Crampi alla causa della gamba destra. Perché mi fanno male le gambe? I crampi sono pericolosi durante la gravidanza?
Molto spesso, le gambe si trovano sia negli adulti che nei bambini. Nella maggior parte dei casi, con lievi spasmi singoli, il massaggio e l'allungamento muscolare aiutano. Ma se la patologia appare spesso, è meglio consultare un medico. Dopotutto, i crampi regolari sono necessariamente la prova di problemi nel corpo. E sebbene sostanzialmente non durino più di un minuto e non causino molto disagio, questa condizione richiede un trattamento speciale. Spesso vengono prescritte pillole per i crampi alle gambe, che agiscono sulle cause della patologia e prevengono i crampi.
Mito: le cause del crampo sono sconosciute, lo sai! Diverse teorie tentano di spiegare l'origine delle convulsioni associate l'esercizio fisico. I più accettabili sono stati sviluppati da scienziati del Sud Africa e sono correlati alla causa. sistema nervoso. Tutti i muscoli sono controllati da un nervo specifico, che stimola la sua contrazione. I muscoli che si contraggono a lungo, come in una maratona, portano a un'eccessiva irritazione di questo nervo, causando un riflesso di contrazione anormale, causando un crampo.
Mito: ci sono farmaci che possono causare crampi. Diverse sostanze possono causare convulsioni, inclusi diuretici e farmaci per la pressione sanguigna. Mito: i crampi si verificano solo negli atleti non allenati. Oltre il 90% delle persone, nemmeno i corridori, sperimenteranno alcuni crampi durante la loro vita. Gli atleti rotti che esagerano nell'esercizio fisico hanno maggiori probabilità di avere crampi. Tuttavia, anche i veterani possono avere crampi se fanno uno sforzo eccessivo.
Il meccanismo di convulsioni
Le contrazioni muscolari sono regolate dagli impulsi nervosi. La funzione del muscolo scheletrico è subordinata al cervello ed è un processo arbitrario. Ma a volte possono contrarsi involontariamente, che si chiama crampo. In questo caso, i muscoli si sforzano per un po ', di solito da alcuni secondi a diversi minuti. Diventa duro, si verifica un dolore acuto. Inoltre, il movimento in questa parte del corpo è limitato.
Mito: alcune persone hanno più crampi di altre. C'è una predisposizione personale alle convulsioni che potrebbe non fermarsi anche con il giusto trattamento. Questo fenomeno si verifica più spesso negli atleti più anziani che sono gravi o che non hanno buone abitudini di stretching. Mito: più un atleta è nervoso, più può salvare. L'aspetto psicologico è molto importante per i crampi che dovrebbero essere evitati. Nello studio americano, solo l'atto di prendere la pillola senza l'effetto prima della maratona ha portato al fatto che il gruppo di atleti aveva una frequenza più bassa di convulsioni rispetto agli atleti che hanno gareggiato nello stesso caso.
Molto spesso, si verificano convulsioni nei polpacci delle gambe, dei piedi, dei muscoli delle cosce o delle mani. Possono verificarsi crampi. muscoli facciali, meno comunemente, i muscoli del corpo. Tali contrazioni muscolari singole sono chiamate convulsioni toniche. Non sono pericolosi e possono verificarsi in tutti. Al contrario, le convulsioni cloniche o gli spasmi generalizzati della maggior parte dei muscoli del corpo sono una patologia grave. Si verificano solo in gravi malattie, ad esempio con epilessia o tetano.
Cause di crampi alle gambe in una persona sana
Più l'atleta è preparato mentalmente per la sua sfida, meglio lo farà. Mito: non c'è niente da fare durante un crampo. ! sbagliato Quando si verifica un crampo, il gruppo muscolare interessato deve essere allungato immediatamente per ridurre la durata del dolore e prevenire nuovi crampi. Quando il dolore è nella zona del polpaccio, il modo migliore per allungare è aumentare e rilasciare il peso sul tallone, allungare il ginocchio e allungare i muscoli del tendine di Achille. Quando il dolore è nella parte anteriore della coscia, tieni la mano su un palo o un muro, mantieni la gamba, che non fa male e trattiene la coscia nella coscia accorciata, cercando di unire il tallone nella regione glutea e gettare il corpo dietro.
