Kŕče pravej nohy spôsobujú. Prečo sa mi kŕče nohy? Sú kŕče počas tehotenstva nebezpečné?
Nohy sa najčastejšie vyskytujú u dospelých aj u detí. Vo väčšine prípadov s miernymi spazmami jednotlivca pomáha masáž a napínanie svalov. Ak sa však patológia objavuje často, je lepšie poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, pravidelné kŕče sú nevyhnutne dôkazom problémov v tele. A hoci v zásade netrvajú dlhšie ako minútu a nespôsobujú veľa nepohodlia, tento stav si vyžaduje osobitnú liečbu. Často sa predpisujú tabletky na kŕče nôh, ktoré pôsobia na príčiny patológie a bránia kŕčom.
Mýtus: príčiny kŕče nie sú známe, viete! Niekoľko teórií sa pokúša vysvetliť pôvod záchvatov spojených s telocvik, Najprijateľnejšie boli vyvinuté vedcami z Južnej Afriky a súvisia s ich príčinou. nervový systém, Všetky svaly sú ovládané špecifickým nervom, ktorý stimuluje jeho kontrakciu. Svaly, ktoré sa dlhú dobu sťahujú, podobne ako v maratóne, vedú k nadmernému podráždeniu tohto nervu, čo spôsobuje abnormálny kontrakčný reflex a spôsobuje kŕče.
Mýtus: Existujú lieky, ktoré môžu spôsobovať kŕče. Niektoré látky môžu spôsobiť záchvaty, vrátane diuretík a liekov na krvný tlak. Mýtus: kŕče sa vyskytujú iba u netrénovaných športovcov. Viac ako 90% ľudí, dokonca ani bežcov, zažije počas svojho života nejaké kŕče. Zlomení atléti, ktorí preháňajú cvičenie, majú častejšie kŕče. Avšak aj veteráni môžu mať kŕče, ak vyvinú nadmerné úsilie.
Mechanizmus záchvatov
Svalové kontrakcie sú regulované nervovými impulzmi. Funkcia kostrových svalov je podriadená mozgu a je to svojvoľný proces. Niekedy sa však môžu nedobrovoľne sťahovať, čo sa nazýva kŕče. V tomto prípade sa svalové kmene na chvíľu, zvyčajne od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút. Stáva sa ťažkou, objavuje sa ostrá bolesť. Okrem toho je pohyb v tejto časti tela obmedzený.
Mýtus: Niektorí ľudia majú viac kŕčov ako iní. Existujú osobné predpoklady na záchvaty, ktoré sa nemusia zastaviť ani pri správnom zaobchádzaní. Tento jav sa vyskytuje častejšie u starších športovcov, ktorí sú vážni alebo nemajú dobré návyky naťahovanie. Mýtus: Čím je športovec nervóznejší, tým viac dokáže ušetriť. Psychický aspekt je veľmi dôležitý pre kŕče, ktorým by sa malo vyhnúť. V americkej štúdii viedla iba skutočnosť, že tabletka sa užije bez účinku pred maratónom, k tomu, že skupina športovcov mala menšiu frekvenciu záchvatov ako športovci, ktorí súťažili v rovnakom prípade.
Najčastejšie sa u teliat nôh, nôh, stehenného svalu alebo rúk vyskytujú kŕče. Môžu sa vyskytnúť kŕče. tvárové svaly, menej často, svaly tela. Takéto jednorazové svalové kontrakcie sa nazývajú tonické kŕče. Nie sú nebezpečné a môžu sa vyskytnúť u každého. Naopak, klonické kŕče alebo generalizované kŕče väčšiny svalov tela sú vážnou patológiou. Vyskytujú sa iba pri závažných ochoreniach, napríklad s epilepsiou alebo tetanom.
