija un asinsspiediena izmaiņas
• elpošanas traucējumi, svīšana
• gremošanas traucējumi stresa gadījumā - "lāču slimība"
• traucēta koncentrēšanās
• atmiņas zudums
• bērni slikti reaģē uz skaļām skaņām un spilgtu gaismu
• neguļ labi, no rīta miegu traucē un slikta kvalitāte ir grūti viņus pamodināt.

Dažādu bērnu neirozes veidu izpausmes

Bērniem ir daudz neirozes veidu, dažādas psiholoģiskās un neiroloģiskās skolas piešķir dažādas klasifikācijas. Apsvērsim vienkāršāko neirozes klasifikāciju pēc to klīniskās izpausmes.

Trauksmes neiroze vai bailes neiroze

Tas var izpausties kā baiļu uzbrukumi, kas bieži rodas, aizmigot vai vienatnē, dažkārt pavada vīzijas. Bailes bērniem dažādos vecumos var būt dažādas:

• pirmsskolas vecuma bērnu vidū bailes palikt vienatnē mājā, bailes no tumsas, biedējošu karikatūru vai filmu varoņi, programmas ir plaši izplatītas. Bieži vien bailes kultivē paši vecāki, bērnus izglītības nolūkos biedējot ar biedējošiem personāžiem - sievieti, ļaunu raganu, policistu.
• jaunākiem studentiem tās var būt bailes no skolas vai sliktas atzīmes, stingrs skolotājs vai vecāki skolēni. Bieži vien šie bērni bailes dēļ izlaiž skolu.

Šīs neirozes izpausmes var dot sliktu garastāvokli, nevēlēšanos būt vienatnē, izmaiņas uzvedībā, grūtos gadījumos tiek pievienota urīna nesaturēšana. Bieži vien šāda neiroze rodas jutīgiem mājas bērniem, kuri pirmsskolas vecumā maz sazinājās ar vienaudžiem.

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi bērniem

Tas var noritēt piespiedu darbību (apsēstību) neirozes vai fobiskas neirozes formā, kā arī vienlaikus būt gan fobiju, gan obsesīvu darbību klātbūtnē.

Obsesīvas darbības - piespiedu kustības, kas rodas emocionāla stresa laikā pret mazuļa vēlmēm, viņš var:

• mirgot, mirgot
• grumbu deguns
• nodrebēt
• apzīmogo vienu kāju
• klepus
• šņaukt

Nervu tic - piespiedu raustīšanās, bieži notiek zēniem, ko izraisa gan psiholoģiskie faktori, gan noteiktu slimību klātbūtne. Sākotnēji pamatotās darbības uz nelabvēlīga fona tiek konsolidētas kā apsēstības:

• Ar acu slimībām var noteikt acu mirkšķināšanas, mirkšķināšanas, berzes paradumus
• Ar biežu saaukstēšanos un augšējo elpceļu iekaisumu var noturēties šņaukšana vai klepus.

Parasti tie parādās pēc 5 gadiem. Šādas tikas ietekmē sejas muskuļus, kaklu, augšējās ekstremitātes, var būt no elpošanas sistēmas, kombinēt ar urīna nesaturēšanu vai. Šādas atkārtotas viena veida darbības var radīt bērnam neērtības, taču visbiežāk tās kļūst par ierastu, viņš tās nepamana. ...

Parasti tendence uz neirozēm tiek noteikta jau no agras bērnības, kad tiek veidotas un fiksētas stresa izraisītas patoloģiskas darbības:

• nagu graušana vai īkšķa nepieredzēšana
• pieskaroties dzimumorgāniem
• rumpja vai ekstremitāšu šūpošanos
• čokurošanās vai matu vilkšana ap pirkstiem.

Ja šādas darbības netiek novērstas agrīnā vecumā, tās veicina neirozi uz stresa fona jau vecākiem bērniem.

Fobiskas izpausmes parasti izsaka kā īpašas bailes no:

• bailes no nāves vai slimības
• slēgtas telpas
• dažādi priekšmeti, netīrumi.

Bieži vien bērni veido īpašas domas vai idejas, kas ir pretrunā ar audzināšanas un morāles principiem, un šīs domas viņos rada satraukumu un jūtas, bailes.

Depresīvas neirozes

Zīdaiņiem tie nav raksturīgi, parasti bērni skolas vecumā ir pakļauti viņiem, īpaši pubertātes laikā. Bērns cenšas būt viens, attālinās no citiem, pastāvīgi atrodas nomāktā garastāvoklī ar asarību un pašnovērtējuma samazināšanos. Var samazināties arī fiziskās aktivitātes, rodas bezmiegs, apetīte pasliktinās, sejas izteiksmes nav izteiksmīgas, runa ir kluss un niecīgs, pastāvīgi skumjas uz sejas. Šis nosacījums prasa īpašu uzmanību, jo tas var izraisīt nopietnas sekas.

Histēriskas neirozes

Pirmsskolas vecuma bērni ir pakļauti tām, ja pastāv neatbilstība starp vēlamo un faktisko. Viņi parasti dod kritienus ar kliedzieniem un kliedzieniem uz grīdas vai virsmām, sitot ekstremitātes un galvu uz cietiem priekšmetiem. Kaislības uzbrukumi ar iedomātu nosmakšanu vai histērisku klepu, vemšanu var rasties, ja bērns tiek sodīts vai nedara to, ko viņš vēlas. Vecākiem bērniem histērijas analogi var būt histēriska akluma, ādas jutības traucējumu un elpošanas distresa veidā.

Neirastēnija

To sauc arī par astēnisko neirozi, tā rodas skolēniem pārmērīga stresa dēļ uz pašu skolu vai papildu loku pārsniegšanas rezultātā. Tas bieži notiek, ņemot vērā vispārēju bērnu vājināšanos biežu slimību vai fiziskas pasivitātes dēļ. Šādi bērni ir traucēti un nemierīgi, viņi ātri nogurst, ir uzbudināmi un bieži raud, viņi var gulēt un slikti ēst.

Hipohondrija

Bērniem ir bažas par viņu stāvokli un veselību, nemotivētas bailes no dažādu slimību veidošanās, tas bieži rodas pusaudžu vidū ar aizdomīgu raksturu. Viņi meklē sevī dažādu slimību simptomus un izpausmes, uztraucoties par to, būdami nervozi un satraukti.

Neirotiskā logoneiroze - stostīšanās

Stostīšanās vai neirotiska rakstura logoneroze ir raksturīgāka zēniem līdz piecu gadu vecumam aktīvas runas veidošanās, frāzes sarunas veidošanās periodā. Tas notiek uz psiholoģisku traumu fona ģimenes skandālu, atdalīšanās no tuviniekiem, akūtas psiholoģiskas traumas vai bailes, bailes fona. Cēlonis var būt arī informācijas pārslodze un vecāku runas attīstības un vispārējās attīstības piespiešana. Bērna runa kļūst periodiska ar pauzēm, zilbju atkārtošanos un nespēju izrunāt vārdus.

Staigāšana miegā - staigāšana miegā, miega saruna

Neirotiski miega traucējumi var rasties kā ilgs un grūts aizmigšana, nemierīgs un nemierīgs miegs ar biežu pamošanos, murgiem un nakts bailēm, sarunāšanos sapnī un staigāšanu naktī. Staigāšana miegā un sapņošana ir saistīta ar sapņu īpatnībām un nervu sistēmas darbu. Tas bieži notiek bērniem no 4-5 gadu vecuma. Bērni no rīta var neatcerēties staigāšanu vai sarunu naktī. ...

Anorexia nervosa

Apetītes pasliktināšanās bērnībā ir izplatīta parādība gan pirmsskolas vecuma bērniem, gan pusaudžiem. Parasti iemesli ir pārbarošana vai piespiedu barošana, ēdienreižu sakritība ar skandāliem un ķildām ģimenē, smags stress. Šajā gadījumā bērns var atteikties no jebkura ēdiena vai dažiem tā veidiem, viņš ilgi košļājas un nenorij ēdienu, viņam ir ārkārtīgi aizdomas par šķīvja saturu līdz vemšanas refleksam. Tajā pašā laikā uz nepietiekama uztura fona tiek izteiktas garastāvokļa izmaiņas, kaprīzes pie galda, raudāšana un dusmas.

Daži neirozes varianti ir:

• bērnības neirotiskā enurēze (urīna nesaturēšana)
• encopresis (fekāliju nesaturēšana).

Tie rodas iedzimtas noslieces un, iespējams, slimību fona apstākļos. Viņiem nepieciešama īpaša pieeja ārstēšanai, un mehānismi vēl nav pilnībā izprasti.

Kā tiek noteikta diagnoze?

Pirmkārt, jums jāiet uz tikšanos ar pediatru vai neirologu, jārunā ar pieredzējušu psihologu un psihoterapeitu. Ārsti pārbauda un novērš organiskos traucējumu cēloņus, slimības, kas varētu izraisīt kaut ko līdzīgu šim. Neirozes tiek diagnosticētas vairākos posmos:

• Dialogs ar vecākiem tiek veikta detalizēta psiholoģiskās situācijas analīze ģimenē, un šeit ir svarīgi atklāti pateikt speciālistam visas detaļas: attiecības ģimenē starp vecākiem un bērnu, pašiem vecākiem, kā arī attiecības starp bērnu un vienaudžiem, radiniekiem.
• Vecāku aptaujas un tuvākie radinieki, kuri ir tieši saistīti ar bērna audzināšanu, ģimenes psiholoģiskā klimata izpēti ar kļūdu identificēšanu uzvedībā un izglītībā.
• Sarunas ar bērnu - sarunu cikls ar bērnu spēles un komunikācijas procesā par iepriekš izstrādātajiem jautājumiem.
• Bērnu vērošana - detalizēts bērna rotaļnovērošanas novērojums, kas notiek spontāni vai tiek organizēts iepriekš.
• Zīmējums un detalizēta rasējumu analīze, ar kuru palīdzību bieži ir iespējams izprast bērna jūtas un jūtas, viņa vēlmes un emocionālo stāvokli.

