Łamie nadgarstek. Jeśli nadgarstki lewej i prawej ręki bolą podczas zgięcia i spoczynku. Zakaźna postać choroby.

Za pomocą bolesnych wrażeń ciało sygnalizuje osobie rozpoczęcie procesu patologicznego. Bólowi towarzyszą zarówno choroby zapalne, jak i uszkodzenia mechaniczne. Co zrobić, jeśli boli cię nadgarstek prawa rękai? Jakie czynniki mogą wywołać ten stan i czy można się wcześniej zabezpieczyć?

Aby bardziej szczegółowo zrozumieć przyczyny bólu, musisz ogólnie zrozumieć, co może zranić nadgarstek. Bolesne odczucia mogą być spowodowane patologicznym procesem w:

Należy również sprawdzić pozycję dłoni podczas korzystania z myszy komputerowej lub trackballa, ponieważ niektórzy eksperci podejrzewają, że osoby korzystające z tych akcesoriów komputerowych są stale bardziej narażone na rozwój zespołu cieśni nadgarstka.

Aby zapobiec zespołowi tuneli nadgarstka sportowego, sportowiec powinien zapytać trenera lub lekarza medycyny sportowej o skuteczne sposoby podparcia nadgarstka podczas zdarzeń wysokiego ryzyka. W większości przypadków zespołu cieśni nadgarstka leczenie rozpoczyna się od szyny pięści, którą należy stosować przede wszystkim w nocy. Pacjentowi można również przepisać leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia bólu i drętwienia. Zastrzyki z kortykosteroidów mogą pomóc zmniejszyć obrzęk, ale ulga jest zwykle tylko tymczasowa.

  1. kości nadgarstka;
  2. zakończenia nerwowe;
  3. statki;
  4. więzadła lub ścięgna.

Aby ustalić dokładną przyczynę bólu, lekarz bada i bierze pod uwagę charakter dolegliwości: jak często pojawia się ból, jak długo trwa, czy wiąże się ze stresem itp.


Gdy nie ma poprawy w przypadku leczenia niechirurgicznego, operacja może zmniejszyć nacisk na nerw pośrodkowy poprzez przecięcie więzadeł u podstawy nadgarstka, zapewniając więcej miejsca na nerw w tunelu nadgarstka. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból, mrowienie lub drętwienie palców, które nie znikają. Jeśli masz trudności z chwytaniem przedmiotów lub jeśli czujesz się słabo w ramieniu lub ramieniu, powinieneś także udać się do lekarza.

Większość osób z zespołem cieśni nadgarstka całkowicie wraca do zdrowia po leczeniu. U niewielkiego odsetka pacjentów obserwuje się trwałe uszkodzenie nerwów. Portugalskie Towarzystwo Neurologii. Portugalskie Towarzystwo Reumatologiczne. National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

Po ustaleniu, która struktura stawu jest uszkodzona, lekarz określa przyczynę uszkodzenia, na przykład:

Uszkodzona struktura Powód
Błona maziowa   , zapalenie błony maziowej, konsekwencja.
Więzadła Rozciąganie, łzawienie z powodu nadmiernych obciążeń.
Kości Zwichnięcia, złamania, zmiany zwyrodnieniowe, zaburzenia metaboliczne.
Naczynia Choroby naczyniowe, zaburzenia krążenia obwodowego.
Nerwy Naruszenie przewodnictwa nerwowego.

Ból nadgarstka może mieć ostry i przewlekły przebieg.

Torbiel maziowa jest łagodnym guzem, który jest zwykle małym zaokrąglonym węzłem znajdującym się nad stawami lub ścięgnami, szczególnie w rękach i nadgarstkach. W języku angielskim torbiel maziowa jest kulką o miękkiej konsystencji, zwykle występującą nad nadgarstkiem lub jednym palcem.

W tym tekście rozważymy następujące punkty dotyczące torbieli maziowej.

  • Co to jest torbiel maziowa.
  • Przyczyny torbieli maziowej.
  • Objawy torbieli maziowej.
  • Leczenie torbieli maziowej.
Aby zrozumieć, czym jest torbiel maziowa, musimy trochę porozmawiać o komórkach maziowych i stawowych.

