Kā attīstīt roku pēc ulnas lūzuma. Kā attīstīt elkoņa locītavu pēc lūzuma

Lūzuma rezultātā elkoņa locītavā roka ilgstoši nav bijusi kustībā balsta daļā. Šajā sakarā var tikt traucēta asins piegāde muskuļu audiem, un rezultātā var rasties to atrofija. Lai novērstu visas iespējamās patofiziskās izmaiņas locītavā, elkoņa locītavas atjaunošanu pēc lūzuma nevar atlikt ilgi pēc ģipša uzlikšanas. Tas jāuzsāk pat tad, kad roka atrodas spožā stāvoklī.

Locītavas motorisko spēju normalizēšanas process var ilgt no divām nedēļām līdz trim mēnešiem. Tās ilgums tieši ir atkarīgs no locītavu bojājuma veida.

Kas ir kopīga attīstība?

Kad rehabilitāciju veic pēc elkoņa locītavas lūzuma, visbiežāk tiek izmantots šāds pasākumu kopums:

• masāžas procedūras;
• fiziski vingrinājumi (vingrojumu terapija);
• fizioterapijas sesijas.

Kas ietver fizisko audzināšanu un atklātās zonas masāžu

Apmācība fizioterapijas vingrinājumu laikā ir visa elkoņa locītavas normālas funkcionalitātes atjaunošanas procesa pamatā. Fiziskās terapijas sesiju ignorēšana, kā likums, beidzas ar novājināšanu elkoņa locītavas mobilitātes zaudēšanas formā.

Elkoņa veidošanās process pēc lūzuma ir sadalīts trīs posmos. Pāriet uz sākotnējo stadiju ir atļauts dienu pēc ģipša uzklāšanas. Iepriekšēja konsultācija ar speciālistu palīdzēs noskaidrot, vai ir kādas kontrindikācijas nodarbību sākšanai.

Elkoņa attīstība pēc lūzuma sākas ar plecu un plaukstas locītavu, kas nav ievietoti ģipša apvalkā, kā arī ar bojātas rokas pirkstiem trenēšanu.

Lai izvairītos no pietūkuma, ir jāveic īpašas kustības: guļus uz gultas, periodiski, vairākas reizes dienā, jums jāpaceļ roka aiz galvas un jāpieliek uz spilvena virs galvas. 7 dienas pēc ģipša uzklāšanas, lai labāk stimulētu limfas aizplūšanu un atvieglotu pietūkumu, būs iespējams sākt regulāri, bet ne stipri noslogot plecu un apakšdelmu muskuļus.

Svarīgi ir arī veikt visvienkāršākos vingrinājumus, kas paredzēti pirkstu attīstīšanai, jo to motoriskās spējas tieši atkarīgas no locītavas darba. Lai to izdarītu, jums:

• periodiski paceliet pirkstus;
• veiciet vingrinājumus, kas imitē gumijas gredzena saspiešanu un izplešanos plaukstā;
• veiciet apļveida kustības ar katru pirkstu atsevišķi;
• plastilīns var būt lielisks līdzeklis pirkstu kustīguma uzlabošanai.

Lai samazinātu sāpes apmācības laikā, jums jāapvieno elkoņa attīstība ar elpošanas vingrinājumiem.

Tikai ārstējošais ārsts izlemj, kad ir pienācis laiks nākamajam rehabilitācijas posmam. Elkoņa locītavas atjaunošana pēc lūzuma šajā posmā ir saistīta ar liekuma kustību īstenošanu un paša elkoņa pagarināšanu. Lai tos veiktu, ir nepieciešams daļēji noņemt pārsēju no apakšdelma. Pēc apmācības viņi to atkal uzlika.

Kādi vingrinājumi ir piemēroti pacientam, jāizlemj un jānosaka ārstējošajam ārstam. Bet katra kompleksa pamats ir līdzīgs šādiem vingrinājumiem:

1. Sēdiet pie galda un uzlieciet tam roku, pēc tam uzmanīgi paceliet apakšdelmu un nolaidiet to.
2. Tajā pašā stāvoklī - nolieciet roku uz virsmas tā, lai galda mala nokristu uz paduses, no šīs pozīcijas ļoti lēni un uzmanīgi attīstās elkonis, saliekot un pagarinot roku elkoņa locītavā.
3. Ielieciet rokas slēdzenē un paceliet tās virs galvas, pēc tam uzmanīgi salieciet un salieciet tās.
4. Guļot uz gultas vai uz īpaša paklāja, paceliet roku virs galvas un gludi salieciet un salieciet to pie elkoņa. Šis vingrinājums jāveic ar daļēju un maksimālu leņķi, kas ir iespējams bojātā locītavas dēļ.
5. No tā paša stāvokļa jums vajadzētu saliekt roku pie elkoņa un veikt apļveida kustības ar suku pārmaiņus vienā un pēc tam otrā virzienā.
6. Apgulieties uz līdzenas virsmas, rokas, kas izstieptas paralēli ķermenim, uzmanīgi salieciet un salieciet roku pie elkoņa, paceļot to augstāk par sevi.
7. No sēdus vai stāvoša stāvokļa - veiciet vingrinājumus ar vingrošanas nūju.