Pamatojoties uz visu to, tiek izdarīts secinājums par neirozes klātbūtni un veidu, pēc tam tiek izstrādāts detalizēts ārstēšanas plāns. Parasti terapijā tiek iesaistīti psihoterapeiti vai psihologi, ārstēšana tiek veikta ambulatori un mājās, nav nepieciešams bērnu ar neirozi ievietot slimnīcā.

Neirozes ārstēšanas metodes

Bērnu neirozes ārstēšanā galvenā metode ir psihoterapija. Vecākiem ir svarīgi saprast, ka paši ar grāmatu, interneta vai rotaļlietu palīdzību viņi nedaudz sasniegs, un dažreiz viņi var kaitēt, saasinot neirozes gaitu. Psihoterapija ir sarežģīta sistēmiska ietekme uz bērna psihi un viņa rakstura iezīmēm; neirozes ārstēšanā tai ir vairāki virzieni:

• grupas un individuālā terapija ģimenes psiholoģiskā klimata izpētei un korekcijai
• lomu spēles ar bērna līdzdalību, palīdzot iemācīt pārvarēt sarežģītas situācijas
• mākslas terapijas pielietošana (zīmēšana) un bērna zīmējumu psiholoģiskā portreta sastādīšana, izsekojot zīmējumu maiņas dinamikai
• hipnoze - ieteikums (autogēna apmācība)
• ārstēšana saziņā ar dzīvniekiem - suņu terapija (suņi), kaķu terapija (kaķi), (zirgi), delfīnu terapija.

Psihoterapija ir vērsta uz ģimenes iekšējās vides un attiecību normalizēšanu vai būtisku uzlabošanu un audzināšanas pielāgošanu. Turklāt, lai labotu psihosomatisko fonu un sasniegtu b parvislielākos panākumus psihoterapijā izmanto arī medikamenti, refleksoloģija un fizioterapija. Individuālu ārstēšanas plānu izstrādā tikai speciālists katram bērnam atsevišķi un, ja nepieciešams, ģimenes locekļiem.

Psihoterapijas pielietošana

Viņi izmanto gan grupas, gan individuālo vai ģimenes psihoterapiju. Psihoterapijas ģimenes formai ir īpaša nozīme neirozes ārstēšanā. Sesiju laikā ārsts tieši identificē bērna un viņa ģimenes dzīves problēmas, palīdz novērst emocionālās problēmas, normalizē attiecību sistēmu un koriģē izglītības veidu. Ģimenes darbs pirmsskolas vecuma bērniem būs īpaši efektīvs, ja tā ietekme būs maksimāla, un visvieglāk ir novērst lielāko audzināšanas kļūdu negatīvo ietekmi.

Ģimenes terapija

To veic vairākos secīgos posmos:

• 1. posms - ģimenē tiek veikta pārbaude un tiek dēvēta tā sauktā "ģimenes diagnoze" vispārējā personisko, sociālo un psiholoģisko īpašību kopumā, novirzēs jebkurās attiecību jomās ar bērnu.
• 2. posms - tiek veikta ģimenes problēmu apspriešana ar vecākiem un radiniekiem, tiek atzīmētas visas viņu problēmas. Sarunu laikā tiek uzsvērta vecāku loma izglītībā, noteikta sadarbības nepieciešamība ar speciālistu un perspektīva pedagoģiskajā pieejā.
• 3. posms - pēc tam klases ar bērnu seko īpašā aprīkotā rotaļu istabā, kur ir rotaļlietas, rakstāmpiederumi un citi priekšmeti. Sākumā bērnam tiek dots laiks patstāvīgām spēlēm, lasīšanai vai nodarbībām, jo, izveidojoties emocionālam kontaktam, saruna notiks rotaļīgā veidā.
• 4. posms - kopīga bērna un vecāku psihoterapija. Pirmsskolas vecuma bērniem kopīgas aktivitātes tiek veiktas ar objektu spēlēm, ēkām vai zīmēšanu, skolēniem tiek ieviestas objektu spēles un diskusijas par dažādām tēmām. Speciāliste novērtē pierastos konfliktus un emocionālās reakcijas bērnu un vecāku mijiedarbībā. Tad uzsvars pāriet uz lomu spēlēm, kas pauž bērnu komunikāciju dzīvē - ģimenes vai skolas rotaļas. Tiek izmantoti scenāriji, kurus spēlē vecāki un bērni, kuri tiek apmainīti, un terapeits šo spēļu procesā demonstrēs optimālākos modeļus ģimenes attiecībās. Tas pamazām rada apstākļus ģimenes attiecību atjaunošanai un konfliktu novēršanai.

Individuāla psihoterapija

To veic, izmantojot daudzas metodes, kurām ir sarežģīta ietekme uz bērnu. Tajā tiek izmantotas šādas metodes:

• Racionāls (precizējošs)

Paskaidrojošo terapiju ārsts veic, secīgi pārejot pa posmiem. Bērnam vecumam atbilstošā formā pēc uzticama un emocionāla kontakta nodibināšanas ar viņu viņš stāsta, kāpēc un kas notiek ar bērnu. Tad rotaļīgā veidā vai sarunas veidā nākamajā posmā viņš mēģina noteikt mazuļa pieredzes avotus. Nākamais posms būs sava veida "mājas darbs" - ar to beidzas ārsts vai pasaka, kuru uzsāka ārsts, kur, analizējot dažādas iespējas stāsta beigās, sarežģītas situācijas, konfliktus mēģina atrisināt vai nu pats bērns, vai arī ar ārsta palīdzību un padomu. Pat ļoti mazi panākumi situāciju apgūšanā ar ārsta apstiprinājumu var vēl vairāk uzlabot attiecības un izlabot rakstura patoloģiskās iezīmes.

• Mākslas terapija

Mākslas terapija glezniecības vai tēlniecības veidā dažkārt var sniegt daudz vairāk informācijas par bērnu nekā visas citas metodes. Zīmējot, bērns sāk saprast savas bailes un pieredzi, un, novērojot viņu procesā, var iegūt daudz nepieciešamās informācijas par raksturu, sabiedriskumu, iztēli un potenciālu. Būs informatīvi pievērsties ģimenes tēmām, baiļu atspoguļojumiem, pieredzei. Dažreiz to vietā tiek izmantotas tēlniecības vai aplikācijas tehnikas. Bieži vien saskaņā ar šiem attēliem jūs varat iegūt daudz slēptas informācijas, kā arī no stāsta par zīmējumu, lai strādātu ar bērna bailēm.

• Spēļu terapija

To lieto bērni līdz 10-12 gadu vecumam, kad viņiem ir vajadzība pēc spēlēm, bet tajā pašā laikā spēles tiek organizētas pēc īpaša plāna un emocionālas līdzdalības tajās un terapeitā, ņemot vērā bērnu spēju reinkarnēties. Gan spontānās novērošanas spēles, gan režisētās spēles var izmantot bez improvizācijas. Spēlēs jūs varat praktizēt komunikācijas prasmes, kustību un emocionālo pašizpausmi, mazināt stresu un novērst bailes. Spēles laikā ārsts rada stresa, strīdu, bailes, apsūdzības situācijas un dod bērnam iespēju iziet neatkarīgi vai ar viņa palīdzību. Īpaši labi neirozes tiek ārstētas ar šo metodi 7 gadu vecumā.

Spēļu terapijas variants ir pasaku terapija, kurā pasakas tiek izgudrotas un izstāstītas ar īpašu varoņu, leļļu vai leļļu izgatavošanu. Īpašas terapeitiskās pasakas var klausīties meditācijas veidā, mierīgas mūzikas pavadībā guļus stāvoklī. Var būt arī psiho-dinamiskas meditācijas-pasakas ar bērna reinkarnāciju dzīvniekos un vingrinājumu izpildi.

• Autogēna apmācība

Ārstēšana ar autogēnu treniņu tiek veikta pusaudžiem - tā ir muskuļu relaksācijas tehnika, īpaši efektīva sistēmiskām neirozēm ar stostīšanos, tikiem un urīna nesaturēšanu. Pozitīvas attieksmes radīšana, izmantojot ārsta runu un rīcību (piemēram, parādot sevi patīkamākajā vietā), noved pie muskuļu relaksācijas, izpausmju samazināšanās vai pat pilnīgas izzušanas. Sesiju gaitā šis stāvoklis zemapziņā nostiprinās, pieaug pārliecība, ka ir pilnīgi iespējams atgūties.

• Sugestīva (ieteikuma metode) psihoterapija

Tas ir ierosinājums bērnam nomodā, hipnozes stāvoklī vai netiešs noteiktas attieksmes ierosinājums. Bieži bērniem ir labs netiešs ieteikums - piemēram, lietojot placebo, viņi atgūs. Tajā pašā laikā viņi domās, ka lieto īpaši efektīvas zāles. Metode ir īpaši laba hipohondrijām, skolā un pusaudža gados.

