Az idegrendszer és szabályozása. Az idegrendszer fontossága. Az idegrendszer működése

Az egyetlen idegrendszer fel van osztva a központi  (fej és gerincvelő) és kerületi  (agyi és gerincideg, plexus és csomópont), valamint a szomatikus  és autonóm  (vagy autonóm).

Szomatikus idegrendszer  elsősorban a test kapcsolatát a külső környezettel látja el: az irritáció észlelése, a csontváz húzott izmainak mozgásának szabályozása stb.

vegetatív  - szabályozza az anyagcserét és a munkát belső szervek: szívverés, bél peristaltikus összehúzódása, különféle mirigyek szekréciója stb. Mindkettő szoros kölcsönhatásban működik, azonban az autonóm rendszer bizonyos függetlenséggel (autonómiával) rendelkezik, és számos akaratlan funkciót irányít.

Gerincvelő: bal oldalon - a szerkezet általános terve;
  a jobb oldalon - a különféle osztályok keresztmetszete

A gerinccsatornában helyezkedik el, és úgy néz ki, mint egy fehér zsinór, amely nyúlik az okitisz foramentől az alsó részig. A keresztmetszet azt mutatja, hogy a gerincvelő fehér (külső) és szürke (belső) anyagból áll. A szürke anyag az idegsejtek testéből áll, pillangó alakú a keresztirányú rétegen, ahonnan két elülső és két kürt szarv nyúlik az elterjedt „szárnyakból”. Az első szarvban centrifugális neuronok vannak, ahonnan a motoros idegek távoznak. Hátsó szarv  Ezek közé idegsejtek  (közbenső neuronok), amelyekre alkalmasak a hátsó gyökér megvastagodásában fekvő érzékeny neuronok folyamatai. Összekötve az elülső és a hátsó gyökér 31 pár vegyes (motoros és szenzoros) gerincideget képez.

Minden idegpár beidegzi egy meghatározott izomcsoportot és a bőr megfelelő területét.

A fehér anyagot az idegsejtek (idegrostok) folyamata képezi, egyesítve olyan útvonalakká, amelyek a gerincvelő mentén húzódnak, és az egyes szegmenseket összekötik egymással, és a gerincvelőt az agyval. Egyes útvonalakat emelkedőnek vagy szenzorosnak nevezik, amelyek gerjesztést továbbítanak az agyba, mások - csökkenő vagy motoros, amelyek az agyból impulzusokat vezetnek a gerincvelő bizonyos szegmenseire.

A gerincvelő két funkciót lát el: reflex  és provodnikovuju. A gerincvelő aktivitását az agy szabályozza.

Az agy  a koponya medulla részében található. Átlagos súlya 1300–1400 g. Egy ember születése után az agy növekedése 20 évig folytatódik. Öt osztályból áll; elülső (agyfélteke), közbenső, középső, hátsó és medulla oblongata.

félteke  (az evolúciós szempontból a legfrissebb rész) magas fejlettségű embert ér el, az agytömeg 80% -át kitevő mennyiségben.

Filogenetikailag ősibb rész - agytörzs. A csomagtartó tartalmazza medulla oblongata, agyi (warolius) híd, középső agy és a diencephalon. Számos szürkeanyag-atommag fekszik a csomagtartó fehér anyagában. Az 12 agyi idegpár magjai az agytörzsben is fekszenek. Az agy szárát az agy félteke borítja.

Medulla oblongata  - a hátsó rész folytatása és megismétli a szerkezetét: itt a barázdák az első és a hátsó felületen is fekszenek. Fehér anyagból (vezető kötegekből) áll, ahol a szürke anyag csoportjai szétszóródnak - a magok, amelyekből a koponya idege származik. Felülről és oldalról szinte az egész medulla oblongata nagy féltekén és a kisagyon van borítva. Az oblongata medulla szürkeanyaga olyan életközpontokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a szívműködést, légzést, nyelést és védő reflexeket gyakorolnak (tüsszentés, köhögés, hányás, duzzanat), nyál-, gyomor- és hasnyálmirigy-szekréciót stb. szívműködés és légzés.

