Nervų sistema ir jos reguliavimas. Nervų sistemos svarba. Nervų sistemos funkcijos

Viena nervų sistema yra padalinta į centrinis  (galva ir nugaros smegenys) ir periferinis  (kaukolės ir stuburo nervai, jų rezginiai ir mazgai), taip pat somatinis  ir vegetatyvinis  (arba autonominis).

Somatinė nervų sistema  daugiausia vykdo kūno ryšį su išorine aplinka: dirginimo suvokimu, griaučio juostos raumenų judesių reguliavimu ir kt.

Vegetatyvinis  - reguliuoja medžiagų apykaitą ir darbą vidaus organai: širdies plakimas, peristaltinis žarnyno susitraukimas, įvairių liaukų sekrecija ir kt., abu veikia glaudžiai sąveikaudami, tačiau autonominė sistema turi tam tikrą nepriklausomybę (autonomiją), kontroliuojančią daugelį priverstinių funkcijų.

Nugaros smegenys: kairėje - bendrasis struktūros planas;
  dešinėje - skirtingų skyrių skerspjūviai

Jis yra stuburo kanale ir atrodo kaip baltas laidas, besitęsiantis nuo pakaušio forameno iki apatinės nugaros dalies. Skerspjūvis rodo, kad nugaros smegenys susideda iš baltos (išorės) ir pilkos (vidinės) medžiagos. Pilkoji medžiaga susideda iš nervinių ląstelių kūnų ir turi skersinį drugelio pavidalą, iš kurio du išplitę „sparnai“ išsikiša du priekinius ir du rago ragus. Priekiniuose raguose yra išcentriniai neuronai, iš kurių pasitraukia motoriniai nervai. Galiniai ragai  įtraukti nervų ląstelės  (tarpiniai neuronai), kuriems tinka jautrių neuronų procesai, sustorėjant užpakalinėms šaknims. Prijungę vienas kitą, priekinės ir užpakalinės šaknys sudaro 31 porą mišrių (motorinių ir sensorinių) stuburo nervų.

Kiekviena nervų pora inervuoja tam tikrą raumenų grupę ir atitinkamą odos plotą.

Baltoji medžiaga susidaro dėl nervinių ląstelių (nervinių skaidulų) procesų, sujungtų į kelius, kurie driekiasi išilgai nugaros smegenų, sujungdami abu atskirus jos segmentus ir nugaros smegenis su smegenimis. Kai kurie keliai vadinami kylančiaisiais arba jutiminiais, perduodantys sužadinimą į smegenis, kiti - mažėjančiais arba motoriniais, kurie impulsus iš smegenų veda į tam tikrus nugaros smegenų segmentus.

Nugaros smegenys atlieka dvi funkcijas: refleksas  ir dirigentas. Nugaros smegenų veiklą kontroliuoja smegenys.

Smegenys  esantis kaukolės viduryje. Vidutinis jo svoris yra 1300–1400 g. Po žmogaus gimimo smegenų augimas tęsiasi iki 20 metų. Susideda iš penkių departamentų; priekiniai (smegenų pusrutuliai), tarpiniai, viduriniai, užpakaliniai ir meduliniai oblongatai.

Pusrutulis  (naujausia evoliucijos dalis) pasiekia aukšto išsivystymo žmogų, kuriam tenka 80% smegenų masės.

Filogenetiškai senesnė dalis - smegenų kamienas. Bagažinė apima medulla oblongata, smegenų (vario) tiltas, vidurinės smegenys ir diencephalonas. Bagažinės baltojoje medžiagoje slypi daugybė pilkosios medžiagos branduolių. 12 porų kaukolės nervų branduoliai taip pat guli smegenų kamiene. Kamieninę smegenų dalį dengia smegenų pusrutuliai.

Medulla oblongata  - pakaušio tęsinys ir pakartoja jo struktūrą: čia pat priekiniai ir galiniai paviršiai guli vagos. Jį sudaro baltoji medžiaga (pralaidūs pluoštai), kur yra išsklaidytos pilkosios medžiagos sankaupos - branduoliai, iš kurių kyla kaukoliniai nervai. Iš viršaus ir iš šonų beveik visas medulla oblongata yra padengtas dideliais pusrutuliais ir smegenėlėmis. Pilvojoje medulinės oblongatos medžiagoje yra gyvybiškai svarbių centrų, reguliuojančių širdies veiklą, kvėpavimą, rijimą ir atliekančių apsauginius refleksus (čiaudulys, kosulys, vėmimas, pilvo pūtimas), seilių, skrandžio ir kasos sulčių išsiskyrimą ir kt. Dėl pažeistos medulinės oblongatos mirties gali pasibaigti mirtis. širdies veikla ir kvėpavimas.