• Hipnoze

Hipnoterapiju izmanto tikai īpaši sarežģītos gadījumos, lai mobilizētu ķermeņa psiholoģiskos un fizioloģiskos resursus. Viņa ātri novērš noteiktus simptomus. Bet metodei ir daudz kontrindikāciju, un bērniem to lieto ierobežotā mērā.

Grupu psihoterapija

Tas tiek parādīts īpašos neirozes gadījumos, tas ietver:

• ilgstoša neirozes gaita ar nelabvēlīgām personības izmaiņām - paaugstināts prasību līmenis pret sevi, egocentriskums
• saskarsmes grūtības un ar tām saistīti traucējumi - kautrība, kautrība, kautrība, aizdomīgums
• grūtos ģimenes konfliktos nepieciešamība tos atrisināt.

Grupas tiek veidotas atbilstoši individuālajai terapijai pēc vecuma, grupā ir maz bērnu:

• līdz 5 gadu vecumam - ne vairāk kā 4 cilvēki
• no 6 līdz 10 gadu vecumam - ne vairāk kā 6 cilvēki
• 11-14 gadu vecumā - līdz 8 cilvēkiem.

Nodarbības pirmsskolas vecuma bērniem ilgst līdz 45 minūtēm, skolēniem - līdz pusotrai stundai. Tas ļauj izspēlēt sarežģītus sižetus un iesaistīt visus grupas dalībniekus. Grupās apvienoti bērni apmeklē izstādes un muzejus, lasa interesantas grāmatas, visu to pārrunā, dalās savos vaļaspriekos. Tādējādi bērna spriedze tiek atbrīvota, bērni atveras un sāk sazināties, dalīties savos sāpīgajos un pārdzīvojumos.

Salīdzinot ar individuālo apmācību, grupas apmācības ietekme ir lielāka. Pamazām tiek ieviestas spontānas un speciālistu vadītas spēles, sākas garīgo funkciju apmācība, pusaudžiem tiek mācīta paškontrole. Kā mājas darbs tiek izmantoti dažāda veida testi ar attēliem, kas pēc tam tiek apspriesti grupā.

Klasē tiek veikta relaksācija un klasē iegūto pozitīvo personības iezīmju ieaudzināšana. Kursa beigās notiek vispārēja diskusija un rezultātu konsolidācija, kas palīdz bērnam nākotnē strādāt pie sevis.

Medikamentu korekcija

Zāļu terapijai neirozes ārstēšanā ir sekundāra nozīme, savukārt tā ietekmē noteiktus simptomus. Zāles mazina spriedzi, pārmērīgu uzbudināmību vai depresiju un mazina astēnijas izpausmes. Medikamenti parasti notiek pirms psihoterapijas, taču ir iespējama arī sarežģīta ārstēšana, kad psihoterapiju veic kopā ar fizioterapiju un medikamentiem. Īpaši svarīga ir neirozes ārstēšana ar encefalopātiju, astēniju, neiropātiju:

• stiprinošās zāles - C vitamīns, B grupa
• dehidratācija augu izcelsmes zāles -, nieru tēja
• nootropie līdzekļi - nootropils, piracetāms
• zāles, kas samazina astēniju - atkarībā no cēloņa un veida ārsts izvēlēsies
• augu izcelsmes zāles (sk.), zāļu tinktūras var izrakstīt līdz pusotram mēnesim. Lielākajai daļai zāļu ir nomierinoša iedarbība - māte, baldriāns.

Ar astēniskām izpausmēm ieteicama tonizējoša un atjaunojoša ārstēšana: kalcija preparāti, vitamīni, ķīniešu magnolijas vīnogulāju vai zamanihi tinktūra, lipocerbīns, nootropisks (nootropils, pantogāms).

Ar subdepresīvām izpausmēm var parādīt žeņšeņa, aralia, eleutherococcus tinktūras.

Ar uzbudināmību un nespēku Labs efekts ir Pavlova maisījums un mātes un baldriāna tinktūras, viņi izmanto skujkoku vannas, fizioterapiju formā, elektrisko miegu.

Tas būs grūtāk, viņi var sarežģīt psihoterapiju. Tos lieto hiperaktivitātei un disinhibīcijai, pamatojoties uz bērna īpašībām un diagnozi:

• hiperstēniskais sindroms - zāles ar nomierinošu iedarbību (eunoktīns, elenijs)
• ar hipostēniju - trankvilizatoru zāles ar aktivizējošu iedarbību (trioksazīns vai seduksēns).
• ar sliekšņa depresiju var izrakstīt nelielas antidepresantu devas: amitriptilīnu, melipramīnu.
• ar izteiktu uzbudināmību var lietot Sonopax.

Visas zāles izraksta tikai ārsts, un tās lieto stingri viņa uzraudzībā.

Teksts: Ivans Belokrilovs, konsultants - Viktorija Valerievna Pakhomova, PhD, bērnu neiroloģe

Skolas sagatavošanas nodarbībās bērniem tika dots uzdevums: atcerēties vai izdomāt 2 rindas, kas attēlo pilnu dzejoli. Saša reaģēja acumirklī: "Lai mani uzskata par kuci, bet es vispirms skrienu pie bļodas!" Citāts bija no grāmatas par kaķiem - smieklīgi attēli ar humoristiskiem pāriem zemāk. Mājās visi par viņiem smējās, un skolotāja sāka viņus lamāt par sliktu vārdu, draudēja ielikt viņus stūrī. Saša, sarkanā krāsā kā vēzis un visa asarām, aizbēga no klases, un mājās teica, ka vairs neies uz šo bērnudārzu. Vakarā viņam bija drudzis. Gandrīz četrdesmit! Pediatrs, vecāka gadagājuma cilvēks un ļoti pieredzējis, noklausījies fona stāstu, sacīja: “Drudzis stresa dēļ! Kopumā jūsu zēnam ir nervu sabrukums. " Tas var izpausties citā veidā - nevis kā emocionāls uzliesmojums, bet gan klusas histērijas formā. Ir ļoti svarīgi, lai pieaugušie šādos gadījumos rīkotos pareizi!

Sadalījums: vardarbīga izpausme
Nervu sabrukuma pazīme - histērijas... Stresa faktora ietekmē, kas darbojas kā pārāk spēcīgs bērnu nervu sistēmu kairinošs līdzeklis (joprojām trausls, zīdaiņiem viegli uzbudināms), bērns zaudē savaldību: sāk kautiņu, uz grīdas iemet grāmatas un rotaļlietas, ir rupjš, kliedz nepiedienīgas lietas.
Dīvainā kārtā par šādu reakciju var tikai priecāties! Psihologi šādos gadījumos parasti iesaka ļaut mazulim raudāt un kliegt. Speciālistu valodā to sauc "Ej cauri situācijai"... Ļaujiet bērnam izlādēties līdz galam. Atbrīvojies no negatīvām emocijām, bērns atjēgsies. Tad jūs varat mierīgi ar viņu sarunāties par notikušo, pārrunāt situāciju pie tases tējas ar piparmētru, kas nomierina nervu sistēmu. Šāda tēja noderēs arī mammītei, jo viņa uztraucas ne mazāk kā bērns! Neuztraucieties: vissliktākais ir beidzies. Ja konflikta situāciju bērnudārzā var atrisināt, noņemot psihotraumatisko faktoru, dusmas vairs neatkārtosies.
Neesi sašutis par bērna uzvedību un neliek viņam atvainoties par visu grupu vai skolotāju notikušo: tu nevari piespiest viņu visu pārdzīvot no jauna! Novietot pirmsskolas vecuma bērnu tādos pašos apstākļos, kādos radās sabrukums, tas nozīmē provocēt jaunu emocionālu uzliesmojumu. Ne velti šādos gadījumos situāciju ieteicams mainīt līdz pārejai uz citu grupu vai pat uz citu bērnudārzu.

Nervu sabrukums: kluss dusmu lēkme
Kas var būt sliktāks par nervu sabrukumu ar kliedzieniem un asarām visas klases priekšā? Tikai klusa histērija! Šķiet, ka bērns ir stīvs: sasalst, atkāpjas sevī, neatbild uz jautājumiem, klusi raud, šūpojas no vienas puses uz otru vai saraujas bumbā un sāk grauzt nagus, izvilkt matus, uzacis vai skropstas. Šādi slikti ieradumi ir klasiskas autoagresijas pazīmes, kas attīstās iekšpusē virzīto negatīvo emociju dēļ.
Disciplinēti un ambiciozi bērni, topošie izcilie studenti, kuri ir priekšā visiem, ir pakļauti klusai histērijai ar autoagresijas elementiem. Viņi sāk lasīt gandrīz trijos, četros viņi risina problēmas no mācību grāmatas pirmklasniekiem! Bet bērnu komandā šādus geekus ne pārāk mīl, jo viņi apskauž viņu panākumus un to, ka "progresīvais" bērns pastāvīgi tiek rādīts kā piemērs citiem. Māciet savam bērnam attīstīt attiecības ar citiem bērniem un paskaidrojiet, ka lielīšanās ar saviem panākumiem nav laba. Sakiet: "Ja Koļa joprojām nezina, kā lasīt, tad viņam ir vajadzīga palīdzība, tad viņš arī kaut ko padalīsies ar jums, kļūs par jūsu draugu."