Hátsó agy  magában foglalja a varoliai híd és a kisagy. A warolian híd anyaga a hármas, elragadó, arc- és hallóidegek magjait tartalmazza.

kisagy  - felületét szürke anyag borítja, alatt fehérszám van, amelyben magok vannak - a fehér anyag halmozódása. A kisagy fő feladata a mozgások összehangolása, amely meghatározza azok tisztaságát, simaságát és a test egyensúlyának megőrzését, valamint az izomtónus fenntartását. Szabályozza az agyi agyi aktivitást.

középagy  A Varoljevi híd előtt helyezkedik el, és négyszeres és az agy lábai képviselik. Az agy lábainál az utak a medulla oblongata és a warolius híd között az agyféltekéig folytatódnak.

A középső agy fontos szerepet játszik a hangszabályzásban és a reflexek végrehajtásában, amelyek miatt lehetséges az álló és a járás.

A csomagban a diencephalon a legmagasabb helyet foglalja el. Optikai gumókból (thalamus) és a tuberkulózis alsó részéből (hypotalamus) áll. A látógumók szabályozzák a kortikális aktivitás ritmusát, és részt vesznek a kondicionált reflexek, érzelmek, stb. Kialakulásában.

A subcuspid régió a központi összes megyével társul idegrendszer  és endokrin mirigyekkel. Szabályozza az anyagcserét és a testhőmérsékletet, a test belső környezetének állandóságát, valamint az emésztőrendszer, a kardiovaszkuláris, urogenitális rendszerek, valamint az endokrin mirigyek működését.

Az emberek elülső agya fejlett félgömbökből és az őket összekötő középső részből áll. A jobb és a bal oldali félgömböt mély rés választja el egymástól, amelynek alján található a corpus callosum. Az agyfélteke felületét szürke anyag formálja - a kéreg, amely alatt szubkortikális magokkal rendelkező fehérek vannak. Az agykéreg teljes felülete 2000–2500 cm2, vastagsága 2,5–3 mm. 12-18 milliárd idegsejtből áll, amelyek hat rétegben helyezkednek el. A kéreg felületének több mint 2/3-a mély hornyokban rejlik a konvex görbék között. Három fő horony - a középső, az oldalsó és a parietális-okifitalis - osztja az egyes féltekeket négy lebenyre: elülső, parietális, okocitális és időbeli.

A félgömbök alsó felületét és az agytörzset az agy alapjának nevezik.

Az agykéreg működésének megértéséhez meg kell emlékezni, hogy az emberi testben sokféle receptor található, amelyek képesek felfogni a külső és belső környezet legkisebb változásait.

A bőrben található receptorok reagálnak a külső környezet változásaira. Az izmokban és az inak olyan receptorok, amelyek jelzik az agynak az izomfeszültség mértékét, az ízületek mozgását. Vannak olyan receptorok, amelyek reagálnak a vér kémiai és gázösszetételének, az ozmotikus nyomás, a hőmérséklet stb. Változására. A receptorban az irritáció idegimpulzusokká alakul. Az érzékeny idegutak során az impulzusokat az agykéreg megfelelő érzékeny területeire továbbítják, ahol egy speciális érzés alakul ki - látás, szaglás stb.

Egy funkcionális rendszer, amely egy receptort, egy érzékeny utat és a kérgi zónát tartalmaz, ahol az ilyen típusú érzékenységet kivetítik, az IP Pavlov nevezi az analizátort.

A kapott információ elemzését és szintézisét szigorúan meghatározott területen - a kéreg területén - végzik

A kéreg legfontosabb területei a motoros, az érzékszervi, a látás, a hallás és a szaglás.

A motorzóna az első központi gyrusban helyezkedik el a frontális lebeny középső barázdája előtt, az izom-érzékenység területén - a központi barázda mögött, a parietális lebeny hátulsó központi gyrusában. A látási zóna az okcitalis zónában koncentrálódik, a hallózó a temporális lebeny felsőbb időbeli gyrusában, a szagló és az ízléses elülső csíkban az ízület.

Az elemzők tevékenysége a fejünkben tükrözi a külső anyagi világot. Ez lehetővé teszi az emlősök számára, hogy alkalmazkodjanak a körülményekhez a viselkedés megváltoztatásával. Az ember, ismeri a természeti jelenségeket, a természet törvényeit és eszközöket készít, aktívan megváltoztatja a külső környezetet, alkalmazkodva az igényeihez.