Užpakalinės smegenys  apima Varolijos tiltą ir smegenėlę. Warolijos tilto medžiagoje yra trišakio, pagrobimo, veido ir klausos nervų branduoliai.

Cerebellum  - jo paviršius padengtas pilka medžiaga, po juo - baltoji medžiaga, kurioje yra branduoliai - baltosios medžiagos sankaupos. Pagrindinė smegenų funkcija yra judesių koordinavimas, kuris lemia jų aiškumą, glotnumą ir palaikant kūno pusiausvyrą, taip pat palaikant raumenų tonusą. Kontroliuoja smegenų smegenų smegenų veiklą.

Vidurinės smegenys  Jis yra priešais Varoljevo tiltą ir jį reprezentuoja keturkojai ir smegenų kojos. Smegenų kojose keliai tęsiasi nuo medulla oblongata ir Warolius tilto iki smegenų pusrutulių.

Vidurinė smegenų dalis vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant tonusą ir įgyvendinant refleksus, dėl kurių įmanoma stovėti ir vaikščioti.

Diencephalonas užima aukščiausią vietą bagažinėje. Susideda iš optinių gumbų (thalamus) ir sub-tubercle srities (pogumburio). Regimieji gumbai reguliuoja žievės veiklos ritmą ir dalyvauja formuojant sąlygotus refleksus, emocijas ir kt.

Pogumburio regionas yra susijęs su visais centriniais departamentais nervų sistema  ir su endokrininėmis liaukomis. Tai yra medžiagų apykaitos ir kūno temperatūros reguliatorius, kūno vidinės aplinkos pastovumas ir virškinimo, širdies ir kraujagyslių, Urogenitalinės sistemos, taip pat endokrininių liaukų funkcijos.

Žmogaus priekinę smegenį sudaro labai išsivystę pusrutuliai ir juos jungianti vidurinė dalis. Dešinysis ir kairysis pusrutuliai yra atskirti vienas nuo kito giliu tarpeliu, kurio apačioje yra geltonasis korpusas. Smegenų pusrutulių paviršių sudaro pilkoji medžiaga - žievė, po kuria yra baltoji medžiaga su subkortikiniais branduoliais. Bendras smegenų žievės paviršiaus plotas yra 2000–2500 cm 2, jos storis 2,5–3 mm. Jame yra nuo 12 iki 18 milijardų neuronų, esančių šešiuose sluoksniuose. Daugiau nei 2/3 žievės paviršiaus yra paslėpti giliuose grioveliuose tarp išgaubtų posūkių. Trys pagrindiniai grioveliai - centrinis, šoninis ir parietalinis-pakaušinis - padalija kiekvieną pusrutulį į keturias skiltis: priekinę, parietalinę, pakaušinę ir laikinę.

Apatinis pusrutulių paviršius ir smegenų kamienas vadinamas smegenų pagrindu.

Norėdami suprasti, kaip veikia smegenų žievė, turite atsiminti, kad žmogaus kūnas turi daugybę įvairių receptorių, galinčių užfiksuoti pačius menkiausius išorinės ir vidinės aplinkos pokyčius.

Odoje esantys receptoriai reaguoja į išorinės aplinkos pokyčius. Raumenyse ir sausgyslėse yra receptoriai, signalizuojantys smegenims apie raumenų įtempimo laipsnį, sąnarių judesius. Yra receptorių, reaguojančių į cheminės ir dujų sudėties pokyčius kraujyje, osmosinį slėgį, temperatūrą ir kt. Receptoriuose dirginimas paverčiamas nerviniais impulsais. Jautriais nervų keliais impulsai siunčiami į atitinkamas jautrius smegenų žievės plotus, kur susidaro specifinis pojūtis - regos, uoslės ir kt.

Funkcinė sistema, susidedanti iš receptorių, jautraus kelio ir žievės zonos, kurioje projektuojamas tokio tipo jautrumas, IP Pavlovas vadino analizatoriumi.

Gautos informacijos analizė ir sintezė atliekama griežtai apibrėžtoje srityje - žievės srityje

Svarbiausios žievės sritys yra motorinė, jutiminė, regimoji, girdimoji ir uoslė.

Variklio zona yra priekiniame centriniame gyrus priešais priekinį skilties centrinį griovelį, raumenų ir raumenų jautrumo srityje - už centrinio griovelio, užpakalinės skilties užpakaliniame centriniame gyrus. Vaizdinė zona yra sutelkta pakaušio zonoje, girdimoji - viršutiniame laikinosios skilties laikinajame gyrus, uoslė ir žandikaulis priekinėje laikinojoje skiltyje.