Sadalījums: padeves tiesības
Pediatri nepietiekamu uzturu uzskata par vienu no bērnu nervu sabrukuma cēloņiem. Izrādās, ka vitamīnu (īpaši B grupas) un mikroelementu (it īpaši cinka un magnija), kā arī pārtikas un dzērienu saturošo konservantu (desu, desu, kūpinātu gaļu, konservu), aromatizētāju, mākslīgo pildvielu un krāsvielu trūkums nav labākais veids. ietekmēt dopamīna un serotonīna apmaiņu bērna smadzenēs. Tādēļ viņš kļūst aizrautīgāks, asi reaģē uz nepatikšanām.
Vissliktākais ir tas, ka tad, ja produkti, kas pildīti ar ķīmiju, zīdainim izraisa alerģiju, ko papildina serotonīna papildu izdalīšanās asinīs, kas pastiprina satraukto stāvokli. Visspēcīgāko alergēnu sarakstā ir olas, sarkanie ikri, zivis, jūras veltes, tomāti, medus, rieksti, sarkanie āboli, citrusaugļi, kā arī eksotiski augļi, piemēram, kivi, mango un ananāsi. Esiet piesardzīgs ar viņiem!
Nav pat vērts runāt par soda - tā ir kontrindicēta bērniem ar tendenci uz histēriskām reakcijām. Bet amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka apelsīnu sula no paciņas nedarbojas labāk. Dienas laikā pēc tā lietošanas urīna analīzē tiek atrasts daudz cinka - šis mierīgais minerāls tiek aktīvi izskalots no ķermeņa! Tas ir tāpēc, ka konservu sula (atšķirībā no svaigi spiestas sulas) satur pārtikas krāsvielu tartazīnu (E102), kas spēj izvadīt cinku no ķermeņa.
Zīdaini kavē arī vielas no salicilātu grupas, kuras satur kafija, olīvas, avenes, apelsīni, āboli, plūmes, zemenes, ķirši un vīnogas. Tiesa, ogās un augļos šo savienojumu nav tik daudz, taču melnā tēja (nemaz nerunājot par kafiju, kas parasti nav ieteicama zīdaiņiem) ir jāizslēdz no bērna uztura, kurš piedzīvojis nervu sabrukumu.
Ierobežojiet arī saldumus! Tie izraisa strauju glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs un hormona insulīna sekrēciju aizkuņģa dziedzerī. Tā rezultātā samazinās glikozes līmenis, un organisms ražo hormonus, īpaši adrenalīnu, kas aizraujoši ietekmē bērnu.

Sadalījums: ko darīt pieaugušajiem
Bērna dusmas nerodas nekurienē. Parasti spriedze uz brīdi palielinās, kad situācija bērnudārzā vai mājās sakarst, bet bērns cenšas sevi turēt robežās. Un tad…

Pirms histērijas sākuma

• Neprovocējiet bērnu, ja redzat, ka viņš jau ir pie robežas. Vieglākais veids, kā izvairīties no recidīva, ir smaidīt vai mazināt situāciju ar laipnu joku.
• Pārslēdziet bērna uzmanību, novērsiet bērna uzmanību ar kaut ko. Ja viņš jau atrodas komandā, pārslēgšanas metodei jābūt ļoti jaudīgai. Mēģiniet, piemēram, attēlot dusmu lēkmi pats vai likt kādam no bērniem to darīt. Psiholoģijas valodā šādu soli sauc par preventīvas vai atbildes agresijas metodi (atkarībā no tā, kad tā tiek izmantota: pirms histēriskas reakcijas sākuma vai kad tā jau ir pilnā sparā). Kāda cita viltus histērija pārsteidz bērnu, un viņš ātri nomierinās.

Nervu sabrukuma laikā

• Pielietojiet spoguļa projekcijas metodi. Pēc dēla vai meitas atkārtojiet visas viņu darbības, lai viņi varētu redzēt sevi no ārpuses. Jo jaunāks ir bērns, jo efektīvāka ir šī psiholoģiskā atvieglojuma metode. Viņš apstājas histēriski un ziņkārīgi paskatās uz tevi.
• Nosūtiet pazudušo bērnu zem vēsas dušas. Jūs varat paķert to rokā un nēsāt uz vannas istabu. Vai arī izšļakstiet seju ar aukstu ūdeni, uz pieres uzklājiet maisu ar saldētiem dārzeņiem, kas ietīti dvielī. Ūdens nomazgā negatīvās enerģijas, un aukstums palēnina reakcijas, nomāc emocijas un darbojas kā uzmanības novēršanas terapija.
• Neļaujiet savam bērnam nodarīt sev un citiem pāri. Tagad viņš ir kaisles stāvoklī: viņš nesaprot, ko dara, nekontrolē sevi un nav atbildīgs par savu rīcību. Noņemiet viņam no rokām visu, kas ir pīrsings, griešana un smags, nekā viņš var kādam palaist.
• Atstājiet vienu telpā - ļaujiet viņam nomierināties, nākt pie sevis un domāt par notikušo. Bet nepalaidiet uzmanību mazulim, lēnām vērojiet viņu!

Pēc dusmu lēkmes

• Dodiet bērnam saldu tēju ar dažiem pilieniem mātes tinktūras, un, kad viņš atslābina, ielieciet viņu gulēt. Miega laikā smadzenes rada dzīvības glābšanas alfa viļņus - dabisku nomierinošu līdzekli.
• Ja jūsu mazulis ir nervozs un neaizsargāts, pakļauts histēriskām reakcijām, pagatavojiet viņu profilakses nolūkos farmaceitisko zāļu tējas ar piparmētru, mātere, asinszāli, lavandu vai fenheli.
• Pastāstiet sprādzienbīstamam bērnam, kurš ir pakļauts agresīvām reakcijām: kad viņš jūt, ka gatavojas salūzt, ļaujiet viņam aizvērt acis un vairākas reizes dziļi elpot caur degunu un lēni izelpot caur muti ar skaņu "F". Vai arī sāk masēt antistresa punktu otrā pusē ar vienas rokas rādītājpirksta galu pulksteņrādītāja virzienā. Kroka starp nospiestu īkšķi un rādītājpirkstu balstās uz šo punktu.

Sadalījums: Nostipriniet nervus
Psiholoģiskām problēmām ir fizioloģiski cēloņi. Dodiet bērnam vitamīnus B, lai mazinātu stresu bērna ķermenī un novērstu nevēlamas emocionālas reakcijas. Fermentētos piena produktos, sierā, aknās, sirdī, olu dzeltenumā, bumbieros, persikos, tomātos, burkānos, bietēs, ziedkāposkā un spinātos ir daudz nervu sistēmai noderīgu vitamīnu.
Katru dienu piedāvājiet mazulim vitamīnu salātus ar folijskābi, kas atrodama zaļumos, lapu dārzeņos un zaļās augu daļās. Norvēģijas zinātnieki ir atklājuši, ka bērnu asinīs, kuriem ir nosliece uz agresīvām reakcijām, aminoskābes homocisteīna līmenis ir paaugstināts, kas neveicina pozitīvas emocijas un labu uzvedību. Folijskābe normalizē šo skaitli, palīdzot bērnam atpūsties. Nav brīnums, ka to sauc par prieka vitamīnu. Tas ir vitāli svarīgi arī bērniem!

Nervu sabrukums ir psihisks stāvoklis, ko papildina neatbilstoša cilvēka uzvedība un afektīvās reakcijas. Tā ir ķermeņa reakcija uz ilgstošām, lielām pārslodzēm. Vienkārši sakot, tas ir tas, ko cilvēki sauc par "pacietības plīšanu", "kauss tika pārpildīts", "kaut kā viss sakrājās".

Šī ir ķermeņa aizsardzības reakcija. Ja cilvēks ilgu laiku pilnībā neatpūšas, aiztur negatīvās emocijas, ir stāvoklī, tad agri vai vēlu psihe uzņemsies iniciatīvu savās rokās. Nervu sabrukums ir iekšēja spriedzes uzliesmojums, kas ir maksimāla noguruma rādītājs.

Nervu sabrukuma maksimums ir 30-40 gadi, un tas nav nejaušs gadījums. Šis periods veido cilvēka maksimālo aktivitāti darbā, veidojot ģimenes dzīvi. Patiešām, daudzas lietas vienlaikus krājas, jums visur jābūt savlaicīgi: lai būtu labs speciālists, paraugs vīrs un tēvs, lielisks draugs, pienācīgs pilsonis.

Cēloņi

Priekšnoteikumi nervu sabrukumam:

• garīga un fiziska izsīkšana, pārslodze;
• , piemēram, mīļotā zaudēšana, šķiršanās;
• ieilguši konflikti, strīdi, grūtības attiecībās;
• neveiksmes darbā vai personīgajā dzīvē;
• paaugstinātas atbildības apstākļi darbā, sabiedrībā, ģimenē;
• darba zaudēšana, finansiālas grūtības;
• šķiršanās;
• ziņas par letālu vai nopietnu slimību, ieskaitot mīļoto cilvēku;
• invaliditāte;
• sistemātisks miega trūkums;
• nepietiekams uzturs, diēta;
• nogurdinoši treniņi.

Nervu sabrukums bieži notiek uz nepatīkamu notikumu un dzīves izmaiņu fona, bet šķietami patīkami mirkļi vai situācijas, ar kurām cilvēks tiek galā, var izraisīt stresu un sabrukumu: bērna piedzimšana, kāzas, pārcelšanās, darba maiņa, darba sākums utt. utt.