Le convulsioni toniche si verificano a causa di disturbi nella trasmissione degli impulsi nervosi. Ciò può accadere a causa di patologie del sistema nervoso, disturbi ormonali. Ma molto spesso, la causa delle convulsioni è una violazione della composizione elettrolitica del sangue. Dopo tutto, sono i minerali in esso contenuti a garantire il normale funzionamento dei muscoli. Affinché possano contrarsi e rilassarsi normalmente, devono essere dotati di magnesio, potassio e calcio. Inoltre, è necessario un adeguato apporto di sangue per rimuovere i prodotti metabolici. Ecco perché i crampi alle gambe si verificano più spesso di notte, quando la circolazione sanguigna rallenta.
Il meccanismo di convulsioni
Subito dopo aver smesso di correre, applicare il ghiaccio sui muscoli doloranti o fare un bagno freddo aiuta in due modi: previene l'infiammazione e migliora il dolore locale. Se il sequestro è accompagnato da vertigini, malessere, vertigini o svenimenti, l'atleta deve interrompere immediatamente l'allenamento e consultare un medico di emergenza.
Mito: abbastanza acqua può prevenire i crampi. Un consumo eccessivo di acqua, senza sostituzione del sale, può causare un calo del livello di sodio nel sangue, causa di convulsioni patologiche. Mito: ci sono banane che evitano i crampi. La banana è un'ottima fonte di potassio, ma i crampi associati al divertimento e alla perdita di liquidi sono dovuti alla diluizione del sodio nel sangue, come menzionato nella spiegazione del mito precedente. L'uso di bevande isotoniche o prodotti con acqua e sale sono modi più efficaci per prevenire questo tipo di crampo.
Cosa causa gli spasmi
Il motivo principale delle convulsioni toniche, i medici considerano la mancanza di minerali nel sangue. Ciò porta ad una ridotta trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli. Ecco perché si verificano così spesso crampi alle gambe delle donne in gravidanza. Dopotutto, gli oligoelementi nel loro corpo quasi tutti sono spesi per i bisogni del bambino. Una mancanza di minerali essenziali può verificarsi anche con disidratazione o con alcuni farmaci.
Mito: bere acqua tonica previene i crampi. Sebbene il chinino, una sostanza presente nell'acqua tonica, sia usato per prevenire le convulsioni, il suo uso è stato vietato negli Stati Uniti a causa della sua tossicità. Ma negli studi europei, gli anziani con crampi notturni trattati con chinino hanno avuto successo nel trattamento. In ogni caso, la quantità di chinino nell'acqua tonica è troppo piccola per influenzare le convulsioni.
Mito: non c'è modo di prevenire i crampi. Il fattore più importante nella prevenzione è un allenamento adeguato, progressivo e accompagnato dall'abitudine di riscaldarsi gradualmente all'inizio della gara e di allungare i muscoli, soprattutto dopo la corsa. Corretta alimentazione e la sostituzione degli idroelettroliti durante le corse previene i crampi che accompagnano la disidratazione e lo squilibrio nei sali minerali o nel glucosio.
Un'altra causa comune di crampi ai polpacci è un disturbo della circolazione sanguigna. Le vene varicose, la tromboflebite, l'aterosclerosi e altre patologie causano ristagno e mancanza di nutrienti nei muscoli.
Inoltre, possono verificarsi crampi alle gambe per i seguenti motivi:
Come trattare i crampi alle gambe
Quando si è già verificato uno spasmo, non ha senso bere alcune pillole. Un crampo raramente dura più di 2 minuti, quindi si fermerà anche prima dell'inizio del trattamento. In questo caso, sono necessarie misure di emergenza. Ad esempio, strofinando i muscoli, allungandolo, impacco caldo. Le pillole per i crampi alle gambe sono necessarie quando vengono ripetute più spesso di una volta alla settimana o quando viene causato un forte dolore.
Cosa sono i crampi alle gambe?
Se le convulsioni si ripresentano, sebbene siano trattate correttamente, dovresti cercare un medico specializzato in medicina dello sport. Le convulsioni possono verificarsi in qualsiasi momento, giorno o notte. I muscoli si contraggono bruscamente e all'improvviso. Sono molto dolorosi, ma non gravi. Le donne incinte, gli anziani, i bambini piccoli e gli atleti hanno maggiori probabilità di soffrire di crampi. I crampi notturni sono i più comuni, soprattutto perché arti inferiori particolarmente occupato tutto il giorno. La mancanza di magnesio può anche causare convulsioni.