Príčiny kŕčov nôh u zdravého človeka
Čím duševnejšie je športovec pre svoju výzvu vhodný, tým lepšie bude robiť. Mýtus: Počas kŕče nie je čo robiť. Zle! Ak dôjde k kŕčom, postihnutá svalová skupina sa musí okamžite natiahnuť, aby sa skrátilo trvanie bolesti a zabránilo sa novým kŕčom. Keď je bolesť v oblasti lýtka, najlepším spôsobom, ako sa natiahnuť, je vystúpiť a uvoľniť váhu na päte, napnúť koleno a predĺžiť svaly Achillovej šľachy. Keď je bolesť v prednej časti stehna, držte ruku na stĺpe alebo stene, držte sa za nohu, ktorá neubližuje a drží stehno v skrátenom stehne, snažte sa pripojiť k päte v oblasti slepej uličky a zahoďte telo za seba.
Tonické kŕče sa vyskytujú v dôsledku porúch prenosu nervových impulzov. Môže sa to stať v dôsledku patológií nervového systému, hormonálnych porúch. Najčastejšie je však príčinou záchvatov porušenie elektrolytového zloženia krvi. Koniec koncov, sú to práve minerály, ktoré obsahuje, ktoré zabezpečujú normálnu funkciu svalov. Aby sa mohli normálne sťahovať a relaxovať, musia byť vybavené horčíkom, draslíkom a vápnikom. Okrem toho je na odstránenie metabolických produktov potrebný dostatočný prísun krvi. Preto sa kŕče v nohách najčastejšie vyskytujú v noci, keď sa krvný obeh spomaľuje.
Mechanizmus záchvatov
Čoskoro po zastavení chodu pomáha aplikácia ľadu na boľavé svaly alebo nachladenie, a to dvoma spôsobmi: zabraňuje zápalom a zlepšuje miestnu bolesť. Ak je záchvat sprevádzaný závratmi, nevoľnosťou, závratmi alebo mdloby, športovec musí okamžite zastaviť tréning a vyhľadať lekársku pomoc.
Mýtus: dostatok vody môže zabrániť kŕčom. Nadmerná konzumácia vody bez náhrady soli môže spôsobiť pokles hladiny sodíka v krvi, príčinu patologických záchvatov. Mýtus: Existujú banány, ktoré sa vyhýbajú kŕčom. Banán je vynikajúcim zdrojom draslíka, ale kŕče spojené so zábavou a stratou tekutín sú spôsobené riedením sodíka v krvi, ako je uvedené vo vysvetlení predchádzajúceho mýtu. Používanie izotonických nápojov alebo výrobkov s vodou a soľou je účinnejším spôsobom, ako zabrániť tomuto typu kŕčov.
Čo spôsobuje kŕče
Lekári považujú za hlavný dôvod tonických kŕčov nedostatok minerálov v krvi. To vedie k narušeniu prenosu nervových impulzov do svalov. Preto sa často vyskytujú kŕče v nohách tehotných žien. Koniec koncov, stopové prvky v ich tele sú takmer všetky vynaložené na potreby dieťaťa. Nedostatok esenciálnych minerálov sa môže vyskytnúť aj pri dehydratácii alebo pri určitých liekoch.
Mýtus: Pitie tonizujúcej vody zabraňuje kŕčom. Aj keď sa chinín, látka prítomná v tonickej vode, používa na prevenciu záchvatov, jeho používanie v Spojených štátoch bolo kvôli jeho toxicite zakázané. Ale v európskych štúdiách boli starší ľudia s nočnými kŕčmi liečenými chinínom úspešní v liečbe. V každom prípade je množstvo chinínu v tonickej vode príliš malé na to, aby ovplyvnilo záchvaty.
Mýtus: Neexistuje spôsob, ako zabrániť kŕčom. Najdôležitejším faktorom v prevencii je správny tréning, progresívny a sprevádzaný zvykom postupného zahrievania na začiatku závodu a predlžovania svalov, najmä po behu. Správna výživa a nahradenie hydroelektrolytov počas pretekania zabraňuje kŕčom, ktoré sprevádzajú dehydratáciu a nerovnováhu minerálnych solí alebo glukózy.