Riska grupa

Nervu sabrukšanas varbūtība ir atkarīga ne tikai no faktoru ietekmes spēka, bet arī no cilvēka īpašībām: līmeņa, psihes īpašībām, personības īpašībām.

Riska grupā ietilpst:

• cilvēki ar trauksmes traucējumiem un kā rakstura iezīmi;
• personība, cilvēki ar citiem traucējumiem;
• neirotiskas personības;
• cilvēki ar traucētu hormonālo līmeni, slimībām;
• narkotiku un alkohola atkarīgie.

Situāciju pasliktina vitamīnu trūkums. Kālija, magnija, kalcija, vitamīnu B un E trūkums izraisa nervu sistēmas pavājināšanos.

Ko darīt

Jums jācīnās nevis ar nervu sabrukumu, bet gan ar tā cēloni. Un iemesls ir viens -. Bet faktori, kas to izraisīja, visiem cilvēkiem ir atšķirīgi. Labāk ir iziet psihoterapijas kursu, lai saprastu patiesos iemeslus.

Neatkarīgi no vecuma pārtraukuma laikā, ir svarīgi veikt šādas darbības:

• Drošība. Ir jādara viss, lai cilvēks netraumētu sevi un citus. Enerģijas pieplūduma dēļ jūs varat dot viņam piekaut spilvenu, bumbieri vai uzticēt viņam smagu fizisku darbu.
• Pieņemšana. Sadalījuma brīdī jūs nevarat kliegt uz cilvēku, nosodīt, vainot histēriju, lūgt nomierināties. Ļaujiet tvaikam nopūsties.
• Atbalsts. Jūs varat izteikt personas jūtas un piedāvāt savu palīdzību: “Jūs esat dusmīgs, padomāsim kopā, kā to novērst. ES gribu tev palīdzēt". Jums nevajadzētu teikt “Es tevi saprotu”. Zemapziņā tas padara to dusmīgu, jo katrs cilvēks ir pārliecināts par savu problēmu unikalitāti. Tā bieži ir taisnība. Bet jūs varat pateikt līdzīgu, kaut arī izdomātu stāstu: "Un jūs zināt, es kaut kā ...".
• Reakciju ierobežošana un aukstums. Pats cilvēks ir maksimāli uzlādēts emocijās. Nav nepieciešams muldēt, kaut ko murmināt, nodot savu spriedzi. Runājiet komandas formā ar vienzilbēm.
• Ja iespējams, atstājiet personu vienu vai palieciet kopā ar viņu vienu, bet neaizmirstiet par drošību.
• Pēc tam, kad viņš nomierinās, nodrošiniet atpūtu un atveseļošanos: gulējiet, dzeriet, atpūtieties. Neveiciet pārskatu uzreiz.

Ja cilvēks nav agresīvs, bet ir šoka stāvoklī, dreb, tad trīci var noņemt, to paātrinot. Kratiet cilvēku aiz pleciem, bet vokalizējiet savu rīcību, lai viņš to nemaldinātu ar agresiju.

Sadalījums bērnā

Bērni ir pakļauti stresam ne mazāk kā pieaugušie, un dažās situācijās pat vairāk, piemēram, skolas pielāgošanās laikā. Bērna nervu sabrukums ir histērija.

Ko darīt:

1. Ātri noņemiet visu, ar ko bērns var kaitēt sev vai citiem. Ja dusmu lēkme ir smaga, fiziski ierobežojiet bērnu pats.
2. Novērst viņu. Sāciet negaidīti uzvesties: aplaudēt, kliegt. Vai arī parādiet savu iecienīto rotaļlietu. Jūs labāk zināt, uz ko bērns reaģēs.
3. Atdzesē mazuli, nomazgājies.
4. Atstājiet bērnu vienu ar jums, bet nelaidiet to ārā. Nespiediet, bet nepārtrauciet kontrolēt situāciju.
5. Brūvējiet un dzeriet zāļu tēju.

Nekādā gadījumā nekliedziet uz bērnu, neatbildiet ar tādu pašu dusmu lēkmi, neuztveriet viņa apvainojumus nopietni. Šajā brīdī ir nepieciešama tikai pilnīga pieņemšana, drošība. Runājiet vēlāk, kad emocijas beigsies.

Tāpat kā pieaugušo sabrukuma gadījumā, jums jātiek galā ar patieso bērna sabrukuma cēloni: bailes, pārmērīgs darbs, problēmas ar draugiem, aizvainojums pret pieaugušajiem, destruktīvi, mammas un tēta konflikti.

Iesniegtās metodes ir ārkārtas palīdzība pašā dusmu brīdī, taču tas nav problēmas risinājums. Runājiet ar savu bērnu, lūdziet viņam uzzīmēt to, kas viņu uztrauc, sazinieties ar psihoterapeitu. Bērniem ar progresējošām problēmām ir nepieciešamas psihologa sesijas.

Sadalījums pusaudzī

Pusaudzi ir grūtāk fiziski savaldīt, taču arī pēc iespējas vairāk jāaizsargā telpa. Atstājiet pusaudzi mierā, bet nezaudējiet kontroli. Ļauj tvaikam nopūsties: kliedz, raudi. Centieties izvairīties no tā, ka viņš pamet māju, neprovocējiet viņu uz to. Nejaucieties sarunās, kamēr pusaudzis to nevēlas.

Pēc uzbrukuma piedāvājiet savu atbalstu. Runājiet par sava bērna bažām. Ja viņš nevar jums atvērt vai jūs nezināt, kā palīdzēt, tad sazinieties ar terapeitu.

Sadalījums pieaugušajam

Emocionāla uzliesmojuma laikā cilvēkam ir jāpārliecina, izmantojot simptomātiskus medikamentus. Atkal, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai saņemtu recepti. Viņš pārbaudīs, izrakstīs piemērotas zāles: antidepresantus, trankvilizatorus, sedatīvus līdzekļus.

Jūs varat patstāvīgi lietot zāļu nomierinošu līdzekli: baldriānu, māteres, citrona balzamu. Pāris dienas ieteicams pavadīt mājās un apgulties.

Pēcvārds

Galvenais sabrukuma iemesls ir hronisks stress. Nav jāiztur. Vienmēr ir izeja, bet arī vienmēr pozitīvas pārmaiņas notiek ārpusē, apkārt

Kā novērst bērna nervu sabrukumu? Kādi ir simptomi? Kādas vecāku kļūdas noved pie bērna nervu sabrukuma? Par šo un daudz ko citu šajā rakstā.

Sadalījumi bērniem

Dzīve pastāvīgi liek mums "dabiskos eksperimentus". Neiro-garīgā veselība ir atkarīga no tā, cik spēcīga ir mūsu nervu sistēma, cik apmācīta tā ir dažāda veida pārsteigumiem. Šajā ziņā visgrūtāk ir maziem bērniem. Viņu nervu sistēmas augstākās daļas joprojām nav nobriedušas, atrodas veidošanās stadijā, smadzeņu aizsargmehānismi ir nepilnīgi, tādēļ viegli var notikt sabrukums, var attīstīties neirotiski traucējumi. Nepareizas audzināšanas metodes, vecāku nezināšana par bērna nervu sabrukšanas iespējamību, kad aizkaitināms vai kavējošs process ir pārslogots vai viņu mobilitāte bieži noved pie bēdīgiem rezultātiem.

Paskaidrosim ar konkrētiem piemēriem.

• Bērnu nobiedēja suns, kurš metās viņam virsū, viņš sāka stostīties. (Ir aizkaitināmā procesa pārspriegums).
• Māte piespieda savu trīs gadus veco meitu ēst, piedraudot ar jostu. Meitene neizturēja mannas putru, bet "savaldījās", smagi ēda, baidoties no soda. Inhibējošā procesa pārsprieguma rezultātā viņai parādījās anoreksija - nepatika pret pārtiku un nervu vemšana.
• Ģimene izjuka. Vīrs sāka likumīgu cīņu par tiesībām audzināt savu dēlu. Zēns mīlēja gan savu tēvu, gan māti un nevēlējās šķirties ne no viena, ne no otra. Un tēvs un māte pārmaiņus nomelnoja, pazemoja. Nervu procesu mobilitātes pārsprieguma, to sadursmju rezultātā bērnam bija nakts bailes.

Bērnu nervu sabrukuma cēloņi

Audzināšanas kļūdas ir viens no galvenajiem bērnu nervu slimību cēloņiem. Tomēr tie nav obligāti nolaidības vai ļaunprātīga nolūka rezultāts. Nepavisam. Vairākos gadījumos, ja ne vairumā gadījumu, tie tiek izdarīti tāpēc, ka vecāki nezina bērnam raksturīgās garīgās, fizioloģiskās un vecuma īpatnības, kā arī tāpēc, ka ne vienmēr cenšas izprast šīs vai citas bērna rīcības cēloņus.