Solo un trattamento ben scelto può salvare il paziente dalla patologia. In genere, i farmaci vengono utilizzati in combinazione con altri mezzi: massaggio, ginnastica, pomate. La durata del trattamento è determinata individualmente, ma di solito non supera i 2-3 mesi. Solo con la sindrome epilettica, è necessaria la terapia permanente.
Farmaci usati per convulsioni
Con un tale problema, raramente va dal medico. Le persone cercano di liberarsene da sole. E venendo in farmacia, chiedono pillole anticonvulsivanti. Ma i farmaci con questo effetto sono usati per l'epilessia. Non sono adatti per i crampi alle gambe. Le pillole in questo caso non vengono utilizzate in modo speciale, ma quelle che eliminano la causa della violazione delle contrazioni muscolari. Pertanto, è meglio sottoporsi a una visita medica e scoprire perché compaiono le convulsioni. Dopotutto, i farmaci inappropriati possono solo aggravare la situazione.
Allungando per alleviare i crampi alle gambe
Tranne nei casi di carenza di magnesio, non è necessario prendere un trattamento specifico. Una semplice distorsione muscolare può essere eseguita per prevenire o arrestare il crampo. Nel caso di un crampo al polpaccio, in piedi, una persona ha la tendenza a crampi alle gambe dietro, tallone a terra e l'altra gamba in avanti piegata al ginocchio, mettendo il peso del corpo sulla gamba, situata in avanti. Massaggiare un'area dolorosa aiuta a ridurre i crampi. La sera prima di andare a letto, allunga le gambe e tira le dita dei piedi per riportarle a te.
La medicina moderna sta ancora esplorando la questione di come trattare i crampi alle gambe. Non esiste medicina che li salverebbe. Pertanto, i medici spesso prescrivono una terapia complessa. Vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:
Hai bisogno di antidolorifici
Le convulsioni possono causare forti dolori. Ma durano non più di due minuti, quindi durante lo spasmo stesso non ha senso bere antidolorifici. Ma tali farmaci possono essere prescritti in terapia di combinazione per crampi frequentemente ricorrenti. Comunemente usati sono Analgin o Paracetamol. Hanno un moderato effetto analgesico.
Questo esercizio viene eseguito anche dopo intense attività sportive. Si consiglia di bere acqua per evitare convulsioni. Svegliarsi nel mezzo della notte con uno spasmo al polpaccio è un'esperienza spiacevole, ma così diffusa. Spesso i sintomi della disidratazione, a volte i crampi cronici sono difficili da superare. Il trattamento omeopatico può essere la soluzione.
Prevenire i crampi alle gambe
Se sei incline alle gambe, vedi prevenzione. È un trattamento a base di rame efficace contro le convulsioni, nonché traumi cerebrali, gengivite e attacchi di tetano traumatici. Si consiglia di assumere 5 granuli prima di coricarsi per prevenire i crampi alle gambe notturni.
Allevia i crampi alle gambe
Le convulsioni derivano da interazioni sincrone di popolazioni neuronali corticali che si scaricano periodicamente e in modo anomalo. L'eziologia delle crisi adulte è molto numerosa. Una crisi convulsa può essere parziale e quindi si riferisce a un'area specifica della corteccia, la cui espressione clinica dipende dalla posizione di quest'area.Un farmaco comunemente usato è l'aspirina. L'acido acetilsalicilico ha la capacità di fluidificare il sangue e migliorare la circolazione sanguigna, quindi il farmaco non ha solo un effetto analgesico. Pertanto, nel complesso trattamento delle convulsioni, viene spesso prescritto.
Perché abbiamo bisogno di preparati vitaminici
La composizione dei multivitaminici comprende tutti gli oligoelementi necessari per il normale funzionamento del tessuto muscolare. Molto spesso, si verificano convulsioni con carenza di magnesio, potassio e calcio. Pertanto, i mezzi più comuni sono preparati contenenti solo questi oligoelementi.