Vidējais nodarbību laiks nedrīkst pārsniegt 10–15 minūtes. Ja apmācības laikā rodas sāpes, nodarbības jāpārtrauc. Un pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu tie ir jāatjauno saudzīgākā režīmā.

Elkoņa locītavas pilnīga atveseļošanās pēc lūzuma, kā likums, var sākties, kad tiek noņemts apmetums. Trešais rehabilitācijas posms ietver sarežģītāku vingrinājumu kompleksu, kuru nevar iztikt bez. Ja atjaunošanas pasākumus neuztver nopietni, tad šāds ievainojums nākotnē var izraisīt pastāvīgu locītavu kustīgumu vai artrozes samazināšanos.

Fiziskās audzināšanas darbību komplekts var sastāvēt no šādiem vingrinājumiem:

1. Lai atdarinātu makšķeres izmešanu, savienojot pilī esošās rokas un pārmaiņus aizvedot tās aiz ausīm, tad pa kreisi vai pa labi.
2. Pievienojiet pirkstus slēdzenē un ielieciet tos aiz galvas.
3. Ar rokām aiz galvas un savienojot rokas slēdzenē, velciet tās uz augšu, vienlaikus pagriežot uz augšu un plaukstām.
4. Salieciet pirkstus slēdzenē, vedot tos aiz muguras.
5. Izliecot elkoni 90 grādu leņķī, veiciet apakšdelmu ar apļveida kustībām pa kreisi un tad pa labi.
6. Lai ripotu uz galda parastu mašīnu, kas paredzēta bērnu spēlēm.
7. Pirkstu caur bumbiņām uz bojātas rokas plaukstas, tādējādi atjaunojot to kustīgumu.
8. No stāvoša stāvokļa - paņemiet vingrošanas nūju un novietojiet to uz izstieptām rokām krūšu līmenī. Pēc tam salieciet abas rokas pie elkoņa, iztaisnojiet tās, paceļot uz augšu. Atkārtoti salieciet līdz krūšu līmenim, un tā vairākas reizes.

Katru vingrinājumu ieteicams veikt 3-4 komplektos dienā, 10-12 reizes. Jums jāsāk ar 4-5 atkārtojumiem, pakāpeniski palielinot slodzi. Vingrinājumu vēlams veikt ar abām rokām vienlaicīgi. Atveseļošanās efekts būs daudz labāks un efektīvāks.

Rehabilitācijai pēc elkoņa locītavas lūzuma būs daudz dziļāks efekts, ja daļu vingrinājumu izpildīsit baseinā vai vannas istabā ar jūras sāli. Jūras sāls ir noderīga dziedinoša viela, pateicoties kurai locītava ātri iegūst savas agrākās motoriskās spējas. Šajā gadījumā sāpju sindroms kļūst blāvi un pazūd.

Pat ja ir laba dinamika locītavas motorisko funkciju atjaunošanā, vingrinājumi uz šķērsstieņa, svara celšana un citas spēka slodzes ir jāatliek līdz pilnīgai atveseļošanai.

Elkoņa masāža pēc lūzuma

Elkoņa masāža pēc lūzuma ir tikpat svarīga rehabilitācijai vingrinājums. Maiga masāža piešķir saitēm spēku, noņem sāpes, paātrina motorisko spēju atjaunošanas procesu, novērš nāvi muskuļu audi.

Sākotnējā ārstēšanas posmā masāža ir stingri kontrindicēta. Pēc elkoņa locītavas otrās daļas var veikt vieglu masāžu pēc elkoņa locītavas lūzuma. To veic, pacientam sēžot, kad viņa ievainotā ekstremitāte tiek novietota uz cietas virsmas. Pēc tam, izmantojot bērnu gumijas bumbiņu, uzmanīgi “izskrūvē” to rokas daļu, kurai ģipsis netiek uzklāts. Lai nodrošinātu labāku asinsriti, ir atļauta arī viegla muguras masāža.

Kad ģipsis tiek noņemts un locītavas motoriskās funkcijas tiek daļēji atjaunotas, ir atļauta maiga medicīniskā masāža, kuras dēļ tiek stimulēta asinsriti pieskāriena zonā. Tādas fiziskā ietekme   veicina ātrāku un labāku locītavas motorisko funkciju atjaunošanu. Elkoņa masāža pēc lūzuma paātrina asiņošanu, kas notika netālu no locītavas, rezorbciju un stiprina elkoņa locītavas saites, novērš muskuļu šķiedru atrofiju.