Analizatorių veikla atspindi mūsų galvoje išorinį materialųjį pasaulį. Tai leidžia žinduoliams prisitaikyti prie sąlygų keičiant elgesį. Žmogus, žinodamas gamtos reiškinius, gamtos dėsnius ir kurdamas priemones, aktyviai keičia išorinę aplinką, pritaikydamas ją savo poreikiams.

Smegenų žievė atlieka aukštesnio signalo iš visų kūno receptorių analizatoriaus funkciją ir atsako sintezę biologiškai tinkamame akte. Tai yra aukščiausias refleksų veiklos koordinavimo organas ir laikiniesiems ryšiams - kondicionuojamiems refleksams - įgyti. Žievė atlieka asociacinę funkciją ir yra materialus žmogaus psichologinės veiklos pagrindas - atmintis, mąstymas, emocijos, kalba ir elgesio reguliavimas.

Smegenų keliai jungia jo dalis tarpusavyje, taip pat su nugaros smegenimis (kylančiojo ir žemėjančiojo nervų keliais) taip, kad visa centrinė nervų sistema funkcionuotų kaip visuma.

Neuronai

Neuronai yra ilgi (kartais iki metro), siauri ir labai jautrūs. Jie negali savarankiškai atsigauti, todėl nervų sistemos sutrikimai sukelia paralyžių ir dažnai nepagydomi.

Neuronai impulsų forma perduoda signalus į ir iš centrinės nervų sistemos (smegenų ir nugaros smegenų). Jie gauna išorinę ir vidinę informaciją per jutimus: odą, ausis, akis, liežuvį ir nosį. Ši informacija virsta elektriniu signalu, kuris impulso pavidalu perduodamas iš neurono į neuroną.

Neuronus sudaro kūnas, turintis didelį branduolį, ir ryšuliai, arba nervinės skaidulos.

Yra dviejų tipų pluoštai:

• Dendritai, nešantys impulsus į kūno ląsteles.
• Aksonai, nešantys impulsus iš ląstelių.

Riebalinė medžiaga mielinas sudaro baltą kai kurių neuronų aksonų galą, izoliuodamas juos ir padidindamas impulsų perdavimo greitį. Mielino apvalkalas yra suformuotas dalimis palei aksoną Schwann ląstele, kuri susisuka aplink aksoną. Mielino skaidulų sekcijų junginiai vadinami „Ranvier“ pertraukimais. Jie taip pat pagreitina impulsų perdavimą, užtikrindami kuo greitesnį informacijos pateikimą.

Kai kurie aksonai neturi mielino sluoksnio, todėl impulsų perdavimo greitis nemielinėse ląstelėse yra mažesnis.

Aksono gale yra maži pluoštai - fibrilės. Jie perduoda impulsus kito neurono dendritams.

Neuronai yra sujungti sinapsėmis. Kai impulsas pasiekia sinapsę, išsiskiria cheminės medžiagos neurotransmiteris, kuris difuzijos metu leidžia impulsui pereiti iš vieno neurono į kitą.

Neuronus palaiko neuroglijos ląstelės, rūšis jungiamojo audiniobūdingas išskirtinai nervų sistemai. Šios ląstelės užpildo tarpą tarp neuronų, suteikdamos karkasą, ir išstumia pažeistas ląsteles ir pašalines daleles fagocitozės metu.

Neuronų grupės sudaro nervus. Yra penki nervų ir nervų audinių tipai, kurie sudaro nervų sistemą.

Tai apima:

1. Jautrūs ar afektiniai nervai, nešantys centrinės nervų sistemos impulsą, t. į smegenis ir nugaros smegenis.
2. Varikliniai arba ekstremalūs nervai, pernešantys impulsus iš centrinės nervų sistemos visame kūne. Nerviniai nervai, sudaryti iš aferencinių ir eferentinių, kurie yra nugaros smegenyse ir leidžia impulsams tekėti abiem kryptimis.

Baltoji medžiaga - nervinių skaidulų pluoštai, kuriuose yra mielino, smegenyse ir nugaros smegenų paviršiuje, jungiantys centrinę nervų sistemą.

Pilkoji medžiaga - ląstelių kūnai su dendritais ir aksonais, be mielino skaidulų. Pilka medžiaga yra smegenų paviršiuje ir nugaros smegenų viduje ir yra atsakinga už koordinuotą centrinės nervų sistemos veiklą.

Centrinė nervų sistema (CNS)

Nugaros smegenys ir smegenys sudaro centrinę nervų sistemą. Abi smegenys yra apsaugotos oda, raumenimis ir kaulais.