Az agykéreg egy magasabb szintű elemző funkciót lát el a test összes receptorából és a válaszok szintézisét egy biológiailag megfelelő akcióban. Ez a legfelsõbb test a reflexek összehangolására és az ideiglenes kapcsolatok - kondicionált reflexek - megszerzésére. A kéreg asszociatív funkciót lát el, és az anyagi alapja az ember pszichológiai tevékenységének - memória, gondolkodás, érzelmek, beszéd és viselkedésszabályozás.

Az agy útjai összekapcsolják részei egymással, valamint a gerincvelővel (növekvő és csökkenő idegút), hogy az egész központi idegrendszer mint egész működjön.

neuronok

A neuronok hosszúak (néha egy méterig is), keskenyek és nagyon érzékenyek. Egyedül nem tudnak helyreállni, így az idegrendszeri rendellenességek bénuláshoz vezetnek, és gyakran gyógyíthatatlanok.

A neuronok impulzusok formájában továbbítják a jeleket a központi idegrendszerbe (agy és a gerincvelő). Külső és belső információkat kapnak az érzékeken keresztül: bőr, fül, szem, nyelv és orr. Ez az információ elektromos jellé alakul, amelyet impulzus formájában továbbítanak az idegsejtről a neuronra.

A neuronok egy testből állnak, amelynek nagy magja van, és kötegekből vagy idegrostokból áll.

Kétféle rost létezik:

• Dendritek, amelyek impulzusokat hordoznak a test sejtjeiben.
• Az axonok, amelyek impulzusokat hordoznak a sejtekből.

A zsíranyag, a mielin, egyes neuronok axonjainak fehér végét képezi, elkülönítve őket és növelve az impulzusok átviteli sebességét. A myelin hüvelyt az axon mentén szakaszokban képezi a Schwann-cella, amely az axon körül elcsavar. A mielin rost szakaszok vegyületeit Ranvier elhallgatóknak nevezzük. Felgyorsítják az impulzusok továbbítását is, biztosítva a lehető leggyorsabb információt.

Néhány axonnak nincs myelin rétege, ezért az impulzusok transzmissziós sebessége a nem emielinizált sejtekben alacsonyabb.

Az axon végén vannak kis szálak - rostok. Impulzusokat továbbítanak a következő neuron dendritjeire.

A neuronokat szinapszis kapcsolja össze. Amikor az impulzus eléri a szinapszist, felszabadul a kémiai anyag neurotranszmitter, amely lehetővé teszi az impulzus áthaladását az egyik neuronról a másikra a diffúziós folyamat során.

Az idegsejteket egy idegrendszeri sejt támogatja kötőszövetkizárólag az idegrendszerre jellemző. Ezek a sejtek kitöltik a helyet az idegsejtek között, keretet biztosítva, és kiszorítják a sérült sejteket és idegen részecskéket a fagocitózis során.

Az idegsejtek csoportjai idegeket képeznek. Ötféle ideg és idegszövet létezik, amelyek képezik az idegrendszert.

Ide tartoznak:

1. Érzékeny vagy affektív idegek, amelyek a központi idegrendszer impulzusát hordozzák, azaz az agyba és a gerincvelőbe.
2. A motoros vagy efferens idegek, amelyek a test egész központi idegrendszeréből impulzusokat szállítanak. A gerincvelőben elhelyezkedő vegyes idegek, amelyek egyaránt kapcsolódnak az afferentből és az efferentből, lehetővé teszik az impulzusok mindkét irányba történő áramlását.

Fehérje - mielint tartalmazó idegrostok kötegek, az agy belsejében és a gerincvelő felületén, összekötve a központi idegrendszert.

Szürke anyag - sejttestek dendritekkel és axonokkal, mielinrostok nélkül. A szürke anyag az agy felületén és a gerincvelő belsejében található, és felelős a központi idegrendszer összehangolt tevékenységéért.

Központi idegrendszer (CNS)

A gerincvelő és az agy képezi a központi idegrendszert. Mindkét agyot a bőr, az izmok és a csontok védik.

Alatta szövetrétegek vannak, amelyeket együttesen lágy agyszövetnek nevezünk, amelyek az agyat és a gerincvelőt is védik.

Szimpatikus idegrendszer

A szimpatikus idegrendszert az idegrendszer alkotja, amely a mellkasi és az ágyéki térség csigolyáival szemben helyezkedik el. Plexusokat képeznek, amelyek elágaznak, idegeket szolgáltatva a test szerveinek.