Złamania, zwichnięcia, nagłe skręcenia i ścięgna wywołują ból. Z reguły w takich przypadkach osoba dokładnie rozumie, dlaczego boli go nadgarstek. Leczenie takich stanów jest często ograniczone.

Przewlekły ból jest często spowodowany ogólnoustrojowymi procesami patologicznymi - zapaleniem stawów, osteoporozą, twardziną skóry i innymi. Taki ból niepokoi człowieka przez długi czas i nie zmienia się od stylu życia ani pozycji ciała. Aby pozbyć się bólu, osoba będzie musiała przejść kompleksowe leczenie.

Wszyscy rozumieją, że nasz szkielet jest szeroko sformułowany. Byliśmy w stanie zginać i obracać ręce, nogi, ręce, palce, szyję itp. cały ten zakres ruchów, który może wykonywać nasz szkielet, wiąże się z faktem, że mamy stawy, które są strukturami łączącymi dwie różne kości i umożliwiającymi nam przemieszczanie się między nimi. Przykłady stawów obejmują kolana, łokcie, kostki i nadgarstki.

Aby ten ruch jednej kości względem drugiej nie powodował tarcia i zużycia, w stawach istnieją dwie ważne struktury: płyn maziowy i chrząstka. Chrząstka jest śliską tkanką znajdującą się na końcach kości przegubowych. Olej maziowy jest rodzajem smaru, który znajduje się wewnątrz stawów, otoczony torebką zwaną mazią maziową. Te dwie struktury pozwalają kościom stawu przesuwać się jedna nad drugą przez wiele lat z minimalnym tarciem, zapobiegając zużyciu.


Najczęściej ból nadgarstka jest spowodowany przez następujące patologie:

Objawy

Pacjenci znacznie częściej skarżą się na ból prawego nadgarstka. Wynika to z większej aktywności funkcjonalnej stawów i zwiększonego obciążenia ramienia prowadzącego. Osoby następujących zawodów są szczególnie podatne na ból w nadgarstku prawej ręki:

Utrata tych dwóch struktur powoduje uszkodzenie kości, prowadząc do choroby zwanej artrozą. Oprócz stawów ścięgna są również otoczone woreczkiem zawierającym płyn maziowy. Pędzel to nazwa, którą nadajemy każdej torebce z płynem lub półpłynnym materiałem. Zatem torbiel maziowa to worek zawierający płyn maziowy.

Torbiel maziowa występuje w stawach lub ścięgnach, będąc przepukliną błony maziowej i torebki stawowej. Ten „wyciek” mazi stawowej ze stawów tworzy worek, który można łatwo zobaczyć i wyczuć. Chociaż pochodzi z płynu maziowego, zawartość torbieli maziowej nie jest czystym płynem. Materiał wewnątrz torbieli jest izolowany od reszty stawu i kończy się formowaniem się czegoś w rodzaju galaretki.

  1. ślusarze;
  2. masażyści;
  3. artyści;
  4. malarze;
  5. przeprowadzki;
  6. pisarze.


Oprócz bólu pacjenci mogą obserwować w nadgarstku:

  • zaczerwienienie
  • obrzęk
  • swędzenie, mrowienie (z zespołem nadgarstka);
  • ograniczony ruch;
  • niestabilność stawu nadgarstkowego (ze zwichnięciem lub zerwaniem więzadeł);
  • nienaturalna pozycja ręki i deformacja stawu (z przemieszczeniem, złamaniem).

W zależności od przyczyny i ciężkości procesu patologicznego mogą pojawić się reakcje ogólnoustrojowe:

Nie wiadomo, dlaczego występują torbiele maziowe. Najbardziej akceptowalną teorią jest to, że niewielkie uszkodzenie torebki stawowej spowodowane urazem lub powtarzającym się stresem pozwala na usunięcie mazi stawowej ze stawu, tworząc torbiel. Oprócz urazu i nadmiernego dzielenia się, ważna jest także wada w tworzeniu stawów, ponieważ torbiel maziowa może wystąpić u osób, które nie miały historii urazu lub ponownego użycia stawu.

