Labās kājas krampji izraisa. Kāpēc manas kājas krampjveida? Vai krampji ir bīstami grūtniecības laikā?
Visbiežāk kājas atrod gan pieaugušajiem, gan bērniem. Vairumā gadījumu ar vieglām atsevišķām spazmām palīdz masāža un muskuļu stiepšana. Bet, ja patoloģija parādās bieži, labāk konsultēties ar ārstu. Galu galā regulāri krampji obligāti liecina par ķermeņa problēmām. Un, lai arī tie pamatā ilgst ne vairāk kā minūti un nerada lielu diskomfortu, šim stāvoklim nepieciešama īpaša attieksme. Bieži tiek izrakstītas tabletes kāju krampjiem, kas iedarbojas uz patoloģijas cēloņiem un novērš krampjus.
Mīts: krampja cēloņi nav zināmi, jūs zināt! Vairākas teorijas mēģina izskaidrot ar krampjiem saistīto krampju izcelsmi vingrinājums. Vispieņemamākos izstrādāja zinātnieki no Dienvidāfrikas, un tie ir saistīti ar cēloni. nervu sistēma. Visus muskuļus kontrolē noteikts nervs, kas stimulē tā saraušanos. Muskuļi, kas ilgstoši saraujas, tāpat kā maratonā, izraisa šī nerva pārmērīgu kairinājumu, izraisot patoloģisku kontrakcijas refleksu, izraisot krampjus.
Mīts: ir zāles, kas var izraisīt krampjus. Krampjus var izraisīt vairākas vielas, ieskaitot diurētiskos līdzekļus un asinsspiediena zāles. Mīts: krampji rodas tikai netrenētiem sportistiem. Vairāk nekā 90% cilvēku, pat ne skrējēji, dzīves laikā piedzīvos krampjus. Salauztiem sportistiem, kuri pārspīlē vingrinājumus, biežāk ir krampji. Tomēr pat veterāniem var būt krampji, ja viņi pieliek pārāk lielas pūles.
Krampju mehānisms
Muskuļu kontrakcijas regulē nervu impulsi. Skeleta muskuļu funkcija ir pakārtota smadzenēm un ir patvaļīgs process. Bet dažreiz viņi var noslēgt līgumu netīši, ko sauc par krampju. Šajā gadījumā muskuļu celmi uz laiku, parasti no vairākām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Tas kļūst grūti, rodas asas sāpes. Turklāt kustības šajā ķermeņa daļā ir ierobežotas.
Mīts: dažiem cilvēkiem ir vairāk krampju nekā citiem. Krampjiem ir personīga nosliece, kas var neapstāties pat ar pareizu ārstēšanu. Šī parādība biežāk rodas gados vecākiem sportistiem, kuri ir smagi vai kuriem nav labu stiepšanās paradumu. Mīts: jo nervozāks ir sportists, jo vairāk viņš var ietaupīt. Krampjiem, no kuriem vajadzētu izvairīties, ir ļoti svarīgs psiholoģiskais aspekts. Amerikāņu pētījumā tikai tablešu paņemšana bez ietekmes pirms maratona noveda pie tā, ka sportistu grupai bija zemāks krampju biežums nekā sportistiem, kuri sacentās vienā un tajā pašā gadījumā.
Visbiežāk krampji rodas kāju, pēdu, augšstilba muskuļa vai roku teļiem. Var rasties krampji. sejas muskuļi, retāk, ķermeņa muskuļi. Šādas viena muskuļa kontrakcijas sauc par tonizējošām krampēm. Tie nav bīstami un var rasties ikvienā. Turpretī kloniski krampji vai vispārējas spazmas lielākajai daļai ķermeņa muskuļu ir nopietna patoloģija. Tās rodas tikai smagās slimībās, piemēram, ar epilepsiju vai stingumkrampjiem.