Po juo yra audinių sluoksniai, bendrai vadinami minkštuoju smegenų audiniu, kurie taip pat apsaugo smegenis ir nugaros smegenis.

Simpatinė nervų sistema

Simpatinę nervų sistemą sudaro nervų tinklas, esantis priešais krūtinės ląstos ir juosmens srities slankstelius. Jie sudaro rezginius, kurie šakojasi, aprūpindami nervus kūno organais.

Hipotalamas naudoja savo ryšį su endokrinine sistema, kad stimuliuotų adrenalino hormono išsiskyrimą iš antinksčių. Tai suaktyvina nervų rezginį, atsakingą už kūno elgesį stresinėse situacijose:

• Padidėja širdies ritmas, padidėja kraujospūdis, kraujas iš odos ir virškinimo sistemos patenka į širdį ir griaučių raumenis.
• Padidėjęs deguonies tiekimas ir anglies dioksido išmetimas: bronchai plečiasi, palengvindami oro tekėjimą ir pašalinimą.
• Energijos gamybą paspartina glikogeno transformacija kepenyse.
• Virškinimas slopinamas, nes kraujas teka į kitus organus.
• Padidėja šlaplės ir išangės sfinkterių raumenų tonusas, dėl to vėlėja šlapinimasis ir tuštinimasis.
• Mokiniai plečiasi, akys atidaromos plačiau, kad būtų geresnis regėjimas.
• Prakaitavimas sustiprėja.
• Raumenys, pakeliantys plaukus, susitraukia, sukeldami žąsų kaulas.

Parasimpatinė nervų sistema

Parasimpatinė nervų sistema yra nervų tinklas, kurio funkcijos yra priešingos simpatinės nervų sistemos funkcijoms. Po stresinės situacijos pagumburis sustabdo adrenalino išsiskyrimą iš antinksčių, o parasimpatinė nervų sistema pradeda veikti. Tai ramina kūną, minkština stimuliuojantį simpatinės nervų sistemos poveikį ir leidžia atsipalaiduoti:

• Sumažėja širdies ritmas ir kraujospūdis.
• Lėtas kvėpavimas, nes sumažėja deguonies poreikis.
• Maisto virškinimas ir įsisavinimas atstatomas, nes sumažėja širdies ir raumenų poreikis kraujotakai.
• Šlapinimosi ir tuštinimosi kontrolė grįžta, nes atsistato šlaplės ir išangės sfinkteriai.
• Mokiniai susitraukia, vokai atsipalaiduoja, o tai lemia mieguistą išvaizdą.

Nervų sistemos funkcijos

Jutiklinė funkcija

Jautrūs neuronai yra jutimuose (pvz., Ausyse). Dendritų galai susiformuoja jutimo receptoriaikurie užfiksuoja jutimų (pvz., garsų) pokyčius. Informacija, gauta impulsų pavidalu, pernešama į kūno ląsteles: impulsas pereina išilgai aksono iki jo galo, kito cheminio neurono dendritas perduodamas per cheminį neurotransmiterį. Šis procesas vyksta periferinėje nervų sistemoje kartu su kamiene, nugaros smegenimis ir galiausiai pasiekia smegenis.

Jutimo organai

Tai apima nosį, liežuvį, akis, ausis ir odą.

Nosis

Kvapą - kvapų suvokimą - suteikia nosis.

Cheminės medžiagos, skatinančios uoslės jausmą, patenka į nosį su oro dujomis. Gleivinė drėkina orą, suskaidydama dujas į chemines daleles. Nosies cilia yra nervų galūnės, galinčios atskirti skirtingų cheminių medžiagų kvapus.

Specialios uoslės ląstelės, esančios nosies gale, siunčia kvapo signalą smegenų uoslės lemputei analizuoti. Informacija praeina per uoslinius nervus per uoslės nervo kelią priekinėje smegenų dalyje iki regioninio smegenų centro, kur interpretuojamas kvapas.

Kalba

Liežuvio paviršius padengtas mažyčiais skonio pumpurais. Jie yra apvalios formos ir sudaro ląstelių kūnų ir 7, 9 ir 10 kaukolių nervų galūnių pluoštus. Šios ląstelės turi skonio plaukus, kurie liežuvio paviršiuje pakyla iki mažų porų. Skonio plaukus skatina maistas, kurį mes praryjame ir siunčiame elektriniai impulsai  į skonį aiškinančias smegenų sritis. Skirtingos liežuvio dalys jaučia skirtingą skonį.

Saldus skonis jaučiamas liežuvio galiuku.