Torbiel maziowa jest zaokrągloną masą, która zwykle ma średnicę od 1 do 3 centymetrów, ściśliwą i elastyczną konsystencję. Torbiel jest zwykle widoczna i wyczuwalna, skóra jest całkowicie nienaruszona i bez objawów zapalnych. Zmiana jest półprzezroczysta, czerwonawa, gdy rzucamy na nią światło reflektorów, pokazując jej płynną zawartość.

  1. gorączka
  2. plamy łuszczycowe;
  3. sztywność i kończyny;
  4. zaburzenie metaboliczne.

Takie warunki wymagają obowiązkowego leczenia. Z reguły całkowite przywrócenie uszkodzonej tkanki zajmuje wystarczająco dużo czasu.

Diagnostyka

Następujący specjaliści mogą pomóc ustalić przyczynę bólu dłoni w okolicy nadgarstka:

Z czasem torbiel może nagle pojawić się lub urosnąć. Ich rozmiar może się różnić, w pewnych momentach jest mniej lub bardziej nieporęczny. Może również zniknąć spontanicznie i ponownie pojawić się później. Torbiel maziowa może wystąpić w dowolnym stawie, ale jej najczęstszą pozycją jest nadgarstek lub jeden z palców. Zwykle nie powoduje to bólu, ale może to zrobić, jeśli masa ściska jakiś rodzaj nerwu. W tej sytuacji oprócz bólu dochodzi także do utraty siły i tkliwości stawu lub ścięgna.

  • terapeuta;
  • traumatolog;
  • ortopeda;
  • reumatolog;
  • neuropatolog.


Z reguły terapeuta lub lekarz ogólny jako pierwszy wykonuje badanie. Dokonuje wstępnej diagnozy i przekazuje pacjentowi konsultację specjalistyczną. Ponadto dokładna diagnoza problemu jest przeprowadzana na podstawie:

Zdarzają się przypadki małych, ukrytych torbieli maziowych, które nie są widoczne przez skórę, ale stwierdzają, że spowodowały ból. Ukryte torbiele można zdiagnozować za pomocą ultradźwięków lub rezonansu magnetycznego. Torbiel maziowa jest łagodnym guzem bez możliwości przekształcenia się w raka. W większości przypadków jest to bezobjawowe, a ponieważ może samoistnie zniknąć, leczenie nie jest wymagane.

Z drugiej strony, jeśli torbiel powoduje ból lub utrudnia ruch stawu, jest to wskazane leczenie medyczne. Prostym zabiegiem jest unieruchomienie stawu za pomocą szyn w celu ściśnięcia torbieli i zapobiegania ruchowi stawu. Tak więc podjęto próbę stworzenia przeciwnego mechanizmu, popychając materiał torbieli z powrotem do stawu.

  • objawy kliniczne i wywiad;
  • badanie i ocena wspólnej funkcjonalności;
  • wyniki laboratoryjne krwi, moczu, mazi stawowej;
  • instrumentalne dane badawcze - MRI, CT lub ultradźwięki.

Leczenie

Leczenie bólu w prawym nadgarstku obejmuje eliminację przyczyn procesu patologicznego i dyskomfortu pacjenta. Chirurg koryguje urazy i urazy, musisz jak najszybciej skontaktować się z nim.

Jak pozbyć się bólu w rękach

Innym rozwiązaniem jest aspiracja torbieli za pomocą igły, którą można wykonać za pomocą znieczulenia miejscowego w samym biurze. Po aspiracji lekarz zwykle wstrzykuje roztwór kortykosteroidów, aby przykleić ściany torbieli i zakłócić jej uzupełnianie. Sukces tej techniki wynosi 75%.

Aspiracja wykazuje lepsze wyniki niż unieruchomienie opony, ale istnieje ryzyko nawrotu torbieli. Operację można wykonać klasyczną drogą lub za pomocą artroskopii. Problem z operacją polega na tym, że jest to procedura o wiele bardziej inwazyjna i nie gwarantuje 100% leczenia. Nawet po chirurgicznym usunięciu torbiel maziowa może powrócić.

Procesy patologiczne o przebiegu przewlekłym powstają w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego lub odpornościowego. Pacjentowi przepisuje się pełne badanie w celu ustalenia dokładnej przyczyny.