Kāju krampju cēloņi veselam cilvēkam
Jo garīgi sagatavotākais sportists ir piemērots viņa izaicinājumam, jo \u200b\u200blabāk viņš to veiks. Mīts: krampja laikā nav ko darīt. Nepareizi! Kad rodas krampji, skarto muskuļu grupu nekavējoties jāizstiepj, lai samazinātu sāpju ilgumu un novērstu jaunus krampjus. Kad sāpes ir teļa rajonā, labākais veids, kā izstiepties, ir pastiprināties un atbrīvot svaru uz papēža, izstiept ceļgalu un pagarināt Ahileja cīpslas muskuļus. Kad sāpes ir augšstilba priekšpusē, turiet roku uz kāda staba vai sienas, turieties pie kājas, kas nesāp un turiet augšstilbu saīsinātajā augšstilbā, mēģinot pievienoties papēžam gūžas rajonā un mest ķermeni aiz muguras.
Toniskas krampji rodas nervu impulsu pārvades traucējumu dēļ. Tas var notikt nervu sistēmas patoloģiju, hormonālo traucējumu dēļ. Bet visbiežāk krampju cēlonis ir asiņu elektrolītu sastāva pārkāpums. Galu galā tieši tajā esošie minerāli nodrošina normālu muskuļu darbību. Lai viņi varētu normāli sarauties un atpūsties, tie ir jāapgādā ar magniju, kāliju un kalciju. Turklāt, lai noņemtu vielmaiņas produktus, ir nepieciešama atbilstoša asins padeve. Tāpēc krampji kājās visbiežāk rodas naktī, kad palēninās asinsrite.
Krampju mehānisms
Drīz pēc skriešanas pārtraukšanas ledus uzklāšana sāpīgiem muskuļiem vai aukstas vannas uzņemšana palīdz divējādi: novērš iekaisumu un uzlabo vietējās sāpes. Ja krampju pavada reibonis, savārgums, reibonis vai ģībonis, sportistam nekavējoties jāpārtrauc apmācība un jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Mīts: pietiekami daudz ūdens var novērst krampjus. Pārmērīgs ūdens patēriņš bez sāls nomaiņas var izraisīt nātrija līmeņa pazemināšanos asinīs, kas ir patoloģisko krampju cēlonis. Mīts: ir banāni, kas izvairās no krampjiem. Banāns ir lielisks kālija avots, bet krampji, kas saistīti ar jautrību un šķidruma zudumu, rodas nātrija atšķaidīšanas dēļ asinīs, kā minēts iepriekšējā mīta skaidrojumā. Izotonisku dzērienu vai produktu lietošana ar ūdeni un sāli ir efektīvāki veidi, kā novērst šāda veida krampjus.
Kas izraisa spazmas
Galvenais tonizējošu krampju iemesls, ārsti uzskata par minerālvielu trūkumu asinīs. Tas noved pie traucēta nervu impulsu pārnešanas uz muskuļiem. Tāpēc tik bieži rodas krampji grūtnieču kājās. Galu galā mikroelementi viņu ķermenī gandrīz visi tiek iztērēti bērna vajadzībām. Būtisku minerālvielu trūkums var rasties arī ar dehidratāciju vai ar noteiktiem medikamentiem.
Mīts: dzeramais tonizējošs ūdens novērš krampjus. Kaut arī hinīns, tonizētā ūdenī esoša viela, tiek izmantots krampju novēršanai, tā lietošana toksicitātes dēļ ir aizliegta Amerikas Savienotajās Valstīs. Bet Eiropas pētījumos vecākiem cilvēkiem ar nakts krampjiem, kas ārstēti ar hinīnu, ārstēšana bija veiksmīga. Jebkurā gadījumā hinīna daudzums tonizējošā ūdenī ir pārāk mazs, lai ietekmētu krampjus.
Mīts: krampjus nevar novērst. Vissvarīgākais profilakses faktors ir pareiza apmācība, progresīva un tai pievienots ieradums sacensību sākumā pakāpeniski iesildīties un pagarināt muskuļus, īpaši pēc skriešanas. Pareiza uzturs un hidroelektrolītu nomaiņa sacīkšu laikā novērš krampjus, kas pavada dehidratāciju un nelīdzsvarotību minerālsāļos vai glikozē.
Vēl viens bieži sastopams krampju iemesls teļiem ir asinsrites traucējumi. Varikozas vēnas, tromboflebīts, ateroskleroze un citas patoloģijas izraisa stagnāciju un barības vielu trūkumu muskuļos.