Ďalšou častou príčinou kŕčov teliat je narušenie krvného obehu. Kŕčové žily, tromboflebitída, ateroskleróza a ďalšie patológie spôsobujú stagnáciu a nedostatok živín vo svaloch.
Okrem toho sa môžu vyskytnúť kŕče nôh z týchto dôvodov:
Ako liečiť kŕče nôh
Keď už došlo k kŕču, nemá zmysel piť nejaké tabletky. Záchvaty zriedka trvajú dlhšie ako 2 minúty, takže sa zastaví aj pred začiatkom liečby. V takom prípade sú potrebné núdzové opatrenia. Napríklad trenie svalov, napínanie, horúce obklady. Prášky na kŕče v dolných končatinách sú potrebné, ak sa opakujú častejšie ako raz týždenne alebo ak je spôsobená silná bolesť.
Čo sú kŕče na nohách?
Ak sa záchvaty opakujú, mali by ste vyhľadať lekára, ktorý sa špecializuje na športové lekárstvo. Záchvaty sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, vo dne alebo v noci. Svaly sa prudko a náhle sťahujú. Sú veľmi bolestivé, ale nie vážne. Tehotné ženy, staršie osoby, malé deti a športovci sú s najväčšou pravdepodobnosťou postihnuté kŕčmi. Nočné kŕče sú najbežnejšie, najmä preto, že dolné končatiny zvlášť zaneprázdnený celý deň. Nedostatok horčíka môže tiež spôsobiť záchvaty.
Iba dobre zvolená liečba môže pacienta ochrániť pred patológiou. Drogy sa zvyčajne používajú v kombinácii s inými prostriedkami: masáž, gymnastika, masti. Trvanie liečby sa určuje individuálne, ale zvyčajne to nie je dlhšie ako 2 až 3 mesiace. Celoživotná liečba je potrebná iba pri epileptickom syndróme.
Drogy používané na záchvaty
Pri takomto probléme zriedka ide k lekárovi. Ľudia sa to snažia zbaviť sami. A prichádzajú do lekárne, žiadajú antikonvulzívne tablety. Lieky s týmto účinkom sa však používajú na epilepsiu. Nie sú vhodné na kŕče nôh. Tablety sa v tomto prípade nepoužívajú špeciálne, ale tie, ktoré odstraňujú príčinu narušenia svalových kontrakcií. Preto je lepšie podstúpiť lekársku prehliadku a zistiť, prečo sa vyskytujú kŕče. Veď nevhodné drogy môžu situáciu len prehĺbiť.
Rozťahovanie na zmiernenie kŕčov nôh
S výnimkou prípadov nedostatku horčíka nie je potrebné vykonať osobitnú liečbu. Na zabránenie alebo zastavenie kŕče je možné urobiť jednoduchý svalový výron. V prípade kŕče lýtka má osoba pri státí sklon k kŕču nôh zozadu, päty na zemi a druhá noha vpred kolená sa ohýba, pričom sa telesná hmotnosť kladie na nohu umiestnenú dopredu. Masírovanie bolestivej oblasti pomáha znižovať kŕče. Večer pred spaním si roztiahnite nohy a potiahnite prsty za prsty, aby ste ich dostali späť k vám.
Moderná medicína stále skúma otázku, ako liečiť kŕče nôh. Neexistuje žiadny liek, ktorý by ich zachránil. Preto lekári najčastejšie predpisujú komplexnú liečbu. Používajú sa tieto skupiny liekov:
Potrebujete lieky proti bolesti
Záchvaty môžu spôsobiť silnú bolesť. Ale netrvajú dlhšie ako dve minúty, takže počas samotného kŕču nemá zmysel piť lieky proti bolesti. Takéto lieky sa však môžu predpisovať v kombinovanej terapii na často sa opakujúce kŕče. Bežne sa používajú Analgin alebo Paracetamol. Majú mierny analgetický účinok.
Toto cvičenie sa vykonáva aj po intenzívnych športových aktivitách. Odporúča sa pitná voda, aby sa zabránilo záchvatom. Prebudenie uprostred noci spazmom lýtka je nepríjemný zážitok, je však veľmi rozšírený. Často príznaky dehydratácie, chronické kŕče sú niekedy ťažké prejsť. Riešením môže byť homeopatická liečba.