A hipotalamusz az endokrin rendszerrel való kapcsolatát arra használja, hogy ösztönözze az adrenalin hormon felszabadulását a mellékvesékben. Ez aktiválja az idegek plexust, amely felelős a test viselkedéséért stresszes helyzetekben:

• Növekszik a pulzus, és növekszik a vérnyomás, a bőrből és az emésztőrendszerből származó vér áramlik a szívbe és a csontvázizmokba.
• Megnövekedett oxigénellátás és szén-dioxid-kibocsátás: a hörgők kitágulnak, megkönnyítve a levegő áramlását és eltávolítását.
• Az energiatermelést felgyorsítja a glikogén átalakulása a májban.
• Az emésztést gátolja, mivel a vér más szervekbe áramlik.
• Növekszik a húgycső és az anális sphincterek izomtónusa, ami késlelteti a vizelést és a bélmozgást.
• A tanulók kibővülnek, a szeme tágabbra nyílik, hogy jobb látást biztosítsanak.
• Az izzadás fokozódik.
• Az izmok, amelyek megemelik a hajat, összehúzódnak, és libagombákat okoznak.

Parasimpátikus idegrendszer

A parasimpatikus idegrendszer egy idegrendszer, amelynek funkciói ellentétesek a szimpatikus idegrendszer funkcióival. Stresszes helyzet után a hipotalamusz megállítja az adrenalin felszabadulását a mellékvesékből, és a parasimpatikus idegrendszer fellép. Nyugtatja a testet, lágyítja a szimpatikus idegrendszer stimuláló hatását és lehetővé teszi a pihenést:

• A pulzusszám és a vérnyomás csökken.
• Lassú a légzés, mivel csökkenti az oxigénigényt.
• Az étel emésztése és asszimilációja helyreáll, mivel a szív és az izmok szükséglete a véráramban csökken.
• A vizelés és a bélmozgás ellenőrzése visszatér, mivel a húgycső és az anális sphincterek ellazulnak.
• A tanulók összehúzódnak, a szemhéjak ellazulnak, ami meghatározza az álmos megjelenést.

Az idegrendszer működése

Érintés funkció

Az érzékeny neuronok az érzékekben (például fülben) helyezkednek el. A dendritek végei kialakulnak szenzoros receptorokamelyek rögzítik az érzékek által érzékelt változásokat (például hangok). Az impulzusok formájában kapott információ a test sejtjeibe kerül: az impulzus az axon mentén a végéig halad, a következő neuron dendritje a kémiai neurotranszmitterön továbbadódik. Ez a folyamat a perifériás idegrendszerben zajlik a lábszárral, a gerincvelővel és végül eléri az agyat.

Érzékszervek

Ide tartoznak az orr, a nyelv, a szem, a fül és a bőr.

orr

Az illatot - az illatok érzékelését - az orr biztosítja.

A szagérzékelést serkentő vegyi anyagok az orrba légszennyező gázokkal jutnak be. A nyálkahártya hidratálja a levegőt, a gázokat kémiai részecskékké bontva. Az orrcília idegvégződések, amelyek megkülönböztetik a különféle vegyszerek szagait.

Az orr hátulján található speciális szaglási sejtek szagjelzést küldnek az agy szaglóhagymájához elemzés céljából. Az információ áthalad a szaglóidegeken az agy elülső részében található szaglás idegvezetékén keresztül az agy regionális központjába, ahol a szaga értelmezhető.

nyelv

A nyelv felületét apró ízlelőbimbók borítják. Kerek alakúak és kötegeket képeznek sejttestek és a 7., 9. és 10. koponya idegvégződései. Ezeknek a sejteknek ízléses szőrszálaik vannak, amelyek apró pórusokká alakulnak a nyelv felületén. Az ízléses szőrszálakat stimulálja az általunk elfogyasztott és elküldött étel elektromos impulzusok  az agy gátló területére az íz értelmezése céljából. A nyelv különböző területei különféle ízeknek érzik magukat.

Az édes íz a nyelv hegyével érezhető.

Savanyú és sós - a nyelv oldalának ízlelőbimbói határozzák meg.

Keserű íz érezhető a nyelv hátulján.

szemek

Az iridológia az egészség állapotának a szem íriszével történő meghatározása.