Krampji kājās var rasties arī šādu iemeslu dēļ:
Kā ārstēt krampjus kājās
Kad spazmas jau ir notikušas, nav jēgas dzert dažas tabletes. Krampis reti ilgst vairāk nekā 2 minūtes, tāpēc tas apstāsies pat pirms zāļu lietošanas sākuma. Šajā gadījumā ir nepieciešami ārkārtas pasākumi. Piemēram, berzējot muskuļus, izstiepjot to, karstu kompresi. Kāju krampju tabletes ir nepieciešamas, ja tās atkārtojas biežāk nekā reizi nedēļā vai ir izraisītas stipras sāpes.
Kas ir krampji kājās?
Ja krampji atkārtojas, lai arī tie tiek ārstēti pareizi, jums jāmeklē ārsts, kurš specializējas sporta medicīnā. Krampji var rasties jebkurā laikā, dienā vai naktī. Muskuļi strauji un pēkšņi saraujas. Viņi ir ļoti sāpīgi, bet nav nopietni. Krampji, visticamāk, cieš no grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem, maziem bērniem un sportistiem. Nakts krampji ir visizplatītākie, jo īpaši tāpēc, ka apakšējās ekstremitātes īpaši aizņemta visu dienu. Krampjus var izraisīt arī magnija trūkums.
Tikai labi izvēlēta ārstēšana var glābt pacientu no patoloģijas. Parasti narkotikas lieto kombinācijā ar citiem līdzekļiem: masāžu, vingrošanu, ziedēm. Ārstēšanas ilgumu nosaka individuāli, bet parasti tas nav ilgāks par 2-3 mēnešiem. Tikai ar epilepsijas sindromu nepieciešama mūža terapija.
Krampjiem lietojamās zāles
Ar šādu problēmu reti dodas pie ārsta. Cilvēki cenšas no tā atbrīvoties paši. Un, atnākot uz aptieku, viņi lūdz lietot pretkrampju tabletes. Bet zāles ar šādu efektu lieto epilepsijas ārstēšanai. Tie nav piemēroti krampjiem kājās. Tabletes šajā gadījumā neizmanto īpašas, bet tās, kas novērš muskuļu kontrakciju pārkāpuma cēloni. Tāpēc labāk iziet medicīnisko pārbaudi un noskaidrot, kāpēc parādās krampji. Galu galā neatbilstošas \u200b\u200bzāles var tikai pasliktināt situāciju.
Stiepšanās, lai mazinātu krampjus kājās
Izņemot magnija deficīta gadījumus, nav nepieciešams veikt īpašu ārstēšanu. Lai novērstu vai apturētu krampjus, var veikt vienkāršu muskuļu sastiepumu. Teļa krampja gadījumā, stāvot, cilvēkam ir tendence krampjveida kāju aiz muguras, papēdis uz zemes un otra kāja uz priekšu ir saliekta, liekot ķermeņa svaru kājai, kas atrodas uz priekšu. Sāpīgas vietas masēšana palīdz samazināt krampjus. Vakarā pirms gulētiešanas izstiepiet kājas un pavelciet kāju pirkstus, lai tie atgrieztos pie jums.
Mūsdienu medicīna joprojām pēta jautājumu par to, kā ārstēt krampjus kājās. Nav tādu zāļu, kas viņus glābtu. Tāpēc ārsti visbiežāk izraksta sarežģītu terapiju. Tiek izmantotas šādas narkotiku grupas:
Vai jums ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi
Krampji var izraisīt stipras sāpes. Bet tie ilgst ne vairāk kā divas minūtes, tāpēc pašas spazmas laikā nav jēgas dzert sāpju zāles. Bet šādas zāles var izrakstīt kombinētā terapijā bieži atkārtojas krampji. Parasti izmanto Analgin vai Paracetamol. Viņiem ir mērens pretsāpju efekts.
Šis vingrinājums tiek veikts arī pēc intensīvām sporta aktivitātēm. Lai izvairītos no krampjiem, ieteicams dzert ūdeni. Pamodīšanās nakts vidū ar teļa spazmu ir nepatīkama pieredze, taču tik izplatīta. Bieži vien ir grūti iziet dehidratācijas simptomus, hroniskus krampjus. Homeopātiskā ārstēšana var būt risinājums.