PIEMĒRS:

Vova uzauga kā ļoti zinātkārs zēns. Viņš dienas laikā uzdeva tik daudz jautājumu, ka kādu dienu vecmāmiņa viņam piedraudēja: "Ja jūs neapklustīsit un piezvanīsit Baba Yaga, viņa jūs aizvedīs uz mežu". - "Un es aizbēgšu!" - "Tu neaizbēgsi, viņa tevi apburs, tavas kājas atņems." Šajā laikā viņi piezvanīja. - Redzi, - vecmāmiņa sacīja un devās atvērt durvis. Pastnieks ienāca istabā, sirma, sirma, grumbu klāta sieviete. Vova uzreiz saprata; baba yaga! Viņš ar šausmām pamanīja, ka Baba Jaga skatās tieši uz viņu. "Es negribu iet uz mežu!" Zēns gribēja kliegt, bet viņa balss vairs nebija. Viņš nolēma aizbēgt uz citu istabu, bet kājas nedarbojās, tās "aizveda". Vova nokrita uz grīdas. Viņi izsauca ātro palīdzību. Zēns tika ievietots slimnīcā. Viņš nevarēja nedz staigāt, nedz runāt, viņš visu laiku gulēja cieši aizvērtām acīm.

Mēs jums esam stāstījuši tikai par vienu diezgan personīgu pieaugušo nepareizas uzvedības gadījumu, kas noveda pie nervu sabrukuma. Šīs kārtības dēļ notiek arī iebiedēšana; "Ja jūs uzvedaties slikti, tante ārsts jums injicēs" vai "Es jums došu tēvoci, policistu" vai "Ja jūs nepaklausīsit, suns jūs aizvilks" ... Un tagad nekaitīgā Bumba, kas vicina asti, skrienot pie mazuļa, kļūst par ļoti spēcīgu kairinātāju, un ārsts, kurš ierodas pie slima bērna, viņu biedē. Vecāku nobiedētā "Buka" naktī pie mazuļa nonāk sapnī, un viņš pamostas laukā, kliedz, ilgi nevar nomierināties. Bailes iebiedēšanas rezultātā bieži rada stresa situāciju, kļūst par neirotiskas reakcijas cēloni. Nesagatavotiem iespaidīgiem bērniem (ar novājinātiem nervu procesiem) pat "mummu" parādīšanās bērnu matinē, savvaļas dzīvnieka agresivitāte zooloģiskajā dārzā, akūta pieredze, izpildot trapeces māksliniekus cirkā, var izraisīt bailes.

PIEMĒRS:

Uz Jaungada ballīti Jura nokļuva pirmo reizi mūžā. Viņam svētkos viss patika. Viņš ar izbrīnu skatījās uz milzīgu Ziemassvētku egli zāles vidū, viss dzirkstīs, rotaļlietās, vītnēs, daudzkrāsainās gaismās. Pie Ziemassvētku eglītes Ziemassvētku vecītis kopā ar bērniem vadīja apaļu deju. Sākumā kautrīgais Jura kļuva drosmīgāks, tuvojās apaļajai dejai. Ap viņu lēkāja laimīgi lopu zaķi, garām skrēja sarkanā lapsa. Pēkšņi Jura pamanīja, kā no Ziemassvētku eglītes iznāk liels brūns lācis, kurš klibo no kājas uz kāju, izpletis ķepas, - "pilnīgi taisnība". Lācis devās pie Juras. Tagad viņš ir diezgan tuvu, tagad viņš ir pacēlis ķepas virs Yura. Zēns pamanīja briesmīgus nagus. Un viņš spalgi kliedza, piesteidzās pie pirmajām durvīm, kurām nāca pāri. Durvis bija aizslēgtas. Tad viņš karājās uz roktura, nokrita, sāka sist galvu un rokas uz grīdas.

Protams, pilnīgi neparedzēti apstākļi var izraisīt arī bailes, piemēram, dabas katastrofa - zemestrīce, ugunsgrēks, pērkona negaiss, autoavārija. Tomēr līdztekus iebiedēšanai, papildus iebiedēšanai, biedējošu cēloni visbiežāk rada arī dažu parādību un situāciju nepareiza vai nepietiekama izskaidrošana. Piemēram, bērnu aizved uz zooloģisko dārzu. Kāpēc gan nepaskaidrot viņam, ka ir gan labi, gan laipni, gan savvaļas dzīvnieki, briesmīgi dzīvnieki. Tad maz ticams, ka, teiksim, tīģera agresīva reakcija bērnā izraisīs negaidītu bailes. Un, protams, bērni ir pilnīgi nesagatavoti vecāku skandāliem, īpaši tiem, kas nonāk pie rupjiem apvainojumiem un pat kautiņiem. Arī piedzēries tēva neglītā uzvedība ir super spēcīgs kairinātājs.

Faktori, kas izraisa nervu sabrukumu maziem bērniem:

• Akūta negaidīta bailes.
• Ilgstoša traumatiska situācija, kas pamazām izraisa stresu, noved pie sadursmes un nervu sabrukuma.

Šāds traumatisks faktors var būt gan nelabvēlīga situācija ģimenē, gan atšķirīgais vecāku viedoklis par audzināšanu. Piemēram, tēvs ir pārāk stingrs, soda par sīkumiem, savukārt māte, gluži pretēji, ir zemāka par visu bērnu. Turklāt vecāki strīdas par vecāku metodēm mazuļa klātbūtnē. Tēvs atceļ mātes lēmumu, un māte, slepeni no tēva, ļauj bērnam neievērot viņa norādījumus un rīkojumus. Rezultātā bērna nervu procesi sabrūk, izzūd drošības un pārliecības sajūta.

Nervu sabrukuma novēršana pirmsskolas vecuma bērniem

Izmantojot nepareizas audzināšanas metodes, bērniem var veidoties nevēlamas rakstura iezīmes un slikti ieradumi.

Zīdaiņu audzinātāju uzdevums ir iedvest bērniem vēlmi pēc laba un komandā veidot dzīvei nepieciešamās īpašības. Bet vajadzētu arī rūpēties par garīgi līdzsvarota cilvēka ar spēcīgu nervu sistēmu, kas spēj pārvarēt grūtības, audzināšanu, un tas ļoti bieži tiek aizmirsts.

Rūpes par bērna nervu sistēmu sākas no viņa dzīves pirmajām dienām. Mēs nerunāsim par režīma nozīmi, racionālu uzturu un higiēnas prasību izpildi. Tas viss vecākiem ir vairāk vai mazāk zināms. Viņi mazāk zina pareizās audzināšanas metodes, kas palīdz veselīgas nervu sistēmas veidošanos bērnam.

Dzīves situāciju piemēri

Iedomājieties vilciena nodalījumu. Ceļo ģimene - māte, tēvs un septiņus gadus vecs dēls. Vecāki, kas rūpējas, zēnu nepārtraukti “izglīto”: viņi apbalvo viņu ar aprocēm un pļaukām gandrīz katru reizi, kad viņš pārvietojas, un dažādu iemeslu dēļ, un dažreiz bez iemesla. Jūs nevarat paredzēt, par ko viņš saņems nākamo pļauku.

Zēns, acīmredzot, bija pieradis pie šādas izturēšanās, viņš neraudāja, bet likās pilnīgi mežonīgs, bija satraukts, nervozs. Ik pa brīdim viņš atdalījās un sāka steigties pa koridoru, stumdams pasažierus malā, satverot un pieskaroties tam, kas nebija atļauts, reiz viņš gandrīz ieslēdza bremžu vārstu. Par visu to viņš saņēma atbilstošu kukuli. Bet viņu atvilka pat tad, kad viņš nedarīja neko nelikumīgu.

Kā izrādījās, zēns nemaz nebija stulbs: viņš savā vecumā izrādīja dabisku zinātkāri. Un tomēr tās priekšā ir skaidri slims bērns.

Un šeit ir vēl viens piemērs: trīs gadus vecais Miša, redzot, kā to dara citi bērni, nokrita uz grīdas un sāka dauzīt viņa kājas, kad māte atteicās izpildīt viņa vēlmi. Māte stāvēja un mierīgi paskatījās uz savu dēlu. Bet Miša nebeidza rēkt, un tas ir ļoti kaitīgs nervu sistēmai.

Tad mamma teica:

Miša, tu notraipīsi savu jauno uzvalku. Paņem avīzi, izklāj to un tad vari uz tās gulēt.

Miša pārtrauca raudāt, piecēlās, paņēma avīzi, izplatīja to, un, kamēr viņš to darīja, viņš jau bija aizmirsis, kāpēc viņam bija jāsit un jākliedz; klusi gulēdams, viņš piecēlās. Kopš tā laika Mišai katru reizi, kad viņš sāka būt kaprīzs, pirms gulēšanas uz grīdas tika atgādināts izplatīt avīzi. Un, kamēr viņš to darīja, viņš jau nomierinājās, un nebija vajadzības iet gulēt.

Mēs sniedzām šos divus piemērus tikai salīdzināšanai: pirmajā gadījumā vecāku "pedagoģiskās metodes" noveda pie bērna nervozas slimības, otrajā - mātes mierīgā un vienlīdzīgā attieksme, viņas audzināšanas metodes, kas pārdomātas, ņemot vērā viņas veiklās Mišenkas individuālās īpašības, neļāva attīstīties kaprīzes, nervozitāte.

Atgriezīsimies pie pirmā piemēra. Kas tieši noveda bērnu nervoza satraukuma stāvoklī? Vecāku pretrunīgās prasības, tas ir, fiziologu valodā, "nervu procesu sadursme": zēns saņēma noteiktu pasūtījumu no viena no vecākiem un uzreiz pretēju pieprasījumu no otra.

Nesakārtotie pasūtījumi izraisīja tādu pašu haotisko stāvokli viņa nervu sistēmā. Nepārtraukti sāpīgi kairinājumi neapšaubāmi arī kaitīgi ietekmēja viņa nervu sistēmu.

Pievienosim šiem pārliecinošajiem vārdiem, ka bailes un sāpes satrauc nervu sistēmu.