Następujące grupy leków można stosować w leczeniu różnych chorób wywołujących ból w prawym nadgarstku:

  • NLPZ.
      . Pomagają zmniejszyć ból i usunąć stany zapalne.
  • .
      Mają silniejsze działanie przeciwzapalne, ale nie nadają się do długotrwałego stosowania. Leki hormonalne dobrze usuwają obrzęk i spowalniają niszczenie stawu.
  • Przeciw dnie moczanowej. Wyeliminuj ból stawów spowodowany dną, przyczyniaj się do rozpuszczania kamieni moczowych, wpływaj dokładnie na przyczynę choroby.
  • Antybiotyki
      Wskazany do stosowania w przypadkach bólu nadgarstka prawej i lewej dłoni o etiologii zakaźnej.
  • .
      Zwolnij zniszczenie stawu, przywróć chrząstkę, wyeliminuj ból.

Leki mają radykalnie różne działanie, więc samoleczenie jest niedopuszczalne. Leczenie należy rozpocząć zgodnie ze wskazaniami lekarza dopiero po dokładnym ustaleniu przyczyny.

Czy poczułeś ból w nadgarstku?

Czy wiesz, że zapalenie ścięgien może być związane z innymi problemami, takimi jak toczeń, zapalenie stawów i dna? Dowiedz się, jak poradzić sobie z tym problemem. Ścięgna to struktury, które wspierają funkcjonowanie mięśni. Struktury te znajdują się na końcach mięśni i przyczepiają mięśnie do kości.

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś łagodnego lub silny ból  na przykład w nadgarstku i nie przywiązywał dużej wagi, bądźcie czujni, ponieważ może to być zapalenie ścięgien. Zapalenie ścięgna występuje bardzo często w ostrych i formy przewlekłe, ale aby zrozumieć jego złożoność, musisz wiedzieć, czym jest ścięgno, jaka jest jego struktura i funkcja w układzie mięśniowo-szkieletowym. Po tej wiedzy łatwiej będzie zrozumieć, czym jest zapalenie ścięgien, jego przyczyny, jakie są główne objawy kliniczne i objawy, jak zdiagnozować ten stan, a także jego związek z innymi chorobami, takimi jak zapalenie kości i stawów, zapalenie stawów i uraz z powtarzającymi się wysiłkami.

Leki można stosować zarówno w postaci doustnej, jak i zastrzyków. Forma stosowanych leków jest wybierana przez lekarza w zależności od ciężkości procesu patologicznego.

Metody ludowe

Z roślin wyodrębniono wiele substancji leczniczych, więc kwestionuj ich skuteczność metody ludowe  nie warto Następujące przepisy są popularne w celu zmniejszenia bólu nadgarstka:

Złamania i zwichnięcia

Istniejąca struktura i funkcja ścięgna. Ścięgna to struktury, które pomagają w funkcjonowaniu mięśni. Struktury te znajdują się na końcach mięśni i przyczepiają mięśnie do kości. Jego zadaniem jest narysowanie kości podczas skurczu mięśni, aby mógł wystąpić ruch stawu. Na przykład, gdy składamy palce lub dłoń, ścięgna są napięte i stają się aktywne między ściśniętym mięśniem i kością, aby wygenerować ruch.

Ścięgno może rozciągać się od 4% do 8% swojego pierwotnego rozmiaru, a poza tym limitem nastąpi anatomiczne uszkodzenie ścięgna. Za każdym razem, gdy mięśnie kurczą się, aby wykonać określony ruch, ścięgno również się napina, pomagając w ruchu.

  • Zewnętrzne stosowanie nalewki z kwiatów bzu pomoże wyeliminować ból. Świeże kwiaty są pobierane do jego przygotowania. Po umieszczeniu ich w butelce z ciemnego szkła wlej wódkę. Nalega się na płyn przez 2 tygodnie, okresowo wstrząsając.

Aby uzyskać więcej informacji na temat metody przygotowania i stosowania nalewki z kwiatów bzu, zobacz wideo.

Definicja, przyczyny i cechy kliniczne zapalenia ścięgien. Zapalenie ścięgna może objawiać się jako izolowana choroba, gdy atakuje tylko jedno lub więcej ścięgien bez żadnej innej przyczyny lub widocznej choroby, lub w połączeniu z różnymi zaburzeniami ruchowymi.