Novērst krampjus kājās
Ja jums ir nosliece uz kājām, skatiet profilaksi. Tā ir vara bāzes terapija, kas ir efektīva pret krampjiem, kā arī traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem, gingivītu un stingumkrampju lēkmēm. Pirms gulētiešanas ieteicams lietot 5 granulas, lai novērstu krampjus naktī.
Atbrīvojiet kāju krampjus
Krampji rodas no kortikālās neironu populācijas sinhronās mijiedarbības, kas periodiski un patoloģiski izlādējas. Pieaugušo krampju etioloģija ir ļoti daudzveidīga. Konvulsīva krīze var būt daļēja, un pēc tam tā attiecas uz noteiktu garozas zonu, kuras klīniskā izpausme ir atkarīga no šīs zonas atrašanās vietas.Parasti lietota narkotika ir Aspirīns. Acetilsalicilskābei ir spēja atšķaidīt asinis un uzlabot asinsriti, tāpēc šīm zālēm ir ne tikai pretsāpju efekts. Tāpēc krampju kompleksā ārstēšanā to bieži izraksta.
Kāpēc mums nepieciešami vitamīnu preparāti?
Multivitamīnu sastāvs satur visus mikroelementus, kas nepieciešami normālai muskuļu audu darbībai. Visbiežāk krampji rodas ar magnija, kālija un kalcija trūkumu. Tāpēc visizplatītākie līdzekļi ir preparāti, kas satur tikai šos mikroelementus.
To var vispārināt un izpausties tonizējošās, kloniskās vai tonizējošās kustībās. Turklāt krīze var būt izolēta, notikt ārpus jebkura konteksta vai pavadīt, tas ir, konkrētā kontekstā. Klīniskā forma, kas ir nopietna ar savu smagumu, sastāv no konvulsīva ļaunuma stāvokļa. Tas ir krīzes atkārtošanās, nevis atgriešanās normālā stāvoklī. Saskaroties ar konvulsīvu krīzi, neatliekamās palīdzības ārstam ir pēc iespējas jāapkopo uzticama slimības vēsture, jānosaka, vai krīze rodas epilepsijas slimības kontekstā, vai arī pirmajā gadījumā ir svarīgi noteikt, vai krīze ir līdzīga parastajām krīzēm.
Venotoniskas zāles
Pacientiem ar varikozām vēnām bieži krampji kājās naktī. Tas ir saistīts ar asinsrites mazspēju muskuļos un stagnāciju. Lai novērstu šādus pārkāpumus, tiek izrakstīti dažādi venoprotektīvi.
Nepietiekama mīksto audu aprite
Jebkuras atšķirības krīzes klīniskajā izpausmē prasa papildu pētījumus, līdzīgus tiem, kas veikti izolētas krīzes apstākļos. Saskaroties ar izolētu krīzi, jums jāzina, vai tā ir krīze, kas notiek ārpus konteksta vai ar to pavadošo krīzi. Dzīves katastrofas gadījumā nekavējoties jāievieš aizstāšanas rīki. Krīzes gadījumā, kas ilgst vairāk nekā 5 minūtes, vajadzētu izmantot benzodiazepīna ievadīšanas priekšrocības. Papildus šim gadījumam nav norāžu par pretkrampju līdzekļa ievadīšanu.
Asparkam: pieteikums
Daudzos gadījumos, īpaši ar kāju krampjiem gados vecākiem cilvēkiem, ārsti pacientiem iesaka lietot kālija un magnija preparātus. Visizplatītākais no tiem ir Asparkam. Šīs zāles satur pareizas magnija un kālija devas, kuru trūkums bieži ir krampju cēlonis. Ārstam vajadzētu izrakstīt šo līdzekli, jo ir jāņem vērā šo mikroelementu līmenis asinīs. Tas ir noderīgs “Asparkam” sirds slimību, asinsrites traucējumu, šoka un krampju gadījumos.