Slavenais psihiatrs S.S.Korsakovs rakstīja, ka vecums nosaka nervu sistēmas nestabilitāti un neaizsargātību, kas ir raksturīga katram dzīves periodam, kā rezultātā sāpīgas parādības izraisa cēloņi, kas šajā vecumā ir īpaši spēcīgi.

Pirmsskolas vecumam ir savdabīgas iezīmes, kas atstāj nospiedumu uz bērna neirotiskajām izpausmēm.

Raksturīga iezīme ir jūtu pārsvars pār saprātu. Tas padara bērnu īpaši neaizsargātu un uzņēmīgu pret nervu satricinājumiem. No pieaugušo viedokļa šo satricinājumu cēloņi dažreiz šķiet nenozīmīgi, bet bērnam tie šķiet pilnīgi atšķirīgi. Bērni vēl nespēj pilnībā izprast saņemtos iespaidus un tos racionāli novērtēt. Tāpēc tā saucamās bērnības bailes, ar kurām tik bieži saskaras bērni, dažkārt pārvēršoties neirozes stāvoklī. Bērni baidās no visa nezināmā un nesaprotamā.

Bērni cieš, ja nespēj saprast situāciju, kurā viņiem jādzīvo. Piemēram, viņi nevar atrisināt ģimenes konfliktus un spriest, kurš ir taisnība un kurš ir vainojams ģimenes strīdos. Bērni nonāk konfliktējošas pieredzes juceklī, un šo pārdzīvojumu spēks viņos ir asāks nekā pieaugušajiem.

Ļoti bieži jūs varat dzirdēt no pieaugušajiem: "Viņš joprojām ir mazs, neko nesaprot." Šī mazu bērnu ideja atbrīvo vecākus no atbildības par viņu uzvedību. Pieaugušie aizmirst, ka tieši šī "nesaprašana" var ciest bērnus. Pieaugušie reti domā par neatgriezenisko kaitējumu, ko nodara bērniem, liekot viņiem piedalīties ķildās. Naidīgā atmosfēra, kurā jādzīvo bērnam, var kļūt par viņa nervu stāvokļa cēloni.

Pirmsskolas vecuma īpatnība ir cieša psihes saikne ar fizisko stāvokli. Mēs varētu teikt to pašu par pieaugušajiem, bet bērniem šī saikne ir vēl tiešāka.

Nervozitātes parādīšanās visbiežāk rodas fiziski novājinātiem bērniem. Bērnības periodā krīt liels skaits infekcijas slimību, kas ir auglīga augsne nervu stāvokļu sākumam.

Nervu bērnu slimības vēsturēs mēs atrodam atsauces uz dažādiem faktoriem, kas nelabvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Nevēlamie faktori var būt pirmsdzemdību periodi - neveiksmīga mātes grūtniecība, trauma dzemdību laikā, pēcdzemdību - infekcijas, galvas sasitumi utt. Katrs no šiem apdraudējumiem var izraisīt patstāvīgu, dažreiz nopietnu slimību, bet visbiežāk tas vājina bērna nervu sistēmu. Bērni ar vāju nervu sistēmu labi nepielāgojas videi, viņi nespēj pārvarēt grūtības, kuras viegli pārvar veselīgas. Ar neirozēm visbiežāk slimo bērni ar novājinātu nervu sistēmu.

Parasti pirmsskolas un skolas vecuma bērniem ar neirozēm dažu iekšējo orgānu darbība ir izjaukta, un visbiežāk tā, kas bija novājināta agrāk. Tātad, nervu vemšana, gremošanas orgānu sajukums, apetītes zudums rodas pēc dizentērijas vai dispepsijas ciešanām. Satrauc arī tās funkcijas, kuras vēl nav nobriedušas: parādās enurēze (urīna nesaturēšana) vai runas traucējumi; parasti stostīšanās vai runas zudums (kas notiek smagu satricinājumu laikā) rodas bērniem ar runas attīstības aizkavēšanos vai kādu citu tās defektu.

Nervu sabrukumu novēršana skolas bērniem

Vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem skolēniem rodas arī citi nervozitātes simptomi, piemēram: bieži kustību traucējumi - tikas, obsesīvas kustības.

Dažādie nervozitātes simptomi nekad netiek izolēti. Ar neirotiskiem apstākļiem mainās viss bērna izskats. Viņš kļūst letarģisks un nav iniciatīvas, vai, gluži pretēji, pārāk kustīgs un nervozs, zaudē kontroli pār savu uzvedību.

Šādiem bērniem darba spējas samazinās, uzmanība pasliktinās. Ja nervu stāvokļa cēlonis netiek novērsts, tad mainās bērna raksturs. Viņš nākotnē var palikt tāds pats gauss un iniciatīvas trūkums, kā arī uzbudināms un nedisciplinēts.

Nervu bērni vieglāk pakļaujas sliktai ietekmei, jo viņi nespēj nervozēt, nespēj pretoties viņu pašu mudinājumiem. Tomēr no teiktā nevajadzētu izdarīt pārāk drūmus secinājumus. Aptauja ar pieaugušajiem, kuri bērnībā ārstējušies pēc noteiktām nervozitātes izpausmēm, parāda, ka lielākā daļa no viņiem ir veseli, veiksmīgi mācās un strādā.

Bērna psihe ir elastīga un izturīga. Labvēlīgos apstākļos bērni kļūst labāki.

Neirotiska bērna ārstēšana ir atalgojošs uzdevums. Pat tad, ja bērnu psihiatriem nākas saskarties ar smagām neirozēm, dažreiz ir iespējams izārstēt bērnu galvenokārt ar parastām pedagoģiskām metodēm, kas piemērojamas arī mājās.

Galvenā neirotisko bērnu ārstēšanas metode ir psihoterapija. Šo metodi izmanto gan ārsti, gan skolotāji, lai gan pēdējie to tā nesauc. Viena no psihoterapijas metodēm ir dekorācijas maiņa, slimības izraisītāja cēloņa novēršana, jaunu priecīgu iespaidu pieplūdums.

Paralēli tam jāpiemēro vēl viena psihoterapijas metode, kuru psihiatru valodā sauc par "runu". Ar to domāta ārstēšana ar vārdu. Pedagoga autoritatīvam vārdam ir ārkārtīgi liela nozīme neirotisku bērnu ārstēšanā.

Viena no efektīvākajām psihoterapeitiskajām metodēm ir tā sauktā stimulēšanas metode. Ar šo metodi mērķis ir pamodināt vēlmi atveseļoties bērnā. Mūsu galvenais mērķis ir, lai bērns pieliek spēkus atveseļošanai un tādējādi iemācās pārvarēt dzīves šķēršļus. Piemērojot šo metodi, īpaši nozīmīgs ir pedagoga vārds.

Pat mazākie bērni uzvaru pār slimību piedzīvo kā uzvaru - viņi kļūst pašpārliecinātāki, dzīvespriecīgāki.

Bērna dusmas. Dažreiz noder īsi dusmu lēkmes. Tantrums mazina iekšējo spriedzi, dod izeju uzkrātām negatīvām emocijām. Tāpēc uztveriet bērna dusmu lēkmes kā ar vecumu saistītu neizbēgamību.

Bērna dusmas

Bērna tantruma cēloņi

• Pievēršot uzmanību sev. Histērija ir drošs veids, kā to panākt. Tāpēc dodiet mazulim pēc iespējas vairāk laika. Pirms viesu ierašanās mēģiniet bērnu aizņemt ar kādu interesantu spēli;
• nervu sabrukums. Sadalījums var notikt, ja bērns ļoti vēlas kaut ko darīt vai iegūt, bet viņam tas tiek atņemts. Vai arī, ja bērns ir spiests darīt visu, ko viņš pretojas ar visu dvēseli. Tāpēc pieaugušajiem ir jāaizstāv sava nostāja ļoti svarīgos jautājumos, jūs varat piekāpties bērnam sīkumos. Ļaujiet mazulim valkāt T-kreklu, kas viņam patīk, paņemiet rotaļlietu, kuru viņš izvēlējies pastaigai;
• izsalkums. Bērni var nokaitināt, ja ir izsalkuši;
• nogurums, uzbudinājums. Neprasi pārāk daudz savam mazulim. Ļaujot viņam dienas laikā biežāk atpūsties, tas palīdzēs mazināt emocionālo stresu.
• apjukums. Viņiem nav atļauts kaut ko darīt, bet viņi nepaskaidro, kāpēc. Vai arī mamma atļauj, un tētis aizliedz;

Ko darīt, ja sākās histērija?

1. Novirziet mazuļa uzmanību. Noved tevi pie loga, skaties kopā uz ielu. Piedāvā pastaigāties.
2. Ja zīdainis raud skaļi, mēģiniet "raudāt" kopā ar viņu. Pakāpeniski samaziniet raudas skaļumu un pārejiet uz šņaukšanu. Bērns, visticamāk, sāks tevi kopēt. Viņam pietiks ar to un nomierināsies. Glāstiet savu bērnu.
3. Ja mazulis rūc pārpildītā vietā, dažreiz jums nevajadzētu steigties "evakuēties". Ļaujiet mazulim izlaist tvaiku, atņemiet dvēseli, tad sekojiet jums.
4. Izmantojiet uzmanības novēršanas rotaļlietas. Bērns sarauca uzacis un gatavojās histērikai? Jūs varat viņam iedot bungas vai citu spēcīgu mūzikas instrumentu, ļaut viņam noplēst ļaunumu. Vai arī jūs varat parādīt kādu interesantu lietu - lai novērstu uzmanību.