Uszkodzenie trójkątnej włóknistej chrząstki

Zapalenie ścięgna może wystąpić jako izolowana choroba, gdy atakuje tylko jedno lub więcej ścięgien bez żadnych innych oczywistych przyczyn lub chorób, lub w związku z różne naruszenia  układ ruchowy, który jest częścią objawów i oznak innej choroby.

  • Napar z gałązek kaliny jest również skuteczny w przypadku bólu nadgarstka. Cienkie gałęzie są umieszczane w pojemniku z wrzącą wodą, szczelnie zamknięte i nalegane na około 15 minut. Powstały płyn należy przyjmować doustnie w ciągu dnia.
  • Równa ilość miodu i wódki jest mieszana. Powstały płyn zwilża się serwetkami, a na obolały nadgarstek wykonuje się kompres. Chusteczki górne są pokryte polietylenem i izolowane dowolnym materiałem wełnianym (można używać mitenek). Kompres pozostawia się na noc. Pomaga wyeliminować ból, zmniejszyć obrzęk i stany zapalne.
  • Skorupy orzecha włoskiego są popularnym lekarstwem na bóle stawów. Zmiażdżoną skorupę z 15 orzechów umieszcza się w słoiku lub butelce o pojemności 0,5 l, wlewamy wódkę. Przechowuj 2 tygodnie w ciemnym miejscu, codziennie wstrząsając.
  • Dobrym efektem jest zastosowanie korzenia łopianu. Możesz go używać w postaci świeżo wyciśniętego soku i robić napary lub ekstrakty. Na przykład, aby uzyskać napar, łyżkę zmiażdżonych surowców wlewa się wrzącą wodą i nalega na 2 godziny. Weź doustnie do 5 razy dziennie na 2 łyżki stołowe.

Zapobieganie

Nikt nie jest bezpieczny przed wypadkami. Można jednak uniknąć typowych chorób, w których bolą nadgarstki lewej lub prawej ręki.

Zapalenie ścięgna może być spowodowane przez kilka czynników, które silnie lub przewlekle uderzają w ścięgno. Zapalenie ścięgna jest również możliwe poprzez agresję samego ciała do składników tkanek ścięgien, jak ma to miejsce w przypadku tak zwanych chorób autoimmunologicznych, gdy ciało atakuje się. Uraz jest główną przyczyną zapalenia ścięgien. Może to być spowodowane ostrym epizodem, który podkreśla ścięgno przekraczające limit 8%, powodując uszkodzenie jego struktury. Ta zmiana powoduje miejscową reakcję zapalną natychmiast po traumatycznym epizodzie.

Środki zapobiegawcze obejmują:

  • Umiarkowana aktywność fizyczna. Zaleca się regularne ćwiczenia mięśni nadgarstka, aby je wzmocnić.
  • W przypadku bólu lub dyskomfortu konieczne jest zmniejszenie obciążenia stawu i zapewnienie mu spokoju.
  • Zaleca się zabieranie dowolnych przedmiotów całym pędzlem, a nie tylko palcami.
  • Jeśli potrzebujesz używać wibrujących narzędzi w swojej pracy, musisz użyć specjalnych podkładek, które pochłaniają wibracje i chronią nadgarstki przed uszkodzeniem.
  • Zaleca się, aby osoby pracujące przez długi czas przy komputerze były przerywane mniej więcej co godzinę w celu zmiany pozycji kręgosłupa i zapewnienia niezbędnego odpoczynku dłoniom po ciężkiej pracy na klawiaturze.
  • Podczas uprawiania sportu lub zawodów zaleca się mocowanie nadgarstków prawej i lewej ręki za pomocą specjalnych urządzeń zabezpieczających.


Powtarzający się uraz jest również częstą przyczyną zapalenia ścięgien. W takim przypadku siły, które zwykle nie powodują obrażeń, są ponownie przykładane do ścięgien, wytwarzając naprężenie z sumy kilku obciążeń. Ścięgna potrzebują odpoczynku po pracy, aby można było przywrócić ten stres. Jeśli nie ma odpoczynku między wieloma drobnymi urazami, komórki ścięgien są wyczerpane i pojawia się uszkodzenie komórkowe zwane uszkodzeniem zmęczeniowym, które niszczy komórki i wytwarza toksyczne substancje, które mogą powodować proces zapalny, który doprowadzi do zapalenia ścięgien.