A szem a szemhüvelyben található, csontok formálják  koponya. Mindkét szemnek gömb alakja van: szaruhártya, írisz, pupilla és retina. A látóidegek (második koponya idegek) a szemet az agyhoz kötik. Az átlátszó szaruhártyán keresztül a fény belép a szembe. A szem festett része - az írisz - reagál a beérkező fény mennyiségére, megváltoztatva a tanuló méretét. A retina - a szem belső rétege - fényérzékeny sejtekkel rendelkezik, amelyek a fényt elektromos impulzusokká alakítják. Ezek az impulzusok jönnek! az agyba látóideg  a látott értelmezése.

A fülek

A fül külső részét, vagy az auricle-t külső fülnek hívják, ide tartozik a hallócsatorna és a dobhártya. A fül belső része a középső és a belső fülből áll. Az auricle alsó lebenyből és felső göndörből áll. A fülgörcsöt rostos és zsírszövet alkotja, bőséges vérellátással rendelkezik. A göndör rugalmas porcból áll, gyenge a vérellátása.

A hallócsatorna egy kanyargós átjáró, amely a külső fültől a bordáshoz vezet a középső és a belső fül felé.

A fülek az egyensúly és a hallás funkcióit hajtják végre.

1. Egyensúly: a fül érzékeli a fej helyzetének változásait, és megfelelő jelet küld az agynak és a kisagynak a 8. koponya ideje mentén. Az üzenet megfejtésre kerül, és a vázizmok parancsot kapnak a testtartásról és ennek megfelelően az egyensúlyról. Az egyensúly elvesztése akkor fordul elő, ha nem tudunk megbirkózni a fej helyzetének megváltozásával, például torziós közben, és leeshetünk.
2. Hallás: A fül hanghullámait elektromos impulzusokká alakítják, és a 8. koponya ideje mentén továbbítják az agyba, ahol értelmezik őket.

bőr

A bőr érzékeny idegvégződései érintést, fájdalmat és hőmérsékleti változásokat éreznek.

Link funkció

Az agy különféle impulzusokat kap az érzékszervekből az érzékszervi idegeken keresztül. Ezeket az impulzusokat egyesítik, értelmezik és tárolják. Ennek eredményeként a válaszimpulzusok formájában fellépő cselekedet tudatosan vagy tudatalattian alakul ki. Az agy megszokja az állandó vagy gyakori stimulációt, és szenzoros alkalmazkodás történik. Ez azt jelenti, hogy a stimuláció hatása csökken, például megszokjuk a kéz masszázs közbeni működését, parfüm illatát stb.

Motor funkció

A központi idegrendszer válaszimpulzusai az izmokhoz és szervekhez térnek el a motoros idegek mentén, amelyek a perifériás idegekkel párhuzamosan futnak.

Az impulzusokat az idegsejtről az idegsejtekre továbbítják a neurotranszmitterek segítségével, amíg el nem érik az izom vagy szerv célját, amely végrehajtja az impulzus utasítást.

Ezen tevékenységek némelyike \u200b\u200bönkényes, például csökkenő lépcső.

Másokban az autonóm idegrendszer érintett; önkéntesek, vagyis tudatos erőfeszítés nélkül hajtják végre (például tápanyagok elősegítése az emésztőrendszerben).

Reflex funkció

Az idegrendszer óriási sebességgel képes reflexek formájában reagálni a belső és külső irritációkra: Ön automatikusan elhúzza a kezét a főzőlaptól, mihelyt érzékeli annak hőmérsékletét. Az idegrendszer egy egyszerű utat képez - a reflexív: a bőr felületén lévő idegreceptor reagál az irritációra (főzőlap), és impulzust küld a gerincvelőnek. Ebben az esetben az impulzus nem az agyba kerül, hanem a motoros ideg mentén az előadó felé irányul, aki automatikusan reagál az irritációra. A reflexnek nevezik az autonóm idegrendszer akaratlan reakcióit, valamint nyelési, hányási, köhögési, tüsszentési, térd-bunkó reakciókat.

A reflexek lehetővé teszik a test számára, hogy elkerülje az irritációval járó károsodást, valamint bizonyos funkciókat akaratlanul végezzen.