Zabráňte kŕčom nôh
Ak máte sklon k nohám, pozrite si prevenciu. Je to liečba na báze medi účinná proti záchvatom, ako aj proti traumatickému poškodeniu mozgu, gingivitíde a tetanickým útokom. Odporúča sa užiť 5 granúl pred spaním, aby sa zabránilo nočným kŕčom nôh.
Uvoľnite kŕče nôh
Záchvaty sú výsledkom synchrónnych interakcií kortikálnych nervových populácií, ktoré sa periodicky a abnormálne vybíjajú. Etiológia záchvatov dospelých je veľmi početná. Konvulzívna kríza môže byť čiastočná a potom sa týka špecifickej oblasti kôry, ktorej klinická expresia závisí od umiestnenia tejto oblasti.Bežne používaným liekom je aspirín. Kyselina acetylsalicylová má schopnosť riediť krv a zlepšovať krvný obeh, takže liek nemá iba analgetický účinok. Preto sa pri komplexnej liečbe záchvatov často predpisuje.
Prečo potrebujeme vitamínové prípravky
Zloženie multivitamínov obsahuje všetky stopové prvky potrebné pre normálne fungovanie svalového tkaniva. K záchvatom najčastejšie dochádza pri nedostatku horčíka, draslíka a vápnika. Preto sú najbežnejšími prostriedkami prípravky obsahujúce iba tieto stopové prvky.
Môže sa zovšeobecňovať a prejavovať sa tonickými, klonickými alebo tonikónickými pohybmi. Okrem toho môže byť kríza izolovaná, ktorá sa vyskytuje mimo akéhokoľvek kontextu alebo môže byť sprevádzaná, tj v konkrétnom kontexte. Klinická forma, ohromujúca svojou závažnosťou, pozostáva zo stavu kŕčového zla. Je to opakovaný výskyt krízy, ktorý sa nevracia k normálu. V prípade konvulzívnej krízy musí pohotovostný lekár v čo najväčšej miere zhromaždiť spoľahlivú anamnézu, určiť, či sa kríza vyskytuje v súvislosti s epileptickým ochorením, alebo v prvom prípade je dôležité určiť, či je kríza podobná bežným krízam.
Venotonické lieky
U pacientov s kŕčovými žilami sú časté kŕče nôh v noci. Je to kvôli obehovému zlyhaniu svalov a stagnácii. Na odstránenie týchto porušení sú predpísané rôzne venoprotektívne činidlá.
Nedostatočná cirkulácia mäkkých tkanív
Akýkoľvek rozdiel v klinickom vyjadrení krízy si vyžaduje ďalšie štúdie podobné tým, ktoré sa uskutočnili v súvislosti s izolovanou krízou. Zoči-voči izolovanej kríze musíte vedieť, či ide o krízu, ktorá nastane z kontextu alebo s sprievodnou krízou. Vzhľadom na živelnú pohromu musia byť náhradné nástroje okamžite zavedené. Pri podávaní benzodiazepínu by sa mala využiť kríza trvajúca viac ako 5 minút. Okrem tohto prípadu neexistujú žiadne náznaky podávania antikonvulzíva.
Asparkam: aplikácia
V mnohých prípadoch, najmä s kŕčmi nôh u starších ľudí, lekári odporúčajú, aby pacienti užívali prípravky draslíka a horčíka. Najbežnejšou z nich je Asparkam. Tento liek obsahuje správne dávky horčíka a draslíka, ktorých nedostatok je často príčinou záchvatov. Lekár by mal predpísať tento liek, pretože je potrebné zohľadniť hladinu krvného obsahu týchto stopových prvkov. Je vhodný pre „Asparkam“ v prípade srdcových chorôb, porúch obehového systému, šoku a kŕčov.