Recidīvu profilakse ir atkarīga no klobazāma ievadīšanas. Konvulsīvas slimības stāvoklim jāsaņem ārkārtas ārstēšana saskaņā ar precīzām un pakāpeniskām terapeitiskām metodēm. Distonija ir patoloģiska, nekustīga vai mobilā poza, kas rodas piespiedu muskuļu kontrakcijas rezultātā. Šīs pozas visbiežāk atrodamas uz ekstremitātēm. Piemēram, pacients vertikāli paliek ar lielo purngalu un pat ar citiem kāju pirkstiem. Dažreiz tas ir pēdas gals, pilnībā pagriezts uz iekšu un uz leju.
Biežs pamošanās simptoms
Tas var būt arī torticollis, krampji teļš vai pat krampji, kas ietekmē rokas muskuļus. Šī parādība ir saistīta ar zemu dopamīna līmeni smadzeņu līmenī. Distonija dažreiz ir agrīns bērnības Parkinsona slimības simptoms. Bet tas var parādīties arī pacientam, kurš jau atrodas medicīniskajā aprūpē. Distonija ir raksturīga pamošanās laikā, jo pacients pēdējās zāles parasti lieto pirms gulētiešanas. To sauc par distonijas devu, kas ir visizplatītākā. Ir arī distonijas maksimālā deva, kad smadzenēs narkotiku koncentrācija ir maksimālā.
Lietojiet narkotiku vismaz mēnesi. Visbiežāk ieteicams dzert tableti trīs reizes dienā. Parasti Asparkam ir labi panesams, taču dažreiz ir iespējama slikta dūša un sāpes vēderā. Šīs zāles ir kontrindicētas nieru darbības traucējumu gadījumā. Bet to bieži piešķir Asparkam pat bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Dažreiz zāles lieto sportisti ar ilgstošu fizisko slodzi. 
Kāda ir distonijas ārstēšana?
Tomēr šie pēdējie ir diezgan reti, atšķirībā no tiem, kas notiek šajā gadījumā. Pirmais risinājums ir pielāgot ārstēšanu ar narkotikām: palielinot devu vai sadalot tos atšķirīgi visas dienas garumā. Ja šī stratēģija nav pietiekama, var būt noderīgas botulīna toksīna injekcijas. Šīs injekcijas tiek veiktas skartajos muskuļos, un tās jāatkārto ik pēc trim līdz četriem mēnešiem. Botulīna toksīns izraisīs daļēju muskuļu paralīzi, tā ka pēdējais vairs nesaraujas bez iemesla, bet apstrādāto muskuļu mobilitāte netiek ietekmēta.
"Magnerot": instrukcija
Lai kompensētu magnija trūkumu, vismaz 1-2 mēnešus jums jādzer īpašas zāles. Bet cilvēks dažās dienās izjūt atvieglojumu - krampji apstājas. Viens no labākajiem instrumentiem tam ir Magnerot. Instrukcijā norādīts, ka tā jāveic sirds ritma traucējumu un muskuļu spazmu gadījumā. Tajā ietilpst magnija orotāta dihidrāts un palīgkomponenti.
Visbeidzot, smadzeņu operācija dažiem var būt pēdējais līdzeklis. Bet tas ir paredzēts tikai retiem pacientiem, kurus rūpīgi izvēlas nosūtīšanas slimnīcās. Patiesi krampji var ietekmēt vairākus vienkāršus trikus: atslābiniet skarto ekstremitāti, viegli noslaukiet redzamības zonu un lēnām un uzmanīgi izstiepiet skarto muskuli, līdz tas jūt sāpes. Atkarībā no uztveres vietas dažādas metodes izmanto stiepšanai. Piemēram, kad grūts teļš ir ērts, metode ir šāda: stāvēt apmēram metru no sienas, kas vērsta pret to, pakāpieni, kas visu laiku pielīp grīdai.
Zāles ir labi panesamas, taču tās nav ieteicamas bērniem un pacientiem ar pavājinātu nieru darbību. Arī dažreiz iespējams alerģiskas reakcijas. Pirmajā ārstēšanas nedēļā piešķiriet "Magnerot", pa 2 tabletēm trīs reizes dienā, pēc tam izdzeriet tikai 1 gabalu. Ārstēšanas kursu nosaka individuāli, bet ne mazāk kā mēnesi. Dažreiz ieteicams atšķirīgs devu režīms. Ja pacientam ir bažas par nakts krampjiem, pirms gulētiešanas varat dzert 2-3 tabletes.