Dla zdrowych stawów pokazano gorące kąpiele i saunę, które poprawiają krążenie krwi i odżywiają nadgarstki i palce.

Przydatny jest uważany za rozgrzewkę do pędzli, która obejmuje:

  1. ściskanie i odczepianie gumowej piłki;
  2. obrót za pomocą pędzli w różnych kierunkach, zaciskając palce w pięść;
  3. kciuk z kolei łączy się z uczuciem oporu.

   Chroń swoje zdrowie, nie noś ciężkich przedmiotów. Lepiej jest podzielić dowolny ładunek na kilka małych i przenieść go kilka razy.

Ból w prawym nadgarstku należy leczyć ostrożnie. Ciało sygnalizuje pojawienie się niektórych problemów. Biorąc pod uwagę, że prawa ręka u większości ludzi jest czynna, konsekwencje nieleczonych procesów zapalnych mogą być bardzo nieprzyjemne.

Ponadto ludzie powinni rozważyć cechy swojego stylu życia, aby zapobiec możliwym problemom. Może to być charakter pracy, predyspozycje genetyczne, współistniejące zaburzenia metaboliczne, sport zawodowy.

Nadgarstek jest odpowiedzialny za wiele ruchów dłoni i przyjmuje obciążenia energetyczne, więc ten obszar jest szczególnie wrażliwy. Im wcześniej zostanie ustalona przyczyna bólu i zostaną podjęte właściwe środki, tym większe są szanse na utrzymanie ruchomości w nadgarstku.

Ból nadgarstka  często spowodowane przez różne stany zapalne ścięgien lub nerwów. Na przykład ból w nerwach objętych stanem zapalnym może zostać odzwierciedlony. szyjny  kręgosłup. Ale te odbite bóle koniecznie rozprzestrzeniają się na ramię i powyżej i poniżej nadgarstka. Ale lokalne są tylko w   staw nadgarstkowy, zwłaszcza - któremu towarzyszy deformacja, sztywność lub obrzęk, są zwykle spowodowane przez jedno z nich artroza nadgarstka  (do 20% przypadków), lub zapalenie stawów .

Artroza i zapalenie stawów

W zasadzie artroza nadgarstka  jest pourazowy, to znaczy rozwija się jako powikłanie po zwichnięciu lub złamaniu kości nadgarstka. Objawy są charakterystyczne dla artrozy stawu nadgarstkowego, takie jak chrupnięcie stawu podczas ruchu i ból, który występuje tylko przy niektórych ruchach lub podczas próby zgięcia-wyprostowania stawu do maksimum, „do zatrzymania”. W spoczynku, bez ruchu bólu, pojawiają się tylko wtedy, gdy osoba kilka godzin wcześniej przeciążyła ból stawów.

Mobilność nadgarstka  z artrozą zawsze zmniejsza się o 30-50%. Ale… wygląd  dotknięty artrozą stawu nadgarstkowego pozostaje praktycznie niezmieniony - z boku wygląda prawie zdrowo. Silne deformacje stawu nadgarstkowego z artrozą występują tylko wtedy, gdy choroba została sprowokowana złamaniem kości nadgarstka z ich przemieszczeniem.

Należy pamiętać, że staw nadgarstkowy jest jednym z „ulubionych miejsc” zapalenia reumatoidalne zapalenie stawów  . I ważne jest, aby nie mylić artroza nadgarstka  z tą poważną chorobą. Na szczęście odróżnienie artrozy od zapalenia stawów jest zwykle dość proste. W przypadku zapalenia stawów, w przeciwieństwie do artrozy, ból najczęściej objawia się bardziej w spoczynku, w środku nocy lub rano. Natomiast ruch bólu często maleje. Po południu, szczególnie wieczorem, ból stawów prawie zawsze ustępuje.