Rūgštus ir sūrus - nustatomi pagal liežuvio šonų skonio pumpurus.

Liežuvio gale jaučiamas kartaus skonio pojūtis.

Akys

Iridologija yra sveikatos būklės apibrėžimas pagal akių rainelę.

Akys yra akių lizduose, susidaro kaulai  kaukolės. Abi akys yra rutulio formos ir jose yra: ragena, rainelė, vyzdys ir tinklainė. Regėjimo nervai (antrieji kaukolės nervai) jungia akis į smegenis. Per skaidrią rageną į akis patenka šviesa. Nudažyta akies dalis - rainelė - reaguoja į gaunamos šviesos kiekį, keičiant vyzdžio dydį. Tinklainėje - vidiniame akies sluoksnyje - yra šviesai jautrios ląstelės, kurios šviesą paverčia elektriniais impulsais. Šie impulsai ateina! į smegenis regos nervas  aiškinti tai, kas buvo matyta.

Ausys

Išorinė ausies dalis, arba auskaras, vadinama išorine ausimi, ji taip pat apima klausos kanalą ir ausies ausį. Vidinę ausies dalį sudaro vidurinė ir vidinė ausis. Auksinę skiltį sudaro apatinė skilties dalis ir viršutinė garbanė. Ausų dirželis susidaro iš pluoštinio ir riebalinio audinio, gausiai aprūpinamas krauju. Garbanos susideda iš elastingos kremzlės su silpnu kraujo tiekimu.

Klausos kanalas yra apvijos praėjimas, vedantis nuo išorinės ausies iki ausies bambos iki vidurinės ir vidinės ausies.

Ausys atlieka pusiausvyros ir klausos funkcijas.

1. Pusiausvyra: ausys jaučia galvos padėties pokyčius ir siunčia smegenims ir smegenėlėms atitinkamą signalą išilgai 8-ojo raktikaulio. Pranešimas iššifruojamas, o griaučių raumenys gauna komandą, susijusią su laikysena ir atitinkamai pusiausvyra. Pusiausvyros praradimas atsiranda tada, kai negalime susidoroti su galvos padėties pasikeitimu, pavyzdžiui, sukimo metu, ir galime nukristi.
2. Klausa: ausies garso bangos paverčiamos elektriniais impulsais ir perduodamos į smegenis išilgai 8-ojo kaukolės nervo, kur jos interpretuojamos.

Oda

Jautrūs nervų galūnės odoje jaučia lietimą, skausmą, temperatūros pokyčius.

Ryšio funkcija

Smegenys per jutimo nervus gauna įvairius impulsus iš jutimo organų. Šie impulsai yra sujungiami, interpretuojami ir saugomi. Dėl to sąmoningai arba nesąmoningai suformuojamas veiksmo kursas kaip atsakymo impulsai. Smegenys pripranta prie nuolatinės ar dažnos stimuliacijos, atsiranda sensorinė adaptacija. Tai reiškia, kad stimuliacijos poveikis sumažėja, pavyzdžiui, mes pripratome prie rankų veiksmų masažo metu, kvepalų kvapo ir pan.

Variklio funkcija

Reakcijos impulsai iš centrinės nervų sistemos nukreipiami į raumenis ir organus išilgai motorinių nervų, kurie veikia lygiagrečiai su periferiniais nervais.

Impulsai yra perduodami iš neurono į neuroną, naudojant neurotransmiterius, kol jie pasiekia raumenį ar organą, kuris atliks impulsų nurodymą.

Kai kurie iš šių veiksmų yra savavališki, pavyzdžiui, besileidžiantys laiptai.

Kitose dalyvauja autonominė nervų sistema; jie yra nevalingi, tai yra, jie atliekami be sąmoningų pastangų (pavyzdžiui, skatinant maistines medžiagas virškinamajame trakte).

Reflekso funkcija

Nervų sistema gali reaguoti į vidinius ir išorinius dirginimus didžiuliu greičiu refleksų pavidalu: automatiškai atitraukite ranką nuo kaitlentės, kai tik pajusite jos temperatūrą. Nervų sistema suformuoja paprastą kelią - reflekso lanką: odos paviršiuje esantis nervų receptorius reaguoja į dirginimą (karšta plokštelė) ir siunčia impulsą į nugaros smegenis. Tokiu atveju impulsas neina į smegenis, bet nukreipiamas išilgai motorinio nervo į atlikėją, kuris automatiškai reaguoja į dirginimą. Refleksu vadinamos nevalingos autonominės nervų sistemos reakcijos, taip pat rijimo, vėmimo, kosulio, čiaudulio, kelio sąnario reakcijos veiksmai.