Prevencia relapsu závisí od podania klobazamu. Stav konvulzívneho ochorenia by mal byť liečený v súlade s presnými a postupnými terapeutickými metódami. Dystónia je neobvyklé držanie tela, nepohyblivé alebo pohyblivé, čo je výsledkom nedobrovoľnej svalovej kontrakcie. Tieto pózy sa najčastejšie nachádzajú na končatinách. Napríklad pacient zostáva s veľkou špičkou - a dokonca aj s ostatnými prstami - zvisle. Niekedy je to špička chodidla, úplne otočená dovnútra a dole.
Častý príznak prebudenia
Môže to byť tiež torticollis, kŕč v tele alebo dokonca kŕč ovplyvňujúca svaly paže. Tento jav je spojený s nízkou hladinou dopamínu na úrovni mozgu. Dystónia je niekedy skorým príznakom Parkinsonovej choroby u detí. Môže sa však objaviť aj u pacienta, ktorý už je v lekárskej starostlivosti. Dystónia je bežná pri prebudení, pretože pacient zvyčajne užíva posledný liek pred spaním. Nazýva sa to dávka dystónie, ktorá je najbežnejšia. Ak je liečivo v mozgu v maximálnej koncentrácii, existuje aj maximálna dávka dystónie.
Vezmite si liek najmenej mesiac. Najčastejšie sa odporúča piť tabletu trikrát denne. Asparkam je zvyčajne dobre tolerovaný, ale niekedy je možná nevoľnosť a bolesť brucha. Tento liek je kontraindikovaný v prípade zhoršenej funkcie obličiek. Ale je často určený pre Asparkam aj pre deti a staršie osoby. Liek niekedy používajú športovci s predĺženou fyzickou námahou. 
Aká je liečba dystónie?
Tieto sú však na rozdiel od tých, ktoré sa vyskytujú pri tejto príležitosti, pomerne zriedkavé. Prvým riešením je prispôsobiť liečbu liekom: zvýšením dávky alebo ich rozdelením počas dňa rôzne. Ak táto stratégia nie je dostatočná, môžu byť užitočné injekcie botulotoxínu. Tieto injekcie sa vykonávajú do postihnutých svalov a mali by sa opakovať každé tri až štyri mesiace. Botulotoxín spôsobí parciálnu paralýzu svalov, takže sa už nebude bez príčiny sťahovať, ale nebude ovplyvnená mobilita ošetrených svalov.
"Magnerot": inštrukcia
Aby ste nahradili nedostatok horčíka, musíte piť špeciálne lieky najmenej 1-2 mesiace. Ale človek cíti úľavu za pár dní - kŕče sa zastavia. Jedným z najlepších nástrojov na tento účel je Magnerot. Inštrukcia poznamenáva, že sa musí postupovať v prípade narušenia srdcového rytmu a svalových kŕčov. Obsahuje dihydrát orotátu horečnatého a pomocné zložky.
Napokon môže byť operácia mozgu pre niektorých poslednou možnosťou. Je však určený iba pre vzácnych pacientov, starostlivo vybraných v odporúčajúcich nemocniciach. Skutočné kŕče môžu ovplyvniť niekoľko jednoduchých trikov: uvoľnite postihnutú končatinu, jemne utrite oblasť videnia a pomaly a opatrne napnite postihnutý sval, až ucítite bolesť. V závislosti od miesta vnímania rôzne metódy používa sa na strečing. Napríklad, keď je vhodné tvrdé teľa, postup je nasledujúci: stáť asi meter od steny obrátenej k nemu, kroky, ktoré stále priľnú k podlahe.
Liek je dobre tolerovaný, ale neodporúča sa deťom a pacientom s poškodenou funkciou obličiek. Tiež niekedy možné alergické reakcie, Priradiť „Magnerot“ počas prvého týždňa liečby, 2 tablety trikrát denne, potom stačí vypiť 1 kus. Priebeh liečby je stanovený individuálne, nie však menej ako mesiac. Niekedy sa odporúča iný dávkovací režim. Ak je pacient znepokojený nočnými kŕčmi, môžete pred spaním vypiť 2 až 3 tablety.