Szabályozó funkció

Az idegrendszer minden részét felhasználja a testben zajló folyamatok szabályozására homeosztázis biztosítása érdekében:

• A központi idegrendszer az egész idegrendszer működését szabályozza, például az agy hipotalamus szabályozza az ANS-t.
• A PNS szabályozza a test szenzoros és motoros aktivitását. Tehát az érzékszervek reagálnak az irritációra azáltal, hogy impulzusokat küldnek az agyba az érzékszervi idegen mentén, és válaszimpulzusokat kapnak a motoros idegek mentén.
• Az ANS szabályozza az akaratlan tevékenységeket: légzést, emésztést stb.

Lehetséges jogsértések

Az idegrendszer lehetséges rendellenességei A-tól Z-ig:

• ALKOHOLIS DELIRIUM - delirium tremens - elvonási szindrómával (megvonási tünetek) kapcsolatos rendellenesség, hallucinációk és görcsök, amikor az alkoholista abbahagyja az alkoholfogyasztást.
• ALZHEIMER BETEGSÉGE - az agy fokozatos összehúzódása, amelynek eredményeként az idegrostok összefonódnak, ami a mentális aktivitás fokozatos csökkenéséhez vezet.
• PARKINSON BETEGSÉGE - az agyi disztrófia eredményeként keménység és remegés fordul elő a dopamin hiánya miatt, amely részt vesz az idegimpulzusok továbbításában.
• Rázás ASLEEP alatt - izomgörcsök elalvásban szenvedő személynél, ami pánikot okozhat. A gyakori ismétlés zavarhatja az alvást.
• „HISTAMINE” FEJFEJTETÉS - súlyos fejfájás, amely elalvás után 3–4 órával kezdődik, hetekig és akár hónapokig tart, majd évekig eltűnik. Általánosabb a férfiaknál.
• Fejfájás túlterhelés miatt - a fej, az arc és a nyaki izmok feszültsége által okozott fájdalom, gyakran a megnövekedett koncentráció eredményeként.
• FEJEZÉS - olyan állapot, amikor a fej álló helyzetben forog.
• DEMENTIA - az agysejtek fokozatos halála az öregedés során. Memória károsodást, zavart és viselkedésbeli változásokat okozhat.
• MOTORI NEURONOK BETEGSÉGE - olyan rendellenesség, amely progresszív izomgyengeséget okoz.
• ISHIALGIA - rendellenes nyomás az ülőideg bármely részére, amely az alsó hátulról a láb alatt megy, fájdalmat okozva.
• CATAPLEXIA - a test helyzetének hirtelen megsértése erős érzelmek következtében: szomorúság, harag, izgalom.
• A meningitis az agy és a gerincvelő membránjának súlyos fertőző betegsége.
• MYALGICAL ENCEPHALOMYELITIS - tünetek, amelyek sok vírus után jelentkeznek fertőző betegségek: izomfájdalomfáradtság, összeomlás, depresszió stb.
• MIGRÁN - ismétlődő súlyos fejfájás, kiegészítő tünetekkel, gyakran a fény előtt villog a fény előtt, a kellemetlen fény hatására. Kísérhet: Hányingert vagyok és hánytam.
• NEURALGIA - az idegnek az irritáció által okozott nyomása. A fájdalom az ideg teljes hosszában vagy csak a nyomás pontján érezhető.
• NEURITIS - az ideggyulladás, izomgyengeséghez és a bőr érzékenységének elvesztéséhez.
• NEUROSIS - fokozott szorongás, szomorúság és / vagy félelem.
• Leesés - olyan jelenség, amikor az emberek átmeneti agyi érrendszeri baleset miatt hirtelen leeshetnek.
• PARALYSIS BELLA - az arcideg gyulladása, amely az arc felének hirtelen bénulásához vezet. A teljes gyógyulás általában több hétig tart.
• TÖBB SZKLEROZIS - a központi idegrendszer idegszövetének disztrófája. Ez a betegség 20-50 év közötti felnőtteknél kezdődik, az érintett szövetekhez kapcsolódó testrészeket érinti, beleértve: látást, beszédet, motoros aktivitást stb.
• SPINE SPLIT - veleszületett rendellenességek. A gerincvelő megsérül a környező csontok és szövetek veleszületett hibája miatt. Fizikai és / vagy mentális hibákat okoz.
• SZUBARAHNOIDÁLIS VÉRÉS - az agy felszínén lévő érrek megrepedése, ami az agy körüli vérzéshez vezet. Általában felnőtteknél fordul elő, inkább fiatalokban, nyilvánvaló ok nélkül.
• TIC - idegizom-összehúzódás.
• BLOW - a test felének hirtelen cselekvőképessége az agy kapcsolódó részének vérellátásának megszűnése miatt.
• CEREBRÁLIS PARALÍZIS - az agy megsértése, amely befolyásolja az izmok ellenőrzését: csökken, csökken az izomgörcsök.
• EXTRADURÁLIS HEMATÓMA - fejkárosodás szövődménye, amikor a koponya egyik csontja megtört, az erek elszakadnak, és az így kialakult vérrög nyomást gyakorol az agyra.
• EPILEPSZIA - átmeneti eszméletvesztés. Az epilepsziás rohamok lehetnek rövid (néhány másodperc) és hosszú (görcsökkel járó).