Può essere generalizzato e manifestato in movimenti tonici, clonici o tonici. Inoltre, una crisi può essere isolata, verificandosi al di fuori di qualsiasi contesto o accompagnata, cioè in un contesto specifico. La forma clinica, formidabile nella sua gravità, consiste in uno stato di male convulso. Questa è una ricorrenza della crisi, che non torna alla normalità. Di fronte a una crisi convulsa, il medico di emergenza deve raccogliere il più possibile una storia medica affidabile, determinare se la crisi si sta verificando nel contesto di una malattia epilettica o nel primo caso è importante determinare se la crisi è simile alle crisi ordinarie.
Farmaci Venotonici
Nei pazienti con vene varicose, i crampi alle gambe durante la notte sono un evento comune. Ciò è dovuto all'insufficienza circolatoria nei muscoli e al ristagno. Per eliminare tali violazioni, vengono prescritti vari agenti venoprotettivi.
Circolazione inadeguata dei tessuti molli
Qualsiasi differenza nell'espressione clinica della crisi richiede ulteriori studi simili a quelli condotti nel contesto di una crisi isolata. Di fronte a una crisi isolata, è necessario sapere se si tratta di una crisi che si verifica fuori dal contesto o con una crisi di accompagnamento. Di fronte a un disastro vitale, gli strumenti di sostituzione devono essere immediatamente implementati. Una crisi che dura più di 5 minuti dovrebbe trarre vantaggio dalla somministrazione di benzodiazepina. Oltre a questo caso, non ci sono indicazioni sulla somministrazione di un anticonvulsivante.
Asparkam: applicazione
In molti casi, specialmente con i crampi alle gambe negli anziani, i medici raccomandano ai pazienti di assumere preparati di potassio e magnesio. Il più comune di questi è Asparkam. Questo farmaco contiene il corretto dosaggio di magnesio e potassio, la cui mancanza è spesso la causa di convulsioni. Un medico dovrebbe prescrivere questo rimedio, poiché è necessario tenere conto del livello del contenuto di sangue di questi oligoelementi. È utile per “Asparkam” in caso di malattie cardiache, disturbi circolatori, shock e convulsioni.
La prevenzione delle ricadute dipende dalla somministrazione di clobazam. Una condizione di malattia convulsiva dovrebbe ricevere un trattamento di emergenza secondo metodi terapeutici accurati e graduali. La distonia è una postura anomala, immobile o mobile, che è il risultato di una contrazione muscolare involontaria. Queste pose si trovano più spesso sugli arti. Ad esempio, un paziente rimane con l'alluce - e anche con le altre dita - in verticale. A volte questa è la punta del piede, completamente rivolta verso l'interno e verso il basso.
Sintomo comune al risveglio
Può anche essere un torcicollo, un crampo al polpaccio o persino un crampo che colpisce i muscoli del braccio. Questo fenomeno è associato a bassi livelli di dopamina a livello cerebrale. La distonia è talvolta un sintomo precoce del morbo di Parkinson durante l'infanzia. Ma può anche apparire in un paziente già in cura medica. La distonia è comune al risveglio, perché il paziente di solito prende l'ultimo medicinale prima di coricarsi. Questa è chiamata la dose di distonia, che è la più comune. C'è anche una dose massima di distonia quando il farmaco è nella massima concentrazione nel cervello.
Prendi il farmaco per almeno un mese. Molto spesso si consiglia di bere una compressa tre volte al giorno. Di solito Asparkam è ben tollerato, ma a volte sono possibili nausea e dolore addominale. Questo farmaco è controindicato in caso di compromissione della funzionalità renale. Ma è spesso assegnato ad Asparkam anche per i bambini e gli anziani. A volte il farmaco viene utilizzato da atleti con uno sforzo fisico prolungato. 
Qual è il trattamento per la distonia?
Tuttavia, questi ultimi sono piuttosto rari, a differenza di quelli che si verificano in questa occasione. La prima soluzione è di adattare il trattamento farmacologico: aumentando la dose o distribuendoli in modo diverso nel corso della giornata. Se questa strategia è insufficiente, le iniezioni di tossina botulinica possono essere utili. Queste iniezioni vengono eseguite nei muscoli interessati e devono essere ripetute ogni 3-4 mesi. La tossina botulinica causerà una paralisi muscolare parziale, in modo che quest'ultima non si contraa più per nessun motivo, ma la mobilità dei muscoli trattati non è compromessa.