Použitie Troxerutinu
Tento liek sa používa na záchvaty spôsobené poruchami krvného obehu v nohách. Tablety troxerutínu predpisuje lekár, pretože sú kontraindikované pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu. Niekedy môže tento liek spôsobiť alergické reakcie.
Ale „Troxerutin“ a jeho analóg „Troxevasin“ sú účinné pri žilovej nedostatočnosti, trofických poruchách končatín, kŕčových žíl. Zlepšujú krvný obeh, zmierňujú opuchy, ťažkosti v nohách a kŕče. 
Pilulky „Diosmin“
V mnohých prípadoch dochádza ku kŕčom, pretože je narušený venózny výtok v nohách a svaly nedostávajú potrebné živiny. Užívanie drogy po dobu 2 mesiacov vám umožní zabudnúť na takéto kŕče na dlhú dobu. Tablety Diosminu sa považujú za najlepšie z venoprotektorov, ktoré navyše majú stále prírodné zloženie.
Liek pomáha tónovať a posilňovať steny krvných ciev, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje zápal. Musíte ho užiť 3 tablety dvakrát denne. „Diosmin“ môže niekedy spôsobiť alergické reakcie, bolesti hlavy, nevoľnosť
Droga "chinidín"
Tieto tabletky na kŕče nôh sa predpisujú iba ako posledná možnosť. Liek obsahuje chinín, ktorý sa už dlho používa v medicíne, ale na liečenie malárie. Tento liek má tiež schopnosť zmierniť sklon ku kŕčom. Chinidín má však mnoho nebezpečných vedľajších účinkov. Tieto tablety sú zvlášť toxické pre vyvíjajúce sa dieťa. Preto sa nikdy nepoužívajú na kŕče v nohách tehotných žien.
„Chinidín“ sa môže používať iba podľa predpisu lekára v presne individuálnej dávke. Ak je prekročený, pacient môže začať mať problémy so zrakom a sluchom, poruchou srdcového rytmu, nevoľnosťou, bolesťami hlavy.
antikonvulzíva
Pri intenzívnom kŕčovom syndróme sú potrebné osobitné prostriedky. Sú to barbituráty, prípravky kyseliny valproovej, rôzne sedatíva na báze benzodiazepínu. Sú potrebné pri epilepsii, nervových poruchách a pri generalizovaných záchvatoch spôsobených niektorými infekčné choroby, Pri normálnych kŕčoch svalov nôh sa takéto lieky neodporúčajú.
Docela nepríjemné pocity, prejavujúce sa svalovým kŕčom, častejšie teľaťom, sú známe takmer každému.
U niektorých sú kŕče dolných končatín (myoklonia alebo klonické kŕče) zriedkavé, u iných sú bolestivé svalové kŕče bežné. Prejav myoklonie je dôsledkom funkčných porúch a nie je nezávislým ochorením.
Samotné neočakávané svalové kontrakcie nie sú problémom. Úzkosť je spôsobená neprimeranými, skôr dlhotrvajúcimi pravidelnými opakovaniami. Kŕče vo svaloch nôh sa môžu prejavovať ako idiopatický (samovoľne sa vyskytujúci) príznak alebo môžu byť prejavom príznaku základnej choroby pozadia.
Prečo sa mi kŕče nohy?
Mechanizmus a príčiny rozvoja klonických kŕčov nôh a lýtkových svalov sú rovnaké pre všetky vekové kategórie a prejavujú sa v dôsledku porušenia troch zložiek:- pri narušení rovnováhy voda-soľ vo svalových bunkách;
- s nedostatočným prísunom krvi do mäkkých tkanív;
- s porušením neurologickej povahy.
Patológia elektrolytov - Najčastejší stav, ktorý vedie k kŕčom lýtka a kŕčiam nôh. V normálnom stave je reakcia svalového tkaniva možná v určitej fáze napätia vo vnútri a extracelulárnej iónovej koncentrácie, ktorá vytvára pohyb v rôznych smeroch súčasného toku potrebných stopových prvkov.