Fizioterapija elkoņa locītavas lūzumiem

Bijušais motora funkcija   elkoņa locītavu ir ļoti grūti atgriezt. Un tāpēc, lai pilnībā un ātri atjaunotu tā efektivitāti, fizioterapeitiskās procedūras tiek izrakstītas vienlaikus ar medicīniskajiem treniņiem un masāžas sesijām. Elkoņa locītavas ārstēšanai tiek izmantotas ozocerīta vannas, dubļu terapija, magnetoterapija, parafīns, elektroforēze un UHF.

Ar atbildīgu attieksmi pret viņu ārstēšanu un visu ārstu ieteikumu ieviešanu ir pilnīgi iespējams attīstīties elkoņa locītava   un pilnībā atdod viņam sākotnējo mobilitāti.

Šī nopietnā savainojuma gadījumā ir nepieciešama rehabilitācija pēc elkoņa lūzuma. Kamēr locekli ierobežo ģipsis, visas cīpslas un locītavas daļēji atrofējas, tāpēc ārsti pacientiem vienmēr iesaka elkoņa locītavas terapiju pēc lūzuma. Atveseļošanās laiks var mainīties no divām nedēļām līdz trim mēnešiem.

  Kad sākt nodarbības?

Vingrošanas terapiju var sākt pēc elkoņa locītavas lūzuma gandrīz tūlīt pēc ģipša uzklāšanas - dažas dienas pēc tā. Ir nepieciešams veikt vienkāršus vingrinājumus pirkstiem, bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu. Dažreiz lūzuma laikā speciālisti aizliedz jebkādu bojātas ekstremitātes vai tās rokas kustību. Ja nav šādu kontrindikāciju, sāciet katru dienu vingrot:

• Saspiediet un atskrūvējiet pirkstus dūrē.
• Izplatiet pirkstus.
• Veiciet apļveida kustības ar katru pirkstu.
• Pērciet parasto plastilīnu un mīciet to, saglabājot motoriskās prasmes.

  Vingrošanas terapijas pamati elkoņa attīstībai pēc ģipša noņemšanas

Fiziskā izglītība pēc elkoņa lūzuma ir nepieciešama tūlīt pēc ģipša lietņu noņemšanas, jo savienojums zaudēs savu bijušo elastību. Ja pēc lūzuma roka nav saliekta pie elkoņa un jūs nolemjat vingrot, ievērojiet noteiktus noteikumus:

1. Veiciet jebkuru kustību, izmantojot īpašu pārsēju, lai ierobežotu motorisko aktivitāti. Jūs varat lasīt vairāk par to mūsu vietnē.
2. Regulāri vingrojiet un izvairieties no diskomforta vai sāpēm.
3. Vingrinājumi elkoņa attīstīšanai pēc lūzuma vienmēr izslēdz svaru nesošus vingrinājumus neatkarīgi no tā, vai tie ir karājas uz stieņa vai paceļ svarus.
4. Aktīvi saliekt un saliekt roku pie elkoņa ieteicams ne agrāk kā mēnesi pēc lējumu noņemšanas.

  Kādi vingrinājumi palīdzēs attīstīt elkoni pēc lūzuma?

Kā likums, vingrošanas terapijas komplekss, attīstot elkoņa locītavu, tiek sadalīts vairākos periodos. Pirmais tiek sākts otrajā dienā pēc ģipša noņemšanas. Veiciet elpošanas vingrinājumus (sēžot uz krēsla, dziļi ieelpojiet un izelpojiet), kā arī sāciet veikt kustības ar pirkstiem saskaņā ar metodi, kas aprakstīta raksta sākumā, ja jūs tos neveicāt. Šie vingrinājumi novērsīs pietūkumu un diskomfortu elkoņa locītavā, kā arī normalizēs asinsriti.

Otrajā rehabilitācijas periodā fizikālā terapijā elkoņa locītavas lūzumam būs nepieciešams vingrinājumu komplekts, kuru ārsts var izvēlēties.

1. Lai sasildītos, novietojiet roku uz mīksta spilvena sev priekšā un sāciet sasprindzināt un atslābināt visus muskuļus augšējā ekstremitāte.
2. Veiciet pārmaiņus rokas saliekšanu un pagarināšanu elkoņā, kas atrodas uz spilvena, un tad pēc elkoņa lūzuma jūs varat pāriet uz nākamo vingrošanas terapiju.
3. Apgulieties uz grīdas vai uz gultas, paceliet roku uz augšu un viegli salieciet to pie elkoņa un pēc tam iztaisnojiet to. Attīstot locītavu, turpiniet uzmanīgi veikt šo kustību. Ja elkonis pēc lūzuma nav pilnībā izliekts, veiciet to ar daļēju amplitūdu.
4. Nemainot pozīciju, salieciet ekstremitāti pie elkoņa un sāciet veikt apļveida kustības ar suku, pagriežot to vienā virzienā līdz robežai, bet otrā.
5. Apgulieties uz līdzenas virsmas ar rokām gar ķermeni un pēc tam veiciet šādas kustības: salieciet ekstremitātes elkoņa locītavā un pēc tam iztaisnojiet, paceļot tās virs jums.