összhang

Az idegrendszer nagyon sérülékeny, ezért meg kell védeni.

folyadék

Az alkohol és a koffein gyengíti az idegrendszert. Ez a hatás tovább javul, ha együttesen vesszük. Ez a kombináció megnöveli a reakcióidőt, és másnaposság után mérgezéshez vezethet. A koffein és az alkohol kezdeti hatása stimuláló: élénkítik. Mivel ezek az anyagok vízhajtók is, a test kiszáradt, ami gyakran fejfájást okoz. Minél több koffein / alkohol, annál több erősebb, mint a fájdalom! Az ivóvíz elősegíti a kiszáradást és enyhíti a fejfájást.

élelmiszer

A táplálkozás fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében. A toxinok károsítják az idegszövetet, és ez befolyásolja a rendszer összes részét, beleértve a mentális tevékenységet, a memóriát és a koncentrációt. Az azonnali ételekben gazdag nagy mennyiségű cukor vagy oldható szénhidrát negatív hatással van a mentális aktivitásra.

A B-vitaminok különösen hasznosak a mentális aktivitáshoz. Ide tartoznak a B 1, B 3, B 5, B 6 és B 12 vitaminok. Ezek a következőket tartalmazzák:

• B 1, B 3 és B 6 vitamin - vízitorma, karfiol és káposzta.
• B 1, B 3 és B 5 vitamin - a gombában.
• B 12-vitamin - zsíros halban, tejtermékekben és baromfiban.

Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a termékeknek a jótékony tulajdonságait semlegesítik a koffein és az alkohol.

pihenés

Az idegrendszernek alvásra van szüksége, mert ebben az időben az agy rendezi és „tárolja” a naponta kapott információkat. A test többi részéhez hasonlóan az idegrendszer megfárad, és megfelelő pihenésre van szüksége annak érdekében, hogy megszabaduljon a nap folyamán tapasztalt stressztől. Az idegrendszer szintén hasznos a mentális tevékenység időszakai közötti rövid pihenésre. A munka elvonása elősegíti az agy újjáépülését. Ebben az időben átnézheti a magazint, vagy, még jobb, meditálhat néhány percig.

A többi segít megtisztítani az agyat, és helyet teremt az új információk számára. A pihenést olyan eljárások segítik, mint például az indiai kézmasszázs, amelyek felkészítik a parasimpátikus idegrendszert az aktivitásra. A stressz enyhítésére a nap bármely pontján elvégezhetők: Tevékenység: A mentális és izomműködés fontos az idegrendszer egészségének erősítéséhez. Az unalom letargiához és az élet iránti érdeklődés hiányához vezet. A fizikai és mentális aktivitás izgalmassá teszi az életet.

levegő

Az idegrendszernek bőséges oxigénellátásra van szüksége: anélkül, hogy az idegsejtek gyorsan meghalnak. Mivel az idegsejteket általában nem helyreállítják, az oxigén létfontosságú az idegrendszer számára.