Wpływ na wygląd stawów nadgarstkowych reumatoidalne zapalenie stawówz reguły zmienia się znacząco: albo wyraźny obrzęk i „obrzęk” stawu nadgarstkowego, albo „strefa uszkodzenia” w okolicy tego stawu podczas zaniku jego mięśni.

Charakterystyczne jest również to, że w przypadku zapalenia stawów samo uszkodzenie stawów nadgarstkowych jest niezwykle rzadkie - każde zapalenie stawów najczęściej prowadzi do zapalenia kilku stawów jednocześnie; z drugiej strony artroza stawu nadgarstkowego jest izolowaną pourazową patologią, która zwykle dotyka pojedynczego uszkodzonego stawu nadgarstkowego.

At leczenie bólu nadgarstkaspowodowane przez artrozę lub zapalenie stawów, zwykle stosuje się kinezjologię, masaż, refleksologię, terapię falą uderzeniową, terapię falą milimetrową, terapię magneto-laserową i terapię błotną.

Inne przyczyny bólu w nadgarstkach

Najczęściej bóle nadgarstka są konsekwencjami obrażenia(złamania, zwichnięcia, skręcenia). Upadek nadgarstka lub bezpośrednie uderzenie w nadgarstek może prowadzić do złamania lub zwichnięcia kości i zwichnięcia. We wszystkich przypadkach będą przeszkadzać: ostry ból  w stawie nadgarstkowym, ograniczenie ruchomości, obrzęk nadgarstka.

Ból nadgarstka spowodowany regularną siłą na rękę, na przykład ostrymi uchwytami, zgięciami nadgarstka, jak to się dzieje podczas gry w golfa, tenisa lub wiosłowania. Z powodu takich obciążeń najczęściej występuje zapalenie ścięgien. Choroby te występują częściej niż inne z powodu anatomicznego zwężenia błon, przez które przechodzą ścięgna nadgarstka. Wystarczy lekkie podrażnienie tych ścięgien, aby spowodować zagęszczenie.

Zespół cieśni nadgarstka (skrót SZK)  - to nazwa choroby, najczęściej niepokojącej kobiety w ciąży w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Główną przyczyną wystąpienia SCK jest wzrost masy ciała kobiety i obrzęki, szczególnie wyraźne w drugiej połowie ciąży.

Codzienna praca przy komputerze, pisanie na klawiaturze i sterowanie myszą komputerową prowadzi do regularnych monotonnych obciążeń na te same mięśnie, nadgarstek jest w ciągłym napięciu. Taka aktywność prowadzi do obrzęku ścięgien przechodzących w pobliżu nerwu, a czasem prowadzi do obrzęku samego nerwu. Ból w nadgarstku pojawia się bardziej w prawej ręce osoby praworęcznej. Zaniepokojony ciągłym dyskomfortem w stawie nadgarstkowym, osłabieniem siły chwytu, drętwieniem rąk, zwłaszcza dłoni. Ta choroba nazywa się zespół tunelowy.

Zapobieganie

Poniższe wskazówki pomogą zapobiec uszkodzeniu nadgarstków:

  • regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie nadgarstka;
  • kiedy pojawią się pierwsze objawy dyskomfortu w nadgarstkach, zatrzymaj lub zmodyfikuj obciążenie fizyczne;
  • chwytaj przedmioty całym pędzlem, chwytanie palcami tylko szkodzi nadgarstkowi;
  • podczas pracy z narzędziami wibracyjnymi używaj specjalnych rękawiczek podtrzymujących szczotkę, a także podkładek pochłaniających wibracje;
  • podczas sportu używaj urządzeń zabezpieczających na nadgarstku;
  • co 5 godzin przy komputerze, rób 5-, 10-minutowe przerwy, kucnij, zginaj palce i uścisk dłoni; Noś wygodne, stabilne buty, aby zapobiec upadkom.
  • powstrzymuj się od podnoszenia ciężkich przedmiotów - lepiej kilkakrotnie wrócić, aby przenieść ładunek na części.

Niedopuszczalne jest bez wyznaczenia lekarza samoleczenia bólu nadgarstka!

Ból nadgarstków może być objawem następujących chorób:

  • Zapalenie ścięgna
  • Zespół cieśni nadgarstka