Trešajā rehabilitācijas periodā turpiniet veikt iepriekšminētos vingrinājumus un dodieties uz ārsta kabinetu, kurš nepieciešamības gadījumā izrakstīs fizioterapiju. Tagad jūs precīzi zināt, kā attīstīt elkoni pēc lūzuma, ar pilnu amplitūdu atgriežot roku sākotnējā kustībā.

Ir asinsrites pārkāpums elkoņa locītavā. Ja nav pietiekamas skābekļa piedevas, tiek nodrošināta cīpslu un muskuļu asins apgāde, notiek to daļēja atrofija.

Lai novērstu visas šīs patofizioloģiskās parādības, pēc imobilizējošā pārsēja noņemšanas pacientam tiek izrakstīti terapeitiski vingrinājumi, vingrinājumi ūdenī un fizioterapeitiskā ārstēšana.

Vidējais rehabilitācijas periods ir atkarīgs no lūzuma smaguma. Vidēji zaudēto locītavu funkciju atjaunošanai nepieciešami 1,5–2 mēneši.

Elkoņa locītavas funkciju attīstība, izmantojot fizioterapijas vingrinājumus, tiek veikta trīs galvenajos posmos.

Pirmais posms

• Pat imobilizācijas periodā pacientam jāveic ne tikai vispārīgi attīstības elpošanas vingrinājumi, bet arī fizioterapijas vingrinājumu sākotnējie posmi. Parasti pirmie vingrinājumi tiek veikti nākamajā dienā pēc ģipša liešanas. Sākums ir jāsāk ar tām rokas daļām, kurās nav ģipša izliešanas: plecu locītavas un pirkstu locītavas.
• Ir īpaši vingrinājumi, kuru mērķis ir apkarot ekstremitāšu edēmu, uzlabojot asinsriti tajā:
• Rokas jānovieto uz spilvena aiz galvas vai uz sāniem (nolaupīšanas stāvoklī). Šajā gadījumā pacientam jānosūta impulsi uz ģipša elkoņa locītavām, nevis stipri jānoslogo apakšdelma un pleca muskuļi.
• Tūlīt pēc ģipša lietņu noņemšanas var rūpīgi veikt lēnas liekšanas un pagarināšanas vingrinājumus elkoņa locītavā.

Otrais posms

Tas ietver vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt elkoņa locītavas funkcijas.

• Sākotnējais pacienta stāvoklis ir sēdus. Pacienta roka atrodas uz galda (šajā gadījumā pareiza pozīcija būs tad, kad galda mala atrodas padusē). Tiek veikta lēna izliekšanās un pagarināšana elkoņa locītavā.
• Sākotnējais pacienta stāvoklis ir sēdus. Pacienta apakšdelms atrodas uz augsta galda. Ir nepieciešams uzņemt bērnu ripojošu rotaļlietu un ar fiksētu plecu pacients ar rotaļlietu pakāpeniski “izvelk” apakšdelma zonu.
• Sākotnējā pacienta pozīcija ir sēdus vai stāvus. Pacientam vajadzētu uzņemt nelielu bumbiņu vai vingrošanas nūju un veikt dažādus vienkāršus vingrinājumus ar viņiem, lai attīstītu elkoņa locītavu. Veicot šos vingrinājumus, pacientam nevajadzētu izjust sāpes.
• Sākotnējais pacienta stāvoklis stāv ar nelielu rumpi uz priekšu vai sēdus stāvoklī. Lēnām salieciet un pagariniet elkoņa locītavu vienlaikus ar veselīgu roku. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāpaceļ rokas uz augšu, jāņem pirksti "slēdzenē" un jānolaiž aiz galvas.

Šos vingrinājumus pacients veic silta ūdens vannā. Vidējais šādas uzlādes ilgums: 10-15 minūtes katru dienu.

Trešais posms

Ja pacientam pēc traumas ir dažādi kustību ierobežojumi elkoņa locītavā, tad viņam tiek noteiktas fizioterapeitiskās procedūras.

Sākot no fizioterapijas, priekšroka dodama parafīna vannām, straumēm, dubļu terapijai un ozokerīta vannām. Pēc fizioterapijas kursa rehabilitācijas ārsts izraksta pacientam vingrošanas terapiju.

Ļoti efektīvi vingrinājumi, kurus pacients veic ūdenī ērtā temperatūrā (piemēram, baseinā).

Pacientam jāveic liekšana un pagarināšana elkoņa locītavā, supinācija un pronācija.

Raksturīga iezīme vingrinājumu vadīšanai baseinā ir fakts, ka, pacientam atrodoties siltā ūdenī, roka pakāpeniski atslābst, visi vingrinājumi un kustības tiek padarīti daudz vieglāki un bez sāpēm, tomēr šajā gadījumā ir nepieciešams ievērot pasākumu un nepārspīlēt bojāto roku.