Refleksai leidžia kūnui išvengti su dirginimu susijusios žalos, taip pat nevalingai atlikti kai kurias funkcijas.

Reguliavimo funkcija

Nervų sistema naudoja visas savo dalis organizme vykstantiems procesams reguliuoti, kad užtikrintų homeostazę:

• Centrinė nervų sistema reguliuoja visos nervų sistemos veiklą, pavyzdžiui, smegenų hipotalamas kontroliuoja ANS.
• PNS reguliuoja jutimo ir motorinę kūno veiklą. Taigi jutimo organai reaguoja į dirginimą siųsdami impulsus į smegenis išilgai jutimo nervų, ir gauna atsakymo impulsus išilgai motorinių nervų.
• ANS reguliuoja nevalingus veiksmus: kvėpavimą, virškinimą ir kt.

Galimi pažeidimai

Galimi nervų sistemos sutrikimai nuo A iki Z:

• ALKOHOLINIS DELIRIUM - delyro tremensas - dezorientacija, haliucinacijos ir mėšlungis, susiję su abstinencijos sindromu (abstinencijos simptomais), kai alkoholikas nustoja vartoti alkoholį.
• ALZHEIMERO LIGA - laipsniškas smegenų susitraukimas, dėl kurio nervų pluoštai susipina, o tai lemia laipsnišką psichinės veiklos sumažėjimą.
• PARKINSONO LIGA - dėl smegenų distrofijos dėl dopamino, kuris yra susijęs su nervinių impulsų perdavimu, trūkumo atsiranda kietumas ir drebulys.
• KRAŠTAS ASLAPIMO metu - užmigusio žmogaus raumenų mėšlungis, kuris gali sukelti paniką. Dažnas kartojimas gali trukdyti miegoti.
• „HISTAMINO“ GALVOS APSAUGA - stiprus galvos skausmas, kuris prasideda praėjus 3–4 valandoms po užmigimo, trunka kelias savaites ir net mėnesius, o po to išnyksta metams bėgant. Dažniau pasitaiko vyrams.
• Galvos skausmas dėl per didelio krūvio - skausmas, kurį sukelia galvos, veido ir kaklo raumenų įtampa, dažnai dėl padidėjusios koncentracijos.
• GALVA - būklė, kai galva sukasi stovint.
• DEMENTIA - laipsniškas smegenų ląstelių žūtis senstant. Gali sutrikti atmintis, dezorientacija ir pasikeisti elgesys.
• MOTORŲ NEURONŲ LIGA - sutrikimas, sukeliantis progresuojantį raumenų silpnumą.
• ISHIALGIJA - nenormalus slėgis bet kurioje sėdimojo nervo dalyje, einančioje iš apatinės nugaros dalies iki kojos, sukeliantis skausmą.
• KAPAPLEKSIJA - staigus kūno padėties pažeidimas dėl stiprių emocijų: liūdesys, pyktis, susijaudinimas.
• Meningitas yra rimta infekcinė smegenų ir nugaros smegenų membranų liga.
• MYGALINIS ENCEFALOMELELITIS - simptomai, atsirandantys po daugelio virusų infekcinės ligos: raumenų skausmasnuovargis, gedimas, depresija ir kt.
• MIGRAINA - pasikartojantys stiprūs galvos skausmai su papildomais simptomais, dažnai blykstantys prieš akis ir sukeliantys diskomfortą nuo ryškios šviesos. Gali lydėti: aš pykinu ir vemiu.
• NEURALGIJA - spaudimas nervui, kurį sukelia dirginimas. Skausmas gali būti jaučiamas per visą nervo ilgį arba tik slėgio vietoje.
• NEURITIS - nervo uždegimas, sukeliantis raumenų silpnumą ir odos jautrumo praradimą.
• NEUROSIS - padidėjęs nerimo, liūdesio ir (arba) baimės jausmas.
• Kritimas - reiškinys, kai dėl laikino smegenų kraujotakos sutrikimo žmonės gali staiga nukristi.
• PARALIZĖS BELLA - veido nervo uždegimas, sukeliantis staigų pusės veido paralyžių. Visiškas pasveikimas paprastai užtrunka keletą savaičių.
• DAUGELINĖ SKLEROZĖ - centrinės nervų sistemos nervinio audinio distrofija. Ši liga prasideda suaugusiesiems nuo 20 iki 50 metų, ji paveikia kūno dalis, susijusias su paveiktais audiniais, įskaitant: regėjimą, kalbą, motorinę veiklą ir kt.
• SPINE SPLIT - įgimtas apsigimimas. Nugaros smegenys yra pažeistos dėl įgimto aplinkinių kaulų ir audinių defekto. Sukelia fizinius ir (arba) psichinius defektus.
• SUBARAHNOIDALUS kraujavimas - kraujagyslių plyšimas smegenų paviršiuje, dėl kurio kraujavimas aplink smegenis. Paprastai tai įvyksta suaugusiesiems, bet jauniems žmonėms be aiškios priežasties.
• TIC - nervinio raumens susitraukimas.
• PŪTIS - staigus pusės kūno praradimas dėl veiksnumo, nes nutrūksta kraujo tiekimas į atitinkamą smegenų dalį.
• CEREBRINĖ PARALIZĖ - smegenų pažeidimas, turintis įtakos raumenų valdymui: sumažėja, atsiranda raumenų mėšlungis.
• IŠORĖS HEMATOMA - galvos traumos komplikacija, kai lūžta vienas iš kaukolės kaulų, plyšta kraujagyslės, o susidaręs kraujo krešulys daro spaudimą smegenims.
• EPILEPSIJA - laikinas sąmonės praradimas. Epilepsijos priepuoliai gali būti trumpi (kelias sekundes) ir ilgi (su traukuliais).