Rôzne patologické procesy vedúce k nerovnováhe potrebných prvkov vyvolávajú narušenie svalových kontrakcií. Hlavným problémom je nedostatok prvkov hlavnej podskupiny - zlúčenín vápnika a sodíka, ktoré vedú k klonovaniu svalové kŕče.
Najcharakteristickejšie prejavy kŕčov nôh sú vyjadrené:
- 1) Dehydratácia 2. a 3. stupňa, v dôsledku čoho sa vytvárajú predpoklady na zahusťovanie krvi, zníženie hladiny zlúčenín sodíka v plazme, čo prispieva k rozvoju myoklónu. Rovnaká situácia sa prejavuje závažným krvácaním, s výrazným znížením celkového objemu krvi vo fungujúcich cievach.
- 2) Pri neadekvátnej diuretickej liečbe diuretiká Henleho slučky a inhibítory, ktoré odstraňujú z tela cenné stopové prvky - zlúčeniny sodíka a horčíka. Znížená koncentrácia, ktorá spôsobuje zvýšenie stimulácie nervových impulzov a vytvára predpoklady pre kŕčové reakcie. Tento výskyt kŕčovitých kŕčov je častým javom pri stratách hmotnosti módy s nekontrolovaným príjmom diuretík au starších pacientov. Myoklonia sa prejavuje v noci s miernou zmenou polohy nôh kŕčmi lýtka alebo svalovými zášklbmi.
- 3) Nedostatočná terapia vodou a elektrolytmi - intravenózne transfúzie spôsobujú prudký nárast objemu tlaku v kapilároch, čo spôsobuje narušenie elektrolytov, čo vedie ku kŕčovým prejavom.
- 4) Stav tehotenstva - nedostatok stopových prvkov vápnika v dôsledku výdavkov na vnútromaternicový vývoj dieťaťa a spôsobuje klonické kŕče členka.
- 5) Progresia ochorenia pečene () - zmena hladiny bielkovín v krvnej plazme (hypoalbuminémia) spôsobuje hydropatiu v tkanivách perikardiálneho vaku, v tkanivách pohrudnice a pobrušnice, čo tiež prispieva k tvorbe kaviárových kŕčov.
- 6) V dôsledku hemodialýzy - hladovanie obličiek kyslíkom prispieva k ukladaniu toxínov a toxínov, v dôsledku čoho dochádza k nadmernej tvorbe a akumulácii kyseliny mliečnej. a serotonín - neurotransmiter
Nedostatočná cirkulácia mäkkých tkanív
Okrem toho sa kŕče dolných končatín vyskytujú v dôsledku nasledujúcich patológií, v dôsledku ktorých dochádza k narušeniu krvného obehu a následkom výskytu kŕčov.- 1) Úplné alebo čiastočné narušenie krvného zásobovania tkanív spôsobuje spastickú bolesť a konvulzívne svalové kontrakcie. Takáto patológia s nedostatočným prísunom krvi sa prejavuje vývojom myoklónu v členkových svaloch v dôsledku metabolických porúch a obmedzenej distribúcie dextrózy v tkanivových bunkách.
- 2) S prejavom myoklonie sa môžu prejavovať vo forme kŕčových reakcií v kaviárových svaloch, najmä po dlhých prechádzkach. Ich prejav je charakteristický pre ľudí, ktorí sú kvôli svojim odborným činnostiam nútení dlhodobo stúpať. Vrátane tehotných žien, ktorých intraperitoneálny tlak prispieva k kŕčovým žilám.
- 3) Nízka hladina cukru v krvi spôsobená hladovaním alebo hypoglykemickými stavmi spôsobuje gastrocnemické kŕče v dôsledku porúch prietoku krvi v končatinách spôsobených poruchou metabolizmu tkanív.
- 4) Patologické zmeny vo forme chodidla - príčina spazmu svalového tkaniva spočíva v nesprávnom rozdelení záťaže na nohy, slabom prísunu krvi a stlačení neurovaskulárnych zväzkov. Vyzerá to spravidla pri nosení úzkych alebo vysokých podpätkov.