"Magnerot": istruzione
Per compensare la mancanza di magnesio, è necessario bere farmaci speciali per almeno 1-2 mesi. Ma una persona sente sollievo in pochi giorni - i crampi si fermano. Uno dei migliori strumenti per questo è Magnerot. Le istruzioni indicano che deve essere preso in caso di disturbi del ritmo cardiaco e spasmi muscolari. Comprende orotato di magnesio diidrato e componenti ausiliari.
Infine, la chirurgia cerebrale può essere l'ultima risorsa per alcuni. Ma è destinato solo a pazienti rari, accuratamente selezionati negli ospedali di riferimento. I veri crampi possono influenzare diversi semplici trucchi: rilassare l'arto interessato, pulire delicatamente l'area della vista e allungare lentamente e con attenzione il muscolo interessato fino a sentire dolore. A seconda della posizione della percezione vari metodi usato per lo stretching. Ad esempio, quando un polpaccio duro è conveniente, il metodo è il seguente: stare a circa un metro dalla parete di fronte, passi che aderiscono sempre al pavimento.
Il farmaco è ben tollerato, ma non è raccomandato per bambini e pazienti con funzionalità renale compromessa. Anche a volte possibile reazioni allergiche. Assegna "Magnerot" durante la prima settimana di trattamento, 2 compresse tre volte al giorno, quindi bevi solo 1 pezzo. Il corso del trattamento è stabilito individualmente, ma non meno di un mese. A volte è raccomandato un regime di dosaggio diverso. Se il paziente è preoccupato per i crampi notturni, puoi bere 2-3 compresse prima di coricarsi.
Uso di Troxerutin
Questo farmaco è usato per convulsioni causate da disturbi circolatori alle gambe. Le compresse di troxerutina sono prescritte da un medico, in quanto sono controindicate nelle malattie del tratto gastrointestinale. A volte questo farmaco può causare reazioni allergiche.
Ma "Troxerutin" e il suo analogo "Troxevasin" sono efficaci per insufficienza venosa, disturbi trofici alle estremità, vene varicose. Migliorano la circolazione sanguigna, alleviano il gonfiore, la pesantezza delle gambe e i crampi. 
Pillole "Diosmin"
In molti casi, si verificano convulsioni perché il deflusso venoso nelle gambe è compromesso e i muscoli non ricevono i nutrienti necessari. L'assunzione del farmaco per 2 mesi ti consente di dimenticare a lungo tali spasmi. Le compresse di Diosmin sono considerate i migliori venoprotettori che, inoltre, hanno ancora una composizione naturale.
Il farmaco aiuta a tonificare e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare l'infiammazione. Devi prenderlo 3 compresse due volte al giorno. A volte "Diosmin" può causare reazioni allergiche, mal di testa, nausea
Il farmaco "Chinidina"
Queste pillole per i crampi alle gambe sono prescritte solo come ultima risorsa. Il farmaco contiene chinino, che è stato a lungo usato in medicina, ma per il trattamento della malaria. Questo rimedio ha anche la capacità di alleviare la tendenza ai crampi. Ma la chinidina ha molti effetti collaterali pericolosi. Queste pillole sono particolarmente tossiche per un bambino in via di sviluppo. Pertanto, non vengono mai utilizzati per i crampi alle gambe delle donne in gravidanza.
La "chinidina" può essere utilizzata solo come prescritto dal medico in un dosaggio strettamente individuale. Se viene superato, il paziente può iniziare ad avere problemi di vista e udito, disturbi del ritmo cardiaco, nausea, mal di testa.
anticonvulsivanti
Con un'intensa sindrome convulsiva, sono necessari rimedi speciali. Questi sono barbiturici, preparati di acido valproico, vari sedativi a base di benzodiazepina. Sono necessari per epilessia, disturbi nervosi e convulsioni generalizzate causate da alcuni malattie infettive. Con normali spasmi muscolari delle gambe, tali rimedi non sono raccomandati.
Sensazioni piuttosto spiacevoli, manifestate a seguito di spasmi muscolari, più spesso polpacci, sono familiari a quasi tutti.
Per alcuni, i crampi alle gambe (mioclonia o crampi clonici) sono rari, in altri i crampi muscolari dolorosi sono regolari. La manifestazione della mioclonia è una conseguenza di disturbi funzionali e non è una malattia indipendente.