Harmonija

Nervų sistema yra labai pažeidžiama, ją reikia saugoti.

Skystis

Alkoholis ir kofeinas silpnina nervų sistemą. Šis poveikis dar labiau sustiprėja, jei atsižvelgiama kartu. Šis derinys prailgina reakcijos laiką ir gali sukelti intoksikaciją po pagirių. Pradinis kofeino ir alkoholio poveikis yra stimuliuojantis: jie suteikia gyvybingumo. Kadangi šios medžiagos taip pat yra diuretikai, organizmas dehidratuojamas, o tai dažnai sukelia galvos skausmą. Kuo daugiau kofeino / alkoholio, tuo stipresnis už skausmą! Geriamas vanduo padės susidoroti su dehidracija ir palengvins galvos skausmą.

Mityba

Mityba vaidina svarbų vaidmenį nervų sistemos veikime. Toksinai pažeidžia nervinį audinį, ir tai daro įtaką visoms sistemos dalims, įskaitant protinę veiklą, atmintį ir koncentraciją. Didelis cukraus ar tirpių angliavandenių, kuriuose gausu greito maisto, kiekis neigiamai veikia protinę veiklą.

B grupės vitaminai yra ypač naudingi protinei veiklai. Tai vitaminai B 1, B 3, B 5, B 6 ir B 12. Juose yra:

• Vitaminai B 1, B 3 ir B 6 - vandens kruopose, žiediniuose kopūstuose ir kopūstuose.
• Vitaminai B 1, B 3 ir B 5 - grybuose.
• Vitaminas B 12 - riebiose žuvyse, pieno produktuose ir paukštienoje.

Svarbu atsiminti, kad naudingąsias šių produktų savybes neutralizuoja kofeinas ir alkoholis.

Poilsis

Nervų sistemai reikia miego, nes tai yra laikas, kai smegenys rūšiuoja ir „kaupia“ informaciją, gautą per dieną. Kaip ir visas kitas kūnas, nervų sistema pavargsta ir jai reikia tinkamo poilsio, kad atsikratytų streso, kurį ji patyrė dienos metu. Nervų sistema taip pat naudinga trumpam poilsiui tarp protinės veiklos laikotarpių. Atsiribojimas nuo darbo padės smegenims atstatyti. Šiuo metu galite pasižvalgyti po žurnalą arba, dar geriau, keletą minučių medituoti.

Poilsis padeda išvalyti smegenis ir suteikti vietos naujai informacijai. Atsipalaidavimą palengvina tokios procedūros kaip indiškas rankų masažas, kurios paruošia parasimpatinę nervų sistemą veiklai. Jie gali būti atliekami bet kuriuo paros metu, siekiant palengvinti stresą.Aktyvumas: Protinė ir raumenų veikla yra svarbi norint sustiprinti nervų sistemos sveikatą. Nuobodulys sukelia mieguistumą ir nesidomėjimą gyvenimu. Fizinis ir protinis aktyvumas daro gyvenimą įdomų.

Oro

Nervų sistemai reikalingas gausus deguonies tiekimas: be jo nervų ląstelės greitai žūsta. Kadangi nervų ląstelės dažniausiai neatstatomos, deguonis yra gyvybiškai svarbus nervų sistemai.

Svarbu oro, kuriuo kvėpuojame, kokybė. Venkite nešvaraus oro ir rūkymo: abu pablogina protinę veiklą, susikaupimą ir atmintį. Kvėpavimo metodų praktikavimas leidžia išvalyti ir kūną, ir protą.