Bērnu nervu sabrukumu un neirozes novēršana

Divi galvenie šūnu stāvokļi smadzeņu garozā (garīgās darbības orgāns) ir ierosme un inhibīcija. Sakarā ar uzbudinājuma procesiem tiek veiktas tās darbības, kas apmierina mūsu vajadzības un vēlmes, kas radušās vides vai mūsu rīcībā esošo rezervju ietekmē, iepriekšējie iespaidi - tā sauktās psiholoģiskās attieksmes.

Bērnu nervu sabrukšanas mehānismi

Slāpēšanas procesu dēļ tiek nomākta mūsu darbību pārmērīgā aktivitāte, kuras īstenošana novestu pie nevēlama konflikta ar apkārtējo, galvenokārt sociālo, vidi.

Ja agrāk tika uzskatīts, ka visa garīgā darbība ir koncentrēta tikai smadzeņu garozā, tad mūsdienu zinātne liecina par subkortikālo (atrodas smadzeņu dziļumos) veidojumu lomu. Viņu stāvoklis lielā mērā nosaka garozas šūnu ierosmi un kavēšanu.

Arī visa organisma stāvoklis ietekmē smadzeņu garozas darbu. Uz noteiktu organisma konstitucionālo iezīmju fona bieži attīstās noteiktas neirotisku reakciju formas. Vispārējas slimības (infekcijas, endokrīnās, hematogēnās uc), kas novājina ķermeni kopumā un ar to nesaraujami saistītu nervu sistēmu, padara to neaizsargātāku un palielina neirozes iespējamību ar zināmu "psiholoģisku" kaitīgumu, kas ir galvenais iemesls. neiroze.

I. P. Pavlovs un viņa skola atklāja, ka nervu sabrukums (neiroze) notiek, izmantojot vienu no trim fizioloģiskajiem mehānismiem:

• ar ierosmes procesu pārslodzi;
• kad bremzēšanas procesi ir pārslogoti;
• kad viņi "saduras", t.i. kad satraukums un kavēšana vienlaikus saduras.

Visbiežāk sadalījums notiek ar ierosmes procesu pārslodzes mehānismu. Kad vecāki bērnu ar jebkādu nervu ietekmi (bailes, bezmiegs, aizkaitināmība, garastāvoklis, stostīšanās, raustīšanās, nakts bailes utt.) Atved pie neiropsihiatra, pārliecinošā vairākumā gadījumu viņi ar pārliecību paziņo, ka cēlonis ir garīgi bojājumi. bērns, pirmkārt, bailes. No pirmā acu uzmetiena viss ir skaidrs. Bērnam joprojām ir vāja nervu sistēma, un asais biedējošais iespaids viņai bija pārāk spēcīgs. Tāpēc arī ieteikumi: radīt tādu bērnu aizsargājošu, saudzējošu, bez jebkādiem skarbiem iespaidiem.

Tomēr, ja mēs domājam par nervu sabrukuma veidošanās mehānismu un rūpīgāk aplūkojam un analizējam šeit notiekošo, mūsu priekšā pēkšņi pavērsies pavisam cita aina. Kā vairākkārt uzsvēra vadošie krievu psihoneiroloģi, arī pieaugušo neiroze nekad neizriet no stimula stipruma vai rakstura, bet tikai no tā, kā mēs sakām, "signāla vērtības", t.i. neirozi izraisa nevis paši redzes, dzirdes, sāpīgi un citi iespaidi, bet gan tas, kas ar tiem saistīts konkrētās personas apziņā, viņa dzīves pieredzē. Piemēram, degošas ēkas skats var izraisīt neirozi tikai tad, ja cilvēks zina (vai pieņem), ka ugunsgrēkā mirst kāds viņam dārgs un kaut kas vērtīgs.

Bērnam nav pietiekamas personīgās dzīves pieredzes, un viņš vērtē notiekošā bīstamību vai drošību pēc pieaugušo, galvenokārt vecāku un pedagogu, reakcijas.

Piemēri:

Meitene, jau skolniece, ir baidījusies no pelēm, pat attēlos. Pretējā gadījumā viņa ir pat drosmīga meitene: viņa nebaidās no suņiem vai govīm. Kas noticis? Izrādās, kad viņa vēl bija bērnudārzā, stundu laikā stūrī paslīdēja pele un skolotāja (augstākā autoritāte bērniem) lēca uz galda ar čīkstoņu, tādējādi pastiprinot neapzināto priekšstatu, ka "nav zvēru, kas būtu sliktāks par peli".

Sešus gadus vecs zēns, atrodoties cirkā kādā izrādē ar apmācītiem lāčiem, redzēja lāci, kurš ar motociklu virzījās viņa virzienā, no bailēm mežonīgi kliedza un sākumā pilnībā zaudēja runu, un pēc tam ilgu laiku stostījās. Kas noticis? Kāpēc tūkstošiem bērnu ar prieku raugās uz apmācītiem lāčiem, un viņš kļuva neirotisks? Izrādījās, ka, kad viņam bija 2–3 gadi, vecmāmiņa, ja viņš nepakļāvās, nobijās, ka nāks lācis, un līdz ar to lāča tēls, kas virzās uz viņu, kļuva par visbriesmīgāko briesmu simbolu.

Interesanti, ka citā gadījumā četrus gadus vecu meiteni, kuru, neraugoties uz patiešām ārkārtējām briesmām, sagrāba lācis, kurš cirka izrādē izbēga auditorijā, ne tikai nenobijās, bet vēlāk teica: “Galu galā tas ir iemācīts lācis, viņš prot apskaut.

Šādu piemēru ir daudz.

Bērni parasti ir “drosmīgāki” nekā pieaugušie: viņi nebaidās kāpt augstos kokos, taisīt ugunskurus dzīvoklī, pat iebāž roku dzīvniekam būrī, un tikai pieaugušo norādījumi, kas ir draudīgi, attīsta bailes no šādas rīcības.

Pieredze rāda, ka bērni, kuriem neiroze attīstījās no kaut kāda veida “bailēm”, vairākkārt ir piedzīvojuši nesalīdzināmi spēcīgākus satricinājumus (sasitumi, apdegumi, dzīvnieku kodumi, sods utt.), Izraisot īsu brīdi raudu, jo viņiem nebija pievienots atbilstošs signāls pieaugušajiem par viņu bīstamību. Pat stipras sāpes neizraisīs neirozi ne bērnam, ne pieaugušajam, ja viņi zina, ka tā ir droša (neviens no zobu sāpēm nekļuva neirotisks), bet mērens diskomforts var kļūt par pastāvīgas neirozes pamatu, ja persona, kas tās piedzīvo, uzskata, ka tās ir bīstamas ( cik bieži saspiešanas sajūta sirds rajonā noved pie smagas kardioneurozes - obsesīvas bailes no jūsu sirds.

Pat gadījumos, kad bērnam ir reālas skumjas, ko izraisījuši patiešām traģiski notikumi (piemēram, mātes nāve), glāsts un mierīgs skaidrojums var pamazām mierināt bērnu un novērst šīs skumjas pāraugšanu pastāvīgā neirozē.

Jo jaunāks ir bērns, jo vājāki ir inhibējošie procesi viņa garozā, un jo vieglāk tie sadalās, kad ir pārslogoti. Tas notiek, ja bērnam visu laiku kliedz: "Nē!", "Apstājies!", "Neaiztiec!", "Sēdi mierīgi!"

Bērnam ir tiesības uz priecīgu, aktīvu dzīvi; viņam jāspēlē un jāskrien, un pat jāspēlē palaidnības. Dodiet viņam vairāk brīvības un neatkarības. Aizliegšana, kā jau minēts, ir iespējama un nepieciešama tikai tas, kas ir absolūti nepieņemami, taču šajā gadījumā tas ir jāaizliedz stingri un bez nosacījumiem.

Bieža sodu izmantošana, kas saistīta ar ilgstošu ieslodzīšanu un mobilitāti, arī veicina kavēšanas procesa traucējumus un atturības attīstību: tie tiek nostādīti stūrī, atņemti pastaigām utt. Brīvības atņemšana, bremzēšanas procesa pārslodze vienmēr palielina agresivitāti. Tāpēc ķēdes (pieķēdēts) suns ir dusmu sinonīms.

Saskaņā ar ierosmes un inhibīcijas "sadursmes" mehānismu neiroze var rasties, ja vienam un tam pašam notikumam vai darbībai ir gan pozitīvs, gan negatīvs pastiprinājums. Piemēram, bērns izjūt maigumu pret jaundzimušo brāli un tajā pašā laikā viņam nepatīk, ka viņš novērš mātes uzmanību; vai tajā pašā laikā mīl un ienīst tēvu, kurš pamet ģimeni. Tomēr biežāk šāds sadalījums notiek vecāku vainas dēļ, kad šodien bērns tiek sodīts par to, kas vakar palika nesodīts; kad viens no vecākiem atļauj vai pat iedrošina to, ko otrs rāj; kad mājās viņi nododas tam, par ko jāmaksā bērnudārzā vai skolā.

Neatkarīgi no tā, kurš no šiem trim mehānismiem bērnam izraisa nervu sabrukumu, tas fiksējas un pārvēršas par pastāvīgu neirozi, ja tas sāk dot reālus vai morālus ieguvumus, kā mēs iepriekš runājām.