Jebkurā rehabilitācijas periodā vingrinājumu vidējais atkārtojumu skaits ir 5 reizes. Vingrinājumi visā periodā jāveic vairākas reizes dienā. Veicot šāda veida fizioterapijas vingrinājumus, pacientam jāpārliecinās, ka roka nav ļoti nogurusi. Ja vingrinājuma laikā pacients juta pat nelielas sāpes elkoņā vai viņa roka ātri nogurst, tad ir nepieciešams nedaudz dot atpūtu rokam.

Ļoti daudzus pacientus ar dažādiem ievainojumiem elkoņa locītavā interesē jautājums: "Vai ir iespējams veikt masāžu elkoņā?"

Pirmajā rehabilitācijas periodā masāža ir kontrindicēta. Jūs varat masēt augšējo ekstremitāti virs vai zem elkoņa locītavas traumas vietas, kā arī masāžu mugurā. Pēc zaudēto kustību apjoma atjaunošanas locītavā pacientam ir atļauts veikt ļoti maigu medicīnisko masāžu.

Šīs rehabilitācijas terapijas metodes galvenais mērķis ir atjaunot zaudēto kustību apjomu, uzlabot vietējo asins piegādi. Masāžas laikā periartikulāru asiņošanas pēdas pakāpeniski izšķīst. Masāža šajā gadījumā palīdz pacientam novērst muskuļu šķiedru atrofiju un stiprināt elkoņa locītavas saišu aparātu.

Rehabilitācijas periodā pacients ir kontrindicēts dažādās pasīvās kustībās.

Ir aizliegts veikt dažādu svaru pārvietošanu, jāizvairās no muskuļu pārslodzes. Šajā gadījumā jūs nevarat veikt statiskas apstāšanās un vīzas, kā arī vingrinājumus, kas izraisa sāpes.

Ar nepareizu fizisko aktivitāti pacientam var rasties šādas komplikācijas:

1. Tūska ievainotā elkoņa locītavas rajonā;
2. Sāpes elkoņa locītavā, kas var izstarot apakšdelmā;
3. Kalcija sāļu nogulsnēšanās augšējo ekstremitāšu muskuļos (pārkaļķošanās);
4. Roku muskuļu refleksā kontrakcija;
5. Kaulu deformāciju izplatīšanās elkoņa locītavā ("ūsas", "spurs").

Elkoņa locītavas lūzums ir viens no biežākajiem ievainojumu veidiem gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas sastāv no vairāku veidu kauliem: staru, plecu, ulnar. Galveno savienojumu veido trīs iekšējie:

• pleca-elkoņa;
• brachioradial;
• augšējais staru elkonis.

Īpašības

Elkoņā tiek savākts daudz asinsvadu un nervu. Sakarā ar tik sarežģītu anatomiju, locītavas integritātes pārkāpuma gadījumā gandrīz vienmēr ir nepieciešama operācija, lai to atjaunotu.

Izšķir šādus lūzumu veidus:

• intraartikulārs;
• periartikulārs;
• ar nobīdi;
• bez aizspriedumiem;
• slēgts;
• atvērts.

Ievainojums var sabojāt vienu vai vairākus kaulus uzreiz. Lūzumu bieži pavada dislokācija.

Šādu ievainojumu cēloņi ir spēcīga mehāniskā iedarbība uz roku, kritiens, šoks.

Kaula integritātes pārkāpumu papildina asas sāpes skartās locītavas rajonā. Bieži vien sāpes dod apakšdelmā, rokā, pirkstos. Tā dēļ un locītavas struktūras pārkāpuma dēļ mobilitāte ir ierobežota, bet tajā pašā laikā var novērot rokas "piekārtu". Bojājuma vietā veidojas edēma un hematoma. Ar atvērtu lūzumu ar pārvietojumu rodas asinsvadu, muskuļu un ādas bojājumi, tāpēc traumu papildina asiņošana, un kaulu fragmenti ir vizuāli redzami.

Bērniem bieži tiek diagnosticēts elkoņa locītavas lūzums, ņemot vērā viņu paaugstināto aktivitāti un ne pilnībā nostiprinātos kaulus. Bērnības lūzumu simptomi ir pilnīgi līdzīgi kā pieaugušajiem.

Pēc rokas traumas nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, tas palīdzēs savlaicīgi diagnosticēt lūzumu un izvairīties no komplikācijām.

Pirmās palīdzības sniegšana ir šāda:

• pirmkārt, jums jānodrošina skartās rokas miers un klusums;
• pēc tam, lai mazinātu akūtas sāpes un novērstu smagu pietūkumu, tiek uzklāts ledus (jebkurš auksts ūdens, saldēti ēdieni) un pretsāpju līdzekļus ievada tablešu vai injekciju veidā;
• uz slimnīcu tiek piemērots pagaidu autobuss (var izmantot visus improvizētus materiālus).