Trokserutīna lietošana
Šo narkotiku lieto krampju gadījumos, ko izraisa asinsrites traucējumi kājās. Trokserutīna tabletes izraksta ārsts, jo tās ir kontrindicētas kuņģa un zarnu trakta slimībām. Dažreiz šīs zāles var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Bet “Troxerutin” un tā analogs “Troxevasin” ir efektīvi vēnu mazspējas, ekstremitāšu trofisko traucējumu, varikozu vēnu gadījumā. Tie uzlabo asinsriti, mazina pietūkumu, smagumu kājās un krampjus. 
Tabletes "Diosmin"
Daudzos gadījumos krampji rodas tāpēc, ka tiek traucēta venozā aizplūšana kājās, un muskuļi nesaņem nepieciešamās barības vielas. Zāļu lietošana 2 mēnešus ļauj ilgu laiku aizmirst par šādām spazmām. Diosmin tabletes tiek uzskatītas par labākajām no venoprotektoriem, kurām turklāt joprojām ir dabisks sastāvs.
Zāles palīdz tonizēt un stiprināt asinsvadu sienas, uzlabot asinsriti, mazināt iekaisumu. Jums tas jālieto 3 tabletes divas reizes dienā. Dažreiz "Diosmin" var izraisīt alerģiskas reakcijas, galvassāpes, nelabumu
Zāles "hinidīns"
Šīs tabletes krampjiem kājās tiek izrakstītas tikai kā pēdējais līdzeklis. Zāles satur hinīnu, kas jau sen tiek izmantots medicīnā, bet malārijas ārstēšanai. Šis līdzeklis arī spēj mazināt tendenci uz krampjiem. Bet hinidīnam ir daudz bīstamu blakusparādību. Šīs tabletes ir īpaši toksiskas jaunattīstības bērnam. Tādēļ tos nekad neizmanto krampjiem grūtnieču kājās.
"Hinidīnu" var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem stingri individuālā devā. Ja tas tiek pārsniegts, pacientam var rasties redzes un dzirdes problēmas, sirds ritma traucējumi, slikta dūša, galvassāpes.
Pretkrampju līdzekļi
Ar intensīvu konvulsīvu sindromu nepieciešami īpaši līdzekļi. Tie ir barbiturāti, valproiskābes preparāti, dažādi sedatīvi līdzekļi, kuru pamatā ir benzodiazepīns. Tie ir nepieciešami epilepsijas, nervu traucējumu, kā arī ģeneralizētu krampju gadījumos, ko izraisa daži infekcijas slimības. Ar normālu kāju muskuļu spazmu šādi līdzekļi nav ieteicami.
Diezgan nepatīkamas sajūtas, kas izpaužas muskuļu spazmas rezultātā, biežāk teļš, ir pazīstamas gandrīz visiem.
Dažiem kāju krampji (mioklonija vai kloniski krampji) ir reti, citās - sāpīgi muskuļu krampji ir regulāri. Mioklonijas izpausme ir funkcionālu traucējumu sekas un nav patstāvīga slimība.
Pašas par sevi negaidītas muskuļu kontrakcijas neuztrauc. Trauksmi izraisa nepamatoti, diezgan ilgstoši, regulāri atkārtojumi. Krampji kāju muskuļos var izpausties kā idiopātisks (patstāvīgs) simptoms vai būt pamatā esošās fona slimības simptoma izpausme.
Kāpēc manas kājas krampjveida?
Kāju un teļa muskuļu klonisko krampju attīstības mehānisms un cēloņi ir identiski visu vecumu un izpaužas trīs sastāvdaļu pārkāpumu rezultātā:- pārkāpjot ūdens-sāls līdzsvaru muskuļu šūnās;
- ar nepietiekami zemu asiņu piegādi mīkstajos audos;
- ar neiroloģiska rakstura pārkāpumiem.
Elektrolītu patoloģija - visizplatītākais stāvoklis, kas izraisa teļu spazmas un krampjus kājās. Normālā stāvoklī ir iespējama muskuļu audu reakcija noteiktā iekšējā spriedzes fāzē un ārpusšūnu jonu koncentrācija, kas rada nepieciešamo mikroelementu pašreizējās plūsmas kustību dažādos virzienos.