Di per sé, le contrazioni muscolari inattese non destano preoccupazione. L'ansia è causata da ripetizioni irragionevoli, piuttosto durature e regolari. I crampi nei muscoli delle gambe possono manifestarsi come un sintomo idiopatico (auto-manifestandosi) o essere una manifestazione di un sintomo della malattia di fondo sottostante.
Perché mi fanno male le gambe?
Il meccanismo e le cause dello sviluppo delle convulsioni cloniche delle gambe e dei muscoli del polpaccio sono identici per tutte le età e si manifestano a seguito di violazioni di tre componenti:- in violazione dell'equilibrio sale-acqua nelle cellule muscolari;
- con insufficiente afflusso di sangue nei tessuti molli;
- con violazioni di natura neurologica.
Patologia elettrolitica - La condizione più comune che porta a spasmi ai polpacci e crampi alle gambe. In uno stato normale, la reazione del tessuto muscolare è possibile in una certa fase di tensione interna e concentrazione ionica extracellulare, che crea il movimento in diverse direzioni del flusso corrente degli oligoelementi necessari.
Vari processi patologici che portano a uno squilibrio degli elementi necessari provocano violazioni delle contrazioni muscolari. Il problema principale è la mancanza di elementi del sottogruppo principale: composti di calcio e sodio, che portano a cloni crampi muscolari.
Le manifestazioni più caratteristiche dei crampi alle gambe sono espresse:
- 1) Disidratazione di 2 ° e 3 ° grado, a seguito della quale vengono creati i prerequisiti per l'ispessimento del sangue, una diminuzione del livello dei composti del sodio nel plasma, che contribuisce allo sviluppo del mioclono. La stessa situazione si manifesta con sanguinamento grave, con un volume di sangue totale nettamente ridotto in vasi funzionanti.
- 2) Con terapia diuretica inadeguata, diuretici del ciclo di Henle e inibitori che rimuovono preziosi oligoelementi dal corpo: composti di sodio e magnesio. Una concentrazione ridotta di ciò provoca un aumento della stimolazione degli impulsi nervosi e crea le condizioni preliminari per le reazioni convulsive. Questa comparsa di crampi convulsi è un evento comune nella perdita di peso nelle fashioniste con assunzione incontrollata di diuretici e nei pazienti anziani. La mioclonia si manifesta di notte con un leggero cambiamento nella posizione delle gambe con spasmi al polpaccio o contrazioni muscolari.
- 3) Terapia inadeguata con elettroliti d'acqua - le trasfusioni endovenose creano forti picchi nel volume di pressione nei capillari, che crea un disturbo elettrolitico, portando a manifestazioni convulsive.
- 4) Lo stato di gravidanza - una mancanza di oligoelementi di calcio a causa delle spese dello sviluppo intrauterino del bambino e comporta spasmi clonici della caviglia.
- 5) Progressione della malattia epatica () - un cambiamento nel livello di proteine \u200b\u200bnel plasma sanguigno (ipoalbuminemia) provoca idropatia nei tessuti del sacco pericardico, nei tessuti della pleura e del peritoneo, che contribuisce anche alla formazione di convulsioni del caviale.
- 6) A seguito dell'emodialisi - la carenza di ossigeno nei reni contribuisce alla deposizione di tossine e tossine, di conseguenza si verifica l'eccessiva formazione e l'accumulo di acido lattanico. e serotonina - un neurotrasmettitore
Circolazione inadeguata dei tessuti molli
Inoltre, si verificano crampi alle gambe a causa delle seguenti patologie, a causa delle quali vi è una violazione della circolazione sanguigna e, di conseguenza, l'insorgenza di convulsioni.- 1) Una violazione completa o parziale dell'afflusso di sangue nei tessuti provoca dolore spastico e contrazioni muscolari convulsive. Tale patologia, con insufficiente afflusso di sangue, si manifesta con lo sviluppo di mioclono nei muscoli della caviglia a causa di disturbi metabolici e una distribuzione limitata di destrosio nelle cellule dei tessuti.
- 2) Con la manifestazione della mioclonia, possono manifestarsi sotto forma di reazioni convulsive nei muscoli del caviale, specialmente dopo lunghe camminate. La loro manifestazione è caratteristica delle persone che, a causa delle loro attività professionali, sono costrette a trascorrere molto tempo in piedi. Compreso nelle donne in gravidanza, che la pressione intraperitoneale contribuisce alle vene varicose.