Fontos a levegő minősége. Kerülje a piszkos levegőt és a dohányzást: mindkettő károsítja a mentális tevékenységet, a koncentrációt és az emlékezetet. A légzési technikák gyakorlása lehetővé teszi a test és az elme megtisztítását.

kor

Az öregedéssel egyre inkább romlik a mentális folyamatok. A reakció gyakran lelassul, a koordináció romlik, az érzékszervek elveszítik egyes funkcióikat. A látás, a hallás, a szag, az íz az idő múlásával súlyosan romlik, a test öregedésével különböző nehézségek merülnek fel:

• Nehéz lesz a közeli tárgyakra összpontosítani.
• Fokozatosan a hallás romlik.
• Bizonyos szagok érzékelésének képessége eltűnik: gáz, testszagok, ételek főzése stb.

Az ízérzés és a szaglás érzésével gyengül, mivel ezek szorosan összefüggenek.

A memória befolyásolhatja: akkor a rövid memória jelentősen rosszabb, mint a hosszú memória.

A test többi részéhez hasonlóan az idegrendszer az egészségi állapottól is függ. A "mi van, amit nem tárolunk, elveszettünk, sírunk" mondás tökéletesen megfelel ebben a helyzetben, és emlékezteti bennünket, hogy minden lehetőséget ki kell használnunk. Ez nem csak javítja a rendszer állapotát, hanem lehetővé teszi a sokkal hosszabb ideig történő működést is.

szín

Lila, kék és sárga szín társul az idegrendszerhez. Ibolya megfelel a hetedik csakrának, amely az agy területén található. A kék - a hatodik csakra színe - közvetlenül kapcsolódik a látáshoz, szaghoz, halláshoz, ízléshez és egyensúlyhoz. A sárga megfelel a harmadik csakrának - a napfénynek -, és így kapcsolódik az autonóm idegrendszerhez. Használhat virágokat látással és érintéssel. Vizualizálhatja őket is - képzelje el csukott szemmel. Ezt a lehetőséget megkönnyítik a pihentető eljárások során. A betegek gyakran azt mondják, hogy az eljárás során „láttak” valamilyen színt (indiai masszázs, arckezelések, reflexológiai foglalkozások stb.). Terapeutaként néha becsukhatja a szemét egy ülés során is, hogy más koncentrációra váltson, és ilyenkor a színek „láthatók”. Ez a látás társul a test egy bizonyos részéhez, például egy olyanhoz, amely kezelést igényel, vagy lehet kapcsolat a terapeuta és a beteg között, lehetővé téve az elsőknek, hogy intuitív módon érezzék a második igényeit, hogy valóban érezzék a rezgéseit. Néhány ember számára az ilyen jelenségek teljesen természetesek és ismertek. Másoknak furcsanak és még természetfelettinek tűnnek. Nem számít, mennyire viszonyul hozzá ehhez, jobb, ha nyitott vagyok az új ismeretekre: sok terapeutát és ügyfelet később elvonulnak az ilyen technikák tanulmányozása, és róluk alkotott általános elképzelés nem fog fájni, még akkor sem, ha te magad nem fogod őket a gyakorlatban megvalósítani.

A tudás

Fontos tudni, hogyan tudunk segíteni az egyensúly kialakításában a testben.

• Kerülje a túlzott testmozgást: Ez megakadályozza az izomfeszültséget és a kapcsolódó fejfájást.
• Egyél nyugodt légkörben: ne feledje, hogy az emésztés lelassul, amikor a szimpatikus idegrendszer működik. A lassú étkezés kiküszöböli az emésztési zavarokat és a súlyosabb problémákat, például a bélkólikot.

Ezek a tényezők határozzák meg a stresszhez kapcsolódó legtöbb problémát, ám ezeket könnyű kizárni.

Különleges gondozás

Az idegrendszer gondozása az egész test gondozásával jár, és a másik nélkül lehetetlen. Az idegrendszer olyan sok funkciót lát el, amelyek ismerete még nem teljes, és az orvostudomány továbbra is fokozatosan tanulmányozza az agy képességeit. Nagyon sok megmagyarázhatatlan folyamat zajlik az agyban, és olyan dolgok érhetők el, amelyek látszólag meghaladják képességeinket. A tudásunk fejlődésével fejlődik mind a mentális képességek, mind az intuíció. Ezen képességek fejlesztését elősegíti a keleti gyakorlatok egyre növekvő számának behatolása a nyugati kultúrába.

Terapeutaként fejlesztenünk kell az agy mindkét oldalát, különös tekintettel arra, hogy egy új ötletben vagy koncepcióban látjuk a logikát, és megtaláljuk a módját annak alkalmazására saját magunk és a betegek javára.