Ārstēšana un rehabilitācija

Ārstēšanas tehnikas izvēle, lai atjaunotu locītavas integritāti, ir atkarīga no lūzuma smaguma, tā veida un vienlaicīgu traumu un komplikāciju klātbūtnes. Lai to izdarītu, pēc pacienta uzņemšanas slimnīcā tiek veikta diagnostisko izmeklējumu sērija, lai atklātu pilnu ainu. Pēc tam tiek uzlikts ģipša liejums.

Ja tiek diagnosticēts elkoņa locītavas lūzums ar nelielu pārvietojumu, tad tiek veikta pareizas locītavas struktūras manipulācijas atjaunošana. Bet visbiežāk šādas darbības tiek veiktas ķirurģiski ar vietējo vai vispārējo anestēziju. Kaulu fragmenti tiek operatīvi remontēti, nervi, asinsvadi, bojātas saites un muskuļi tiek sašūti. Kaulu fiksēšana tiek veikta, izmantojot skrūves, adāmadatas vai citus mūsdienīgus jauninājumus rekonstruktīvās ķirurģijas jomā. Ja locītavas galva ir bojāta, tiek uzstādīta endoprotezēšana. Pēc visām rekonstruktīvajām procedūrām tiek uzlikts imobilizācijas pārsējs. Locītava ir bijusi cast vismaz mēnesi. Lfk tiek izrakstīts pat tad, ja locītava atrodas cast, lai uzturētu muskuļu tonusu un asinsriti. Lai to izdarītu, veiciet vingrinājumus, kuru mērķis ir pleca locītavas un rokas darbs.

Pēc ģipša noņemšanas kādu laiku, lai sāktu attīstīties kaulu mobilitāte. Šajā laikā veiciet vingrinājumus, lai saliektu un pagarinātu roku locītavā.

Rehabilitācija ir svarīgs solis ceļā uz pilnīgu locītavas mobilitātes atjaunošanu. Tās ignorēšana var izraisīt locītavas pārkaulošanos un kontraktūru veidošanos.

Rehabilitācija ietver fizisko terapiju, fizioterapeitiskās procedūras, terapeitiskā masāža. Locītavu attīstība ir metodisks ikdienas vingrinājums skaidrā ārsta vadībā. Fizioterapija un masāža ir pasākumu kopums, lai samazinātu mīksto audu pietūkumu pēc ilgstošas \u200b\u200bimobilizācijas, uzlabotu asinsriti un palīdzētu palielināt muskuļu tonusu. Fizioterapija ar kalciju stiprina kaulu.

Mēs ieskicējam pamata vingrinājumus, ar kuriem tiek veikta elkoņa locītavas attīstība.

Tātad vingrinājumu terapijas pirmais posms ir atbalsta vingrinājumu veikšana, kuru mērķis ir:

• limfodrenāžas stimulēšana;
• samazināt pietūkumu;
• saglabājot muskuļu tonusu.

Tos sāk veikt nākamajā dienā pēc ģipša uzklāšanas. Tie ir vingrinājumi ievainoto augšējo ekstremitāšu veselīgu locītavu saliekšanai. Turklāt veiciet rokas kustību aiz galvas guļus stāvoklī.

Atjaunojošo vingrinājumu komplektu sāk veikt tikai ar ārsta atļauju un pirmo reizi viņa vadībā. Lfk šajā gadījumā ir individuāls. Veicot vingrinājumus, jābūt uzmanīgiem. Jums jāsāk ar vairākiem atkārtojumiem, pakāpeniski palielinot slodzi.

Kādus vingrinājumus un cik reizes tie jāveic, var redzēt video.

Lūzuma kondyle. Ārstēšana

Kondilija lūzums ir sarežģīts intraartikulārs ievainojums. Visbiežāk to ietekmē bērni un pusaudži, pieaugušā vecumā tas notiek daudz retāk.

Ir lūzumi:

• iekšējais kondyle;
• ārējais kondyle.

Tos arī iedala:

• lūzumi bez pārvietošanas un locītavas ass pārkāpuma;
• condyle lūzumi ar pārvietojumu, bez traucējumiem ap asi;
• condyle lūzumi ar fragmenta pagriešanos ap asi.

Par šo ievainojumu liecina elkoņa locītavas formas izmaiņas: palielināta, deformēta, kontūras ir izlīdzinātas. Tiek pārkāpts Gutera trīsstūra vienādsānu. Savienojums ir pietiekami sānisks. Kustības sāp.

Ja kondyla lūzums ir noticis, netraucējot stāvokli attiecībā pret asi, tad bojāto savienojumu desmit dienas ievieto ģipsī 90 grādu leņķī.