- 5) Raynaudova choroba - charakteristické poruchy v kapilárnom toku krvi spôsobujú patológie ochranných reflexov a zníženie svalového tonusu, výsledkom je myoklonia. S touto patológiou končatiny prudko reagujú na prejav studeného vzduchu a vody s klonickými kŕčmi.
Príčiny záchvatov v dôsledku neurologických porúch
Kŕče nôh sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku neurologických porúch.- 1) Presynaptické poruchy spôsobené rôznymi druhmi intoxikácií, infekcií a uhryznutí niektorých druhov hmyzu. Predávkovanie vitamínom D spôsobuje u detí ostré kŕče svalov.
- 2) Prejavujú sa aj akútne cerebrovaskulárne poruchy svalové kŕče v nohách. Je sprevádzaná nepretržitými pulzujúcimi bolesťami hlavy, husími kožami blikajúcimi v očiach, rozmazaným vedomím.
- 3) V mnohých prípadoch detská hypertermia nevylučuje kŕčovité prejavy u teliat končatín.
- 4) Časté prejavy klonických záchvatov v patológiách kĺbovej chrupavky - výsledok kompresie nervových motorových vlákien.
Príčiny kŕčov nôh v noci
Počas nočného spánku je aktivita svalov výrazne znížená, ale spánok v horúcej miestnosti prispieva k hromadeniu kyseliny mliečnej v kaviárových tkanivách, čo prispieva k prejavom bolestivých klonických záchvatov.Neúmyselná svalová kontrakcia môže tiež vyvolať veľké zaťaženie nôh deň predtým, najmä ľudia, ktorí majú problémy s cievami, keď je chronická žilová nedostatočnosť, a narušenie arteriálneho prietoku krvi spôsobuje tkanivovú hypoxiu a prispieva k spastickým prejavom.
Príčiny kŕčov nôh u zdravého človeka
Absolútne zdravý človek môže byť postihnutý klonickými kŕčmi v nohách. K záchvatom dochádza z rôznych dôvodov:
- pri predĺženom silnom svalovom napätí;
- v dôsledku dlhodobej nútenej polohy tela;
- kvôli domácemu a profesionálnemu stresu;
- pri tréningu v chlade.
Čo robiť, keď sa kŕče nohy?
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď sa vaše nohy kŕče, je pokles paniky a sústredenia.Po vdýchnutí čo najväčšieho množstva vzduchu sa potápajte, ohnite kolená a pritiahnite ich k hrudníku. Silne uchopte ruky (zasa), pritiahnite si prsty na nohách a pritiahnite ich čo najbližšie k dolnej časti nohy, čím odblokujete lýtkové svaly.
Pätka zároveň slúži ako napínacia páka svalové tkanivoa vráti ju do normálu.
Liečba kŕčov nôh
S častým opakovaním kŕče v nohách, rovnako ako pre ich efektívne ošetrenie Na rozlíšenie je potrebné lekárske vyšetrenie: - nerovnováha elektrolytov;
- vylúčenie endokrinných patológií;
- prítomnosť vaskulárnych porúch.
Strata tekutín pri zvracaní a hnačke sa kompenzuje užívaním liekov Regidron, Hydrovit alebo podobných liekov. Eliminujte nekontrolované použitie lieky a diuretiká.
Ženy s „zaujímavým postavením“ na preventívne účely dopĺňajú zásoby vápnika, lieky vyberané lekárom. Ako dočasná pomoc pri kŕčových kŕčoch v nohách sa používajú pomerne jednoduché metódy:
- napínanie členkových svalov chôdzou po špičkách;
- uvoľnite nohu rukami v polohe na bruchu;
- ťahanie veľkých prstov nahor;
- horúce obklady pre kaviár;
- relaxácia svalov ľahkou masážou;
- najúčinnejšou metódou je potriasanie chodidla opatrným hnetením a hladením.