Amžius

Senstant atsiranda tendencija pabloginti psichinius procesus. Reakcija dažnai sulėtėja, pablogėja koordinacija, jutimo organai praranda kai kurias funkcijas. Regėjimas, klausa, kvapas, skonis laikui bėgant smarkiai pablogėja, nes kūnas sensta, atsiranda įvairių sunkumų:

• Susikoncentruoti į artimus objektus tampa sunku.
• Palaipsniui pablogėja klausa.
• Dingsta galimybė jausti tam tikrus kvapus: dujos, kūno kvapai, maisto gaminimas ir kt.

Skonio pojūčiai silpnėja kartu su kvapu, nes jie yra glaudžiai susiję.

Gali nukentėti atmintis: tada trumpoji atmintis yra žymiai blogesnė nei ilgosios.

Nervų sistema, kaip ir dauguma kitų kūno dalių, priklauso nuo bendros sveikatos. Posakis „ko mes turime, mes nesaugome, netekome, verkia“ puikiai tinka šiai situacijai ir primena mums, kad turime naudoti visas galimybes. Tai ne tik pagerins sistemos būklę, bet ir leis jums veikti daug ilgiau.

Spalva

Violetinė, mėlyna ir geltona spalvos yra susijusios su nervų sistema. Violetinė atitinka septintąją čakrą, esančią smegenų srityje. Mėlyna - šeštosios čakros spalva - tiesiogiai susijusi su regėjimu, kvapu, klausa, skoniu ir pusiausvyra. Geltona atitinka trečiąją čakrą - saulės rezginį - ir yra sujungta su autonomine nervų sistema. Gėles galite naudoti regėdami ir liečiant. Taip pat galite juos vizualizuoti - įsivaizduokite užmerktomis akimis. Tokia galimybė palengvėja atpalaiduojančių procedūrų metu. Pacientai dažnai sako, kad procedūros metu jie „matė“ tam tikrą spalvą (atliekant indų masažą, veido procedūras, refleksologijos seansus ir kt.). Jūs, kaip terapeutas, sesijos metu taip pat galite užmerkti akis, kad pakeistumėte kitokio lygio koncentraciją ir tokiais momentais galėtumėte „pamatyti“ spalvas. Šis regėjimas yra susijęs su tam tikra kūno dalimi, pavyzdžiui, ta, kurią reikia gydyti, arba tai gali būti ryšys tarp terapeuto ir paciento, leidžiantis pirmiesiems intuityviai pajusti antrosios poreikius, iš tikrųjų pajusti jo virpesius. Kai kuriems žmonėms tokie reiškiniai yra visiškai natūralūs ir pažįstami. Kitiems jie atrodo keistai ir netgi antgamtiškai. Nesvarbu, kaip su tuo santykiaujate, geriau būti atviriems naujoms žinioms: daugelį terapeutų ir klientų vėliau nuneša mokytis tokių metodų, o bendra jų idėja nepakenks, net jei jūs pats nesiruošiate jų įgyvendinti.

Žinios

Svarbu žinoti, kaip galime padėti išlaikyti pusiausvyrą kūne.

• Venkite per didelių pratimų: tai padės išvengti raumenų įtempimo ir susijusių galvos skausmų.
• Valgykite ramioje aplinkoje: atminkite, kad virškinimas sulėtėja, kai veikia simpatinė nervų sistema. Lėtas maistas pašalins nevirškinimą ir rimtesnes problemas, tokias kaip žarnyno dieglius.

Šie veiksniai lemia daugumą problemų, susijusių su stresu, tačiau jas lengva paneigti.

Ypatinga priežiūra

Rūpinimasis nervų sistema yra susijęs su rūpinimu visu kūnu, o vienas be kito neįmanoma. Nervų sistema atlieka tiek daug funkcijų, apie kurias dar nėra žinių, o medicina ir toliau palaipsniui tiria smegenų galimybes. Smegenyse vyksta didžiulis nepaaiškinamas procesas, ir galima pasiekti dalykų, kurie, atrodo, viršija mūsų galimybes. Tobulėjant mūsų meistriškumui, mes ugdome ir protinius sugebėjimus, ir intuiciją. Šių sugebėjimų ugdymą palengvina vis daugiau rytų praktikų įsiskverbimas į Vakarų kultūrą.

Mes, kaip terapeutai, turime išsiugdyti abi smegenų puses ir ypač pamatyti naujos idėjos ar koncepcijos logiką ir rasti būdą, kaip ją pritaikyti savo ir pacientų labui.