Kad condyles spuldze tiek izjaukta ar pārvietojumu, tad anestēzijas laikā tiek veikta vienlaicīga pārvietošana un tiek uzlikts ģipsis. Cik daudz jums vajadzēs valkāt fiksējošo pārsēju, ir atkarīgs no pacienta vecuma un ievainojuma smaguma. Bērnībā dziedināšana notiek desmit vai divpadsmit dienu laikā, savukārt pieaugušie - apmēram trīs nedēļas. Tad jums ir nepieciešams rehabilitācijas pasākumu komplekts, tas prasa 3-4 nedēļas.

Smagiem kondilomu ievainojumiem vai hroniskām formām tiek izmantota ķirurģiska ārstēšana.

Locītavu kontraktūra pēc lūzuma. Ārstēšanas metodes

Kontraktūra ir locītavas mobilitātes pārkāpums, kas rodas pēc lūzuma. Tas izpaužas kā grūtības un nepilnīga saliekšana, pagriežot roku. Viens no tā cēloņiem ir ilgstoša ģipša nēsāšana, kā arī komplikācijas pēc traumas. Locītavas kontraktūra noved pie tā deformācijas. Viņas pavadonis ir nemainīgs stipras sāpes. Kontraktūra tiek diagnosticēta, izmantojot papildu aparatūras pārbaudi. Kontraktūru ārstē galvenokārt ar konservatīvām metodēm. Skrienot sarežģītos gadījumos, nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Elkoņa kontraktūra tiek izvadīta ar speciālas vingrošanas, masāžas, vingrošanas terapijas palīdzību. Ar šo komplikāciju tiek parakstīti pretsāpju un hormonālie medikamenti. Veiciet terapeitiskās blokādes. Norādīta arī manuālā terapija.

Izmantojot operatīvu metodi, kontraktūra tiek izvadīta ar artrolīzi. Šo paņēmienu var veikt gan atvērtā, gan slēgtā veidā.

Pēc operācijas un pirms ir nepieciešams veikt terapeitiskos vingrinājumus, iziet fizioterapiju. Kopīgajā locītavā tiek ievadītas skābekļa un hidrokartizona injekcijas. Šādas procedūras novērš muskuļu atrofiju un paātrina locītavu attīstību pēc operācijas.

Cilvēki, kuri vada aktīvu dzīvesveidu, regulāri nodarbojas ar sportu, bieži cieš no tik bieži sastopamām traumām kā rokas lūzums. Elkonis tiek bojāts arī diezgan bieži - tas ir ļoti sāpīgs ievainojums, pēc kura bieži rodas komplikācijas un ekstremitāšu disfunkcijas.

Priekšnoteikumi lūzuma un citu elkoņa locītavas ievainojumu novēršanai ir to apņemošo saišu un cīpslu vājināšanās. Visnopietnākā komplikācija, ja elkonis ir ievainots, ir pilnīga rokas nekustīgums, savukārt pēc citu locītavu lūzuma mobilitāte saglabājas, kaut arī ierobežota.

Turklāt elkoņa locītavas lūzums ne vienmēr ir kaulu audu bojājums, dažreiz cīpslas plīsuma dēļ rodas nekustīgums.

Kāda ir elkoņa locītavas attīstība

Ārstēšanas programma, kā arī rehabilitācija pēc tās tieši atkarīga no elkoņa locītavas lūzuma veida. Lūzums galvenokārt rodas, nokrītot uz ekstremitātes vai ar spēcīgu triecienu ar neasu priekšmetu. Elkoņa locītavas ievainojumu laikā pacients cieš no sāpēm un nevar pakustināt roku.

Uzliekot šķembu un lietojot anestēzijas līdzekli, ar šādu elkoņa locītavas ievainojumu jums nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Lai precīzi noteiktu lūzuma smagumu, ārsts izraksta rentgenu. Pēc rezultātu saņemšanas ārsts diagnosticēs un noteiks, kāda ārstēšana un rehabilitācija ir nepieciešama.

Dažreiz, ja elkoņa locītavas ievainojums ir īpaši smags, nepieciešama operācija. Pēc operācijas uz locītavas tiek uzlikta ģipša šķemba, kuru nevar noņemt nākamo 6-10 nedēļu laikā.

Šajā periodā tiek veikta ārstēšana ar narkotikām, un pēc ģipša noņemšanas būs nepieciešams attīstīt locītavu, veicot ārsta noteiktos vingrinājumus.

Kāpēc pēc lietus noņemšanas mums ir jāattīsta elkoņa locītava? Ekstremitāte vairākas nedēļas bija pilnībā imobilizēta - šis laiks ir pietiekams muskuļiem un saistaudi   novājināta un sāka atrofēt. Viņu funkcionalitāte ir jāatjauno.

Lai to izdarītu, rīkojieties šādi:

• Vingrinājumi no fizioterapijas vingrinājumiem;
• Masāža
• Fizioterapija.

Atveseļošanās prasīs zināmu laiku - jūs nevarat uzreiz sākt intensīvi veikt vingrinājumus un pārslogot ievainoto locītavu.