Dažādi patoloģiski procesi, kas noved pie nepieciešamo elementu nelīdzsvarotības, provocē muskuļu kontrakciju pārkāpumus. Galvenā problēma ir galvenās apakšgrupas elementu - kalcija un nātrija savienojumu - trūkums, izraisot kloniskumu muskuļu krampji.
Kāju krampju raksturīgākās izpausmes tiek izteiktas:
- 1) Otrās un trešās pakāpes dehidratācija, kā rezultātā tiek radīti priekšnoteikumi asins sabiezēšanai, nātrija savienojumu līmeņa pazemināšanās plazmā, kas veicina mioklonusa attīstību. Tāda pati situācija izpaužas ar smagu asiņošanu, strauji samazinoties kopējam asins tilpumam funkcionējošos traukos.
- 2) Ar nepietiekamu diurētisko līdzekļu terapiju Henle cilpas diurētiskie līdzekļi un inhibitori, kas no ķermeņa noņem vērtīgus mikroelementus - nātrija un magnija savienojumus. Tā samazināta koncentrācija palielina nervu impulsu stimulāciju un rada priekšnoteikumus konvulsīvām reakcijām. Šī konvulsīvu krampju parādīšanās ir izplatīta parādība, zaudējot svaru fashionistas ar nekontrolētu diurētisko līdzekļu uzņemšanu un gados vecākiem pacientiem. Mioklonija izpaužas naktī ar nelielām kāju stāvokļa izmaiņām ar teļu spazmām vai muskuļu raustīšanos.
- 3) Nepietiekama ūdens elektrolītu terapija - intravenozas pārliešanas rada asu spiediena palielināšanos kapilāros, kas rada elektrolītu traucējumus, izraisot konvulsīvas izpausmes.
- 4) Grūtniecības stāvoklis - kalcija mikroelementu trūkums bērna intrauterīnās attīstības rēķina un potītes kloniskās spazmas.
- 5) Aknu slimības progresēšana () - olbaltumvielu līmeņa izmaiņas asins plazmā (hipoalbuminēmija) izraisa hidropātiju perikarda maisiņa audos, pleiras un vēderplēves audos, kas arī veicina kaviāra krampju veidošanos.
- 6) Hemodialīzes rezultātā - nieru skābekļa bada veicina toksīnu un toksīnu nogulsnēšanos, kā rezultātā notiek pārmērīga laktīnskābes veidošanās un uzkrāšanās. un serotonīns - neirotransmiters
Nepietiekama mīksto audu aprite
Turklāt kāju krampji rodas šādu patoloģiju dēļ, kuru dēļ tiek pārkāpta asinsriti, un rezultātā rodas krampji.- 1) Pilnīgs vai daļējs asins piegādes pārkāpums audos izraisa spastiskas sāpes un krampju muskuļu kontrakcijas. Šāda patoloģija ar nepietiekamu asins piegādi izpaužas ar mioklonusa attīstību potītes muskuļos metabolisma traucējumu un ierobežota dekstrozes sadalījuma audu šūnās rezultātā.
- 2) Kad mioklonijas izpausmes var rasties konvulsīvu reakciju veidā ikru muskuļos, īpaši pēc gariem pastaigiem. Viņu izpausme ir raksturīga cilvēkiem, kuri profesionālās darbības dēļ ir spiesti ilgu laiku pavadīt stāvam. Ieskaitot grūtniecēm, kurām intraperitoneālais spiediens veicina varikozas vēnas.
- 3) Zems cukura līmenis asinīs, ko izraisa bada vai hipoglikēmijas apstākļi, izraisa gastrocnemiskas spazmas asins plūsmas traucējumu dēļ ekstremitātēs, ko izraisa traucēta audu metabolisms.
- 4) Patoloģiskas izmaiņas pēdas formā - muskuļu audu spazmas iemesls ir nepareiza slodzes sadalīšana uz kājām, slikta asins piegāde un neirovaskulāru saišu saspiešana. Tas, kā likums, valkā šaurās kurpēs vai augstpapēžu kurpēs.