- 3) I bassi livelli di zucchero nel sangue causati dalla fame o da condizioni ipoglicemizzanti causano spasmi gastrocnemici dovuti a disturbi del flusso sanguigno alle estremità causati da alterato metabolismo dei tessuti.
- 4) Cambiamenti patologici nel piede nella forma - la causa dello spasmo del tessuto muscolare risiede nella distribuzione impropria del carico sulle gambe, scarso apporto di sangue e compressione dei fasci neurovascolari. Appare, di regola, quando si indossano scarpe strette o scarpe col tacco alto.
- 5) Malattia di Raynaud - i disturbi caratteristici del flusso sanguigno capillare causano patologie di riflessi protettivi e una diminuzione del tono muscolare, il risultato è mioclonia. Con questa patologia, gli arti reagiscono bruscamente alla manifestazione di aria fredda e acqua con spasmi clonici.
Cause di convulsioni dovute a disturbi neurologici
Crampi alle gambe possono anche verificarsi a causa di disturbi neurologici.- 1) Disturbi presinaptici causati da vari tipi di intossicazioni, infezioni e morsi di alcuni insetti. Un sovradosaggio di vitamina D, provoca una forte contrazione muscolare spasmodica nei bambini.
- 2) Anche i disturbi cerebrovascolari acuti causano manifestazioni crampi muscolari nelle gambe. È accompagnato da continui, lancinanti mal di testa, pelle d'oca tremolante negli occhi, coscienza offuscata.
- 3) In molti casi, l'ipertermia infantile non esclude manifestazioni convulsive nei polpacci delle gambe.
- 4) Manifestazioni frequenti di convulsioni cloniche nelle patologie della cartilagine articolare - il risultato della compressione delle fibre motorie nervose.
Cause di crampi alle gambe durante la notte
Durante il sonno notturno, l'attività muscolare è significativamente ridotta, ma il sonno in una stanza calda contribuisce all'accumulo di acido lattico nei tessuti del caviale, che contribuisce alla manifestazione di convulsioni cloniche dolorose.La contrazione muscolare involontaria può anche provocare grandi carichi sulle gambe il giorno prima, in particolare le persone che hanno problemi vascolari in caso di insufficienza venosa cronica e una violazione del flusso sanguigno arterioso provoca ipossia tissutale e contribuisce alle manifestazioni spastiche.
Cause di crampi alle gambe in una persona sana
Una persona assolutamente sana può essere colpita da crampi clonici nelle gambe. Le convulsioni si verificano per vari motivi:
- con tensione muscolare prolungata e forte;
- come risultato di una prolungata posizione forzata del corpo;
- a causa dello stress domestico e professionale;
- quando ci si allena al freddo.
Cosa fare in caso di crampi alle gambe?
La prima cosa da fare quando i crampi alle gambe è far cadere il panico e concentrarsi.Dopo aver inspirato quanta più aria possibile, immergiti, piega le ginocchia e tirale sul petto. Afferra forte le mani (a sua volta), tira le dita dei piedi e avvicinale il più vicino possibile alla parte inferiore della gamba, sbloccando così i muscoli del polpaccio "afferrati".
Allo stesso tempo, il piede funge da leva di stiramento tessuto muscolaree riportandola alla normalità.
Trattamento per crampi alle gambe
Con frequenti ripetizioni di crampi alle gambe, così come per loro trattamento efficace È necessario un esame medico per differenziare: - squilibrio elettrolitico;
- esclusione di patologie endocrine;
- la presenza di disturbi vascolari.
La perdita di liquidi con vomito e diarrea è compensata dall'assunzione di Regidron, Hydrovit o farmaci simili. Elimina l'uso incontrollato farmaci e diuretici.
Le donne di "posizione interessante", a scopo preventivo, ricostituiscono le riserve di calcio, i farmaci selezionati dal medico. Come aiuto momentaneo per gli spasmi convulsi nelle gambe, vengono utilizzati metodi abbastanza semplici:
- allungando i muscoli della caviglia camminando in punta di piedi;
- piegare il piede con le mani in una posizione prona;
- tirando gli alluci verso l'alto;
- impacchi caldi per caviale;
- rilassamento muscolare con un leggero massaggio;
- il metodo più efficace è scuotere il piede con un impasto e una carezza accurati.