Procesa laikā var rasties sāpes un diskomforts, taču tas nav iemesls nodarbību pārtraukšanai. Jums vienkārši mazliet jāpielāgo kravas.

Vingrojumi un masāža rehabilitācijas periodā

Fizikālā terapija ir iespēja dabiski atjaunot locītavas un ekstremitāšu funkcijas, tā ir nepieciešama pēc tik nopietna ievainojuma kā elkoņa locītavas lūzums. Ja vingrinājumi netiek veikti vai tiek veikti ļaunprātīgi, locītavas kustīgums var neatgriezties pilnībā.

Daudzi pacienti uzskata, ka vingrinājumi jāuzsāk, kad cast tiek noņemts. Tas tā nav. Vingrinājumi ar vieglu svaru tiek piešķirti nekavējoties, un to ieviešana jāsāk otrajā dienā pēc ģipša riepas uzlikšanas. Tiek iesaistīti tie savienojumi, kas saglabā kustīgumu un kuriem nav ģipša izliešanas.

Ja elkonis ir ievainots, veselīgs pleca un plaukstas locītava ir diezgan spējīga veikt vienkāršus vingrinājumus, nenoslogojot. Pirkstiem tiek doti arī speciāli vingrinājumi - to kustīgums ietekmē arī ievainota elkoņa attīstību.

Ļoti bieži ekstremitāte ar šādiem ievainojumiem ir pietūkušies, kas apgrūtina vingrinājumu veikšanu. Šajā gadījumā ieteicams gulēt uz muguras un aiz muguras ņemt ievainoto ekstremitāti, pēc kuras jūs varat turpināt veikt šajā pozīcijā pieejamos vingrinājumus.

Atjaunojoties audiem, ārsts izraksta vingrinājumus, kas dod slodzi tieši elkoņa locītavai.

Ir svarīgi atcerēties, ka pirmo reizi nav iespējams saliekt un saliekt roku pie elkoņa locītavas.

Pirms nodarbības ģipša liešana kādu laiku tiek noņemta, kā arī pēc vingrinājumiem tas būs atkal jāuzliek.

Atjaunojošo vingrošanu veic šādi:

1. Pacients sēž uz krēsla pie galda, savainota ekstremitāte nolaižas uz galda.
2. Riteņbraukšana pleca locītava, pacientam jācenšas noplēst elkoni no galda virsmas.
3. Tālāk rokas ir savienotas slēdzenē, un pacientam jācenšas tās pacelt uz augšu un ievietot aiz galvas.

Veikt šos vingrinājumus nav tik vienkārši, lai gan tie var šķist vienkārši. Ir jāpieliek pūles, jāizrāda izturība un gribasspēks, taču tas sevi attaisno - ekstremitātes funkcionalitāte atgūsies daudz ātrāk.

Pēc ģipša noņemšanas locītavas attīstība sastāv no vingrinājumu veikšanas par rokas saliekšanu un pagarināšanu elkoņa locītavā, slodzes tiek piešķirtas arī pakāpeniski.

Masāža tiek veikta, kad ekstremitāte ir atbrīvota no apmetuma. Šī ir ļoti efektīva atveseļošanās metode, masāža stimulē asinsriti un tādējādi novērš muskuļu audu hipotrofiju.

Masāžu var veikt agrāk, kad ekstremitāte joprojām ir imobilizēta ar apmetuma lējumu. Šajā gadījumā masē plecu josta   un augšējā daļa krūtīs   - šādas darbības atbalsta arī asinsriti un veicina ar muguras smadzenēm saistīto nervu galu atjaunošanu.

Pienāks pilnīgas atveseļošanās un atgriešanās pilnvērtīgā dzīvē sabalansēts uzturs   pacients. C un E vitamīni ļoti labvēlīgi ietekmē locītavu saites.

Kolagēns ir neaizstājams - šī viela ir cilvēka ķermeņa saistaudu pamats, ir atbildīga par to tvirtumu un elastību.

Kolagēns lielos daudzumos satur šādus produktus:

• Mājputnu gaļa un jūras zivis;
• Jebkuras jūras veltes;
• Daži augļi - hurma, persiki;
• Graudaugi - griķi un auzu pārslas.

C vitamīns stiprina imūnsistēmu, un tas ir ļoti svarīgi šādiem sarežģītiem ievainojumiem kā lūzums, tomēr citi būs obligāti. Visi ķermeņa resursi tiek iztērēti kaulu audu atjaunošanai, tāpēc tie kļūst īpaši jutīgi pret infekcijām un vīrusiem, kas sarežģīs un pagarinās ārstēšanu.

C vitamīnu var iegūt no kāpostiem, saldajiem pipariem, tomātiem, kartupeļiem, citrusaugļiem, rožu gurniem un upenēm.

Faktiski cilvēka ķermenis ir unikāls, tā audi dabiskā veidā spēj atgūt paši. Bet cilvēkam ir spēks palīdzēt šim procesam un to ievērojami paātrināt.