- 5) Raynaud slimība - raksturīgi traucējumi kapilāru asins plūsmā izraisa aizsargreflektu patoloģijas un muskuļu tonusa samazināšanos, rezultāts ir mioklonija. Ar šo patoloģiju ekstremitātes asi reaģē uz auksta gaisa un ūdens izpausmēm ar kloniskām spazmām.
Krampju cēloņi neiroloģisku traucējumu dēļ
Krampji kājās var rasties arī neiroloģisku traucējumu dēļ.- 1) Presinaptiski traucējumi, ko izraisa dažāda veida intoksikācijas, infekcijas un dažu kukaiņu kodumi. D vitamīna pārdozēšana izraisa strauju spazmatisku muskuļu kontrakciju bērniem.
- 2) Akūtas smadzeņu asinsrites traucējumi izraisa arī izpausmes muskuļu krampji kājās. To pavada nepārtrauktas, pulsējošas galvassāpes, acīs ņirbojas zosu bumbas, neskaidra apziņa.
- 3) daudzos gadījumos infantila hipertermija neizslēdz konvulsīvas izpausmes kāju teļiem.
- 4) Biežās klonisko krampju izpausmes patoloģijās locītavu skrimšļos - nervu motora šķiedru saspiešanas rezultāts.
Kāju krampju cēloņi naktī
Nakts miega laikā muskuļu aktivitāte ir ievērojami samazināta, bet gulēšana karstā telpā veicina pienskābes uzkrāšanos ikru audos, kas veicina sāpīgu klonisku krampju izpausmes.Nejauša muskuļu kontrakcija var arī provocēt lielas slodzes uz kājām dienu iepriekš, īpaši cilvēkiem, kuriem rodas asinsvadu problēmas, ja ir hroniska vēnu mazspēja, un arteriālās asins plūsmas pārkāpums izraisa audu hipoksiju un veicina spastiskas izpausmes.
Kāju krampju cēloņi veselam cilvēkam
Absolūti veselīgu cilvēku var ietekmēt kloniski krampji kājās. Krampji rodas dažādu iemeslu dēļ:
- ar ilgstošu, spēcīgu muskuļu sasprindzinājumu;
- ilgstošas \u200b\u200bķermeņa piespiedu stāvokļa rezultātā;
- sadzīves un profesionālā stresa dēļ;
- kad trenējas aukstumā.
Ko darīt, ja kājas krampjveida?
Pirmais, kas jādara, kad kājas krampjveida, ir nomest paniku un koncentrēties.Ieelpojot pēc iespējas vairāk gaisa, ienirstiet, salieciet ceļus un velciet tos pie krūtīm. Stingri satveriet rokas (pēc kārtas), pavelciet kāju pirkstus un velciet tos tuvāk apakšstilbam, cik tuvu vien iespējams, tādējādi atslēdzot "saspraustos" teļa muskuļus.
Tajā pašā laikā pēda kalpo kā stiepšanās svira muskuļu audi, un atgriezt viņu normālā stāvoklī.
Kāju krampju ārstēšana
Ar biežiem krampju atkārtojumiem kājās, kā arī par to efektīva ārstēšana Ir nepieciešama medicīniska pārbaude, lai atšķirtu: - elektrolītu līdzsvara traucējumi;
- endokrīno patoloģiju izslēgšana;
- asinsvadu traucējumu klātbūtne.
Šķidruma zudums ar vemšanu un caureju tiek kompensēts, lietojot Regidron, Hydrovit vai līdzīgas zāles. Izvairieties no nekontrolētas lietošanas zāles un diurētiskie līdzekļi.
Sievietes ar "interesantu stāvokli" profilaktiskos nolūkos papildina kalcija rezerves, ārsta izvēlētās zāles. Kā īslaicīgs līdzeklis konvulsīvu spazmu gadījumā kājās tiek izmantotas diezgan vienkāršas metodes:
- potīšu muskuļu izstiepšana, ejot pa ceļa līkumu;
- salieciet pēdu ar rokām noliektā stāvoklī;
- lielo pirkstu vilkšana uz augšu;
- karstas kompreses;
- muskuļu relaksācija ar vieglu masāžu;
- visefektīvākā metode ir pēdas kratīšana ar rūpīgu mīcīšanu un glāstīšanu.